Yüz Yogası - Göz Kapağı ve Alın Kırışıklığı

[@aycesencer9064]

sizden başka birine ait yüz yogası izlediğimde sanki hiç bir faydası olmayacakmış gibi hissediyorum sizin ses tonunuz bile beni rahatlatıyor :)

[@betulguler7123]

Bu gerçekten çok etkiliydi alnımdan iple yukarı çekiliyor hissi bir kaç gün sürdü ve her gün yapma kararı almama sebep oldu , teşekkür ederim❤

[@damlaozgur8558]

Sesiniz inanılmaz rahatlatıcı. Her söylediğiniz masal gibi geliyor. :)

[@senaymutlu5486]

Uzunca bir zamandan sonra tekrar sizinle yoga egzersizleri yapmaya başladım. egzersizleriniz gerçekten çok ise yarıyor. Benim sorunum ileri yaşın getirdiği yanak sarkmaları ..önce önden daha sonrasında yanlardan olmak üzere deli gibi sarktular. Ama sağolsun sizin egzersizleriniz sayesinde tekrar şekle girdiler cok tskler Zeynep Şensoy ismim inci

[@ebruseyhanacun8146]

Kesinlikle harikasınız anlatımınız çok sade ve açık, bir kaç tane sayfa takip etsemde sizin videolarınız evde uygulamalar için mükemmel çok teşekkürler 🙏🏻

[@Justformagic]

Hocam sağolun bir haftada bile alın ve kaş bölgede güzel sonuçlar aldım

[@berrinbardakci2778]

Mükemmel bir anlatım💙 ve yumuşacık bir ses tonu💯👌 Yolunuz açık k olsun🌹👍

[@ezgisu2086]

Hocam yaparken çalıştırdığınız bölgeler o kadar gergin oluyor ki mükemmelsinizz💞

[@incilayozdemir2007]

Çok teşekkürler harika hissettiriyor ve çok motive edici 😊❤

[@seymanur]

Çok güzeldi çok iyi bir hocasınız teşekkür ederiz emekleriniz için daha ilk seferde göz kapaklarımdaki minik gerginliği hissettim 😊👏

[@baharaslan2276]

Zeynep hanım çok teşekkürler paylaşımlarınız için. Sadece amaca yönelik ve yalın anlatımınız çok güzel.

[@mehmetylmaz7346]

Çok teşekkürler Instagramdan dolaşırken bir yoga kanalı sizi keşfettim iyiki de kesfetmisim.

[@elaeysancanpolat589]

Merhaba Zeynep hanım son iki saatir hayatıma girdiniz, 2 gün sonra 27 yaşına gireceğim bu yaşımda kendıme güzel bir deneyim ve alışkanlık kazandırmayı diliyordum ve buldum ! Vesile oluşunuzu sizden bir hediye olarak kabul ediyorum, elimden geldiğince hayatımda artık yüz yogası hayatımda olur dilerim !

[@Yasmin_orl]

Merhaba işe yaradı mı acaba

[@elaeysancanpolat589]

@@Yasmin_orl Kesinlikle gözle görülür sonuç alıyorum. Son yorumun üzerine bir hamilelik geçirdim ve yüzümde sıfır ödem vardı. .Doğum sonrası bebekle tüm seriye vakit kalmasa da hafta 3-4 gün sadeceboyun ve yanak pozlarını yapmaya devam ediyorum. Kilo alıp vermeler gıdı ve çene hattıma hiç yansımadı diyebilirim. Ayrıca kan dolaşımını arttırmanın sivilce ile ilgisi var mıdır bilmiyorum ama yanaklarım çok akneliydi hepsi geçti suan , tabi yüz yogasına bu kadar emek verince beraberinde ekstra bir hijyen dikkati de kattı hayatıma, sadece dönemsel bir iki minik sivilce cıkıyor.

[@bluedaisy7456]

@@elaeysancanpolat589 Merhaba her gün mü yaptınız

[@elaeysancanpolat589]

@@bluedaisy7456 Evet yaklaşık ilk 9-10 ay her sabah yaptım. Şuan haftada 2-3 gün kadar vakit ayırabiliyorum.

[@bluedaisy7456]

@@elaeysancanpolat589 Anladım peki bıraktığınızda etkisi geçiriyor mu yani görülen etki geçici mi

[@ebrueldegirmen6165]

Videolarını sesini severek uyguluyorum 😊

[@yeliz5482]

Cok güzel bi anlatımınız var hic sıkılmadan uyguluyorum insallah zamanla etkisini görürüm

[@rahimeyurtseven6213]

Faydasi oldu mu?

[@zeynepozbey983]

Sızden Allah razı olsun harıkasınız cok tesekkur ederiz

[@ozgebayrak7079]

Zeynep hocam.ust goz kapagi icin super bisy fakat benim alt goz kapagimda asagiya indi.onu da yukari kaldirabilecegimiz hareket var mi?

[@sabilajalil]

İlk defa bu kadar çabuk etki gördüm, çox teşekkür ederim❤

[@Elif-bh8st]

Ciddimisinn iyi oldu mu ona göre deniyeyim

[@smyrnasmyrna4778]

Hocam, hareketler gerçekten cok güzel. Anlatırken sadece agzinizda bonibon var da düşürmeyim gibisiniz.

[@Hale-ue1yh]

23 yaşındayım vee alnımda çok hafif bir şekilde tren yolu kırışığı var 🥹 inşallah düzenli yapacağım yüz yogasını 👍

[@LisaMonally57]

nasıl oldun

[@Hale-ue1yh]

Yapmadım 😅

[@estefania8993]

Tam ihtiyacım olan şeyler, tam zamanında geldi ♥️

[@rahimeyurtseven6213]

Faydasi oldu mu?

[@estefania8993]

@@rahimeyurtseven6213 düzenli yapmadığım için hayır

[@seymanur]

Ben de evde kendi kendime göz kapağımı çalıştırmaya çalışıyorum kaç gündür bu video çok güzel bi zamanda geldi 💕😍

[@ayferozcan6296]

Merhaba zeynep hanım goz alti karışıklığı ve kaz ayakları için ne yapmaliyim

[@aytenanne8063]

Allahimmm 5 dakikada rahatlar mi insan vallahi cok iyi geldi

[@yaseminsaltk3250]

Bu haraketler göz kapağı düşüklüğü için iyi gelir mi

[@fatmaoztemir5591]

Supersiniz kaslarimin gerildiğini o kadar hissettimki

[@cigdemgokbulak7655]

Ay bu hareket cok güzelmiş cok teşekkür ederim

[@mirhad3308]

Hocaların hocası yulunuz acık olsun Zeyneb hanım

[@yaseminfrat1452]

Harika bi enerjiniz varr❤

[@fatosfatos9581]

Harika bir anlatım, ses kalitesi ve akıcılık🥰

[@tugbabulut1573]

Hocam göz altı torbaları için öneriniz nedir? Bununla ilgili video çekerseniz çok memnun olurum. Sevgilerler😍

[@cinderellazuzu7180]

Cekti mi? Yenu kesfettim de kanali

[@asiyan_17]

Var zaten onun için video birinci aşamada gösteriyor.

[@kocakkocak1504]

Göz kapağı düşüklüğüne yapılabilecek bir şey var mı Zeynep Hanım?

[@safakguler5854]

Vay ve cidden alnıma böyle bi ferhalik hissi geldi :D

[@eminegunbegi3439]

Zeynep hanım bu hareketi hergünmü yapacaz??

[@rkygulcemal9168]

Hocam, göz altı torbaları için, hangi videodaki yogayi uygulamalıyım? Lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim ❤️

[@ece1708]

Merhaba soğuk sıkım yag ıle masaj yaptıgımızda sıvılce yapar mı? Onun yerıne tavsıyelerınız var mı

[@sumeyyecalskan8889]

Vücut için yoga da yapsanız keşke bu ara önüne gelen yoga videosu çekiyor siz insanı rahatlatıyorsunuz

[@edabayer7040]

Teşekkürler🙏🙏Bu tarz videolar bekliyoruz sizden😇

[@nadirekaraoz6134]

Goz kapaklarından düşüşler için hareketiniz varmi

[@helen5840]

Hocam teşekkürler insaAlllah sizinki gibi sıkı bir cilde sahip olurum ♥️

[@yxorumcux1646]

Sonuc aldiniz mi

[@Ozge.A]

02:00

[@vivian8892]

Benim gözlerimde çukurlar oluşmaya başladı yaşımla alakalı olarak sanırım. 39. Çoğunluk gözaltlarının torbalanmasından şikayet eder benimkiler çöktü 😂😭😂 bunun için yapabileceğim bir hareket varmıdır? Bu arada yüz yogasına yeni başladım alın kırışıklıklarım için. Verdiğiniz tüm faydalı bilgiler için teşekkürler. 🌺🌹

[@ftrsumeyye3537]

Göz altı kırışıkları için video yaparmisiniz lütfen

[@seymagulsefa9930]

Ne kadar çok güzel şey yazılabilirse o kadar çok güzel şey yazmış olsun bu yorum ❤️sizi seviyorum

[@Perseus737]

Güzel hocam duruş bozukluğunu düzeltmek için yogada bir hareket var mıdır? Varsa video çeker misiniz

[@izlemedeyim9085]

Yoga bir bütün olarak ele alınırsa duruş bozukluklarını gidermek için işe yarayabiliyor. Tek bir pozla düzelebilir demek doğru olmaz.

[@fadileograk5269]

Merhaba zeynepcim Marionette çizgileri için hangi hareketleri yapmam gerek

[@destanozcan5279]

Ne kadar süreyle yapmamız gerekiyor?

[@busraozgur270]

Hoşgeldin Zeynep benim kaş aramda özellikle derin bir çizgi var umarım bu hareket iyi gelir

[@mavihayat9059]

İyi geldi mi acaba

[@ilknurgurler]

bende merak ettim

[@edacelik2278]

Yine süper vidéo ellerinize sağlık👍peki saçları hep böyle toplamak mı lazım ben çok seviyorum ama nedense başım ağrıyor böyle toplayınca😕

[@pirenseselif7314]

Bu vidyolarin hangisinden başlayacağımı bilmiyorum sıralaması varmı hergun farklı bir vidyomu uygulanacak

[@gunelhuseynova576]

Çok güzel oldu, çok sağolun hocam

[@mehtapgungor770]

şakaklardan işaret parmağıyla kaldırılınca kırışma oluyor ama el ayasıyla olmuyor süper

[@melahatozcan906]

Merhaba, sadece göz altı kırışıklığı için video çeker misiniz? 🙏 🙏

[@iremyafay3919]

Zeynep hanım ilk videolarınıza ve son videolarınıza baktığımda göz kapaklarınızın baya açıldığını kaşlarınızın kalktığını farkettim. Bunu yapmak ne kadar sürede olur?

[@Esra-im3ku]

Merhaba benim göz kapağım kırışık sanırım deri fazlalığı var bu hareketler işe yarar mı

[@fadileograk5269]

Başlangıç seviyesi yogası yapanlar bu video ve üçü bir arada videonuzu ne sıklıkla yapsınlar yorumları rica etsem videolarınızın açıklama kısmına hangi pozu hergün hangi pozu haftada kaç yapılmalı yazar mısınız lütfen 😗 çünkü yorumlarda cevap olarak bazen haftada 3 bazen hergün yazmışsınız

[@aknabattuwkyyewa3296]

Elleri gozlerin iki yanindan shakaklarda tutma hareketi beni cok rahatziz etdi koti hissetdim.neden acaba.bir rahatsizkik oluncami oluyor.

[@gizeminsiligunlugu2897]

Süper ailecek deneyeceğiz ❤️🙂

[@suhedaceylan7200]

denediniz mi

[@mujganhancglu3336]

Zeynep hanım cok güzel anlatıyorsunuz. Kaç yaşınızdasınız

[@hummetmustafayev2147]

bunu gunde nece defe etmek lazimdi,Azerbaycandan salamlar

[@ilknurunkli]

Yüzdeki simetrisizlik için de bir egzersiz var mıdır?

[@cerensarboga3238]

merhaba Zeynep hanım bu egzersizi sürekli yapabilirmiyim ?

[@belgincakay878]

Gözaltı morlukları için biseh yapamaz miyiz

[@sorunne1732]

Yüz yogası öğreneyim derken bir aydır boynumun ağrısından duramıyorum ... Soylediklerinizi birebir uyguladım .. yapanlar dikkatli yapsın iki üç güne geçer sandım ama öyle olmadı 🤕

[@kedimamasisevenkiz]

Çok teşekkürler. Ne sıklıkla yapılmalı? Bir de gözaltı kırışıklıkları için bir egzersiz var mı?

[@sbozokluTR]

Yaparken hafif boyun arkasi ve omuzlarin agrimasi normal midir? Ilk defa denedim cok begendim. Tekrar yapacagim. Hem kısa, hem cabuk ve etkili olur umarım. Tesekkurler Zeynep Hanım.

[@esrapaoletti1511]

Zeynep Hanım harikasınız, sizi takipteyim. Sadece kaş arasındaki kırışıklık için bir videonuz var mı acaba? Italya dan sevgiler 💐😊🥰

[@fundaoz5380]

Yeni kesfettim çok tatlısınız teşekkür ederim 🙂

[@musemmahancer5469]

Zeynep hanım merhaba sayenizde yüz yogasına başladım. Her gün kaç dakika yüz yogası yapmamız gerekiyor ve yaptığımız zaman nasıl ilerleyelim tüm hareketleri mi yapalım yoksa dönüşümlü mü ilerlemek gerek. bilgilendirirseniz çok sevinirim. Sevgiler ❤️

[@mavihayat9059]

Nasıl geldi

[@nidaimren2906]

Sonuç aldınız mı ?

[@zehrakaraca9491]

Hocam göz çevresi çukurlaşmasi için ne yapabiliriz. Sevgiler

[@bosverbosver1080]

''- ellerimiz temiz olsun lütfen; çünkü elimiz alnımıza gelip yerleşecek..... '' alın önemli bir yer, misal boynumuza pis ellerimizle dokunabiliriz ama alnımıza asla.

[@zez_nefesle_yolculuk]

Muhteşemsiniz🥰🧿🙏

[@melikekoseoglu2661]

Kaş düşüklüğü için de bir öneriniz var mı

[@ncaync2834]

Hocam peki yüsüzlere nasıl bir yoga önerirsiniz?

😅

[@gulbl4856]

Merhaba Zeynep Hanım videolarınız çok güzel açıklayıcı çok teşekkür ederiz. Ben gösterdiğiniz hareketleri hatta bunun dışında uyguladığım birkaç hareket daha var başka eğitmenlerden gördüğüm hemen hemen hergün yapıyorum iki aydır faydasını da gördüm ama göz kapağımda çukurun oldugu kısımda iki kat çizgi oluştu sonradan bir türlü açılmıyor hiç hoşuma gitmiyor napabilirim bunun için daha etkili bir video çekebilir misiniz önerebileceğiniz hareket varsa ve ne sıklıkta yapılmalı bilgilendirme yaparsanız bize bu konuda çok sevinirim.

[@hilalylmaz4627]

Benim de şu an o şekilde siz bir çözüm bulabilmiş miydiniz?

[@rabiasezer4811]

Bu hareketleri yuz yogasi rutinine ekleyerek mi yapmaliyiz yoksa sadece bu hareketleri yapsak da sorun olur mu?

[@cansusahin3877]

Gözu çekiklestirecek egzersizlerde varmıdır lutfen lutfen 🙏

[@hiltrup6458]

Çok güldüm.. Alemsin 😂😂😂👍

[@NergisCeylan]

Merhaba Zeynep hn. Videolarınızı hepsini izledim ve uygulamayı planlıyorum. Bu güzel bilgiler ve içerikler için çok teşekkür ediyorum. Yalnız kanalınızda göz altı kırışıkları ve şişlik için video göremedim. Bbunun için bir yoga uygulaması yok mu?

[@almamorr]

Kaç yaşda yoqa yapmak uyqun?

[@feridebudak5691]

Gerçekten bunu yaptığımızda anlimizdaki kırışıklık gidiyormu

[@AZ-ki8ob]

Kaşlarımın biri çok düşük diğeri normal bu yoga işe yarar mı?

[@Ahmt3388]

İlk seferde geçtiğini hissettim 🙃

[@busrasari9357]

ne yaparsam yapayım omuzlarım ve kolu üstlerim hem acıyor hem ağrıyor yaparken yanlışmı yapıyorum acaba

[@nurayozturrkknurayozturrkk3519]

Bayıldımm vee cidden anında etkiiiiii woowww

[@almanyaygeziyorum5485]

Günde kaç defa yapmalıyız?

[@busraustun399]

Teşekkür ederizz😍😍

[@esmaemirzeoglu9843]

Zeynep hanım benim gitmedigım doktor kalmadı. Gün içerisinde sîrekli kendimi kasıyorum buda yüzüme yansıyor. Konuşma ve yemek yemede üst dudağımı kullanamıyorum. Hele ıslık öttürürken dudaklarımı uzatamıyorum lütfen bana yardımcı olun teşekkürler.

[@ayseyildiz1845]

Gunde kac dakika yapmak lazim

[@beyzanurozel6661]

Zeynep hanım sizi takip ediyorum düzenli yüz yogası yapmaya çalışıyorum bi süredir sizden ricam beş dakikalık bi kompakt dersiniz var, ben onu yapıyorum hep bunun gibi beş dakikalık alternatif ders videoları çeker misiniz daha fazla hareketlerden yararlanmış olurum derslerde.

[@aytenaydogdu2037]

Merhaba ben anksiyete hastasıyım rahatlamak ve doğru nefes almak için yoga yapmak istiyorum ama nereden başlıyacağımı bilmiyorum hangi videonuzu tavsiye edersiniz

[@LisaMonally57]

bende anksiyete hastasıyım ama soru sorduğunuz kişi size cevap yazmıcak 😔

[@rzg-brawlstars825]

Zeynep hanım yüz yogası yapmak yüzü zayiflatirmi ve yogayı bırakmamız durumunda sarkma olurmu ölene kadar yapmak zorundamıyız lütfen acil cevap verin cok önemli lütfeen

[@erdemyalcin5003]

Olusmus olanlarda iyi gelir mi

[@postmodern8989]

Tam ihtiyacım olan şey👍🏻

[@deniztokgoz3077]

Zeynep hnm merhaba yeni başladım videolarıız aldığım bazı ilaçlar özellikle göz kapalarım ve altları ve yüzüm çok şişiyor bunun içen extra ne yabilirim

[@melekertekin7685]

Selam benim minik çizgilerim var ne yapsam gitmiyor yüz yogası iyi gelir mi

[@megisismayilbeyli7696]

Salam Zeynəb hanım ben azeriyim 47 yaşım var bu yaşdan üz yoqasina başlasam gec olmazki

[@Lalala12630]

Bu güzellik kaç yaşında bilen var mı ?

[@semihacakr5403]

Tek kelimeyle harikasınız

[@elizculha1410]

gözlerinizi kaş bitiminden iki yana doğru çektiğinizde göxünüzün üst ve alt kısmında kırışıklıklar oluşuyor, bu kırışıklıklar kalıcı değil mi? birde hiç kremsiz kuru cilde mi uyguluyorsunuz yoksa hafif nemlendirip mi başlıyorsunuz?

[@kubracekmen331]

Mükemmelsiniz ❤