ヨガクラス20分 ヨガベーシック No.100
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Күн бұрын
@尚子-b4q Жыл бұрын
こんばんは。尚子です。 やっときました、100！ 今回もききました。積み重ねです!
@yuka_miyagi Жыл бұрын
ありがとうございます！！ 私も100撮って、やっと100って思いました！
@今井敦子-c7e Жыл бұрын
とても気持ち良かったです😊スタジオのクラスなかなか時間合わず、、😢なのでyoutubeありがたいです❤
@yuka_miyagi Жыл бұрын
ありがとうございます！ スタジオのクラス時間変更になってしまいましたが、またKZbinでも練習していただけるようにベーシッククラスも撮りますね💪🏻
@かこかず-f3b Жыл бұрын
配信いつもとっても楽しみです❤朝の準備運動にバッチリです👍ありがとうございます😊
@yuka_miyagi Жыл бұрын
ありがとうございます！記念すべき100本目の動画！いつもやってくださって感謝いたします🙏🏻
@杨玉佳 Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊足と上半身両方が伸びてとっても気持ちがよかったです。来週の配信も楽しみにしています。
@yuka_miyagi Жыл бұрын
ありがとうございます！ 週一回の配信をもう少し増やせたら…と思うのですが、編集も大変なようで😅 それでも毎週楽しみにしていただけるなんて本当嬉しいです！
@keikon_1169 Жыл бұрын
いつもありがとうございます。今日はささっとできそうな入りだったので部屋でマットなしで何気に始めたら、グラグラ・・・マット敷きました(^^♪ 「このポーズきつい人は飛ばしてください」のポーズは苦手で、踵がつかない。前傾しないと後ろにたおれます。。足首固し！何とかなりませんかね(;'∀')
@yuka_miyagi Жыл бұрын
こちらこそ、いつもありがとうございます🙏🏻 踵かぁー筋の硬さならばストレッチで変わりますが、筋の長さの問題であれば無理は禁物なので、できる範囲で心地よくがヨガの大切なことかなぁと😌