Ochtend yoga | Yoga met Milou

Heb je na het slapen last van je nek? Voel je je na een nacht slapen helemaal stijf? Zoek niet verder, want Yoga met Milou got your back! Letterlijk ;) In slechts 20 minuten help ik je af van je stijve nek, schouders en rug, en help ik je vol energie aan de dag te beginnen. Dus geen seconde te verliezen en rol je mat maar uit!
Laat je mij weten wat je van de video vindt? En vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal: bit.ly/2OiSayQ
Volg mij via social media:
Instagram: / milouturpijn
Facebook: / lou.turpijn
Intro nummer: Norman Vladimir www.normanvladimir.com/
------------------------------------------------------------------------------------
Hallo! Super leuk dat je op mijn kanaal bent gekomen. Ik ben Milou Turpijn. Toen ik op mijn 20ste in San Francisco voor het eerst een yogales volgde was ik direct hooked. Ik woonde op dat moment alleen in Amerika en vond het erg spannend om zo ver van huis te zijn. Yoga gaf mij rust en zorgde ervoor dat ik mij thuis kon voelen, ook al was ik zo ver weg van mijn familie en vrienden. Met mijn yoga youtube-kanaal wil ik yoga toegankelijk maken en laten zien dat iedereen (man of vrouw, stijve hark of Betty Spaghetti) baat heeft bij yoga. Dit betekent dat alle video's gratis op KZbin komen en mensen dit waar en wanneer ze willen kunnen volgen. Ik heb zelf een Teacher Training Vinyasa van 300 uur bij De Nieuwe Yogaschool gedaan en 100 uur Functional Yin en 200 uur Functional Vinyasa bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. Ik combineer beide stijlen om mensen te helpen lekkerder in hun vel te zitten, dichter bij zichzelf te komen en vooral meer rust te ervaren in hun hoofd. Doe jij met me mee?

[@d.brattinga5339]

Milou, jij maakt yoga heel toegankelijk voor mij. Dank daarvoor! Ik heb jouw video’s ook aangeraden aan een collega met opstapproblemen.

[@duckiecn]

Dankjewel 🙏 heel fijn dat je ook gewoon luisterend kan volgen.

[@martinavanderlinde8468]

Ik kan de dag vol energie beginnen. Vooral heel fijn dat de sessies zo kort zijn. Dat maakt het fijn om weer yoga op te starten. Bedankt Milou

[@ruthiebuch-meenink1678]

Een poosje niets gedaan maar nu weer van start gegaan. Heerlijk duidelijk, gezellig en goed te doen, zelfs als je weinig tijd hebt

[@ES-lz2oz]

Dit gaat mijn rug fijn vinden. Dank je wel!

[@katjademuynck5789]

Super fijn! Heerlijke sessie om de dag mee te starten.

[@debbyb5685]

Fijne oefening weer. Alleen te veel tekst voor mij, wat het voor mij bemoeilijkt om mij op de oefening te richten en te ontspannen. In plaats van steeds de hele uitleg zou bijvoorbeeld 'wissel van kant' volstaan. Wat bijdraagt aan meer rust en stiltemomenten. Verder altijd heel tevreden met je video's. Dank daarvoor!

[@glenngodecky4555]

Milou, bedankt voor deze yoga sessie. Ik ben nu een aantal weken bezig met het beoefenen van yoga. Ik had wat nieuwe oefeningen nodig en vind die van jouw echt top! Omdat ik alleen thuis woon, is het ook gezellig om en handig dat iemand het voordoet. Fijne dag!

[@YogametMilou]

Wat een leuk en lief bericht. Dankjewel en jij ook een fijne dag!

[@jasmijnnicolai1443]

Fijn om de dag zo te beginnen

[@YogametMilou]

Vaker doen 😜

[@user-gt9ek3vo5q]

Hoi Milou, mijn vrouw en ik vinden jou Yoga lessen heel erg prettig.

[@extrah9068]

Wow, wat een fijn begin van de dag. Dankjewel!

[@davidmanoukian3892]

Je doet het goed🤗bedankt

[@SharedbyShar]

Super fijn lieve Milou. Dankjewel 🌸

[@ellenvandinther4436]

Dankjewel! Fijne start van deze dag zo.

[@marie-clairevanhessen2524]

lekker om de dag mee te starten! aanrader!

[@marjonvanmill4716]

Dankbaar voor het gezond zijn en yoga te hebben ontdekt. Dank je wel Milou 😊

[@prigmatus2012]

Hartelijk dank voor deze lessen, Milou. Het heeft mij enorm geholpen tijdens de C-lockdowns, burn-out e.a. My blessings to you! :-)

[@karinbaarsma8146]

Heerlijk! Bedankt milou!!! ❤️

[@wilmamarijnissen2556]

Wat geef je geweldig en met goede uitleg les. Nu ben ik anderhalve week bezig en t gaat redelijk

[@selmakuipers2182]

Laatste ochtend op Bali van deze vakantie. regelmatig jou lessen gedaan dus als ik weer thuis ben hoop ik dit gevoel erbij te kunnen oproepen. bedankt. En ik kijk uit naar nieuwe videos, groet Selma

[@user-gt9ek3vo5q]

Weer een fijne les Milou, dankjewel, Rob en Lineke, Namasté

[@villavolstijl-helenschoffe1685]

Ik ben heel blij dat je weer video's hebt geplaatst. Erg fijn om te doen en vooral ook niet te moeilijk. Leuk commentaar ook. Jammer dat ik niet bij je in de buurt woon om 'live' je lessen mee te maken.

[@YogametMilou]

Wat een lief berichtje. Dankjewel 🙏

[@wo9818]

Goedemorgen nieuwe dag! Ik ga ervoor 👍 Het licht in mij ziet het licht in jou! 🙏🍀💕

[@YogametMilou]

Yihaahhh that’s the spirit

[@greetjemartinezjustiz-vos4535]

We doen deze oefeningen elke dag. Zo fijn.

[@teamdelenaxx2]

Heel fijne video's milou heb ze pas recent ontdekt maar ze helpen me echt om dagelijks yoga te doen en ook vol te houden!🥰 dankjewel voor deze mooie start van het jaar en de motivatie die ik heel erg kan gebruiken🥰

[@YogametMilou]

Yehesss fijn om te lezen. Houd de motivatie gaande en maak een routine van de yoga. Zo houd je het vol 💪🏽

[@er2295]

Heel fijne video's, dankjewel Milou! Het rustige tempo en je stem & energie zijn heel fijn

[@livewithmanon6443]

Ik ben niet net wakker want ik heb al ontbeten en m'n skincare gedaan. Maar toch wel lekker om even te stretchen voordat ik naar school fiets!

[@greetjemartinezjustiz-vos4535]

Ik zie dat ik hierop reeds een compliment gaf. Kun je nagaan 2belangrijk deze oefeningen zijn.

[@privatprivat7279]

Bedankt milou, je bent een topwijf.

[@henkbartelings]

Super fijn weer❤lekker wakker worden 😊

[@jerro94880]

Lekkere les weer 😄

[@greetjemartinezjustiz-vos4535]

Wij doen deze oefening elke ochtend. Heerlijk.

[@donderdagrotterdam10]

Super bedankt echt veel aan gehad.

[@mariannevandenbroek9553]

Ik heel blij dat ik je vorig jaar heb ontdekt.Het is nu helemaal verweven in mijn leven dat op mijn 70 jaar.Vol van enthousiasme geef ik door aan jong en oud..Nog vraagje ik voel pijn in de liezen heb je ook lesje voor.? Top ben 🎉Lieve groet Marianne

[@henkbartelings]

Was weer super milou 💪🧘🏼🤗

[@jochemdewit2787]

Goedemorgen, dit was precies wat ik nodig had vanmorgen in mijn tentamenweek. Thanks!!

[@YogametMilou]

Oh hoop dat het goed is gegaan!

[@rosalientrompetter1787]

Heerlijke les, dank je wel😍

[@ankitavandervelden865]

Je bent een topper! Dank je wel 🙏

[@YogametMilou]

Lief 😙

[@corriehemelop1853]

Dankjewel voor deze fijne les

[@greetjemartinezjustiz-vos4535]

Elke ochtend, fantastisch.

[@privatprivat7279]

Goeie morgen!

[@TheBillFeiken]

Dankjewel

[@BlackBeautylifestyle]

Dankjewel!

[@justnoworrieswebassistantw4305]

Heerlijk wakker worden!

[@NavdMeulen]

Bedankt voor deze mooie les!

[@lieketuinier7481]

❤

[@johnbrinker6677]

Fijne oefeningen om de dag mee te beginnen

[@elinebekius3212]

Leuke video :) Hoop dat je weer meer gaat plaatsen

[@YogametMilou]

Ik ben nu weer even door de video’s heen. In februari ga ik nieuwe video’s maken maar voor een speciaal project. Er komt misschien wel een gastdocent op mijn account 😃

[@laurivanoosterom]

Wat een heerlijke video Milou, echt perfect voor in de ochtend. Ideaal om even al die bullshit eruit te gooien. 😉

[@ruthiebuch-meenink1678]

Bedankt

[@lauragerdes2261]

heerlijk ontspannen en na deze yoga een lekker gevoel in mijn lijf. Nu wordt ik elke nacht wakker van pijn in mijn benen, alsof je kramp hebt. Meerdere keren per nacht. Welke yoga oefening of les zou hierbij passen?

[@januszkowalski3620]

Mij de best praktijk

[@richellevandendungengronov7266]

Elke dag volg ik trouw je lessen! Top! Komen er nog nieuwe workouts? Zonnige groet vanuit Bonaire ;-)

[@mariellelechner2292]

Fijne oefeningen voor mijn hernia

[@mnetjes9520]

Super soepel begin van de dag

[@duckiecn]

PS ik zou graag eens je body scan horen (graag een trage en uitgebreide daar ik heel moeilijk kan ontspannen), kan ik die ook aan mijn yoga playlist toevoegen ☺️🙏

[@YogametMilou]

Dat is de yoga nidra video! Probeer die eens 🤗

[@Deemnath88]

Namaste

[@theahaitsma3545]

C Dank je wel voor deze les had ik nodig na een rug blessure.HgThea

[@nasrinspanjaard9085]

Hoi milou waar ben je😂komt geen nieuwe video meer

[@hakimsamir449]

heel mooier

[@katetolman9828]

Heb je ook yoga voor tieners?

[@gratishuis1741]

En nu een uurtje voor het slapen gaan becouse 🤯🤯🤯 en ik wil🥱🥱 goed😴😴😴😅😁🥳

[@YogametMilou]

Hahah er is ook een speciale video voor het slapengaan! Misschien die eens proberen

[@ingeborghovind8360]

Super fijn, ben je gestopt met videos maken, Milou?

[@YogametMilou]

Even tijdelijk. Kwamen twee zwangerschappen tussendoor en nu even een lastige thuissituatie. Maar het boekje met nieuwe lessen zit aardig vol, dus hopelijk snel ruimte om weer video’s op te nemen! Het hart wil het heel graag en heb nog meer dan genoeg te delen!