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Posturas enfocadas en desarrollar la fuerza abdominal y prevenir dolores de espalda.
Los derechos de este vídeo no me pertenecen ni obtengo beneficio económico al publicarlo. Mi intención es difundir la práctica de yoga. Ojalá este vídeo te motive a hacerlo.
Fluye con tu práctica. ¡Namasté!
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