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[@msd2003jp]

いつもタメになる動画をありがとうございます。 多裂筋を緩める手技ですが、側臥位でやるのには意味がありますか？ 腹臥位でも同じでしょうか？

[@kenko-tv-japan]

腹臥位でもいいですが、脊柱の剪断ストレスがない側臥位がオススメです。

[@hn9349]

このコンテンツはとても嬉しいです😆

[@高木愛-k7j]

いつも貴重な動画、ありがとうございます！ピラティスのインストラクターをしています。いつも坂田さんが手技の説明をしてくださっていて勉強になるのですが、インストラクターの資格ではあんまやマッサージなどの施術は資格をもっていない限りやらないようにと言われています。動画の中でも今回であれば多裂筋へのアプローチを緩めることからやった方が良いとのことで、レッスンの中でのことを思い返すとなるほどなと納得です。が、私はやっていいのか悩みます。 エクササイズや何か良い方法はあるのでしょうか？違う領域のプロの方と連携することも大切だと感じますが、私のところへ来てくれたクライアントさんにもできることがあればしたいです。なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。

[@kenko-tv-japan]

コメントいつもありがとうございます！返信遅くなってすいません。 今度ツールなんかを使ったやり方などもご紹介できればと思います😄