【夜は死んでも●●をやれ!】「なぜか人生うまくいく人は全員、夜にこっそり●●をやっていた！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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Күн бұрын

Пікірлер: 28

@ベイベイ-v7y 9 ай бұрын

メチャクチャ刺さりました⚡ 私は、睡眠をメチャクチャ重要視しているため、今回の内容は、正に神動画でした👍 すぐに実践できることばかりだったので、今回の内容を常に意識したいです👍また、何度も繰り返し見たいと思いました🙆 本当に、ありがとうございます🙇

@石原勝代-n1u 8 ай бұрын

そのとおりです。ありがとうございました。😊

@ramuchamaru3873 9 ай бұрын

とても為になりました👍 自分の時間がないと辛いですね。メリハリが大切ですね😌

@lilly-xt9hn 9 ай бұрын

真面目すぎる人は、寝る前にキャンドル焚いて気持ちを切り替えるために軽い運動して、寝る前だからお風呂でリラックスしなくちゃって考えすぎて余計に脳が疲れたりしないかな🤔 睡眠前に部屋の灯りを落としたり食事を気をつけるのはたしかに大切ですね👏🏻✨👏🏻✨

@mitometosan 9 ай бұрын

最初はたしかにそう考えるかもしれないですが… 「習慣化」してしまえばよいのです人間無意識での行動が多いですからその習慣も無意識にしていけばきっと良い方向に進む… そう私は解釈していますよ🤭 参考の一つにしてみてください😊

@lilly-xt9hn 9 ай бұрын

@@mitometosan 私も苦手なことも習慣化していけばとゆうことは知っていますので大丈夫です。ありがとうございます

@芦柄金太郎-x3e 9 ай бұрын

タケミさん💐いつも有り難うございます😊この時間帯にアップされるので🌃1日の終りのお疲れ様私☕️ルーティンになります🥰🌠 🛁お風呂用の浮くキャンドル等は，安心ですね✨

@畑中澄子-g5i 9 ай бұрын

風呂場のキャンドルは蒸気で消えないですか?

@jensonjenson1521 9 ай бұрын

本当に大切な事をありがとうございます！

@6femiko 3 ай бұрын

タケミさんの語り爆笑です😂わたしも人生うまくいっちゃいたいです😊これは後ほどノートにまとめます📝

@ガルシア 9 ай бұрын

切り替えスイッチONですよね！！！塾睡眠も必須です事ね！！！ホルモンバランスの影響しますですよね！！！夜は食べないでですよね！！！

@熊馬来 7 күн бұрын

27:49 イタリアでは夕飯の時間が遅いというのもあるのですがそもそもイタリア人食べるのが遅いのです。食事の開始時間だけではなく、食べる早さの意味でも遅い。僕は普通に食べ進めているつもりでも、イタリア人には「そんなに急いで食べたら消化不良になるよ」とよく言われますゆっくり食べることで実際にどんな影響があるのか謎ですが

@大福まめ 9 ай бұрын

家事育児してると夜には自分の時間がほぼないですなので22時からはママ閉店してます

@みーたろ-d4r 2 ай бұрын

帰ってすぐお風呂入りたいけど運動を寝るまでにしたいと思ってると汗かくかもと思ってお風呂入れない

@miho4106 9 ай бұрын

ありがとうございました

@jtpmwd 9 ай бұрын

キャンドル〜やるときは換気必需。又、キャンドル灯しながら寝てしまうと脂肪します。

@chankuri793 9 ай бұрын

取り敢えず直火は人生終わる可能性高いので間接照明にしとこう。でも、ショートが心配。大丈夫かな、不安だな。

@mitometosan 9 ай бұрын

火事の可能性ですね… 仰る通り、不安は拭えない可能性ですが… 何故それ等の事象は発生するのかを考えてみると安心するかもしれません😊 火事が起きるのは燃えやすいものがあるから？それらに対するリスクマネジメントとは？そういうふうに考えてみるとまた変わるかもしれません🤭 ショートも雷ガードも含めそういう対策されている商品はありますからこれを期に調べてみるの…ありかもしれませんよ😌

@chankuri793 9 ай бұрын

@@mitometosan リスクマネジメントは徹底監視即時対応以外何も無い。でも、それは自律神経優位な状況から逃れられないので無理だろう。だから火系統のリラックスは屋外の安全とされるキャンプ場以外ではやるべきでは無い。強いて言えばガスコンロの火を見つめたまま換気扇点けて置く位か。