月經前中後3階段怎麼吃才能瘦？高敏敏營養師破解「5大生理期瘦身迷思」

[@viovio4256]

我每次来例假都不想吃，都会瘦。但是很喜欢吃甜食。总结例假来前中后期怎么吃就是：补钙、暖宫、补铁。

[@kazure4267]

营养师好美

[@黃來春-h7i]

哈囉全球全球看看

[@XX-rx2cb]

来例假可以吃海鲜？

[@yo711015]

請問經期適合斷食嗎？

[@kellybubu999]

會胖我證實了 肥死 嗚嗚