健身动作教程｜3招学会引体向上！(干货分享)
Рет қаралды 11,950
Күн бұрын
@KitXiaoZhu Жыл бұрын
你的视频是我看过最多有用的细节和容易理解的. 对新手非常有用 希望以后能够看到更多视频 。我的健身之路和这个频道一起成长
@ALEX-Fitness Жыл бұрын
一起进步❤️
@silent0929 5 ай бұрын
來回報一下. 年初時我一個引體向上都做不了. 照著您這個影片方法加上輔以您的其他影片的鍛鍊教學. 目前能做到3~4個引體向上了. 您的每個影片都非常實用. 真的很感謝!
@ALEX-Fitness 5 ай бұрын
很开心听到你的坚持和进步哦🫶🏼继续加油呀！
@alfredchuang8786 Жыл бұрын
我終於解鎖了 謝謝alex
@ALEX-Fitness Жыл бұрын
恭喜呀！再接再厉！
@jilllee4433 Жыл бұрын
我还以为是图片，这么稳！😂 2:58
@Chris-qc3tu Жыл бұрын
我的肌肉协调性就不好 1:35
@ALEX-Fitness Жыл бұрын
多练就好啦
超人夫妇
Рет қаралды 95 МЛН