KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
高齢者が自宅でも!できる運動【体力・筋力低下予防】
16:01
元気!いきいき!!体操 05 ストレッチ
17:46
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
00:11
🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️
00:54
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
00:20
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
元気!いきいき!!体操 07筋力トレーニング
Рет қаралды 482,945
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 199 М.
Kobe city
Күн бұрын
介護予防普及啓発・体操の推進の目的で作成した、高齢者向けの筋トレやストレッチ、オリジナル体操の実施方法を解説したもの
Пікірлер: 26
@user-sh8fz6xq1p
3 жыл бұрын
声が明るく爽やかで、元気になります
@user-rp1oj3ly3k
2 жыл бұрын
91歳のおばあちゃんが朝晩頑張ってやってます。アップありがとうございました😀
@user-eo2vc3xi8t
3 жыл бұрын
少し汗がでて気持ち良かったです😆🎵🎵有り難う
@user-qy9qk6cl4w
2 жыл бұрын
まだ前期高齢者ですが、今から鍛えたいと思っていました。嬉しいです。
@user-uf3oq7zr6c
3 жыл бұрын
頑張ります💪有り難うございます。 🙏🥰
@user-yc5wk1rv3o
3 жыл бұрын
無理なくできて楽しいです
@user-lg6oo7jk8o
Жыл бұрын
春はねむいから体操できる目を覚まします🙌
@user-yd2rj9cm6j
3 жыл бұрын
頑張りましたつっけます😊
@staenge
2 жыл бұрын
とても勉強になりました!
@sowahiri
3 жыл бұрын
ありがとうございます。
@user-pj3mm9ji7u
4 жыл бұрын
最近、筋力が落ちたので凄く役立ちました。お疲れ様でした😃
@user-dk8bm1wh9h
3 жыл бұрын
椅子に座りながらの体操。やってみます
@user-bz3st6nw3k
3 жыл бұрын
高齢女性にはいい運動でした。毎日続けます。ありがとうございました。
@user-fw3kd2nx7u
3 жыл бұрын
とっても私にあった動きです毎日頑張ってみます。
@user-pm8op5oo9y
3 жыл бұрын
ありがとうございます
@user-kx8yb3op7m
3 жыл бұрын
続けてみようと思います
@user-le4jr7we5g
3 жыл бұрын
80代半ばの身としては、腹筋の筋トレが課題です。
@user-mp4fn1li4x
2 жыл бұрын
嬉しい体操に出会いました!続けます!元気になるのが楽しみです!78歳😊
@user-oz7vx7qp5p
3 жыл бұрын
京都市内に開店して欲しい
@ritadecassialuizberbert1044
Жыл бұрын
Por favor sou brasileira.
@user-zm3sm4ny4e
3 жыл бұрын
サザエさん体操
@user-vn3rf5jv9r
2 жыл бұрын
最近腕の筋肉がおてきた
@user-ls1so8bl9x
6 ай бұрын
あのちょっとハードな、神戸体操の動画も見てみたい。
@user-rm9lz4bg6c
3 жыл бұрын
91歳ですがよろしくお願いします
@user-to6mc4fp8r
Жыл бұрын
です
16:01
高齢者が自宅でも!できる運動【体力・筋力低下予防】
佐久市チャンネル
Рет қаралды 712 М.
17:46
元気!いきいき!!体操 05 ストレッチ
kobecitychannel
Рет қаралды 148 М.
00:11
【鬥羅大陸】 小舞真的錯怪唐舞桐了! #斗羅大陸 #唐三 #小舞 #唐舞桐 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 12 МЛН
00:54
🚫➡️🛠️ DIY Asphalt Repair: Transforming Potholes Step-by-Step! 🛣️
Crafty Champions
Рет қаралды 118 МЛН
00:20
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
ОВР Шоу
Рет қаралды 7 МЛН
00:51
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 73 МЛН
57:44
元気!いきいき!!体操 DVD全編
kobecitychannel
Рет қаралды 584 М.
9:45
いいあんべぇ体操(Chapter7 椅子に座って筋力アップ)
秋田市公式YouTubeチャンネル
Рет қаралды 235 М.
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 5 МЛН
8:35
【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操 脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Рет қаралды 860 М.
12:12
【シニア向け自宅でトレーニング】寝ながらでも足腰体幹をしっかり鍛えられるトレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 66 М.
15:31
1.0 Mile Happy Walk | Walk at Home | Walking Workout | over 100M Views
Walk at Home
Рет қаралды 65 МЛН
9:55
呼吸器筋体操 ~西リハシリーズ~
神戸市立医療センター西市民病院
Рет қаралды 7 М.
16:34
Almost everyone makes this mistake with knee pain (including you).
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Рет қаралды 565 М.
19:47
手軽に楽しく体を動かせる!おおつ光ルくん体操 第2部体操
大津市役所YouTubeチャンネル
Рет қаралды 267 М.
14:55
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
高村病院リハビリテーション科
Рет қаралды 118 М.
0:58
Jaloliddin Masharipovning tanloviga qo’shilasizmi? #jaloliddinmasharipov #cristiano #messi
QobiljonovUz
Рет қаралды 1,2 МЛН
0:30
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤
footpanna
Рет қаралды 11 МЛН
13:00
Испания х Англия | Финал Чемпионата Европы 2024
Q Sport Qazaqstan
Рет қаралды 244 М.
0:16
Судя не видеть удар пах был #мма #mma #kazmma #бои #бокс #бой #ufc #спорт #юфс #sports #tiktok
Alash Pride TV
Рет қаралды 844 М.
0:52
САМЫЙ НЕЛОВКИЙ МОМЕНТ НА ЦЕРЕМОНИИ НАГРАЖДЕНИЯ // СОНГ ПЫТАЛСЯ ПОДНЯТЬ КУБОК ЛА ЛИГИ ВМЕСТО АБИДАЛЯ
Евгений Евневич
Рет қаралды 652 М.
1:00
Невыполнимый данк🤯
EasyBasket
Рет қаралды 1,7 МЛН
0:11
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
XNTONIO - Antonio Santiago
Рет қаралды 5 МЛН