元気！いきいき！！体操 07筋力トレーニング

[@ナユタ-d5s]

91歳のおばあちゃんが朝晩頑張ってやってます。アップありがとうございました😀

[@細井典子-s6j]

春はねむいから体操できる目を覚まします🙌

[@古田節代]

声が明るく爽やかで、元気になります

[@杉藤志おり]

まだ前期高齢者ですが、今から鍛えたいと思っていました。嬉しいです。

[@ちょうとじ]

少し汗がでて気持ち良かったです😆🎵🎵有り難う

[@staenge]

とても勉強になりました！

[@大井保子-j8h]

頑張ります💪有り難うございます。 🙏🥰

[@ララ節子]

無理なくできて楽しいです

[@ユヤゲ]

椅子に座りながらの体操。やってみます

[@万江竹内]

高齢女性にはいい運動でした。毎日続けます。ありがとうございました。

[@渡辺美代子-h8k]

80代半ばの身としては、腹筋の筋トレが課題です。

[@蓉子赤澤]

続けてみようと思います

[@遠藤純子-s7l]

とっても私にあった動きです毎日頑張ってみます。

[@sowahiri]

ありがとうございます。

[@田崎ちい子]

最近、筋力が落ちたので凄く役立ちました。お疲れ様でした😃

[@嶋田倫子-c4r]

嬉しい体操に出会いました!続けます!元気になるのが楽しみです!７８歳😊

[@荒井葉子-t8t]

頑張りましたつっけます😊

[@けいこ-u4k]

ありがとうございます

[@昌士杉本]

京都市内に開店して欲しい

[@チミコ-m2d]

あのちょっとハードな、神戸体操の動画も見てみたい。

[@絹子嵯峨根]

最近腕の筋肉がおてきた

[@甲斐直登-b4w]

サザエさん体操

[@ritadecassialuizberbert1044]

Por favor sou brasileira.

[@長谷川綽男]

９１歳ですがよろしくお願いします

[@豊田幸子-n6o]

です