ゆっくりペース〜速いペースそれぞれの走り方
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Күн бұрын
@runningTVyujiro 8 ай бұрын
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@そんなヒロシ-j2o 8 ай бұрын
8:43
@Hotoku-qg5nl 8 ай бұрын
解説がわかりやすく、意識してみたらゆっくりでも軽く走るというのが体感できてきて驚いています＼(^o^)／ ありがとうございます！
@runningTVyujiro 8 ай бұрын
ありがとうございます❗️とても嬉しいです😊
@ぴーろん-k9b 8 ай бұрын
まさに知りたかったこと！
@runningTVyujiro 8 ай бұрын
よかったです😊！
@ラグガメッシュ-y4n 8 ай бұрын
勉強になります
@runningTVyujiro 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@takochiki 7 ай бұрын
走るの嫌いなので言語化して分析して対策を考える前に 走るのや～～～めた！ ってなってたけど なんとなく思ってた「腰が低くなってるなあ」とか「着地時間が長くてなんか違和感あるなぁ」とか そういうのを言語化して何が何で良くなくて、じゃあどうしたらいいのかというのをテンポよく解説してくれて 既にめちゃくちゃ気持ちがいいです 後は実際に走ってみて直していくだけですね ありがとうございます
@runningTVyujiro 7 ай бұрын
ありがとうございます！😊
@nagamu1000 8 ай бұрын
キプチョゲ選手のようなフォームに近づけたくて、よりスイングを大きくすればいいのかと勘違いしていました。 脚を曲げる角度を意識して練習します。
@ラグガメッシュ-y4n 8 ай бұрын
勉強になります
@runningTVyujiro 8 ай бұрын
ありがとうございます！