윤홍균 작가 #06 | SNS에만 접속하면 떨어지는 자존감, 잘 사는 친구를 보면 박탈감이 느껴질 때 |

[@specialist05]

요즘 젊은 사람들이 삶의 만족도가 낮은 요인중 하나가 과도한 정보 습득의 요인도 크죠. 너무나 많은 정보에 노출된 환경이다 보니 오히려 자기 주관도 떨어지고 휩쓸리기도 쉽고 sns등을 통해 자존감 저하도 크게 작용된다고 봅니다. 게다가 너무 어릴적부터 좁은 땅덩이에서 살아남기 위해 정신적으론 너무 높은 기대치를 받으며 정서적으로 불안감에 더 많이 노출되고 안정감 없이 성장하는데 반대로 육체적으론 온실 속 화초처럼 키우기 때문에 성인이 되어 이런 부조화 속에서 성장한 점이 부작용을 더 일으키죠. 힘든 세상입니다.

[@루젠-x6v]

sns안하게 되니까 확실히 그 시간에 책도 읽고 나랑 비교도 안하게 되고 너무 좋더라구요 안하는게 약입니다 정말

[@김미정-s2l]

행복하세요^^

[@jinyoungan7858]

맞아요 Sns 할땐 나빼고 남들은 다 멋지게 폼나게 여유있게 잘 사는거같고 내 인생만 초라한거같고, 그래서 나도 좀 멋져보이고싶어서 평소 가지도 않던 카페같은데 가서 셀카찍어 올리고, 그런 내 모습이 더 초라해보여서 더 우울해지고,, 그래서 페북, 인스타 계정 다 삭제했어요. 차라리 그런거 할시간에 자기개발 더 하고 나 스스로한테 관심 가져주니까 인생이 훨씬 행복해졌습니다

[@보라용]

어디서본 말이 생각나네요 비교해서 얻는건 두가지뿐이라고요 비: 비참해 지거나 교: 교만해 지거나

[@HappyUnderBoss]

비교는 불행의 시작임을 다시금 되새기고 갑니다.. 저는 지금 제가 할 수 있는 일에 집중을 해보겠습니다! 좋은 영상 감사합니다~

[@nemblis]

ㅎㅎㅎㅎ 잘 봤습니다!! 알면서도 힘든 자존감

[@자스민-d3s]

우리나라는 '자존감' 이라는 것 자체에 집착해서 더 그런 것 같아요

[@이로운-m1q]

비교는 불행의 시작이라는 점을 명심하겠습니다. 제가 하고 있는 일에 집중하는 삶을 살도록 하겠습니다.

[@November441]

Sns귀찮아서 안하는데 솔직히 할필요도 없음. 내가 내 또래 다른 사람보다 잘 살고 있어서. 내 인생의 성취에 만족하고 살고있어요 ㅎㅎ

[@yi681229]

썸네일에서 무릎을 탁~쳤네요~!!

[@S-min1024]

채연은 안늙네 더 이뻐졋네

[@오서연-e5v]

왜 다른 이들에 삶을 비교하게 되지? 난 내 삶 스스로를 사랑하는데

[@콩이언니-r1y]

존재만으로가치있어요

[@창백이-m6t]

저도 그래서 요즘 sns를 한두달씩 그만두기도 합니다. 정말 소식이 궁금할 때만 들어가 봐요. 내가 궁금해하지 않아도 다들 잘 살고 있을 테니^^

[@빵실이-n8k]

단톡에서도 계속 자랑질을 하니까 소통자체를 안하게 되네요...

[@Lucky-vf9lv]

진짜 잘 살고 잘난 사람들은 SNS에 사생활 공개도 안 하더라.

[@먹을]

선생님의 예시를 쭈욱 보니, 그에 비하면, 저는 자존감에 문제가 전혀 없는 것 같은데, 왜 이리 마음이 괴롭고 불안한 지요. 업무에 복귀하자마자 스트레스 받아서 엄청 먹고, 어깨도 뭉치고, 과민성 대장증후근도 도졌습니다. 정신승리 해봤자 소용 없어서 이만 하산합니다.

[@지구인구75억]

그냥 업무가 힘든거 아닐까요? 기운내세요!

[@크리미-n9m]

심리는 단편적으로 접근하시면 안됩니다 그럼 완전히 다른 식의 해석이 되버려요

[@empty-i3q]

0:38 ㄴr는ㄱr끔....

[@쁘띠시술이좋아서하는]

오늘부로 인스타 지움

[@빌클린턴-n3u]

9개월동안 sns 안하시니까 어떻나요?

[@김미정-b5s8j]

인스타그램 인가여 ?

[@밤-w9o]

말씀재밌게 하시네. ㅎ

[@user-wngpwlscjswoek]

채연씨에게 sns하냐고 물으시네요 ^^ 채연씨는 sns의 한획을 그은분 아닌가요 ㅎㅎㅎ

[@ukeplayer0707]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@대머리소년의성공신화]

ㄴr는ㄱr끔 눈물을 흘린다...

[@meenajung3639]

유민상씨에게 던지는 질문이 매번 불편하네요. 그닥 유머로 승화되지 않네요. 웃기지 않아요.

[@user-di7sb7xm7w]

그럼 질문을 누구에게 해야했나요. 유민상씨에게 하면 안되는 질문이었나요? 무슨 필터를 끼고 세상을 보시는지 모르겠네요. 저 분은 개그맨이 아니라서 당신을 웃겨야할 이유가 없습니다. 그러니 불편하면 보질 마세요.

[@meenajung3639]

@@user-di7sb7xm7w 강연자분이 유민상씨에게만 부정적인 늬앙스의 질문을 하셔서 그렇게 이야기한거에요. 오해하시는 듯 해서 답글 남깁니다.

[@앨리제-n1l]

염색하세요 머리색이 우울해보이네요

[@heramiss7764]

당신의 인생이나 염색하세요 이딴 댓글 다는 님이 우울해 보이네요

[@wlfkfakgk]

사람들은 주로 본인의 싫은 모습을 남에게서 찾아내서 안좋게 표현하는데, 님께서 지금 우울하신가보네요

[@정국아거울보면어떤생]

?

[@최준-d6v]

멋만 있네~쵠시럽게 염색은~무슨

[@철이없었죠알고리즘의]

자연스럽고 멋진데요 본인 머리나 염색하셈