【ゆる筋トレ】美姿勢と健康維持のための ”キツくない”「ゆる腹筋」
Рет қаралды 1,525
Күн бұрын
@_kishida_seikotsu_okaya 3 жыл бұрын
説明をすっ飛ばしたい場合は、8:32 コチラからスタートして下さい！
@江戸川-n7o Жыл бұрын
2024年パーソナルさんに付いて頂き筋トレを始めた高齢者ですが、最初にやった事が此の呼吸です、 ‼️！(◎_◎;) 真面目にやろうW
@58jam75 3 жыл бұрын
簡単腹筋、私にピッタリ❗ やってみま～す💪👋
@_kishida_seikotsu_okaya 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます！なかなか出来そうで出来ないことですので、ぜひ習慣化してくださいね！
Stanford Graduate School of Business
Рет қаралды 42 МЛН
MedCram - Medical Lectures Explained CLEARLY
Рет қаралды 2 МЛН
泳力向上&健康増進【きしだ整骨院チャンネル】
Рет қаралды 1,2 М.
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 342 М.