유산소 운동을 효율적으로 하는 방법!

  Рет қаралды 289

동기부여짐

동기부여짐

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@akromawrath7353
@akromawrath7353 14 күн бұрын
Nice 👍👏
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
18:12
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
션과 함께
Рет қаралды 1,5 МЛН
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
16:39
“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
빅퀘스천 Big Questions
Рет қаралды 1,6 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
"한국인 90%가 모른다" 한국의 치매 환자가 폭증하는 이유 (김의신 박사 3부)
14:43
"한국인 90%가 모른다" 한국의 치매 환자가 폭증하는 이유 (김의신 박사 3부)
지식한상
Рет қаралды 455 М.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
15:40
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,1 МЛН
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
15:42
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,7 МЛН
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
26:35
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
김작가 TV
Рет қаралды 684 М.
대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부
28:24
대체 몇 시간을 굶어야 살이 빠지는 걸까? | 의사들의 수다 2부
지식인사이드
Рет қаралды 963 М.
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
7:00
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
힙으뜸
Рет қаралды 1,5 МЛН
당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
12:23
당신의 몸을 위해서라도 달리셔야합니다! | 아프지않고 건강하고 싶다면 "슬로우 조깅"으로 시작 해보세요!
암 찾는 의사 이원경
Рет қаралды 76 М.
Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 15
11:36
Never do push-up 'like this' 8 wrong postures! | Secret Book With Master Choi | EP. 15
Master Choi
Рет қаралды 2 МЛН
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
18:13
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 866 М.
🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
17:04
🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
CBS 경제연구실
Рет қаралды 303 М.
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН