يوغا للصداع | يوغا للصداع النّصفي | كراما يوغا
Рет қаралды 26,385
Күн бұрынيوغا للصداع | يوغا للصداع النّصفي
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف
وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
ممارسة تمارين يوغا يوميا تساعد كثيرا على تحسين الصحة النفسية والجسدية وزيادة الطاقة والحيوية التي تحتاجها في روتين حياتك اليومي المزدحم
والاهم من ذلك تساعد للتخلص من الكثير من الأمراض نتيجة الضغوطات اليومية مثل آلام الصداع والصداع النصفي.
أتمنى تستفيدوا وتحسّوا براحة من هذه الآلام يارب.
كراما يوغا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا
@fatmamahmoud2847 2 жыл бұрын
الصداع راح خالص تسلمي وربنا يجعله في ميزان حسناتك ♥♥
@مريممحمد-و7ظ4ج 3 жыл бұрын
الصدفة الحلوه انه لقيت قناتك حاجه مره حلوه والله، يعطيك العافية🤍🌸
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
اهلين حبيبتي, ممتنة لوجودك في قناتي. يارب تستفيدي و تستمتعي بالكلاسات
@ohoodkhaled2479 3 жыл бұрын
متخيله كان حيغمى علي من الصداع وربي راح من نص التمرين والله الله يسعدك ويريح بالك 😍😍😍😍
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
اهلين حبيبتي، الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب و حقيقي مبسوطة انك استفدتي من الكلاس. مع الاستمرار باذن الله يختفي الالم 💗
@ohoodkhaled2479 3 жыл бұрын
@@KARAMAYoga الله يسعدك ❤️❤️❤️❤️
@balqeesalroo7772 2 жыл бұрын
لية حسيت بدوخه ولوعة خصوصا مع حركة الاكواع حسيت نفسي راح استفرغ .. يمكن لان عندي شد في منطقة الرقبه والاكتفاف مع الصداع 🥺🥺
@mahash1999 4 жыл бұрын
اشكرك من كل قلبى ارتحت. انت ساحره. حاولت اتنفس بدون التمرين على شان الصداع ما رح إلا لما سويت معاك التمرين راح
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
Maha Alameri الف سلامه حبيبتي وان شاء الله دائما مرتاحة 💕
@mahash1999 4 жыл бұрын
روعه اشكرك سويته امس وتخلصت من الصداع🌹👍
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
Maha Alameri الحمدلله 🙏 في تحدي كراما لهذا الشهر تابعينا على الانستقرام 😍 وكمان كلاس مجاني على زووم يوم ٢٢ بمناسبة اليوم الوطني 💚
@mahash1999 4 жыл бұрын
يا سلام ياحظي. اشكرك
@ruba_sh6984 4 жыл бұрын
ممكن تعملي فيديو شرح طريقة الوقوف على الرأس 🙏🏻✨
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
ruba _sh بإذن الله 👍
@rouanenadia3330 3 жыл бұрын
محظوظه بك انا يا لنا 🦋🦋 شكراا كراما 🌼🌼
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
وانا محظوظة بمتابعتك وتفاعلك الله يسعدك يارب 💜
@ZiziIssa-lp4sy Жыл бұрын
❤❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك
@ريمالزهراني-ب1ك 7 ай бұрын
❤❤❤ اشكرك
@souadhammoun3664 11 ай бұрын
شكرا حبيبتي
@MagdyLotefy 2 ай бұрын
شكرا بس انا لما بحرك رأسي بيجي الصداع انا ارتحت شويه لما مش حركت رأسي 😢❤
@Itsme-Amina 4 жыл бұрын
🚨🚨كراما بليز سويلنا يوجا لاراحة منطقة الحوض و اسفل الظهر ،انا كنت سويت بعض التمارين الرياضية و هلا ثلاث ايام نا بقدر اتحرك منيح لانو جهة الحوض اليسار في الخلف بتوجعني كتير لدرجة انو في اول يوم ما قدري اتحرك لساعتين او اكثر بليز جاوبيني رحت لداكترة من قبل بس و لا حد فهم مشكلتي ❤❤
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
It's Amina It's Amina الف سلامه حبيبتي🌷 اتفضلي هذا تمرين متخصص لآلام الظهر حيريحك بإذن الله kzbin.info/www/bejne/aZ-1gmmilNmrb5I وهذا الكلاس تقدري تعتمديه بعد اي تمرين رياضي يخفف من الآلام الشد العضلي kzbin.info/www/bejne/oYjFoGaJotGJb9U واطلعي على كامل صفحتي موجودة فيديوهات مفيدة 🙏
@fatmamahmoud2847 2 жыл бұрын
الصداع قل 😥😥
@KARAMAYoga 2 жыл бұрын
اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي يارب. باذن الله مع الاستمرار في التمرين اكيد حتستفيدي طمنيني كيفك بعد الكلاس
@youssefjoo461 4 жыл бұрын
عاش احبك
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
🙏❤️
@youssefjoo461 4 жыл бұрын
اعملي كون كوفو
@Itsme-Amina 4 жыл бұрын
كراما انا بقدرش اتنفس عميق لانو بتجيني الكحة من اسبوع هلا شو بسوي ؟بقدرش اسوي اي درس بدون تنفس
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
الف سلامة حبيبتي 🌷 خذي نفس عميق وطويل وافضل تراجعي دكتور
@رهام-س9ف 3 жыл бұрын
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️❤️
@أرصفةالذاكرة 3 жыл бұрын
نعست على التمارين وصوتها الرقيق
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
حبيبتي 💕 الله يسعدك يارب و يارب تكوني استفدتي واستمتعتي
@sanaacutyyy Күн бұрын
راح بوووووم سحر ذا هههه
@AsmaaSabry-uq1px 27 күн бұрын
شكرا بجد الصداع خف وكمان مع حركة من الطب الصيني الضغط علي نقطه معينه في اليد شكرا 🙏
@doodym8019 2 жыл бұрын
مع الاستمرار خلاص ماراح يجي الصداع ان شاء الله ؟ 😢😢
@KARAMAYoga 2 жыл бұрын
باذن الله و اتمنى لك كل الصحة والعافية يارب 💓
@alaakmal8873 3 жыл бұрын
ممكن تسوي لنا يوجا للتخلص من التعب والاجهاد واستعاده التركيز للمذاكرة
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
💕اهلين حبيبتي, حاضر من عيوني
@gh.2218 Жыл бұрын
فيه كلاسات شدن يوغا حاطه هالكلاس وخيال
@Itsme-Amina 4 жыл бұрын
كراما بليز سويلنا يوجا لاراحة منطقة الحوض و اسفل الظهر ،انا كنت سويت بعض التمارين الرياضية و هلا ثلاث ايام نا بقدر اتحرك منيح لانو جهة الحوض اليسار في الخلف بتوجعني كتير لدرجة انو في اول يوم ما قدري اتحرك لساعتين او اكثر بليز جاوبيني رحت لداكترة من قبل بس و لا حد فهم مشكلتي ❤❤
@KARAMAYoga 3 жыл бұрын
اهلين حبيبتي, أول حاجة سلامتك ماتشوفي شر يارب. تقدري تشوفي الفيديو دا kzbin.info/www/bejne/aZ-1gmmilNmrb5I 💕باذن يفيديك و يارب تكوني بخير
@fatmasuliman2845 4 жыл бұрын
احبك شكرا الك اجى بوقته ❤❤❤❤❤❤❤
@KARAMAYoga 4 жыл бұрын
العفو يا قلبي وان شاء الله تكوني استفدتي ❤❤❤
@fatmasuliman2845 4 жыл бұрын
@@KARAMAYoga الحمدلله والله تقريبا راح وان شاءالله راح اكرره كل يوم شكرا 💐
SQUAD NYEMIL
Рет қаралды 13 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,6 МЛН