يوغا للتخلص من آلام الظهر | يوغا للظهر | كراما يوغا

يوغا للتخلص من آلام الظهر من كراما يوغا
قناة كراما يوغا تقدم جميع انواع كلاسات اليوغا سواء يوغا للمبتدئين ,يوغا للاسترخاء,يوغا للشعور بالسعادة, يوغا صباحية, يوغا للتنحيف وغيرها الكثير من كلاسات اليوغا...
استديو كراما يوغا حاصل على جائزة افضل استديو يوغا بالمملكة لعام 2020 🏅
عشان كثير منكم استشارني عن كيفية التخلص من آلام الظهر عن طريق تمارين يوغا
كلاس اليوم في قناة كراما يوغا عن تمارين يوغا للظهر حيفيدكم و حيساعدكم على الشعور بالراحة و التخلص من هذه الآلام بإذن الله عن طريق يوغا .
شاركوني تجربتكم بعد الكلاس في التعليقات
ولا تنسو تعملوا سبسكرايب لقناتي على اليوتيوب عشان توصلكم أخبارنا و تقدرو تتابعو جميع كلاساتنا المجانية:
‏ / karamayoga
و انضموا إلينا من خلال الإشتراك في موقعنا الإلكتروني:
‏www.karama-yoga.com
من قلبي لقلبكم،
لنا
#يوغا#يوجا#تمارين_اليوغا#تمارين_اليوجا

[@user-lc9ud3xf7q]

سويت التمرين معاك وانا مش مقتنعه بس قلت اجرب من اول مره حسيت بفرق وربي قدرت اجلس بدون ألم كنت ماقدر اجلس بدون ألم مرررا شكراا ❤️

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي و باذن الله تستفيدي اكثر واكثر

[@dimaqawasmi4057]

قناتك استثمار في الجسد رائعة جدا شكرا لجهودك ... من ارقى قنوات اليوغا العربية

[@KARAMAYoga]

ممتنة لك جداً 💙 شكراً

[@زينبجندر-ض4ح]

شكرا الك كثيرا جدا مفيده 😘❤

[@KARAMAYoga]

الله يسلمك 💖 شكراً لك وعلى وجودك

[@engyhakim8677]

ممتازه ❤ ممتنه لكي و اتمني لكي كل الخير و الحب❤

[@hajarrhzioual8950]

أحب اليوغا، أحب كلاساتك شكرا لك

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, شكرا على تعليقك اللطيف و باذن الله توصلي و تحققي كل اهدافك يارب ❤️

[@athmaralmashhady4122]

عاشت الايادي اذا اكو انفصال عضلي في البطن ممكن نعمل هذا التمرين تحياتي ومودتي

[@KARAMAYoga]

الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب. طبعا ينفع حبيبتي بس مهم جدا انك تسألي دكتورك أول. و لازم تسمعي لجسمك اذا حسيت انك تعبتي تقدري تاخذي راحة و ترجعي تكملي. 💗💗

[@ASIA169]

شكرا لك

[@جناتجنات-ق9ق]

بحبك كثير واحب شرحك وصوتك الجميل

[@KARAMAYoga]

وانا احبك و ممتنة جدا ليكي لوجودك في قناتي 💗 ويارب تكوني استفدتي حبيبتي

[@dalorahile658]

تمارين الرقبة من فضلك

[@noorjawad7164]

شكرا الج حبيبتي ❤❤❤

[@ghofranahmed5544]

شكرا كثير ... لانا احبك

[@KARAMAYoga]

و أنا احبك أكثر وأكثر 💙🙏🏼 تسلمي يارب وشكراً على التعليق الرهيب .

[@mariamkahdem4183]

ذي اول مرة اسوي يوغا و مرة ارتحت عليها اتمنى اواصل بس

[@KARAMAYoga]

باذن الله تستمري و تكوني مرتاحة 💕

[@fadilashuor8457]

شكراااااااا 💙💙💙💙

[@KARAMAYoga]

عفوا 💗

[@alghalakhalid1553]

❤❤❤شكرا شكرا

[@narjistaher439]

احلا تمارين كانها سحر فورا اتخلص من الالم الموجود بالضهر شكرا الج عمري متابعتج من العراق🥰🥰

[@maryammahmoud3387]

ممكن سؤال حبيبتي💖عندي تقعر أسفل الظهر لو عملت هذا الكلاس التقعر يختفي وشكرا 💗

[@zainabfarhan8349]

مررررره شكراً

[@KARAMAYoga]

Zainab Farhan عفوا ان شاء الله تكوني استفدتي🙏

[@slivjan3395]

الله يعطيكي الصحة والعافية. من اول مرة .وحسيت براحة لظهري كتير 👍👍♥️♥️

[@KARAMAYoga]

الله يعافيكي يارب, الف سلامة عليكي حبيبتي ماتشوفي شر و باذن الله مع الاستمرار ماحيكون عندك اي الم

[@nadasalman6045]

This is magic!❤❤❤❤ Thank you❤

[@KARAMAYoga]

I appreciate your feedback thank you Nada 💖

[@رهام-س9ف]

🥰❤️❤️❤️جميل جداً

[@KARAMAYoga]

💕💕🙏

[@njllahalkirwy4245]

ارتاح من اسمع صوتك عندي فايبروميلجيا اليوغا جدا مفيده

[@Rajaa_97]

❤❤

[@misso759]

شكرا ياحلوة على هذا الدرس الرائع والمريح❤

[@fatimashoor6152]

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@irii.70]

هل طبيعي بعد ماسويتها احس بألم بظهري؟

[@mariem3282]

نفس السؤال

[@user-nv1hf5xt4z]

👍👍😘😘💖

[@KARAMAYoga]

💖

[@emanashhh4316]

حبيبتي جزاكي الله خير في تمارين للفتاق في السره او الانفصال الضلي انا سويت عمليه من سنه بس احس اسوء اذا تعرفي كيف اتخلص من الام السره وعندي كرش كبيره سويت ثلاث عمليات قيصري من اربع سنوات اخر شيء

[@KARAMAYoga]

Eman Ashhh اهلين حبيبتي قدامك العافيه 🌷 موجودة فيديوهات على قناتي مناسبه لك اتفضلي هذا التمرين مناسب ومتخصص للمرأة kzbin.info/www/bejne/rGPKd2OPr8mInqM وتوجد ايضا يوغا متخصصة لآلام الظهر اطلعي على كامل صفحتي وباذن الله تستفيدي 🙏

[@KARAMAYoga]

Eman Ashhh وباذن الله حسوي فيديو مخصص اكثر لهذي الحالة قريب ان شاء الله 🙏

[@emanashhh4316]

Karama Yoga كراما يوغا جزاكي الله خير حقيقي مره روعه تمارينك. واسلوبك. شكرا

[@KARAMAYoga]

Eman Ashhh العفو حبيبتي شهادة اعتز فيها 🙏

[@elissarsemaan4986]

🙏🌷💜

[@KARAMAYoga]

💕💕

[@SaedawiBakhta]

متعرفي ڤاع ديري يوغا

[@منوشاإلمحمد]

عند الم بالظهر والاكتاف سويتها بس باقي شوي الم ان شاءلله بكره راح اعيدها وبعده لحد مايختفي الالم شكرا لك جدا ارتحت عن قبل💓 🙏

[@KARAMAYoga]

الف سلامة عليكي يارب, باذن الله تستفيدي من الكلاس 💕

[@منوشاإلمحمد]

@@KARAMAYoga الله يسعدك❤️❤️❤️❤️

[@lananazer123]

@@منوشاإلمحمد و يسعدك و يسعد قلبك دنيا و اخرة يا رب ❣️❣️❣️

[@منوشاإلمحمد]

@@lananazer123 وياك ياقمر😘😘😘

[@Samiamuftah.]

الله يعطيكي العافيه

[@KARAMAYoga]

الله يعافيكي يارب ❤️

[@vanillachilly7338]

شكرا لك جدا نهاية الكلاس لما جلست حسيت نفسي اطير

[@KARAMAYoga]

عفواً ! شكراً لكلامك ووصفك اللطيف واتمنى على طول تجربتك تكون جميلة لطيفة وخفيفة و تفيدك .. ممتنة 🌸💖

[@براءةيوسف-ض4ك]

ممتنه لك الله يسعدك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, وانا اكيد ممتنة لوجودك في قناة كراما و باذن الله تستفيدي اكثر واكثر

[@SabaKareem-tp7dn]

حبيبتي عندي الم اسفل ضهر شكد استمر عليه سويته اليوم وكان رائع شكرا الج

[@طالبةطبأسنان-و5و]

انا عندي انحراف في العمود الفقري عمري ٢٠ ينفع اعمل التمرين

[@salmaebrahim4634]

ضهري ارتاح جدا بجد شكرا ليكي 💖💖

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب. باذن الله يختفي الالم مع الاستمرار في التمارين ❤️

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك

[@halyamani3182]

روووعه ❤مرا شكرا

[@sunlight1994m]

رااائع ومفيد جدا

[@KARAMAYoga]

يارب تكوني استمتعتي بالكلاس و استفدتي منه

[@sunlight1994m]

@@KARAMAYoga كثييير وصرت دايما اعيده .. يعطيك الف عافية 🤍🤍🤍

[@MaryamAli-zu3hi]

🌿💚

[@Rajaa_97]

❤❤

[@timatima9424]

😍😍😍🥰

[@ARMY_HB]

عندي 13 سنة و عندي آلام حادة في الظهر مابعرف شو السبب😭

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي ماتشوفي شر يارب التمارين دي باذن الله تفيدك لكن مهم جدا انك ترجعي لدكتورك و تستفسري عن اسباب الالام وعلاجها الف سلامة عليكي

[@user-nv1hf5xt4z]

مررره شكرآ حبيبتي يعطيكي العافية تسلمي والله دوبي اسوي يوجا صح

[@KARAMAYoga]

عفوا حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس

[@جيكوميكو-ن4ي]

دخلت الفيد وانا ما اقدر اتحرك من الآلام خلصت وانا الحمدلله خف الآلم بمراحل مره شكراً

[@KARAMAYoga]

اهلين حبيبتي, الف سلامة عليكي يارب و ماتشوفي شر يارب و باذن الله مع الاستمرار حيخف الالم اكثر واكثر

[@user-nv1hf5xt4z]

اظن انتي كنتي مدربة يوجا في فتنس تايم ليدز والا انا غلطانة؟

[@KARAMAYoga]

اهلين نجلاء, لا حبيبتي انا فقط في استيديو كراما يوغا

[@مهندليث-ط8ب]

شكرا كثيرا

[@KARAMAYoga]

عفوا و يارب تكون استفدت من الكلاس

[@Rajaa_97]

شكراً 💕

[@KARAMAYoga]

عفوا 💗

[@طارقكامل-ع4ز]

شكرا 💐

[@KARAMAYoga]

عفواً🥰

[@ghossonfalah2997]

رهيببب😍😍😍😍😍😍