自分がわからない・自分が好きになれない【自己受容】

[@月子-i6o]

「思考より感覚」を使ってやりたいことを聞いてみる。って言うところが響きました。 感覚とか直感とか自分って感じがします！

[@ahiru_school1]

女性性の時代ですね🌸一緒に開いていきましょう。私も頑張って開きます笑✊ でも、男性性もとても大切✨

[@山本祐子-o8l]

あひる先生！ 今回も、自己肯定感が地を這っていた私にとって、総まとめのような分かり易く有り難いお話でした！ いつもありがとうございます✨

[@ahiru_school1]

こちらこそいつもありがとうございます😊励みになります✊🌈

[@harumim4409]

認めたくない自分こそ、認めてあげるって、グサっと来ましたよー😂❤️🗡 またも核心ついたお話でした。

[@ahiru_school1]

痛いところにこそ、いつもヒントがありますね💡😊そう思える方は必ず変われます✨

[@tomo-hom]

人間誰しもがポンコツ個性なので 出来る部分と出来ない分があって当然 友理はASDで出来る部分と出来ない分が定形(健常)者に比べてかなり大きい (試験結果をレーダーチャートで見せられて、ものすごいいびつだった) 昔は出来ない部分をどうにかしようとしていたが 今は出来る部分にフォーカスするようにしています 仕事が出来ない部分にあたるととてもつらいですね(経験者なので分かります) ひたすら自己肯定感が下がって自愛どころではありませんでした 障害者に割当られる仕事の多くが友理の不得意が多くてボロボロでした 「〇〇が出来て当たり前」は捨てて、得手不得手を他人と共有して補い合うようにしています ここにも完璧性の断捨離が絡んでいます

[@ahiru_school1]

得手不得手を他人と共有して補い合う→私は仕事もチームスポーツだと思えたら最高だよね✨といつも思ってます🌸 なのに同じ職場内で勝ち負けが繰り広げられるのがわからないですよね 他のテームにやられないために一丸とならなきゃいけないものね、ホントは☺️