自律神経失調症の治し方｜症状を緩和する3つのセルフケア・ストレッチ

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体の学校:FMT整体

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@FMT-Therapy Жыл бұрын

自律神経失調症は、できるだけ早めに対処をしていくことで、治るまでの期間も短くなります。どうか我慢せずにご相談くださいね。【あなたの症状レベルはいくつ？】 f-mt.jp/autonomic-nervous-disorder/#check

@田舎のばあさん 2 жыл бұрын

先生この動画にであって涙がでました。私はもう70を越えていますがまさにこの症状がぴつたりです。農家の嫁として田舎ですので家や周りに気を遣い小姑にも気を遣い、現代ではかんがえられないですがこの症状に悩まされて30年ぐらいになり今は精神科で安定剤をもらっています。でもこの動画に出会い涙がでてきて先生が神様のように思えました。これからも宜しくお願い致します。ありがとうございます。希望が見えてきました。

@Noah-xx8sx 3 жыл бұрын

深夜コインランドリーから、帰宅する頃に突然吐き気やだるさ、息苦しさが遅い、寝るのも辛く、それが1週間ほど続き涙を流す日々。そして最初は内科などで診てもらったが、正常。精神科や心療内科は、事前予約が必要だったり、ネットを診ても、あまり良い事がなく、もう消えてしまいたい程辛くなって、今動画主の先生のあたたかい言葉を聞いて、少し前を向いて頑張ろうと思いました。仕事が三交代制で、それも原因じゃないかなとは自分も思っています。ここ1ヶ月半頃はものすごくストレスを仕事やプライベートで、感じておりました。頑張ってみます。入浴は嫌いで、10年以上入ってないですが、入ってみようと思います。

@ojtyojgon3658 2 жыл бұрын

胸の筋肉の緊張、ほてり、腹部不快感に半年悩んでました。治ると信じて生活態度を見直して改善していきたいです！

@SI-qw1kv 3 жыл бұрын

いつもためになる動画の配信ありがとうございます。心身が疲れた時に、内容に関わらずFMTさんの動画を観るようにしています。柴田さんの語りに癒やされ、そして救われています。

@足立解析懐石 Жыл бұрын

言葉に出来ないくらい、助かりました。感謝しかありません。

@yasuko.k 4 ай бұрын

安心感のある話し話し方、少しほっとしました。こちらのチャンネルはたまに見てましたが２日前にMRI検査をして、あまりに緊張し過ぎて体調が優れなく又見返しました。詐術に行ってみたいですが、まずストレッチやってみます😌

@茶色ねこ Жыл бұрын

自律神経失調症と言われて見に来ました。日常でできそうなことがたくさんあり、気持ちが軽くなりました。ありがとうございます😊

@フィオレッラK 2 жыл бұрын

本当にそうですね！毎日のバスタイムは大切な自律神経を回復させる良い方法だし、首の周りのコリや後ろに蒸しタオルなどで、温めるのもとても気持ち良いですよね！！✨😌枕も重要ですかね！😉

@miurayoshi 2 жыл бұрын

わかりやすい説明と安心感を呼ぶ内容で、大変ためになりそうです！ありがとうございました。

@tk___24m 3 жыл бұрын

頭痛・めまい・動悸・下痢・微熱の症状がありコロナを疑いましたが、この半年間強いストレスを感じていたため、自律神経失調症の可能性を考えました。詳しく説明していただき、参考になりました。一度、きちんと診断してもらおうと思います。

@星川未央 2 жыл бұрын

初めまして！湯船に5分程度で貧血症のようにフラフラします、なるべく温度も低くしてますが、お風呂から出て、直ぐに横にならないといけません。辛いです！

@何绍芹 Жыл бұрын

パワハラで、パニック発作が出るようになりました。胸痛と胸の圧迫感が常時で、いつ発作が起きるか不安です。枕が欲しいです。買います。 🔔しました。

@さわだい-s2c 2 жыл бұрын

どこの病院行っても、わからない、原因不明などとしか言わなくて現在たらい回しにされて数ヶ月悩んでます。もし自分の病気が精神病であるならば、この動画観て自分で治していくしかないですかね。

@本間智里-j2t 3 жыл бұрын

先生ありがとうございます．いつも拝見して勉強しています、目眩はやく直るように頑張ります。

@user-jd8qj7pn9d 3 жыл бұрын

前向きな言葉ありがとうございます😢

@巽さやか-w3x 3 жыл бұрын

初めてまして。神経内科で、ずっと通ってます。てんかんで通ってます。入浴も余りできません。子育てで身体が疲れで時々発作とめまいを起こします。よろしくお願いします。

@しばとも-z7p 2 жыл бұрын

今がいろんな症状があって通院を続けてるんですが、首なんですね。もう治らないのかなと思っていたのですが希望が持てます。仕事上首こり肩こりが強く困っていたところです。遠くて通院できないのが残念ですが、あきらめないでケアしてみます。ありがとうございます。

@HY-ob8wv Жыл бұрын

お風呂に入ると目眩が激しくていつもシャワーで10分以内に終わるぐらいのスピードで入ってます

@丈雄-b2w 2 жыл бұрын

首筋が慢性的に張って痛むのですが、何年やっても治りません。慢性の痛みは治らないのでしょうか。

@derichun 3 жыл бұрын

ありがとうございます。とても参考になりました！

@Sミチノスケ 2 жыл бұрын

初めて動画見ました　ちょうど4ヶ月　自分でマッサージしたり　呼吸トレーニングしたり　毎日毎日やってました　少しずつ良くなってきました先生の動画見て　首のマッサージも明日から加えます説明がわかりやく　ありがとうございます

@ChickaD Жыл бұрын

うわっ、筋肉、大当たりです💦 昼間はだるくて仕事が出来ず、昼夜逆転生活が10年になってしまいました。そういえば、カイロで背中の筋肉の理由もない過緊張を指摘されているし、鍼治療をどこも痛くないのにこんなにありがたがる患者はいないと先生に言われるし、病気でステロイドを服用したとき、カイロの先生がギャっと叫ぶほど全身がぐにゃぐにゃに柔らかくなり、体調が天国みたいに絶好調になったことがあります。(ただどの時はあまりの気持ちよさと被災のせいでODをしてしまい、筋肉が弛緩しすぎてある日突然立てなくなりましたが。。。)

@すずりん-u1g 2 жыл бұрын

動画投稿ありがとうございます。

@websitedemo647 Жыл бұрын

身体全身が痺れて夜眠れないです。睡眠不足で自律神経が乱れて眠れないの繰り返しです。どうすればいいか悩んでいます。

@takepi-ss4jh 2 жыл бұрын

実際目まいがあって、お風呂も大変です。ささっと、入ってすぐ出ないといけません。髪を洗うのも大変です。それでも、15分ですか？目まいがあると、逆に緊張しながらはいらないといけません

@人生厨二病 5 ай бұрын

季節柄シャワーしか浴びたくないんですけど、長めに浴びたら大丈夫ですか?夏だし、何より一人暮らしなんで、浴槽は使いたくありません😅

@kobeni-eeee 2 жыл бұрын

非常に分かりやすかったです！これからも上手に付き合っていこうと思います！

@ごんすけゴン太 2 жыл бұрын

初めて拝見させて頂きました自律神経失調症なのでぜひ、やってみたいと思いますあの枕はどのようにして購入すれば良いですか?

@kid0325 2 жыл бұрын

ありがとうございます参考になりました

@丈雄-b2w 2 жыл бұрын

湯船に長時間浸っていたり椅子で長い間テレビを見ていたりすると突然嫌悪感が発生します。これはどういう病気なんでしょうね。副交感神経が優位になりすぎた現象なんでしょうかね。

@Natsu_Brazil 3 жыл бұрын

私は入浴前に少し体調が悪くなり、子供をお風呂に入れなきゃいけなかったため、入ったらもっと悪くなり。。。その後倒れそうになり非常に調子が悪くなりました。その後以上にトイレに(尿)に行きたくなります。するともっと調子が悪くなる。。。それを30分くらい続きました。

@xl1161 Жыл бұрын

顔のほてりが酷く入浴1分が限界です…😞また最近は息苦しさもでてきました。。その他もろもろで完全に自律神経おかしくなってるんだなって実感しました。。数年前の自分はこんなんじゃなかったと思いだしました、戻れるよう頑張ります( ; ; )

@ハナハナノリッピー Жыл бұрын

ありがとうございます

@児玉恵美子-b8k 2 жыл бұрын

先生ありがとう御座います、やります。

@さちぽよ 3 жыл бұрын

いつも拝見しております。私は悩みがありテニスに通っていて後日必ず頭痛になります。疲れのせいだと思いますが、何か改善方法はありますでしょうか。。。

@fi9042 3 жыл бұрын

素人の僕がコメントするのはおこがましいですが僕もテニスをしていて帰ったあと頭痛が酷いことが多々ありました。原因として分かったのが首まわりのコリだったので寝る前に首回りをマッサージしてから寝るようにしたところ改善されました(^。^)y-~

@otokiti8481 3 жыл бұрын

面白い形のスピーカーがある

@アジサイ-u1z 3 жыл бұрын

ありがとうござます😊家やりたいです

@榎田百合 Жыл бұрын

総合失調症です　胸が苦しいです

@竹中小百合-k5g 2 жыл бұрын

枕を使用したいのですが、どうすれば購入出来ますか？

@チャンネルナベ Жыл бұрын

湯船に長くつかると、腰背中の怠さと、強張り痛みが強くなるのですが、それでもなるべくはいる方がいいですか？宜しくお願いします！

@hamianzu8120 7 ай бұрын

私も同じです

@Misty-xx2by Жыл бұрын

13歳なんですけど弟が嫌いすぎてストレスが溜まってます。イライラすると涙も出るしイライラしてる時に歯がガタガタなります。メンタルもめちゃくちゃもろいしこれってなんか病気ありますか？

@貴教窪田 Жыл бұрын

自分は医者では無いですが、おそらく病院に行けば、なにか理由をつけられ、病名を言われると思います。病気だと診断され気持ちが楽になる場合もあるでしょう。けれど、この動画の自律神経失調症と同じように、原因不明だと診断されれば治しようがないと思ってしまうと思います。しかし、人体に変形等ない場合、心の問題(周囲からのストレスや思考性の原因)など何かしら治す手段があると思います。心の問題は自分ときちんと向き合って、なぜを繰り返す事です。何にいらだち、何を嫌い、なにがストレスなのか、それを感じないためにどうすれば良いか、遠ざけるもしくは、考えを変える、自分が嫌と思うことは自分しか変えれません。少し前を生きる先輩として、ちょっとだけの生きるアドバイスになれればと思います。生き生きとした、10代を送れる事を願います。