【自律神経の疑問】自律神経を整える就寝前のルーティンとは？専門医の小林弘幸が回答します！

[@nt-bs3or]

今回私の質問にお答え頂き本当にありがとうございます。やはり、腰の骨折から来る痛みで自律神経失調症になってるとの事。得心しました。で自律神経を整える整体に通い出しました。先生のおっしゃる通り体のバランスもすごく悪いとのことです。今後も先生のご本人書かれていることの実践と整体頑張って通います。本当にありがとうございました。私も先生のお話しの仕方が気になっておりました。脳梗塞でもされたのかな？とも思っていました。私も顎関節症もあるので気をつけます。これからも私のように体の不調で悩んでいる方々のために益々のご活躍をお祈りしております。

[@NatsukoYasumoto]

ヘビはアゴが外れて、自分より５倍くらいの頭の大きさの獲物をしとめてしまうと動画で観たことありますが、人間の口の開き方って限界あるみたいなので不思議ですね。 私には６歳になる姪がいますが、家族が揃ってから食事を７時くらいから一緒にスタートさせてしまと、眠さに負けてウトウトして食べてくれない時があります。その時、食べさせようとしても、口の空き方が非常に小さいです。私もその彼女の姿を見ていると連れて、ウトウトし始め、夜はサラダにスープでお仕舞いとかになってしまいます。 中々家族揃って３食のバランスの良い食事って、難しいなと思います。家族皆暑さに負けて１回の食事量が減ってきているので、ダイエットを兼ねた牛乳で溶く栄養食品も今月購入してみました😊🎶 ネットでは、秋がなくなり、東京が地図で亜熱帯に分類されている事にも最近驚きました‼️ 今後毎年酷暑が訪れるのかもしれませんが、太陽ともこれからも仲良く過ごしていきたいので、新しい生活の見直しを先生のアドバイスを元に参考にして参りたいです。今後とも宜しくお願い致します😊💖

[@fuu-momo]

子供の自律神経失調症の症状で、空腹時の胃痛嘔気はありますか??