Zöldségevés - kinek és hogyan?

[@annamariakosztandi2879]

Kedves Reka ,ez igaz ,hogy a ,,Ketogen etrendtol,, megvaltozik az egeszseg,mert a munkaadom a tavaly majusba kezdte el es 6 honap utan csi altatott verkepet es teljes egeszsegnek or endezett. En is szeretnem kovetni ,de a kenyertol keptelen vagyok megvalni. .tovabbi szep napot kivanok!

[@davidkiss6624]

MesterCsalád fehér-kenyerét javaslom!

[@SuccessfulChan]

Az igaz hogy a kemenyito zoldsegeket nem erdemes parositani husfelekkel mivelhogy rontja az emesztest vagy tulsagosan megnoveli az inzulin szintet?

Az igaz, hogy a keményítős zöldségek megemelik az inzulinszintet, de az nem igaz, hogy ne lehetne őket húsokkal együtt enni.

[@csabaszule4117]

@ Kedves Réka! Most megkönnyebbültem, mert Dr. Berg kimondottan ellenzi magasabb szénhidrát tartalmú rizs, krumpli, köles stb. együtt evését húsételekkel. Azt mondja, hogy nem tesz jót az emésztésnek és a közérzetnek: álmosít, elnehezít , és azt állítja, hogy káros az egészségre. Ha csinál róla egy videót ellenérvekkel, biztosan sokakat érdekelne. Réka szerint nyugodtan ehetek pl. krumplival vagy rizzsel hús ételt? Köszönöm. Üdv.: Csaba

[@davidkiss6624]

@@csabaszule4117 Tóth Gábor avagy "biogabi" tanács pedig, hogy ha ragaszkodik valaki a hús és tej fogyasztáshoz akkor mindössze annyit változtasson, hogy egyidejűleg tehát egy étkezésen belül ne párosítsa a tejtermékeket és a húsos ételeket mert ez a két különböző állati fehérje nem tesz jót az emésztő rendszerben ha egyszerre vannak jelen, tehát a klasszikus sajtos-sonkás szendvics klasszikus tévedés, s a hasonló hagyományos párosításoknál is érdemes natúr növényi "tej"termékeket kipróbálni (pámaolajból készült műsajtokat nem számítva)