【字幕】顧小培博士：零食多糖多鹽高脂 長期食會患癌嗎？靠安眠藥入睡會有後遺症？服用保健品有什麼要注意？《小培答客問》（2023-07-10）

[@nla-yh6cw]

🙏博士分享健康智識！

[@lamhingshung5474]

顧博士你好多謝無私奉獻講座，做褔人群！我在沃洲雪利不知什麼地方買到謝謝回覆？

[@horatiozulie]

博士终于翻黎啦😊

[@egng3186]

这是旧的视频啦。他没回来啦

[@horatiozulie]

@@egng3186 难怪我觉得博士都在讲同一样的东西。。🫠

[@egng3186]

@@horatiozulie 他开了个新的平台叫健康盲竹公。 这边应该不会再出现了。

[@lamhingshung5474]

顧博士多你講座，無私奉獻，做褔人群！我在澳洲，雪梨不知道什麼地方買到？請回覆！謝謝你，

[@lainarLo]

退黑素有副作用嗎？

[@lamhingshung5474]

13:03

[@acheng9938]

Welcome back ! 顧博士

[@egng3186]

That is old video

[@vinitong77]

请问博士，自律神经四条能吃什么保健品改善，我今年55岁

[@16891ng]

劉以達醫生🎉

[@egng3186]

留已达医生是你爸爸吗？

[@jerrytung7269]

myelodysplastic syndrome,MDS係cancer嗎，有得治療嗎

[@leolokwong9004]

請問健康食品，每次最多可以食幾多唔同種類的呢？謝謝

[@egng3186]

如果是用来医疗的效果一般是用1 克 。每日三次。之间相差7 小时

[@josieballball1791]

Melatonin,會不會上癮？

[@egng3186]

你应该是搞错褪黑素和多巴胺吧？多巴胺就会上瘾

[@hongche1268]

请问博士的意见：有些水果是有抗癌物质，但水果的糖分也有助于癌细胞生长，究竟这些水果在抗癌观点上是好最多还是坏处多？

[@egng3186]

坏处多过好处啦。

[@egng3186]

水果里面那点的抗癌成份简直就是少的可怜根本没有任何作用。要达到抗癌效果最少每次要吃1 克的抗癌物质本身。所以你认为你要吃多少粒水果来达到抗癌效果呢？

[@hungyeehealth]

我有三高，血壓的指數控制得在好的，是由上而下的是120，70的範圍了?！ 膽固醇的指數，正常?！ 只是糖尿病的血糖，無論如何的都是超了，每次醫生都加藥量呀？ 我應該怎麼樣做才可的呢？😢

[@Jo-bt3xr]

硏究下你的餐單，由食物入手，然後加上運動！🙏🏼🙏🏼

[@hungyeehealth]

@@Jo-bt3xr 謝謝回應了？

[@egng3186]

@@hungyeehealth 他说了等于没说。你应该不是要那样的答案吧？ 你是二型糖尿病对吗？

[@hungyeehealth]

@@egng3186 我的血糖指數偏高，即使是吃少些，控制著，還是加藥了!?

[@egng3186]

其实不是吃少些而是尽量别吃淀粉的食物和任何甜的东西和加药。然后你可以吃苦瓜素。你是没有戒口导致血糖降不下来。。@@hungyeehealth

[@laifonglamau]

請問博士，健康食品食下停下，會否有副作用？

[@egng3186]

没有啦

[@maychan4493]

請問博士，我2020年因為一條心血管塞左7成而通波仔，裝左一個支架，結果要長期食降膽固醇藥和阿士匹靈，胃藥等，去年胃痛，我同醫生講唔食亞士匹靈，醫生話咁就要食抗血小板藥，我食咗半年，睇過你同其他人都講解食呢啲膽固醇藥唔會解決血管阻塞問題，而胃藥抑制胃酸，影響消化力，我好多胃氣脹住食得好少，總之好多副作用，所以我自己停左一個月唔食藥，覆診時醫生話我驗血報告壞膽固醇上番4.3，唔食藥會心臟病發，我擔心中風，無奈地食番抗血小板藥，降膽固醇藥和胃藥。食藥副作用問題令我更加焦慮不安。 請問：1）我都有焦慮症，無睡意，十年黎食緊血清素同安眠藥，如果食蘋果果膠每日份量幾多？唔用膠囊開水飲？ 2）通左波仔，我唔想成世食藥，什麼健康食品替代抗血小板藥、降膽固醇藥，胃藥？每日份量？🙏🙏🙏

[@sandyso9091]

你

[@hongyingng5621]

0:00

[@acheng9938]

個支架存在，就冇得停palvex or aspirin

[@Rjzyh99]

建議你看看中醫

[@emilywong974]

建議你去看顧博士 把你的病歷都帶去給他看 我的病是給他医好的

[@hongche1268]

博士的声音好像有点不一样

[@hungyeehealth]

曾經遇上了，有個聰明絕頂的人，喜歡吃零食? 而她是個在學問上，及喜歡研究某一個科目的人啊？😊 自己在成長中，是沒有餘錢購買，任何的零食的呢？ 是否自己的身體健康，也隨而來癌症的，都會較多的啊？ 所以，在吃食物中，零食是否可以補償，營養的不足的呢？😢😊 生活中的食物，都面對著身體的情況，是缺乏營養的啊？😢 所以，後來加了服用維他命丸，以之作為調節身體的需要的呢？

[@egng3186]

你知道你自己在说什么吗？

[@hungyeehealth]

@@egng3186 我想說的，就是食零食的習慣，可能就是讓身體吃多些營養了?! 因為，這個例子是真實有人的人板了，讀書聰明，思維方面有著對科研的探討及投入，而惟有就是在食物方面，來個探索了? 我就是沖著這方面來思量呀？

[@egng3186]

@@hungyeehealth 这需要看你吃的所谓零食是什么东西啊。如果是高盐高糖煎炸零食你每天吃你认为有营养吗？

[@hungyeehealth]

@@egng3186 謝謝你的提醒了? 我自己的零食，所選的確實有限，不多! 但是，那個女生的確喜歡吃零食呀？ 但是，生了娃，身體很健康! 而她的食物中，零食的比例，確實是有一定的份量了?

[@siufify8579]

不要 害人

[@EstherwongEstherwong]

其實，每樣食物都是有好有壞；玲現在，太多專家出來為自己講述自己的医学上研究；任何事情都是事出必定有因！所以；大家凡事小心；為妙

[@hongyingng5621]

0:00

[@saikitcheung6775]

何解會害人呢？

[@macyng5201]

偽科學

[@elainemaurer1761]

Agree

[@egng3186]

@@elainemaurer1761 ignorance

[@egng3186]

你小学毕业了吗？