怎样发现自己真正的兴趣和追求？【Eng Sub】How to discover our true interests and passions?

大家好，我是Anthony，欢迎来到我的频道。这期视频我们继续来聊一个心理话题，怎样发现自己真实的兴趣和追求？这个话题我之前在国内平台上也简单地讨论过，今天打算进一步拓展一下。
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[@luckyapon]

看了作者五個視屏 都有個共通點是結尾太突然，以這集為例：提出如何找到真實自我的命題（起）；接著描述大部分人都處於不自由狀態（承）；後面講到房地產是以取得外在認同來肯定自我定位；最後最重要的部分結論只寫了透過文字紀錄對自己的關注就結束😅 作者的討論主題很廣而且有趣，但希望能更深入分析尤其是結尾

[@rcccc5012]

同意。作者的视频立意很好，但视频内容经常有种文不对题的感觉

[@suningchen]

"首先要寻找那些能包容自己而非苛责自己的人际关系，使自己生活在一个稳定和安全的环境之中。要确保自己拥有一个不容外界窥探的私人空间，在这个空间内自己是安全的，可以展示自我的。” 👍

[@0winter0]

我感到我的目标是长久的生存下去，看看世间的发展，有人指导一下这算不算兴趣呢😂，不过也可能只是对于寿命不自由的反抗 最想做的还是躺在草地上看云卷云舒 此外就是观察身边的事物，让感官流淌在风中

[@santacruz4047]

这应该是千叶的系列视频里对我启发最大的一期，也是我第一次在评论区留言。视频里许多言论都称得上振聋发聩，令人深思。 “匮乏程度越高，距离真实的自我就越遥远。” “真实的自我应当是在闲暇中涌现出来的。” “另一种常见的压抑，是以社会期望来代替真实自我。在尚未形成自己的想法时，头脑里就预先被各种外界期望所灌输。” “大多数中国人在人生各个阶段的注意力和精力，都被当时的中心任务所牢牢占据；ta缺乏一段不被外界预设意义和任务的人生，来认真体会和探索自己想要什么；ta更缺乏鼓励的人际支持和理论资源，来否定这些中心任务的合理性。” “个人实际上是出于非理性的恐惧，也就是害怕掉队和被孤立才这样做的。” “许多买房者的动机里，隐藏着对身份和个性的追求。他们潜在地认为，只有通过房产，才能建立与他人和世界的连接。” 只有失去工作，或者说暂时不工作的时候，才能让人最大程度地摆脱社会身份，这也是我最近陷入精神危机的原因。突然发现自己离开工作之后几乎无事可做，长时间停留在公司只是为了填补内心的空白，无意识地逃避直面自我的机会。没有明确的目标，甚至连物欲都很匮乏，如果不是因为许多事只能亲力亲为，我恨不得雇一个人代替自己吃饭、工作、学习、娱乐，而我只需要在床上躺尸就行了。当然，我还不至于被生存压力逼迫着劳动，也没有负债，这某种程度上十分幸运；但也正由于缺乏压力，以及部分摆脱了社会主流观念（如买房结婚之类）的规训，导致我完全失去了行动的目标和动力。 这是一种典型的路径依赖：正因为过去的绝大部分时间，无论是求学还是就职，我都处在一个被逼迫的环境下，所以一旦失去了外界的压力，就显得无所适从。在封闭和强制性的环境中待的太久，甚至会形成某种类似于斯德哥尔摩症状的扭曲快感，“有其他人/组织来约束自己才是好的，失去约束反而令人恐惧”。这种类似于《1984》中描述的 “自由即奴役” 才是真正的大恐怖，我想没有人天生愿意如此，但每个人都接受过的教育和规训，时间一长就起到了奴化心智的作用。学校是这种封闭的环境，家庭则完全看个人的造化--在我身上甚至比学校更糟。安全感的匮乏也来源于此。 现在每周除了和咨询师聊天的一个多小时，我是完全自由和放松的，有精神上的安全感，其他所有时间几乎都处于痛苦和焦虑当中，并且发展出了一系列恶习来转移注意或减轻焦虑。视频最后提到的方法很有启发性，但我还是希望千叶老师能提供一些更具体的建议。 感谢您的视频！再次向您致以诚挚的敬意。

[@seekers-c5n]

我现在的状态和你当时相同，频繁感到痛苦迷茫。请问你摆脱负面情绪的困扰了吗？ 期待分享

[@chenpen-oo6fk]

博主讲的太透彻了，对于墙内的我们帮助真的特别特别大，甚至每次看完博主的视频之后内心的压力就会减少一些，希望能够多出一些视频

[@seayellow5834]

这个视频真的很有启发！我准备去德国读研了，run

[@rymanhuang395]

中心任务，这个词挺准确。家庭父母决定孩子的心理认知台阶。只要稳定向文明方向走两三代，台阶就高，离自主自由自知的时间距离就越短。当然中途还有运气这个“神”的干预，人生才有诸多百态诸多无奈。

[@gqsun6510]

因为缺乏个性与好的人际关系，所以要买房，买房是心理意义上的“刚需”，不买房如同孤魂野鬼。这个解释挺到位的。

[@larrybrown7366]

我想你现在做的属于自己真正的兴趣和追求，人应该在中国以外的地区生活。恭喜你，加油。能理解你的作品里的思维的人们，能离开中国还是离开中国吧。耽误自己一辈子，不值得。

[@kusaashi6121]

感谢启发 我意识到近几年正处于不断写点什么/创作表达的时机 渐渐感觉能看到对自己来说重要的东西是什么了

[@adongxiao878]

千叶的每个视频我都看了很多遍，真正看懂的不多，今天看懂了一些。关于买房的问题，我理解的也不深，在我看来，很多中国人的意识被锁死了，我们的社会有且只有一套公认的价值观，这导致中国人有一种计划人生的思维，也就是好学校，好工作，好配偶，好孩子。没有人去反问，必须按照这个路线吗。大多数人是不会想到的，他们就算是这个路线的失败者，也难以逃脱这个路线的思维控制。其实，只要否认掉这个路线，人生会清晰很多，但是，没有信仰的人，是不知道自己是谁的，他们需要路线知道自己是谁。因此拯救的第一步就是，信仰。信仰，能让人超越社会价值的枷锁，否认掉虚幻的意义。

[@freeharbor2022]

说得很好👍不过以后还是不要叫我千叶了😄

[@adongxiao878]

@@freeharbor2022 嗯嗯🥹

[@odarjaeomakarovb]

找到了兴趣，但如何不破坏对兴趣的热爱也很重要，感觉在做喜欢的事的途中，也会受到外界的评判，还有各种现实因素，会在一定程度上消磨兴趣。😭

[@odarjaeomakarovb]

从而也会怀疑，这是不是我真正热爱的东西

[@jiacshane7952]

这期的声音太温柔辣😉

[@zzzora6781]

从小喜欢画画但是被教育模式歪曲了画画的目的。现在的我能靠这门手艺挣很多钱，但是很少画自己的东西。不知道能跟谁去抱怨：哎呀我创作的乐趣和意义好像已经丢失了很久了，我没有什么想画的东西和冲动，我好苦恼。身边的人听了大概会觉得我无病呻吟，只有我知道这个心结能让我多丧。也许别人看起来很容易改善，但这是一件我要拿余生去呵护治愈的病症。

[@muraglia1984]

去 意大利的 阿尔卑斯山 逛一圈，可能找回一些 自然的美。 试一试

[@desphysallau]

支持的~ 可惜稳定和安全是环境对于许多人来说感觉有些困难了，多数人还是受限于外界压力...但内部的改变依然是可以做到的，只看是否愿意去做了..

[@2.A963]

语速挺好的，而且右上角可以调节。想听听高压或独统治控制人民的手段的总结。当民众对控制手段有明确的认识之后，以后遇到类似的情况后，就能很快地辨认。另外，想听听大独裁者们的心理分析，他们的共性、创伤与结局。

[@freeharbor2022]

好

[@fuedox8008]

up很有思考，很有深度

[@paracetamol5743]

这期的配音很知性，很符合心理学这个主题😋

[@ZeldaHoolie]

最后那段关于买房的论断很精辟。在这个国家里是无法拥有资产的，一切都是速朽，用钱换取更多体验更合理。

[@millssmith2786]

再看一遍，更有收获，感谢分享❤

[@kouzhaodai]

人在匮乏的状态之下，很难看清自己。

[@tomlee4580]

什麼是“真實”的「自我」...？ 有一個“固定不變”的「我」嗎...？（緣起性空？） 能做的， 是否只是在“現有”之“未知”之「自我」（意識）基礎上， 在「生命」及「日常生活」的隨機（有意識的）“止觀”中， （持續）發覺、察覺、找出、修正...諸多（集體）“不自覺”、“反射式”的「謬誤」 （參？精進？求道？為道日損？接近本源（空、真我）？） （心靈潔癖？） （獲得“真正”、“深層”的「釋放」？）， 並（在..想法成熟、時機到了、能力許可..下）試著...“提出”or（自然地）“超越自我”（智慧？進化？）...？ 這樣就“夠了”...？ （（精煉後的）身心..自然會引導妳去做...妳自己“真正”、“深層”...想要做的事、浮上檯面、成為日常...， 並且看到「人事物」的“本質”...） （也許屆時的身心（已知道、釐清、澄清...該正視、知道的..）.. 不須、不用有什麼“刻意”的興趣or追求， 就會感到“愉悅”與“滿足”了...（「生命」原點..本然的“喜悅”？）） （於此...沒有“絕對”的「進度」or「標準」or「參考座標」？） （所謂）「文明」（or個人）之...“前進”、“進展”、“興趣”、“追求”與“里程碑”...， 也只不過是上述行動、行為（持續）下的「呈現」、「樣貌」、「切片」、「定義」、「狀態」與「結果」...？

[@0winter0]

写的很好，只可惜我看不懂

[@suningchen]

@@0winter0 哈哈 我也看不懂

[@LixinQin]

有的人拥有很大的权力但始终摆脱不了过去弱小卑微的感觉😂😂说谁呢？

[@chunfengmugu]

包：勿cue

[@easonou2711]

䶄

[@_The_Politician]

200斤

[@user-cw6hb7xy8v]

0.1吨

[@charming-dot-273]

梁家河博士，习近平

[@victorx8848]

支持，每期必看

[@selenaw6765]

我曾經也有這樣的困擾，掙扎尋求很久，我能感受到並且知道，這期聊的方法論是最切中要點的。謝謝更新。

[@ulyssesdouglas6143]

終於又有新的啦，開心🎉🎉🎉

[@turbo螺旋]

宝藏频道，我在小敌台的推荐下发现了这里，一听就蛮喜欢，之前我一直疑惑如何才能从个体的角度去理解自己和他人，进而了解社会现象，而不是用宏大的叙事去抹杀个体，但是因为深受过去的教育制约，我觉得独立探索很吃力，您的视频有见地能帮到我，订阅了❤

[@freeharbor2022]

小敌台是什么

[@turbo螺旋]

@@freeharbor2022 是一个KZbin频道的名字，他在自己的频道里推荐了你的节目

[@turbo螺旋]

@@freeharbor2022 是一个KZbin频道的名字，他最近推荐了您的节目

[@refrain233]

也是油管上的一个频道，就叫这个名字

[@feiyuan-jq9dl]

这期真的不错，不过知行合一，我得慢慢行动了，谢谢

[@paipai4647]

非常有启发性🥰🥰🥰🥰

[@puiyiuma1456]

感謝分享❤❤

[@AKIRA-dn2zn]

这期声音好听

[@user-lf4ir3mp2f]

这期是博主自己录制的吗？如果不是，那这AI声音实在是真实

[@michaelangel7058]

我也怀疑过，是不是AI 。后来用监听耳机仔细听，听见了换气声，证明是真人了( ͡° ͜ʖ ͡°)✧

[@tuhghoo7859]

细节，哈哈哈😁👍​@@michaelangel7058

[@Yiran]

Some very insightful reflections, thank you, QY!

[@user-ut1bh1ly3n]

非常好的视频，真不知道能不能加工一下再在墙内播放，国内有太多太多受此伤害的人，无论是孩子还是成年人

[@yoyoj6092]

没有与思想相适应的环境是没有用的 甚至有反作用

[@lashdeep7536]

谢谢视频，赶紧去写个笔记

[@pengwu541]

处于匮乏状态下的欲望往往是病态的

[@mee1331]

语速太慢了，其实观点很好，倍速1.25刚好

[@Aria_101]

我觉得正好，因为博主讲的不是八卦，都是很深层需要思考的东西，我有时甚至会倒回去再听一两遍

[@barry501]

有启发！

[@danrose101]

发现了一个妙用，对着Eng sub拿来学英语- -

[@freeharbor2022]

我是用AI自动翻译的，英文可能不准确

[@danrose101]

@@freeharbor2022 我发现了哈哈哈哈，但是这个AI翻译质量蛮高的耶，我看了好几句才反应过来可能是直译的机翻

[@wuren-z9h]

有些理解为什么中金跳楼的那个为什么在2023年还要坚持买房了

[@xingtang1397]

有关于自我人格成长方面好的书籍推荐么

[@Branch977]

操作：12:22

[@dzhang265]

从墙内追到墙外，KZbinr有考虑过在Matters上创作吗？

[@freeharbor2022]

不了解matter

[@jwh0122]

4:45 真实的自我 8:04 买房

[@theodore3348]

千叶老师可以在出视频的同时放一下文字稿吗，知乎追过来的，还是喜欢看您的文字内容，机器配音听不太习惯

[@freeharbor2022]

一直没想好怎么弄，很多文字稿在KZbin社区放不下，有字数限制。

[@theodore3348]

@@freeharbor2022 可以在Matters、Medium这类文字平台开一个账号~

[@freeharbor2022]

@@theodore3348 好的，我考虑一下，谢谢

[@laomiyang]

4分钟，热乎

[@user-hc6kb1lg7w]

请问有文稿嘛

[@kesu3277]

啥也别说了，能走的就尽量别呆在中国。

[@user-hm9rr5tp5v]

所以这是个真人女生吗？该不会是二阳之后的声音…

[@freeharbor2022]

又不在中国，没有二阳这回事

[@user-hp4up9qg7q]

你和文婷风格很相似，也都很小众，不知道为什么。真希望更多人能关注你们

[@freeharbor2022]

文婷是谁？

[@user-tf6we9co5x]

原来这位博主是个姐姐啊😂

[@freeharbor2022]

不是，只是请了女配音。

[@user-ut1bh1ly3n]

同时对心理学、政治、历史关心且了解到这种地步的女性在中国可以说几乎不存在，非歧视，只是陈述一个我所看到的事实

[@Thomas-freedom]

​@@user-ut1bh1ly3n儒家文化的必然结果

[@ZhuopuZhang-uq9hb]

知乎上薛定谔的鲨我觉得有这个水平​@@user-ut1bh1ly3n

[@suningchen]

@@freeharbor2022 为啥要请女配音？