ژنتیک خوب در بدنسازی از زبان آرش رهبر

آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
/ energy_grow_motivation

[@ehsanabbasi9956]

تمام حرف های آرش رهبر درس زندگیه . واقعا دوست دارم بشینم به حرفاش گوش بدم

[@rezaakbari5284]

دمش گرم خیلی سخنان امیدوار کننده ای به من داده امروز😍

[@parsa8273]

واقعا درس زندگی بود این چند دقیقه. درود بر ایشون⚘️⚘️⚘️

[@MmmmM-tq8xk]

حرف دلم زد

[@moonlight3449]

سلام لطفا در مورد برنامه های صحبت کنید که به درد خانمها هم بخوره

[@hamidkarimi8162]

ممنون از شما ی جواب حرفه ای و خوب

[@user-tv1sk6wm6s]

درسته احسنت استاد باید دوستش داشته باشی

[@user-de7nd8db1w]

دمت گرم آرش 👌👌👌بیگ لایک 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@farbod9368]

Love u Arash 👊🏼

[@user-tb4rj5wz6k]

اول ژنتیک دوم ارامش نداشتن استرس و خواب راحت.. سوم تغذیه.. چهارم تمرین

[@rezazare1737]

Nice

[@babiking007]

دمت گرم انسان با عشق بایستی هر کاری رو انجام بده

[@majidkhazaee9431]

خیلی جالب گفتی آفرین

[@_amirali_9247]

harfash enchadr khobe adam mitone joz badansazi to baghie ahdafi ke dare estefade kone

[@erfanghorbanasl997]

بهترین پیج بدنسازی

[@user-hj6tg5en8j]

Tankyou Arash joon

[@sgraveee8595]

عالییییی😍😍😍

[@amirjavanmard4921]

Best

[@amirfit2894]

عالی اروین عزیز

[@sina.8]

عاااالی

[@sgraveee8595]

میشه با محمد کاشانکی ویدیو بزارید خیلییی دوس دارم😥😥😥

[@rezazare1737]

Good

[@user-dq3cn4zr3b]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dq3cn4zr3b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MI-qd7wh]

100%Zeta

[@user-dq3cn4zr3b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@saberpiruzmand5925]

👏👏👏👏

[@user-dq3cn4zr3b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@behzad2572]

❤❤❤

[@user-tv1sk6wm6s]

ببخشید من خیلی بدنسازی رو دوست دارم عاشقشم ولی وقتی تهش نگاه می کنم دل سرد میشم آخرش که چی مگه میشه به عنوان شغل بهش نگاه کرد درآمدی که نداره بدنتم که بعدا افت میکنه

[@alisaberi4507]

دقیقا به نظرم این که ساق و گردن و ساعد بزرگ باشه یا چمیدونم کمر باریک و چربی کم و اینارو بذاریم کنار ، هر کسی با یکسال تمرین می‌تونه خودش اینارو درباره بدن خودش بفهمه

[@kouroshbahari5373]

Mrc Erwin & Arash❤

[@mohammadmahdi7035]

ژنتیکم بشدت خوبه چون تو دو ماه به اندازه یه ۲ سال پیشرفت کردم با قد ۱۸۶ که سختره پس واقعا ژنتیک وجود داره ژن تاثیر داره

[@sinagamer4371]

ژنتیک وجود داره. ژنتیک خوب برای بدنسازی کمتر هستش. این پیشرفت زیادم ربطی نداره چون سال اول ودرکل اول کار بیشترین پیشرفت ممکن روتجربه میکنی بعدا پیشرفتت به نسبت قبل کمترو کمترمیشه

[@user-ex8ut6qi7x]

ارمین جان میتونی بگی چرا بدنساز ها شکمشون بزرگه؟

[@mahyar7274]

اون بزرگی چربی نیست دادا عضلس فقط حالت عادی یعنی فیگور نگرفته شبیه شکم چاقه

[@dr_amirsalimi]

به دلیل مصرف پپتاید که عضلات شکمم بزرگ میکنه

[@mahmoudkarami3123]

ژنتیک خوب در بدنسازی نداریم. فقط تمرین، و علم‌بدنسازی.بدنسازی= ۸۰درصد تغذیه و علم‌بدنسازی و ۲۰درصد تمرین است و خواب خوب هم که جای خود را دارد والسلام نامه تمام.

[@sinagamer4371]

😂😂

[@alighafarpour3412]

پول حرف اول میزنه