ازاى تقدر تتحكم فى صحتك النفسية✨| ساموي

[@kingsgambit8764]

كلام مظبوط الراجل لازم يحس بقوته عالاقل من فترة لفترة و بيتضايق لو مش بيعمل أي إنتاجية في يومه ❤

[@meshaalali888]

تنبيه: ترا ما يجوز تقول لأحد و أنت تستحلفه: ( و النبي / بذمتك / بشرفك / براس فلان/الخ.. ) . لأن هذا من الاستحلاف بغير الله ، و الحلف بغير الله شرك أصغر لا يجوز طلبه من الناس كما أنه لا يجوز طلب أي أمر مُحرَّم منهم . . فالنبي ﷺ قال:( من حلف بغير الله فقد كفر أو أشرك ) و قال ﷺ:( من كان منكم حالفاً فليحلف بالله أو ليصمت ) و للفائدة: كفارة الحلف بغير الله ، أن يُقال : ( لا إلـٰه إلا الله ) 7:07

[@0nlinestore01]

فعلا الجيم والرياضه عامه بيحسن النفسيه جدا وبيفرز هرمون السعاده👌

[@LifeHero95]

الرياضة فعلا زى الچيم بتساعدك تفرز هرمونات كتير مهدئة للجسم و كمان قادرة انها تحسسك بسعادة بعد ضغوطات اليوم اللى بتعيشها

[@AhmedFarag-jn4nm]

فعلا الرياضة بتشيل الطاقه السلبيه من الذهن. والجسم، احيك اخي الكريم

[@taj-almarajil]

كلامك صحيح ومية بالمية 👍🏼 وعن تجربة : لمة أخرج من النادي وبعد تمرين عالي الكثافة أحس أنشال مني توتر وأشياء سلبية كانت داخلي من ضغوطات الحياة ، وهالشي مع التكرار يجعلني أتفاعل مع الحياة بشكل أفضل وبصورة إيجابية أيضاً .

[@Hassanein-xh1cz]

عاشت ايدك والله ، انت احسن واحد وصل المعلومة باختصار ومنطقية وجميلة ،وكلام وفق تجارت ودراسات مو اي كلام،المهم راي عن الموضوع باختصار ليش عصرنا من اكثر العصور بيه قلق وتوتر او اكتئاب على الرغم من توفر احسن مقومات الحياة من اكل وفلوس الخ..، موضوع طويل ومتفرع بس راح اكول سبب من الاسباب للمراهقين بس ،هو مواقع التواصل ،للرجال(عدم الحركة والمقارنة)للنساء[المقارنة والحياة الوردية(يعني اشياء شبه مستحيلة التحصيل والتوقعات اله ) ]. وهاي الاشياء من الافلام والمسلسلات همين تجي .المهم اذا انت قريت هذا كله اين كنت فتحياتي الك طولت اكثر مما توقعت وطلع الموضوع اطول اصلا المهم نصيحي الك كثر حركة قلل تلفون كمبيوتر ومن تشاهده وفق راي واقعي وقناعة وسر نحو الافضل وهاي هيه

[@ammar6144]

فيديو قيم ومفيد جدا جدا جدا شكرا سامو ♥️

[@faicalsaim4635]

مبدع تحية من الجزائر

[@hassanessam1572]

كلامك سليم ❤

[@othmusic_ot]

ربنا يباركلك يا كابتني ❤❤

[@ayaatefhassan2004]

يا كوتش هتحول على علم النفس و ال life coaching و لا ايه .... عاش جدا عشان برده انا عندي الاتحاهين،اتجاه الرياضه..و اتجاه علم النفس ❤❤❤❤

[@mostafaabunar522]

فيديو جميل جدا يا كابتن سام

[@aymanhany8832]

شكرا يا سام استفدت فعلا🥰🥰

[@tamerhamed5197]

حبيبي الغالي منور الدنيا ياعالمي يادولي يابطل العالم

[@Hamzaali-oj2ef]

العالمي 💙

[@walidali7172]

موضوع جميل جدا يابطل👌👌

[@ahmadrostom8992]

عظمة يا سام والله ❤

[@abdosamy5312]

terrific always

[@Muahamedeida]

Gamed 💪🏼👌

[@apoeyadapoeyd1899]

صح لسانك

[@mo9574]

يا كابتن سام ازاي اعرف ان هرمون التستيستيرون ناقص + ازاي ازوده

[@toufe6863]

اكو فديو ناشره عن التستوستيرون

[@Mohamed_Magdie]

سؤال ياكبتن قولت اسال أهل الخبرة وارجو الرد أنا فى تمرينة مرزيانى (الديت لفت) من اربع مجاميع وانا كتفى اليمين اضعف من الشمال المسكة الصح اللى تناسبنى ؟،اخلى المسكة عكس وش وضهر مجموعتين ومجموعتين ولا اخلى ٤ مجموعات امسك باليمين تبقى لى بره ولا ايدى اليمين جوه يبقي ظهر ايديا لامس رجلى والشمال تبقي برة

[@ADHMMOHSEN32]

❤️❤️

[@Faisal-xt4cy]

وحش ❤

[@nadiaqaidi9529]

😂😂تنهنه😅❤

[@mohammadalhomsi2790]

amazing

[@دروسدينيه-ظ8ق]

خامس

[@اميركرم-ت1ظ]

الصوت واطى

[@mhmoudelsayd1030]

صور الحريم اللي بتظهر في الفديو تعبتني خالص 😂😂 بلاش الصور ديه بالله

[@محمدعبدالمنعمعبدالمنعم-و6خ]

😂😂😂😂

[@keromagdy9609]

سابع

[@القرآنالكريم-ن1ك6ف]

ثاني

[@thehunters2653]

اول

[@MohamedMostafa-we3ll]

رابع

[@alaaalmsauodi9616]

قلل لغة انجليزية الله يسعدك يا استاذ

[@nooreldeen-sc7gu]

❤❤❤❤❤❤❤