自由式轉肩穩定訓練 轉肩不代表轉體 沒有穩定性 十個有九個遊起來扭來扭去

  Рет қаралды 1,228

Lswim

Lswim

Күн бұрын

Пікірлер
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
14:40
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 72 М.
Smooth swimming step by step
9:33
Smooth swimming step by step
Skills N' Talents (swimming)
Рет қаралды 13 МЛН
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
57:18
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
1:1:12
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 7 МЛН
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
0:36
ССЫЛКА НА ИГРУ В КОММЕНТАХ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves
7:45
Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves
阿聰的運動及生活紀錄----A Cong’s sports and life records
Рет қаралды 97 М.
【水泳】5個秘訣自由式游更快｜50公尺30秒不是夢 ｜學會立刻破PB！｜阿冬玩三鐵
8:05
【水泳】5個秘訣自由式游更快｜50公尺30秒不是夢 ｜學會立刻破PB！｜阿冬玩三鐵
阿冬玩三鐵
Рет қаралды 211 М.
白教練之 關於檢測踢水練好了沒的練法～～夾浮板
2:16
白教練之 關於檢測踢水練好了沒的練法～～夾浮板
白安凱白教練0918093108
Рет қаралды 15 М.
自由泳轉肩練習三部曲是這樣練成的｜GoSwim
6:00
自由泳轉肩練習三部曲是這樣練成的｜GoSwim
游泳帮GoSwim
Рет қаралды 101 М.
你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3
5:26
你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3
燿宇的游泳學校
Рет қаралды 1 МЛН
自由泳打腿控制好核心拒绝「扭屁股」
3:14
自由泳打腿控制好核心拒绝「扭屁股」
游泳帮GoSwim
Рет қаралды 8 М.
自由泳如何做到头部稳定，避免身体的起伏与晃动。
3:10
自由泳如何做到头部稳定，避免身体的起伏与晃动。
游泳帮GoSwim
Рет қаралды 10 М.
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
9:03
一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 376 М.
【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳
4:46
【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳
梦觉教游泳
Рет қаралды 28 М.
想讓游泳更快，你一定要注意的地方！游泳的核心出力？旋轉動作？
6:13
想讓游泳更快，你一定要注意的地方！游泳的核心出力？旋轉動作？
UNIKI 悠涔游泳學院
Рет қаралды 28 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН