自重トレーニーがやるべき腕立て伏せ５選❗️【カリステニクス】
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Күн бұрын
@userwmgjpta 2 ай бұрын
0:49 ダイヤモンドプッシュアップ 2:08 アーチャープッシュアップ 4:08 スードープランシェプッシュアップ 6:13 パイクプッシュアップ 8:14 トライセッププッシュアップ
@yuuhi031 2 ай бұрын
参考にして腕立て伏せのフォームを見直してみたら、ダイヤモンドプッシュアップが5回できるようになりました。
@TheTanusaku 2 ай бұрын
撮影場所が随分 お洒落な部屋になりましたね。
@CalisthenicsTokyo 2 ай бұрын
少しこだわりました😎
@MMM-q2w6p 2 ай бұрын
参考にして筋トレしてみたいと思います！
@CalisthenicsTokyo 2 ай бұрын
ありがとうございます♪ぜひ感想お聞かせください🔥
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