Зачем нужны эмоции и что такое алекситимия?

Алекситимия - не болезнь и не расстройство, а состояние, при котором человек не привык обращать внимания на собственные чувства и не умеет из распознавать.
И да, психотерапевты любят спрашивать об эмоциях - "Что вы чувствуете?" - по любому поводу.
Так как же отвечать на этот вопрос? Что такое вообще - эти самые эмоции, откуда они берутся, для чего нужны, и как с ними взаимодействовать? Ответы - в сегодняшнем видео.
Пишите в комментариях своё мнение, отзывы, впечатления и вопросы.
Приветствуется взаимное уважение и конструктивная критика.
Также меня можно найти:
Instagram: rybalkowladimir
B17.ru: www.b17.ru/sedarybalko
VK: wrybalko
ЯДзен: zen.yandex.ru/id/6235f2876a85...
RuTube: rutube.ru/channel/321992

[@psix-bezgramot]

Супер!!! Шикарно. Впечатляющее. Мотивирующее. Спасибо!!!! Надо ещё раз слушать. О! Есть над чем подумать. Я - из разряда "терпил"... Вот непонятно: я научилась за 61 год своей жизни понимать и описывать свои чувства. Но только сейчас осознала всю вредность того, что большую часть жизни играла роль оптимистки и юмористки, скрывая свою боль. Мне стыдно было показывать такие переживания, как страх, смущение, горе, подавленность и др. И только сейчас, благодаря интернетовскому психологическому самообразованию, поняла, что самая моя главная проблема страх быть самой собой, СТЫДНО!!! А телесно - это скукоживание, оцепенение. Потому при сильном негативном волнении становлюсь болтливой и дурашливой. Соответственно отношение ко мне, как к шуту гороховому. Это меня обижает. Но я понимаю, что сама выстраиваю такое к себе отношение.

[@user-tv5pc1nj2e]

Я чувствую нежность и благодарность к человеку, который научил меня обращать внимание на свои чувства и грусть от того, что редко его сейчас вижу. Спасибо тебе😀

[@user-nh3od2sf5g]

Познакомилась я с таким парнем. Очень красивый. Казалось, что он хороший, добрый, милый. Пошли на свидание и он всё время почти молчал. Глаза грустные были, взгляд унылый. Но это не страшно было. На психопата он не похож. Я каждое слово от него просто клещами вытягивала. Друзей у него нет. Работает программистом. Ездит иногда с братом в походы. С девушками отношений не было у него. Ему 29. Хотя знакомится в интернете. Такое чувство было, что он как робот или как ни рыба ни мясо. Непонятно вообще, что у него в голове. Всё время с покер фейсом был на нашей встрече (с каменным лицом). Ну я поняла, что у него чувств нет и стала гуглить, что это за тип такой. Не могу с такими людьми вообще взаимодействовавать. Я просто встала и ушла из кафе. Он даже не удивился и не отреагировал никак. Больше мы не общались. Отвечал вк немногословно. Пару фраз и всё. Я сама ему предложила встретиться. Почти никогда сам первый не писал, ничего не рассказывал в сообщениях и не спрашивал. И я поняла, что у него нет социофобии, интровертности и он не скрытный тишхушник. Но заметила почти сразу, что у него абсолютно нет никаких чувств и эмоций вообще ни к чему. Отстраненный и холодный. Безразличный ко всему. Никогда с такими людьми не сталкивалась. Ну я не стала с ним связываться. Жаль, что он такой, т.к.безумно красивый)) Ясно всё теперь с ним.

[@user-fu8fn5ng8i]

Благодарность.Восхищение.Потребность выразить именно Вам,Владимир Олегович.Потрясающие эмоции!! Вывод- эмоции чувства великая ценность.Прожить.Все.Вывод:все важны.Вы научили меня ЖИТЬ!

[@user-mk7qi4jm5z]

Владимир, браво! Очень доступно и без воды, спасибо Вам за труд и знания!

[@HlodwigFisher]

Спасибо, думаю, такая информация и правда будет много кому полезна

[@stepalinaks]

Владимир, очень доступная лекция и спасибо, что по полочкам разложили то, что называют многие болезнью. Мне пришли ответы на многие вопросы, когда вы начали перечислять примеры метафоры, я поняла почему боюсь действовать во многих ситуациях.

[@HlodwigFisher]

Очень рад, что вам понравилось. Посмотрите другие видео на тему различных эмоций, думаю, они тоже окажутся интересными

[@skygidro2032]

Шикарно объяснил и самое главное это можно применять уже сейчас и улучшить свою жизнь и жизнь наших детей. Спасибо!

[@HlodwigFisher]

Спасибо, я старался, надеюсь, другие выпуски вам тоже понравятся

[@user-mz7pi7tt7e]

Какой глубокий разбор👍

[@user-wm3mz5mw2j]

Прекрасное видео на эту тему!!! 👍

[@endoscopystastana6733]

Чувак вы Гений!

[@fastwork1703]

Спасибо большое!

[@Anna_Love25]

Я чувствую очарование

[@user-bg4zf1pn4z]

Спасибо, очень понятно

[@MegaTroubleman]

Спасибо!

[@CAHbI487]

Жгнул. И по полочкам разложил. Привет со школы) как оказалось, какие разговоры со специалистом, если на Ютубе уже объяснил.

[@HlodwigFisher]

Я рад, если объяснения достаточно

[@user-sy7nw3lv2w]

Спасибо за разъяснения. Подскажите пожалуйста, как избавиться от алекситимии?

[@HlodwigFisher]

Думаю, об этом можно снять отдельный ролик. В целом - обращать внимание на свои эмоции, учиться отслеживать их проявления.

[@Tigranion]

а почему не сказали другие варианты чувств после вопроса(1:50), я ответил "ничего", я же не должен постоянно что-то чувствовать? а вообще мне сложно распознавать чувства, иногда это невозможно, я просто не могу отнести это чувство к какому-то слову

[@HlodwigFisher]

Слово должен тут не очень подходит, но да, мы все что-либо чувствуем, так же как дыхание или сердцебиение, мы можем это не осознавать, но оно есть. И, если Вы отвечаете "ничего", значит, у вас и есть алекситимия. Далеко не сразу получится ответить себе на этот вопрос в моменте, нужно мног практики. Но для начала стоит принять, что "ничего" - не ответ.

[@Tigranion]

ну вот проблемы я услышал, откуда они возникают тоже(странно, но я себя не нашел в них), но как быть? как решить проблемы то?

[@HlodwigFisher]

А это уже следующие шаги...

[@Tigranion]

@@HlodwigFisher 4 года прошло, я занялся очень упорно эмоциями и начал намного лучше себя понимать, чувства стал чеще замечать и их стало очень много, мне они стали приносить больше удовлетворения, даже если это такие чувства как грусть, печаль, уныние. Спасибо вам и всем, кто помогает людям идти к пониманию своих чувств.

[@HlodwigFisher]

@@Tigranion это очень приятно читать!

[@lauraamelia5963]

Спасибо за объяснение! А вот может ли алекситимия с возрастом перейти в психическое расстройство? И может ли алекситимия сочетаться с расстройством личности? Заранее спасибо за отве! 🙏🏻😊

[@HlodwigFisher]

Здравствуйте. Алекситимия - симптом, а не болезнь, перейти она в болезнь не может, но может быть ее проявлением, предвестником либо отягощающие фактором. И да, при расстройствах личности это распространенный симптом

[@givefulllife]

В цепочке причин и следствий связанных с эмоциями не верна для первого примера, при чувстве голода организмом, здесь редко присутствуют эмоции, в процессе достижения цели удовлетворения, это отсутствие даже имеется прослушивая первый пример-эмоции не упоминаются в цепочке действий. Думаю они не могут влиять в лучшую и худшую сторону хоть как на процесс удовлетворения голода, возможно может помешать в некоторых случаях, я так предполагаю.

[@HlodwigFisher]

Пример про голод не про то, что голод сопровождается эмоциями, а про то, что голод, как и эмоции - сигал для нас о том, что наши потребности не удовлетворены

[@givefulllife]

@@HlodwigFisher понял, видимо упустил пару слов для правильного понимания. Но для чего тогда эмоции дают сигнал, как понимаю, при проявлении у человека? Я предполагал, что эмоции в основе своей, побуждаются в организме в качестве реакции на внешние раздражители, особенно в ярких в понимании по индивидуальным показаниям, опираясь на мнения, собственные правила и видение мира, возможно даже для смягчения вреда на психическое и моральное состояние от несоответствия полученной информации у себя.

[@HlodwigFisher]

@@givefulllife в том то и дело, что не только на внешние, но и на внутренние побуждения. Более того, проявление эмоций как следствий внутренних импульсов - куда как более ранние и сильные, а вот реакция на внешние раздражители - уже вторично..

[@givefulllife]

@@HlodwigFisher @вГолове не пойму пару моментов, можете перефразировать или более ёмко отписать по поводу внутренних импульсов в прямой зависимости от эмоций и что значит "ранние"? В иерархии времени? Я не раз узнавал из различных источников цепочку эмоций такой: раздражитель (внешний/внутренний) > оценка на основе собственных понятий и мнений > передача импульсов от головного мозга (не точно помню, что в большей части участвует в мышлении) к органам тем, которые начинают синтез гормонов, состоавляющие те или иные чувства и эмоции и после поступления гормонов в кровь и после в мозг, мы ощущаем их. И импульс не имеет прямой зависимости от ощущения эмоции. Возможно я не прав в описании.

[@givefulllife]

@@HlodwigFisher не нашел ответа для чего нужен сигнал в любом источники именно?

[@aleksandr4270]

Открою тайну, эмоции вообще не имеют никакого отношения ни к потребностям ни к действиям, нет у эмоции такого функционала, чтобы управлять действиями. Они нечто более глубоким занимаются, среда, химия, биология, днк, история.

[@HlodwigFisher]

Что ж, видимо, большую часть остального контента на канале можно удалять, раз эмоции управляют ДНК, но не действиями человека...

[@aleksandr4270]

@@HlodwigFisher если вы хотите удалить, то о чем разговор?

[@HlodwigFisher]

@@aleksandr4270 Разумеется, это ирония. Расскажите тогда лучше, как эмоции влияют на ДНК

[@aleksandr4270]

@@HlodwigFisher во первых, я не должен это рассказывать, потому что вы должны это знать. Во вторых, если задать наводящие вопросы, окажется, что вы все знаете.