ЗАЧЕМ организму НУЖЕН МАГНИЙ?

Зачем магний нужен организму? Причины возникновения дефицита магния. Симптомы недостатка магния. В каких продуктах содержится магний? Рекомендуемая суточная норма магния для мужчин, женщин и детей.
Музыка:
DRIVE by Nicolai Heidlas Music / nicolai-heidlas
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Audio Library • Video

[@user-xw4gg6jh9c]

Если советуете тогда правильней ,семя льна -масло льняное -чемпион -магний,омега 3,-6 ,в тыквенных семечках больше цинка -чемпион, магний тоже есть но меньше чем у льна! Видио понравилось содержательное ! Ещё доп инфа мужская виагра это цинк+магний ,еще ликопин(томатная паста) для эластичности капиляров,сосудов :чайная ложка масла тыквы,+чай.л льняного +стол.ложка томат пасты ! всем здоровья!)

[@anvarkhamra4054]

Спасибо большое за информацию попробую желаю вам удачи во всем

[@pytinsuper9988]

Всё это правильно спасибо 😊

[@irinadontcova4709]

Очень содержательный ролик.Получила массу положительных эмоций! Здорово! Спасибо!!!

[@uniq5817]

И Вам спасибо! Следите за здоровьем!

[@margoshved7374]

БЛАГОДАРЮ ВАС! ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ВАЖНО.

[@uniq5817]

Я тоже благодарен Вам за вашу оценку! Следите за здоровьем, живите долго и счастливо😊

[@user-ut6hm3wq4o]

Чётко,ясно и понятно!Без всяких бла бла бла!Огромное спасибо!

[@uniq5817]

Спасибо, Светлана!

[@user-wt7yc8fv5x]

unIQ добрый день хотел задать срочный вопрос,вы тут?

[@alfiyasultanova657]

Благодарю за полезную информацию !!!

[@uniq5817]

Спасибо!!!

[@user-ms7sv4xq5b]

СПАСИБО за очень полезную информацию

[@uniq5817]

Вам также спасибо, что цените мой труд. Постараюсь сделать канал еще лучше!

[@user-jd4um5sb6z]

Благодарю вас за ролик! Я буду стараться как можно чаще, есть фрукты и овощи которые вы перечислили и еще спасибо за информацию!

[@uniq5817]

И вам спасибо, что оценили мой труд. Очень рад, что он оказался полезен вам. Вообще, постарайтесь с помощью еды лечиться. Имею ввиду условно лечиться, к сожалению много болезней, при которых еда не поможет. Но правильное питание играет огромную роль в поддержании здоровья и предотвращении развития многих заболеваний. Будьте здоровы и счастливы!

[@user-jd4um5sb6z]

unIQ спасибо вам большое! И вам, дай Бог здоровья!

[@anonimayzerliliya8969]

Я уже давно забыла про витаминов и магний В 6 скоро буду принимать магний В 6 . спасибо что напомнили .

[@igorjkovrigin1724]

Комментарий от Евгения 👍👍🆗❤️😂

[@ElenaPetrova7]

Класс!! Спасибо! Я вот вроде ела много продуктов, в которых содержится магний, а толку было ноль, все равно недостаток, а с ним и судороги, и проблемы с нервной системой, пришлось курс пропивать все равно, выбрали эваларовский магний хелат, дозировка мне подошла и не надо горсти таблеток пить, пила по 2 таблетки в день во время еды, курс длился как раз месяц.

[@pleyman9912]

Интересно

[@user-yj1ez6iu6g]

Благодарю, позновательно.

[@uniq5817]

Я тоже благодарен, что цените! Не болейте и будьте счастливы😊

[@bardobardo7170]

Пригодится 👍🤗

[@uniq5817]

😊😊😊

[@volkovmaksim130]

дефицит у меня лично из-за высокого интенсивного режима тренинга.. поэтому пью магний в жидком виде sportexpert magnesium

[@sabinaburkina3066]

Магний B6 , нервы успокаивает , Я раньше пила мне очень помогал , про магний B6 и витаминов давно уже забыла , спасибо что напомнили , как деньги будут пойду и куплю . Я хотела спрашивать , масло черного тмина , от чего помогает ? По чайной ложке утром , течение сколько месяцев надо пить?

[@bomilee4213]

Магний В6 точно снижает давление , пить можно долго

[@user-df5kl1nl8w]

дешёвый источник магния: в аптеке берём сульфат магния, разводим его с содой в горячей воде - идет реакция(соды столько, пока идет реакция, сыпать потихоньку помешивая), в осадок выпадает карбонат магния и прозрачная жидкость- сульфат натрия(это слабительное кому интересно), далее сливаем жидкость оставляя осадок, промываем осадок 1 раз чистой водой, отстаиваем, пока осядет карбонат магния снова, сливаем воду в раковину. Последний штрих - разводим карбонат магния с горячей водой и лимонной кислотой (лимонки столько, пока идет реакция), в итоге получаем жидкий раствор ЦИТРАТА МАГНИЯ - С ВЫСОКОЙ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ДОСТУПНОСТЬЮ, хранить цитрат магния в холодильнике. Дозировка зависит от того, с каким объёмом воды вы разведете составляющие компоненты в последней реакции. На месяц необходимо 5-6 пакетиков сульфата магния по 20-25 грамм, сульфат магния+сода+лимонка = 200 - 250 рублей в месяц. И не переплачивайте заморским жидам за "калмаг" по 3-5 тыс.р. или нашим за магнелис, аспаркам, панангин и тп. где действующего вещества кот наплакал. От вас требуется терпения 1 час в месяц на алхимию -) ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ .!

[@uniq5817]

И Вам здоровья!

[@user-pe9qj5rs2b]

Ой Евгений если кто развёл этот состав!я с химией на Вы.читать и представлять уже сложно,а так хочется попробывать.А как Вы до этого догадались?!Спасибо.

[@user-yy2mv9qb6u]

Прекрасное копеечное лекарство аспаркам, в нём кроме магния, ещё и калий есть, для сердца полезно очень.

[@user-tp7xr7vl1s]

Евгений

[@dafnairina]

А сколько в граммах выпадает цитат магния в среднем?

[@user-sj5tp8zy5l]

Ещё во время беременности врач выписывал пить магний, пила минеральную воду Стэлмас Магний, она и от запоров помогала, и от изжоги, и действовала как успокоительное. Пью до сих пор, сейчас больше с целью восполнения дефицита этого элемента.

[@user-sf4kz5op8q]

Магний от запоров помогает?

[@prilat9918]

Хороший канал ! Советую подписаться. удачи вам !

[@uniq5817]

Спасибо большое!

[@irinabadevich458]

Благодарим за информацию,лучше любого врача!Процветание вам и вашему каналу!!!

[@uniq5817]

Огромное спасибо за оценку! Здоровья и счастья Вам!

[@anvarkhamra4054]

Оказывается у меня не хватает магния мне73 года я 40 лет страдал болями суставов и мышц После приема магния Б6 значительно уменьшились боли так что большое спасибо за информацию Желаю Удачи во всем

[@uniq5817]

Взаимно! Будьте здоровы!

[@caneemann7097]

Спасибо

[@824pavel]

Надежно проверить уровень магния можно сдав анализ на ионизированный кальций. Если кальций будет повышен, то есть наличие дефицита магния. Здесь не берется во внимание что может быть гиперкальциемия из-за нарушения паращитовидных желез. В этом случае, как правило, ионизированный кальций в крови будет очень высок (>1,40 ммоль/л). При дефиците магния, будет умеренная гиперкальциемия, при которой уровень кальция в плазме крови может быть выше > 1,37 ммоль/л. Как правило, после принятия одного из биодоступных форм магния (малат, лактат цитрат), в течении одной недели, уровень ионизированного кальция приходит в нору до нормальных значений. Cтоит бросить принимать магний, как через какое-то время ионизированный кальций снова будет повышен. Отсюда вывод, при остром дефиците магния, его нужно принимать пожизненно.

[@nataliatchikanova6290]

Спасибо, я не знала об этом.

[@nadezhdagorbachova4880]

Pavel Golubinsky А глицинат магния?

[@J.Sikret]

Спасибо ♥️

[@uniq5817]

И Вам Спасибо за Спасибо!!! Не болейте, будьте здоровы и счастливы😊😊😊

[@J.Sikret]

@@uniq5817 спасибо, и Вам всех благ!! Успехов Вашему каналу!!

[@user-xk7bd1eh2o]

5 капель магниевого масла на стакан воды натощак и 5 капель втираем на запястье с внутренней стороны, растирая запястья друг об друга. Дефицит магния на сутки восполнен. Через 3 мин можно смыть, а можно и не смывать. Будьте здоровы! Важно: магниевое масло должно быть для внутреннего и наружного применения одновременно, это см. в инструкции.

[@medinaisabekova563]

Не знала что дефицит магния действует на выпадение волос.Спасибо.Еще где то давно узнала то что магний из организма съедают всякие бургеры,чипсы,газировки,алкоголь.Я как то пила магний В6, он оказывается очень хорошо избавляет и помогает при болях во время менструации.Реально круто.А эти дни у меня просто адские.Попробую еще курсом пропить,спасибо!👍🏻

[@uniq5817]

Вам также спасибо за оценку! Следите за здоровьем и не болейте!

[@medinaisabekova563]

@@uniq5817 спасибо☺

[@aisulunurkebay4981]

Блогодарю

[@uniq5817]

Рад, что понравилось! Будьте здоровы!

[@aisulunurkebay4981]

Аминь спасибо

[@cutekitty282]

СПАСИБО) ))💛💛💛

[@uniq5817]

И вам спасибо!!!

[@azeragayev9071]

Spasibo

[@uniq5817]

И вам спасибо! Не болейте!

[@aleksandraorlovskaja6535]

Очень познавательно !!!

[@uniq5817]

Спасибо!

[@timurshah9085]

скажите пожалуйста у меня мало магни врач назначил магни таблетки когда принимаю таблетку сильно болит живот пробывал омез и всё такое не помогает можно принимать в уколах в места таблетки

[@uniq5817]

Вы же не знаете, от чего болит живот. Зачем омез пробовать. Лучше сходите к врачу.

[@user-iv1bf5qh5j]

Из за нервных и физических перегрузок, такое бывает. А судороги это вообще кошмар, ночью вскакиваешь, пока отпустит и сон проходит. Пила эваларовский магний хелат, больше стараюсь отдыхать, не нервничать по пустякам. А чтоб лучше спалось проветриваю комнату вечером и не смотрю телевизор.

[@uniq5817]

Да, свежий воздух помогает!

[@user-sv4xs3zc4f]

Ешьте гречку каждый день и 2 банана ,там магния много

[@UniMindPerson]

@@user-sv4xs3zc4f , нифига там нет! Пробовал я гречку и бананы. Организм сказал: фиг ли ты мне эту траву суешь! Дай пожрать нормального! Пришёл в магазин, там шоколад. Мозг: - Это то, что нужно! В корзину положи! Дома: - А теперь геноцид шоколадок!

[@ellawagin7413]

Не знаю есть ли магний в луковой шелухе,но настой луковой шелухи помогает при судорогах. Заваривать чисую шулуху,примерно от 2х средних луковиц стаканом кипятка. Настоять часа 2 и пить в теч дня,независимо от еды по не многу.Судорог не будет

[@user-wg9qu8ln5i]

я пью магний л-треонат evalar laboratory для стабильной нервной системы, без него у меня раздражительность повышенная

[@user-yp9px9ip8d]

Пожалуйста помогите , если у меня нервы поднимается , то кажется сердце болит и дышать сложно , но все говорят это не сердце , типо задета нерва в груди . Магний Б 6 поможет ?

[@marinashengelia5914]

Мансур Тагиров ne povredit

[@user-uc8gq5tg7m]

Сколько можно пить магния В6в инструкции написано не менее месяца, но мне недостаточно, я пью два месяца, очень помогает.?

[@uniq5817]

Злоупотреблять не стоит.

[@Dr_Oleg_Kulikov]

Купите хлористый магний в магазине химреактивов и потребляйте до 1.5 г в день. И не парьтесь. А с овощами получите Яды и Токсины.

[@bomilee4213]

Dr Oleg Kulikov Вы серьезно 🤷🏻‍♀️ Можно попробовать , если да 🥰

[@Dr_Oleg_Kulikov]

@@bomilee4213 я - профессиональный химик, и должен Вас заверить, что в аптеке продают гораздо грязнее лекарства и дороже в десятки раз. А химикаты они приобретают в тех же магазинах химреактивов. Просто смешивают с мукой, крахмалом или мелом, и прессуют в таблетки, и по баночком фасуют. Единственное неудобство - химикаты нужно взвешивать. Так я всегда под рукой держу точные весы, до миллиграмма. Прессовать в таблетки мне лень. Но после пары взвешиваний, уже на глазок отмеряю - по объему в ложке. Знали бы Вы разницу цен. В десятки, а то и в сто раз! На том и живут эти аптеки. Хлористый магний невозможно перебрать. Излишки выводятся из организма. А другие соли? А зачем? Если в желудке они распадаются на ионы и получаем тот же самый Хлористый магний на выходе. А насчет овощей и фруктов - я только что выложил видео на своем канале. Там про это есть. Если интересно, то посмотрите.

[@user-rd3dg5pj6l]

Но говорят без В6 магний не усваивается

[@Dr_Oleg_Kulikov]

@@user-rd3dg5pj6l Есть некоторые органическихсрли магния в комплексе с витамином В6. Но дорого продают. Я только одно могу сказать, что такой авторитет для меня, как Dr Paul Mason из Австралии тоже принимает Хлористый магний. Точнее гексагидрат хлористого магния Cl2H12MgO6. Почему не другие соли магния? Потому что пересчет солей идет на атомарный вес магния 24.305 г/моль. А гексагидрат магния молекулярный вес 203.3 г/ моль. Но десять молекул воды, это 160 г/моль. Их вычитаем, и получается, что магния в хлористом магнии очень много. А цена копеечная. Можно принимать много. Лишний магний выйдет из нас без проблем. А в нашем желудке все равно все разваливается на ионы. Ион хлора будет использован для хлористого водорода в желудке. А вот другие соли - и дороги, и только все равно только ион магния будет использован. Получилось слишком длинно, но суть в том, что магния нам нужно очень много. А Хлористый магний и дешевле, и не противный на вкус. Сульфат магния - противный и действует как слабительное. Карбонат магния, - тоже неплохо в плане цены и вкуса. Тоже можно принимать. Органические соли магния - много дороже. Аспарагинат или лактат магния с витамином В6 действительно лучше усваиваются, но цена? Короче, мне проще выпить по 10 г хлористого магния в день очень дешево, чем тратиться на аспарагинат или лактат магния с витамином В6, которых все равно нужно много. Но если средства позволяют, то, вперед.

[@feruzamaxmudova940]

в данный момент принимаю магний б 6 , мне он помогает, чувствую себя намного лучше

[@ljubovsvet121]

Этот магний хороший с витамином, В6 изготовлено в Финляндии, не содержит сахара, лактозы и глютена www.vitabalans.fi/ru/product/magnex-375-mg-vitamin-b6/

[@user-tp7xr7vl1s]

Ljubov Svet

[@gianbattistavitali1318]

И мне магний помогает

[@user-ux9ix6mg3q]

@@ljubovsvet121 Скажете пожалуста как ви принимали ? 1 табл 375 ? Так как в разних источниках пишут разную дозу на сутки

[@ljubovsvet121]

@@user-ux9ix6mg3q принимаю 375 мг 1 таблетку в день...

[@user-jd4um5sb6z]

У меня недостаток магния и приходится пить таблетки, потому что если я не выпью их, то сразу устаю и ужасно болит голова а это все мешает мне учиться!

[@user-ln6bj3hh8o]

спасибо за видео, врач тоже прописал магний от судорог в икроножных мышцах, но только немецкий магний диаспорал, хорошо помогает восполнить нехватку магния, лучше усваивается, так как водораствориую форму имеет, после недели приема судороги и спазмы прошли

[@uniq5817]

И Вам спасибо за отзыв!

[@UniMindPerson]

Жрать еду не проще?

[@nadezhdagorbachova4880]

Татьяна Федорова Почем сто таблеток? Заранее благодарна

[@user-ln6bj3hh8o]

​@@nadezhdagorbachova4880 магний диаспорал не в таблетках, у него водорастворимая форма, в упаковке 20 саше, 1 саше надо растворить в воде или чае, и принимать 1 раз в день, не нужно глотать горстями таблетки, на курс хватает, я покупала за 750р.

[@nadezhdagorbachova4880]

Татьяна Федорова Благодарю за ответ 🙏

[@GalinokaGalinoka]

А пишут по 6-8 в день?

[@victorpetrov5730]

Пью жидкий магний от линейки спортивного питания sport expert, помогает в восстановлении после тяжелых силовых тренировках, отличный продукт, вкус, состав. упаковка, всё на топ уровне.

[@user-dr6vb7kr6z]

Мешает очень ОЧЕНЬ музыка !!!

[@uniq5817]

Спасибо за отзыв! В дальнейшем учту замечание.

[@samsonforever8923]

это раздражителность, от нехватки магния..... кушайте шоколад

[@raulyae.8643]

Пустозвонство,нам нужна не теория,а что делать

[@uniq5817]

@@raulyae.8643 Что делать вам скажет только врач после исследования.

[@boyaka9376]

Лекарства можно в состав магний ест?

[@uniq5817]

Огромное количество препаратов с магнием.

[@user-sv4xs3zc4f]

Вы не назвали основной продукт,богатый магнием- это гречка и пшено,а во в банане 42 мг магния,а не 27

[@uniq5817]

Уважаемая Татьяна Ефремова, соглашусь с Вами, что гречку тоже можно было включить в этот список, но гречка и пшено - не основные продукты. В тыквенных семечках и тёмном шоколаде намного больше. Что касается банана, к сожалению, Вы не правы. В 100 г. банана содержится 27 мг. магния, а не 42 мг.

[@UniMindPerson]

@@uniq5817 , косвенно подтверждаю, если взять дефицит магния у меня за истину (сожрал 2 шоколадки за день, хлебаю несквик). Гречка даже не близко. На гречку вообще не тянет.

[@GalinokaGalinoka]

Я тоже стала пить магнелис в6 от сильного невроза. Так от одной таблетки меня так колбасит. И пульс повышен, и жар в груди, и ходить не могу шатает. Подскажите, может кто знает, почему так. Выпила всего 3 штуки за 3 дня. А ещё давление точно у меня снижает, но как то сильно. Наверно не буду принимать.

[@uniq5817]

А вам врач назначил или сами решили?

[@GalinokaGalinoka]

Сама, а может и не в них дело. Сильнейший невроз, уже сил нет.

[@user-ds6ng4nq2e]

@@GalinokaGalinoka как сейчас вы?

[@enzobullons9222]

Спасибо.мы с мужем пьем магний,растворенным в воде каждое утро натощак.

[@uniq5817]

И Вам спасибо! Не болейте, будьте здоровы и счастливы!

[@irinalitskaya378]

Магний надо получать из пищи!!!!

[@uniq5817]

Это в идеале. Сейчас редкий человек питается строго по правилам и нормам. Не всегда получается.

[@enzobullons9222]

@@irinalitskaya378 я сток не сьем...

[@uniq5817]

)))

[@user-fc2hv2of6u]

У меня пониженное давление...а магний понижает,что посоветуете?Спасибо.

[@uniq5817]

При пониженном давлении желательно не принимать. Но в любом случае проконсультируйтесь у врача. Сдавайте анализ, чтобы узнать уровень магния. Если у вас он в пределах нормы, то смысла нет принимать, так как избыток магния может создавать проблемы.

[@user-fc2hv2of6u]

@@uniq5817 спасибо,будьте здоровы☺

[@uniq5817]

Спасибо!

[@user-fc2hv2of6u]

Подписка!!Музыка бесит очень...

[@uniq5817]

В дальнейшем учту ваше замечание.

[@natalliareusch712]

Магний это магнезия или? Благодарю

[@uniq5817]

Да.

[@tatiankaromanova7993]

У меня повышенное давление, но как тол ко начинаю пить магний, начинается головокружение, а давление не меняется, значит это побочка?

[@uniq5817]

Вообще, магний наоборот снижает и регулирует давление. Может другие патологии есть.

[@user-tz7wn7tr9p]

А где семена льна и чиа, которые содержат не только магний!?

[@uniq5817]

Да, в них тоже есть.

[@Anna_Mixailova]

Пью 2 недели магнелис В6 лучше себя чувствую давление снижает точно

[@uniq5817]

Не болейте!

[@user-sg7wm4ov7q]

А таблетки от давления отменили?

[@elenak714]

По сколько таблеток в день принимаете магнелис?

[@user-ue9fp9hd9l]

Все хорошо,музыка лишняя

[@uniq5817]

Спасибо, уважаемая Ирина! Тогда опыта не было.

[@manicafox6727]

Почему когда я пью магния б 6, сердце начинает сбиваться в ритме что ли, плохо аж ходить не могу?

[@uniq5817]

Передозировка магния может стать причиной нерегулярного сердцебиения. Следует проконсультироваться у врача.

[@manicafox6727]

unIQ ну, я пью по инструкции, даже одна таблетка уже плохо

[@uniq5817]

Инструкция - это стандарт. Не учитывается общее состояние конкретно вашего организма.

[@user-wt5tp2gn8u]

Это передозировка, у меня так было, но от магния не отказываюсь, просто пью меньше и оч хорошо если с яблочным соком, калий+магний сразу чувствую эффект

[@user-wt5tp2gn8u]

Ой, я не заметила, что Вам от одной плохеет, значит нельзя продолжать. Для меня самый подходящий пока магний Санофи магне б6.

[@olenabaranova7558]

А как понять, что передозировка от магния?

[@uniq5817]

Доброго времени суток! Передозировка магния редко встречается, так как избыток этого элемента успешно выводится почками. *Основные причины передозировки магния (гипермагниемия):* - проблемы с почками; - жесткая вода, когда повышенная концентрация солей; - передозировка лекарственных препаратов; - серьезные заболевания надпочечников, щитовидной железы и т.д.; - онкологические заболевания. *Симптомы:* -когда концентрация превышает 1,5 Моль/литр (апатия, сонливость, сухость волос, шелушение, покраснение кожи, кожа кажется горячей, но жара нет, сухость во рту, тошнота, рвота, расстройство желудка, обезвоживание, снижение частоты пульса); -когда концентрация превышает 2,5 Моль/литр ( усиление вышеописанных симптомов, серьезные изменения в работе сердца); -когда концентрация достигает 5 Моль/литр (усиливаются признаки избытка Mg, еще больше ухудшается работа сердца, появляется мышечная активность, изменяются сухожильные рефлексы); -если концентрация магния превышает 5 Моль/литр (нарушение дыхания, кислородное голодание, сердечная недостаточность); -при передозировке Mg до 7,5 Моль/литр и выше велика вероятность остановки сердца. Хроническую передозировку магнием выявить сложнее, так как ее признаки на начальном этапе проявляются слабо и их легко спутать с симптомами других заболеваний. С предельной точность ее легче констатировать по анализу крови.

[@olenabaranova7558]

@@uniq5817 примерно в год сколько можно употреблять магний в таблетках, если учитывать,что питание нормальное

[@uniq5817]

@@olenabaranova7558 Если у вас всё нормально, зачем вам лишний магний? Это во-первых. Во-вторых, без консультации с врачом и сдачи анализов, не надо принимать лишние таблетки. В-третьих, наш организм работает как система, поэтому важен не только уровень магния, но и его взаимодействие с другими минералами и прочими веществами. Например очень важен баланс магния, кальция, определенных витаминов. В-четвертых, препараты магния разные бывают, соответственно оказывают разное влияние. И наконец, в-пятых, постарайтесь правильно питаться. Желательно получать все элементы, витамины, минералы и прочие вещества вместе с едой.

[@olenabaranova7558]

@@uniq5817 спасибо

[@uniq5817]

@@olenabaranova7558 Не болейте! Живите долго и счастливо!

[@user-kh1ei6gg3u]

Ну зачем впереди вашего голоса и рекомендаций идет МУЗЫКА ...(((

[@uniq5817]

С музыкой интереснее получаются ролики.... Просто тише нужно сделать)))

[@user-km7jt3xn5u]

В основном, люди не знают (как раз таки эти же 80%)что он у них в принципе, есть в организме😅

[@uniq5817]

Ну да, мы мало интересуемся нашим организмом😊

[@user-fr6sk6gt3r]

Сколько можно употреблять магния в6 при беременности

[@uniq5817]

При беременности столько процессов происходят в организме, что без консультации врача думаю не стоит принимать препараты.

[@zrl07jopa]

Зачем музыка. Очень мешает, уберите!

[@uniq5817]

Добрый день! Спасибо за критику. В дальнейшем учту ваше замечание.

[@2023marisa]

У меня по ночам бывают судороги, икры ног скручивает ,нужно срочно встать на пол и отпускает...пью магний и это очень хорошо помогает,сплю спокойно. Пить нужно на ночь. Если у вас судороги днем то нужно пить утром.

[@user-je8lc8zj5o]

Магний нам действительно необходим. И без него никак. Из-за нехватки магния у меня нарушился сердечный ритм, а восстановить уровень минерала помог Магнерот. Хороший немецкий препарат с замечательным эффектом. Теперь сердце бьется ровно. Советую.

[@uniq5817]

Спасибо!

[@nadezhdagorbachova4880]

Лилия Ш почем 100 таблеток?

[@mido666ivanchenko5]

Такой врач как у меня лучше не иметь

[@uniq5817]

Я с вами согласен, что врачи бывают разные. Я тоже сталкивался с такими врачами.

[@UniMindPerson]

Я купил 4 шоколадки по 100 г. и за день 2 схавал. Ничуть не подозрительно. В детстве тыквенный семечки наяривал.

[@uniq5817]

Шоколад хорош, если качественный, но, в любом случае, много нельзя.

[@alexsecret3496]

Я в начале думал, интесно, то все туфта. Как он сказал гмо-все стало ясно

[@user-zu9dq2qh2f]

Магний = это кремний а вы слыхали что раньше была Кремневая эпоха времени Деревья кремневое самое высокии были и всегда здоровы были

[@user-xm8hi2wk7c]

магний это магний а кремний это кремний это разные элементы

[@raulyae.8643]

Иван Шмидт это два разных элемента системы Менделеева👎

[@nadezhdagorbachova4880]

Иван Шмидт На шнобелевскую премию

[@uniq5817]

😊😊😊

[@user-vz2ii9gg9q]

ГМО, вы серьезно? Диз! Селекция и ГМО по сути одно и тоже. К чему тут вообще в списке ГМО?

[@uniq5817]

То, что ГМО влияют, не означает, что вы съели одну грушу и всё, катастрофа, уровень магния снизился. В основном, имеется ввиду их влияние на почву. Этот ролик для широкой аудитории, поэтому не было смысла подробно рассказывать что и как. Был бы скучным роликом (для большинства), люди не любят научные ролики. Кстати, селекция и ГМО - не одно и то же!

[@TVandreilev]

ГМО, говорите? Ну ок

[@user-ul5wt5fi3t]

Щз

[@user-ul4wd2hm3x]

кампливит

[@user-so9yf5gg1m]

"кОмпливит"-от слова "комплекс"

[@elenak714]

И что? Магния в комплевите мизер

[@irinabondareva8893]

Такая неприятная мадам, которая на рекламе

[@uniq5817]

Возможно😊

[@mariasmnk5498]

Выключила видео после слов о том, что ГМО приводят к дефициту магния. Что вы несете там вообще? Это же насколько нужно ничего не понимать в обменных процессах, чтобы делать такие лженаучные утверждения? Примерно как сказать, что употребление воды ведет выпадению волос.

[@uniq5817]

Спасибо за критику. Советую более глубоко изучать науку и много нового откроете для себя. Относительно сказанного в ролике: это не означает, что если человек съест условно говоря "ГМО грушу", значит катастрофа, у него сразу будет дефицит магния. Я не могу тут долго написать что и как. Более глубоко изучайте науку.

[@mariasmnk5498]

@@uniq5817 днк -- это аминокислота, которая расщепляется в желудке на составляющие. Поэтому организму совершенно плевать модифицирована условная картошечка в лаборатории современными технологиями или более естественным путем селекции. Как влияет употребление аминокислот на усвояемость магния тем более непонятно и я все еще не вижу взаимосвязи. Очень странно с вашей стороны предлагать мне углублять познания в науке, если вы сами не знаете таких элементарных вещей, но при этом пытаетесь записывать научно-популярные видео. Такие люди как вы распространяют лженаучные теории и паразитируют на страхах людей, далеких от этой темы. Это вам стоило бы углубить свои познания в науке перед тем, как пилить видео, которые потенциально могут навредить посмотревшим их людям.

[@uniq5817]

Я прекрасно знаю, что делаю. Тут не то место, чтобы долго писать. У вас своё мнение, у меня своё. Я считаю, что ГМО небезопасны, а вы считаете, что безопасны. Но это не дает вам право оскорблять незнакомого человека. Вы просто можете написать, что не согласны. Я прекрасно понимаю и принимаю здоровую критику.

[@user-jx5kh8ek6p]

@@mariasmnk5498 туфта не гони

[@user-xs4ly4cn2k]

Просмотрела видео, и вспомнила свою ситуацию, когда у меня сильно не хватало магния в организме, я стала настолько раздражительной и постоянно усталой, ежедневные бессонницы прямо выбивали меня из колеи, не спала по пол ночи, а утром в 6 утра вставать на работу, шла на автопилоте. На работа даже стала испытывать судороги, меня кидало со стороны в сторону. В итоге еще заработала боли в коленном суставе. Сотрудницы сказали, что у меня явный недостаток магния, да и кроме него надо еще принимать другие витамины для нормального самочувствия и бодрости, и порекомендовали мне пропить хотя бы 1 курс Ресторейт Фитлайн, дали мне сайт официального магазина www.fitlineshop.ru/restoreyt.html , где можно его найти без подделок и без ценовой накрутки. Конечно при такой проблеме ждать чуда что само пройдет - не стоит, так как само не пройдет, и нужно подпитывать организм всеми недостающими витамины, для меня в частности магнием. А Ресторейт содержит карбонат магния и магния цитрат, которые и привели меня к нормальному образу жизни. Когда начала принимать этот препарат, все симптомы прекратились, даже колено уже перестало болеть, можно было снова начать бегать по утрам. Теперь био добавку принимаю постоянно, она натуральна, и я благодаря ей нормально сплю и ем, и после работы стала посещать спортзал, поэтому не стоит бояться принимать витамины, если этого просит ваш организм.

[@volkovmaksim130]

можно еще в аптеке взять эвалар sportexpert magnesium, гарантированно все симптомы сойдут на нет.

[@user-so9yf5gg1m]

Опять реклама биодобавок

[@user-ry6jq7jz1v]

Реклама всякого хлама

[@user-lj1sp1gs9d]

КОФЕ. НАДО. РЕДКО. ПИТЬ. АТО. ТАБЛЕТКИ. БЕЗПОЛИЗНО

[@user-vc6ky1dl7u]

Если так много...да ещё со ссылкой... явно реклама