Začíname prípravu na Košický maratón | AKO SA PRIPRAVIŤ NA MARATÓN | Liptáci

Prinášame novú sériu Liptákov: príprava na Košický maratón. Janko prijal výzvu, a tak sa pripravuje na Medzinárodný Maratón Mieru v Košiciach. V nasledujúcich mesiacoch vám prinesieme nové videá z tejto prípravy, z tréningov, z atmosféry. Na vaše otázky v komentároch zodpovie náš tréner Matúš.
NÁŠ WEB: liptaci.sk/
PRIHLÁSTE SA NA ODBER a staňte sa súčasťou nášho kanálu LIPTÁCI, ĎAKUJEME:
/ @liptaci
ZOZNAMY VIDEÍ LIPTÁKOV NÁJDEŠ TU:
/ @liptaci
VŠETKY ZAZNAMENANÉ TRASY LIPTÁKOV v GPX FORMÁTE STIAHNEŠ TU (podľa čísla/názvu vlogu):
drive.google.com/open?id=1L7D...
INSTAGRAM:
/ tomi_kucka
/ jano_z_mociara
V PRÍPADE ZÁUJMU O VIDEOPRODUKCIU NAPÍŠ NA:
[e-mail]
PORTFÓLIO na www.tomikucka.sk
Ďakujeme Vám všetkým za podporu :)
Kompletnú outdoor výbavu máme z pilex.sk
Špecialitky
Pánske tričko MEGA, Liptáci - tinyurl.com/2bmu57ny
Fotorámik MEGA, Liptáci - tinyurl.com/2bmu57ny
Smaltovaný hrnček Liptáci - tinyurl.com/5jf8kbju
Mlynček a frenchpress - www.pilex.sk/outdoor-army-151...
Fľaška TRITAN - www.pilex.sk/outdoor-army-151...
kresadlo - www.pilex.sk/outdoor-army-151...
Hrnček liptaci - www.pilex.sk/vyhladavanie?con...
Ostatne hrnčeky - www.pilex.sk/outdoor-army-151...
Sprej na medvede - www.pilex.sk/vyhladavanie?con...
****TRIČKÁ MEGA****
- je idea, ktorá vznikla úplne prirodzene a samovoľne vďaka nášmu okoliu a Vám, ľuďom ktorých bavíme a dopytovali ste sa po tričkách s naším motívom. Keďže, sme zapálení turisti, tričká sú samozrejme funkčné a veľmi kvalitné, aby sme na ne boli aj patrične hrdí :) Ak nás sleduješ, význam slova MEGA v našom podaní ti je úplne jasný :) a ďakujeme naším kamarátom z pilex.sk, že nám umožnili predávať tieto tričká cez ich eshop. Celý zisk z tričiek bude 100% využitý na projekt LIPTÁCI. Takže ak nás chceš podporiť a kúpiť si MEGA triko nielen na turistiku kupuuuuj na tomto linku: tinyurl.com/2bmu57ny
Začíname prípravu na Košický maratón | AKO SA PRIPRAVIŤ NA MARATÓN | Liptáci

[@michalvozarik41]

Ďalšie veľmi pekné video od vás. Držím palce v príprave. Taktiež sa pripravujem na svoj prvý maratón, takže toto a aj ďalšie videá z tejto série budem brať ako obrovskú inšpiráciu a motiváciu. Aby sme nakoniec spoločne aj so všetkými ostatnými bežcami prišli do cieľa. Máte vynikajúcu tvorbu, každé jedno video ma núti vstať z kresla, či už behať, alebo niekam na hory. Len tak ďalej, pokračujte v skvelej práci a nech sa vám všetkým darí.

[@Liptaci]

ďakujeme moc. Tak sa vidíme 🏃‍♂️❤️

[@metrixon11]

JANO Z MOČIARA ZNOVU POVSTAL 💪💪💪

[@Liptaci]

zas raz 😂

[@mattmeltt2378]

Super videa, ja sa od maja zacinam pripravovat na maraton-MMM-kosice....teraz idem na CSOB polmaraton, tak uvidime ako dobehnem...vela zdaru Liptaci

[@Liptaci]

ďakujeme a drzime palce aj v BA aj v KE. Nech si spokojny s vysledkom :)

[@agnieszka7596]

Kibicuję i trzymam kciuki za zwycięstwo ✊️

[@Liptaci]

ďakujeme Agny, pozdravujeme moc ❤️

[@MAYO_prototype]

Drzim palce Jančimu. No a ked sa trocha oteplí, Tomi aj z Jankom by ste mohli dat zopar pekných trás z kopcekov v okoli. Aj s GPX of cource😉 To co naštartoval Tomi minuly rok ma MEGA bavi👍

[@Liptaci]

ďakujeme pane. Keď bide čas snáď niečo stihneme🏃‍♂️

[@martinvalenta7318]

Konečně jste kluci zpět👍💪 mám rád vaše videa, a upřímně mi dost chyběla. Janovi držím palce at vše klapne jak má, a s tou 12min mě docela zaskočil, čekal jsem horší čas teda, za mě dobrý👍

[@Liptaci]

aj nám chýbajú, len to nemá kto točiť a strihať 😂😂 ... ďakujeme za povzbudzujuci koment❤️👌

[@user-ef9hc7dl2e]

🤞

[@Liptaci]

🔥🔥🔥

[@filipvalko8152]

Super Liptáci, velmi sa tesim na tuto seriu, uz mi vase hecovacky chybali 🙂

[@Liptaci]

díky ... aj nám 😂😄

[@peter_mammut_dana]

Super teším sa :)

[@Liptaci]

aj my❤️

[@44biancorossi]

Welcome back páni ;) už teraz sa teším na videá, niečomu novému sa hádam aj priučim. Na MMM som chcel taktiež, no v tom termíne mam jeden diaľkový trailik tak žiaľ

[@Liptaci]

díkes ... držíme palce na trailik 🔥🔥👌

[@ludovitkudela3086]

Len vydržať ,Liptáčikovia a poď ho za cieľom....Už iba zdravie aby vydržalo a počúvať trénera . Držím palce ....

[@Liptaci]

presne ako vravíš👌🏃‍♂️

[@J3_ZON]

Krásna myšlienka, tiež behávam a pevne verím, že veľa divákov bude aj motivovaných na behanie a držím palce

[@Liptaci]

ďakujeme krásne🏃‍♂️

[@samuelmajirsky1732]

Super videjko, budú aj vlogy v type turistika alebo skialp

[@Liptaci]

ak nám hviezdy doprajú, tak ano :)

[@pavolbacik]

Čauko, budem sledovať, na maratón som už samozrejme prihlásený... 4:32 je veľmi dobré tempo, to je úplne skvelý výkon bez tréningu...Pôjdem si aj ja v Mikuláši vyskúšať na dráhe, keď budem doma... Ináč ja mám cieľ pod 3.30, tak snáď sa podarí...

[@Liptaci]

dikes. Držíme palúchy aj tebe ... nech si to užiješ ❤️

[@Mohykan_Pristy]

Vitajte spat🔥 Tiez neznasam behy a dal som tento rok vyzvu polmaraton v KE 🔥 Tak verim, ze sa tam stretneme.... takze som v tom s tebou a verim, ze si daco zoberiem z tvojej pripravy. Mna by zaujimaly rozcvicka/kompenzacne cvicenia 🙏

[@Liptaci]

dikes ... zapisujeme témy do zoznamu🏃‍♂️❤️

[@katkahybenova4306]

Ľubim Vás ❤️

[@Liptaci]

aaaale veď aj mi Ťa máme radi🏃‍♂️❤️

[@janzuffa364]

Ale Kačenka,takto otvorene!?

[@katkahybenova4306]

@@janzuffa364 sa kus vtieram, aby na mňa nezabudli 🤣🤣🤣

[@janzuffa364]

@@katkahybenova4306 Ach táák!

[@HikeBike-tg3il]

Paradne videjko.A v ako programe sa strihaju tie bezecke videjka?

[@Liptaci]

dikes. V premiere🏃‍♂️🔥

[@palino6760]

super videjko,teším sa.Aj ja sa pohrávam z myšlienkou zabehnúť v KE môj prvý maratón tak si budem pomáhať vašimi radami a ak zdravie dovolí tak sa snáď vidíme.

[@Liptaci]

superrr.... ale s registtaciou by som dlho nevahal 😂 ... polmaraton uz zastavili registraciu na 4000

[@palino6760]

@@Liptaci áno veď som sa už včera naštastie registroval lebo po tom ako som pozrel vaše videjko tak ma to nakoplo a spravil som to čo som dlho odkladal lebo v podvedomí mám taký trošku strach a veľký rešpekt či to dokážem.A dnes som čítal o tej registrácii na polmaratón tak to beriem ako signál že mám začať makať a verím že ak zdravie dovolí tak sa tam vidíme a dokážem prekonať niečo o čom som pred 4 rokmi keď som začínal behať ani nesníval.Dík vám za inšpiráciu a motiváciu aj za vaše rady.

[@Liptaci]

my ďakujeme za super feedback a držíme palce, nech forma už len graduje a choroby Ťa obchádzajú 🔥🔥🔥

[@matejmatej279]

Mega ale jedno videjko za mesiac 🌙 málo 😂

[@Liptaci]

ved prid k nim aj na kazdy trening, natoč a postrihaj a bude 😂😂

[@dajosoba.3263]

Ahoj z uk

[@Liptaci]

ahoooyyyy z SK

[@tomaszliechovec3979]

S tou kondičkou 0.00 sme na tom rovnako😅

[@Liptaci]

asi nás bude viac 😂😂

[@pavolgrich2931]

Aké hodinky si kúpil parádne videjko

[@Liptaci]

garmin fenix 7x🔥 dikesss

[@martinhattala]

Aky planujete cas na maraton ?

[@Liptaci]

no myslím, že o 9:00 sa štartuje. Takže to je zatiaľ jediný čas, ktorý máme pevne daný 😄

[@dajosoba.3263]

Ahoj

[@Liptaci]

ahooooy

[@princo9337]

Prídete mi ako pohadany alebo neni medzi vami taký vzťah ako to bývalo vo videách či sa mi to lem zdá ? Veľa šťastia borci :)

[@Liptaci]

ak by sme spolu nahodou boli niekedy pohadani, tak urcite nebudeme spolu tocit že NIČ 😂 ĎAKUJEME❤️

[@AudioController]

liptaci, rozmyslali ste nad onlyfans? 😍

[@Liptaci]

a čo by sme tam robili 😂😂

[@AudioController]

@@Liptaci zarabali €€€€ 🙃 if you got it flaunt it!