Заедание стресса и пищевое поведение | В гостях ПСИХОЛОГ | Mote Podcast

Заедание стресса. Эмоциональное переедание. Диета - хорошо или плохо? Как и когда формируется пищевое поведение человека? Что на него влияет? И можно ли изменить пищевые привычки во взрослом возрасте, если в детстве они формировались неправильно.
О психологических причинах набора веса рассказывает психолог пищевого поведения Татьяна Пожогина.
/ tanya.sochi_fit
Слушай и улучшай отношения с едой прямо сейчас.
С заботой, Ваши «Мотэ»
00:00 Вступление
00:55 Как формируется пищевое поведение?
04:34 Возможно ли изменить неверное пищевое поведение?
05:58 Работают ли диеты?
09:40 Как понять что пора меняться?
12:00 Заедание стресса
12:55 Орторексия
14:39 Психологические причины набора веса
17:55 Как распознать чувство голода?
19:06 Аппетит - эмоциональный голод
19:52 Итог
#подкаст #психология #диета

[@maria_f_a_n]

Спасибо за интересный и познавательный выпуск!

[@mynameyeah]

канал потрясающий❗качественный, полезный контент с интересной подачей, спасибо. уверена, со временем наберётся большая аудитория

[@Mote]

Спасииибо💕🤗

[@user-fb2hy2ot1z]

Девочки спасибо, есть повод задуматься и покопаться в себе.

[@user-bp1to5se9g]

Хороший специалист. Приглашайте её ещё.

[@Mote]

Обязательно👌

[@beanny-jx5hw]

Спасибо за полезное видео! 💗💗💗