ЗАКАЧИВАЕШЬСЯ А ТОЛКУ НЕТ?

fedosk1n
fedoskinteam.ru/products.html

[@user-si6yj2is9t]

Согласен все правильно сказано, ибо на большом количестве само тело начинаешь очень хорошо ощущать, соответственно тело становится послушней и управляемым.

[@matveykrasnikov6766]

Спасибо большое, очень годный формат

[@user-kg7oc6gn8p]

Очень полезное видео(спасибо)

[@qwernob460]

Сделай пожалуйста обучалку по спичагу. А то не все знают как тренировать его если не умеешь его вобще делать

[@FeDoSk1n]

в видео ЗАКАЧКА есть все о спичаге

[@qwernob460]

Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n) Спасибо!

[@user-rj1vn3ey8h]

Еее новый видос!

[@greyrock1]

спасибо, круто

[@felixjiv5955]

Спасибо вам большое

[@seewalkrun658]

Ufo запишите вместе Сашей и Вовой))

[@brotherofZION1]

Топчег видос

[@uzi7552]

Крутой видос

[@user-xe5lx4hy1q]

Спасибо )

[@uzi7552]

Полезные видио снимаеш вапше круто

[@user-vj4eu2pc3p]

Годное видео)помог!

[@kollop9663]

Прикол реально бывало

[@Dimon-sx3bm]

Ты оболденный тренер 1

[@romanradionowsky4130]

Фёдор, привет. Сколько раз выжимаешь спичаг?

[@FeDoSk1n]

рекорд 42

[@andrewsk6898]

То есть с одного подхода надо 20 спичагов выжимать ?!

[@EdoBrutux]

Научите фризам на руках. Спасибо.

[@user-to8jx5nn7o]

Так а сколько примерно в день нужно делать спичагов. Именно по повторениям 100,200...?

[@FeDoSk1n]

Самое важное, что нужно знать: каждые 30-60 мин делать подход на спичак, не на максимум Если соблюдать такой график, результат будет заметен почти сразу Если же пытаться выжимать 1-2 попытки в день, результата не будет

[@user-to8jx5nn7o]

@@FeDoSk1n спасибо, ценно

[@handstunt2827]

хотел еще сказать что надо кушать побольше для этого

[@FeDoSk1n]

переедать не вариант

[@user-vd2xe9be7o]

подскажи в 25лет есть ли смысл начинать если есть работа семья но душа просит?)

[@FeDoSk1n]

если просит значит надо

[@jackfabio7332]

я уже сломал вазу причем мамину самую любимую хорошо что не дорогую! не надо таких советов круши ломай ) и том я повипендровалься что мол мама смотри какой фризчик а тут батс ваза мачмил сделал! почти выгнали ну что сказать брейкданс требует жертв!

[@FeDoSk1n]

:)

[@baam1660]

Привет, я бы хотел узнать, как закачиваться каждый день, но при этом делать это так, чтобы мышечная масса не увеличивалась?

[@FeDoSk1n]

она и не будет увеличиваться

[@baam1660]

Ладно, спасибо)

[@user-vv5lq9xl9q]

15 лет назад мы называли это спичаК, и да я старпер

[@wjenny23]

Сделай обучалку на ЮФО,уфо,ufo

[@user-iq1qi9vx3t]

Я хотел спросить а что мне делоть если у меня все левое плече из за гелика опухло подскажите пожалуйста

[@FeDoSk1n]

отдохнуть от гелика

[@user-qe1lj9we8p]

Ало а видео когда?

[@antonsydorenko7572]

Жалею, что не сразу это посоветовал после выхода этого видео, но есть книга, которая при правильном подходе даст 100-процентные плоды. Называется "Тренировка заключённых" или "Тренировочная зона", автор Пол Уэйд