Закаливание. Отвечаю на вопрос об Ironman.

[@Alexandr_nedvigka]

Кем работаете?? расскажите про свою профессию

[@левикЛев]

Вы писали , что у вас была паховая грыжа. Расскажите поподробнее на видео, от чего она у вас образовалась, может перенапряглись? И через сколько месяцев полностью восстановились и вернулись к тренировкам? Как скоро после операции начали делать уголок с ногами.в этом упражнении просто сильно напрягается живот и низ живота- место операции. Грыжа может снова вылезти от такого напряжения, ?как думаете?расскажите подробнее

[@wako70]

Скажите пожалуйста ГЗТ использовали ?