Болталка обо всём и о том, как в тяжёлые времена сохранять хорошее настроение) № 626

[@Zapasnie_Krilya]

Дорогие друзья! 🙂 Вот ссылка на мой Телеграмм t.me/zapasniekrilya Если закроют Ютуб, я туда перенесу мои основные видео по похудению (мою систему) и туда буду выкладывать мои видео 🙂🍓🌿🍒

[@ellachirkova75]

Зжжзззззззжжзззжжжжжжжжжжжжжжжж

[@ВераДяконова-о8у]

Ваши видео , - бальзам на раны , в наше время... слушаю и успокаваю нервы 😊

[@sladkiykolen2559]

Милая, милая, милая Ирина! Как прекрасно, что Вы есть! Желаю Вам, прежде всего, здоровья, благополучия, работоспособности, и неубывающей энергии! Пусть все материальные проблемы обойдут Вас стороной! Вы- источник полезной, энергозаряжающей! информации! Обязательно загрузите Ваши видео в телеграмм. Ваши знания и советы должны увидеть как можно больше людей! ЛЮДИИИИИ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ИРИНИНЫ ВИДЕО ПРО ПОХУДЕНИЕ!

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо! 😊🍒🌿

[@ОльгаКац-ц8ф]

Уважаемая Ирина 1 час ночи.а я слушаю вас и не перестаю восхищаться вашей воле

[@СветланаМарахова-ф6к]

А меня,Ирина удивило и обрадовало ваше быстрое решение выйти на работу,эта быстрая адаптация к изменившимся условиям жизни. Супер!!!

[@АнастасияА-ъ7ъ]

Спасибо вам, Ирина, что не бросаете нас😊 Ваш позитив сейчас просто необходим!

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо! 🙂🍒🌿🌻

[@ИринаСтанина-ф6ь]

Какая же вы искренняя и простая женщина,очень приятно вас смотреть и слушать,сейчас такие в дефиците.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🌺☘🌼

[@СветланаСеменова-ъ3г3л]

Ирина, у вас очень эффективные советы!! Я похудела только благодаря вашей системе!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Я очень рада за Вас! 🙂🌻☘🌺

[@ЧеботарёваЕлена-д1л]

Ирочка,не пропадайте, напишите,где будете! Ваш канал чудо,помогает многим и каждый выпуск просто шедевр! Удачи вам успехов здоровья

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо 🙂🍀🍓☘

[@олесяя-п1ж]

Добрый день, Ирина. Обязательно перекачайте в телеграм Ваши видео, это необходимо для сегодняшних и будущих Ваших подписчиков! Вас всегда очень интересно слушать и приятно на Вас смотреть!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! 🙂☘🌺🌻

[@СветланаСветлана-ч9е6т]

@@Zapasnie_Krilya всегда когда слушаю ,что вы похудели на 94кг ,то думаю какой же это труд ,то что вы проделали главное это нужно понимать и поддерживать

[@Zapasnie_Krilya]

@@СветланаСветлана-ч9е6т Спасибо 😊🍒🌿

[@Klera777]

👍👍👍 Весьма интересное видео. Размышления реально философские. Благодарю 🙏

[@Zapasnie_Krilya]

Отличного дня! ✋😊🍒🌿

[@АнютаСоколоваЮрьевна]

Ирина,думаю на телеграм надо скачать ваши видео о похудении,они очень вдохновляют и стимулируют на сброс веса,благодарю, что вы есть❤️

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! 😊🍒🌿

[@o.d.6401]

Ирина, спасибо ! Ирина ! ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! Пожалуйста, конечно скачайте свои ролики про похудение !!! Они очень нужны людм с лишним весом и мне в частности ! Это ваш бесценный опыт, который очень нужен людям !!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо 🙂🍒☘🌻

[@ОльгаУфимцева-д1с]

Спасибо, Ирина! Вас очень интересно слушать.

[@НадеждаРатнова]

...а лучше ВИДЕТЬ!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🌺☘

[@ТатьянаАлексеева-т4н]

Я очень боюсь потерять Вашу "теоретическую часть". Если бы умела, то сохранила бы себе все эти видео. (Кто бы научил как это сделать)Часто пересматриваю.

[@ОльгаЦ-ю4х]

Savefrom,net (вместо запятой нужно написать точку. Выбирайте способ без установки) Способ для компьютера.

[@ТатьянаАлексеева-т4н]

@@ОльгаЦ-ю4х Огромное спасибо. Нашла.

[@nataliakudryshova8710]

Ирина,спасибо за Ваш позитив!Надо сохранить обязательно видео с Вашей методикой похудения!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Я постараюсь 🙂🌻🍒

[@vedzmarka]

Добрый день! Спасибо за позитивный настрой! Я думаю, что ОБЯЗАТЕЛЬНО надо добавить готовые видео на новый канал!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо, поняла 🙂🌺☘🌻

[@Алла-ф2ж]

@@Zapasnie_Krilya может Я невнимательно смотрела,но я нигде не видела у вас хлеба, вы употребляете хлеб?

[@natalijamarkova]

Обязательно сохраняйте старые и выкладывайте новые видео! Они очень мотивируют и помогают в жизни! Удачи Вам!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 😊🌻🌺☘

[@afrodishadi1100]

Ирина, Вы в каком то смысле героиня, в почетном возрасте, не сложили лапки и не ждете что кто-то решит ваши проблемы, а сами нашли работу, да она тяжелая, но Вы не сдались. Только вперед❣️

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо 🙂🌿🍒

[@МишкаТэдди-х9ш]

Какой почетный возраст? Мне 66 ия считаю что вам ирина до почетного возраста ещё далеко. Мы ещё молодцы

[@afrodishadi1100]

@@МишкаТэдди-х9ш как далеко?😂

[@o.d.6401]

Удивляюсь ! А труд блогера ? Это не работа и не труд ? И как не стыдно радоваться ? И писать : " Молодец что пошла на работу ! Работай, дорогая Ирина на одной работе, а после работы не отдыхай, а ночами или когда сможешь, еще работай на нас !!! Выпускай свои ролики, а мы на халяву посмотрим и порадуемся !" Люди, ну что за бред вы пишите ? И когда закончится любовь к халяве ? Совести вообще у людей нет ! Хотите смотреть ролики Ирины ! Так платите за это хоть чуть чуть, каждый немного поддержит канал и в итоге получится неплохо. Я бы лично, на месте Ирины, почитала бы некоторые ваши комментарии и вообще бы прошло бы желание на вас трудиться. Слишком много здесь собралось безсовестных людей, любителей халявы !

[@УсоваМарина-к2ъ]

Новые подписчики должны увидеть ваши первые видео. Иначе будет непонятно изначально откуда ноги растут))

[@Zapasnie_Krilya]

Да, это логично 🙂🌻☘🌺

[@ИринаЯшина-ш6п]

Ириша,вы чудесная и замечательная! Я чувствую в вас родственную душу,как будто мы родные! Как вы говорите смешные выражения,как думаете,как поступаете, все похоже с моим мировоззрением! Вы настоящий Человек! Если сами в силах заработать,не просите помощи .Да,сейчас очень очень многим не сладко.Как то оставшись без работы,устроилась ухаживать на больным мужчиной,но не смогла брать деньги и мне пришлось в скором времени отказаться,т.к. нужно было на что то жить.Несколько раз на последние деньги лечила бездомных кошек,а потом им находила дом.Огромнейшее вам спасибо за то,что вы такая! Я вас глубоко уважаю!

[@Zapasnie_Krilya]

Огромное СПАСИБО! 😊🌹🌹🌹🌿

[@ОльгаПортная-м1м]

Чудненько поболтали , очень приятно было встретиться ❗Спасибо большое❗Будте здоровы и благополучны❗🤝👍

[@Zapasnie_Krilya]

И Вам всего наилучшего! 🙂🌿🍒🌻

[@elviraschmitz5058]

Здравствуйте Ирина,случайно попала на ваши видео.Вас очень приятно смотреть,относитесь к классу редких людей,красивых душой и внешне. Поэтому не прячтесь за картинками,а показывайтесь.Приятно общаться "наживо".

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо 🙂🍒🌿⚘🍓

[@NATALIDANELIAN]

Ирина, я хочу выразить Вам своё уважение и восхищение. Без стенаний и заламывания рук-кактеперьжить, Вы находите выход из сложившейся ситуации, выходите из зоны комфорта. В вашем голосе нет ни грамма уныния, только оптимизм, который вселяет надежду, что всё будет хорошо))) БРАВО, ИРИНА!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо 🙂🍓☘🍒

[@SpeakEnglishNow417]

Спасибо, дорогая Ирина ❤️

[@Zapasnie_Krilya]

✋😊☘🌺🌻

[@jlcvodo]

Здравствуйте Ирина ❤️🖐️😊🌹!!!!!!! Благодарю за прекрасный настрой на день 😊🌹

[@Stein-n7c]

Как я рада вас слышать, Иринушка!!!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🍒☘🌻

[@777VVVV]

Большое спасибо за ваши видео. Я ваш большой фанат. Иногда весь день смотрю только ваши видео 😁 Я живу Британии, но очень рада, что у меня есть возможность познакомится пусть и виртуально, через ваши видео с таким интересным человеком как вы. Я очень надеюсь, что санкции быстро прекратятся и вы сможете снова много времени посвящать вашему каналу. Я жду ваших видео каждый день.

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо 😊🌿🌹☘

[@МишкаТэдди-х9ш]

Я с вами с первой передачи .и пускай я не очень похудела но жду каждый выпуск.и пересматриваю .и подруги смртрят.а если не будет первых выпусков то как новенькие поймут о чем речь.

[@Zapasnie_Krilya]

Да, Вы правы, надо некоторые старые видео загрузить 🙂🍒🌿🌻

[@redmin7603]

Ирина, обратите внимание на светодиодные лампы прозрачные. Они похожи на лампы накаливания. Они неплохо смотрятся в стеклянных светильниках. У них нет тёмных границ при свечении.

[@александржуков-ь3р]

)))) Ого, видео ! ) неожиданно, я очень обрадовался ) всегда рад общению с Вами) Ирин, мне кажется, что телеграмм хорош как общение с коротенькими видео, но как загружать на него Ваши длинные, я, честно, не понимаю. Но я могу ошибаться. Хочу, что бы остался ютуб, с ним все понятно. Пусть Ваша работа будет недолгой, а самому красивому кассиру я хочу пожелать вежливых и тактичных купцов ! )) и никогда не болеть ничем ! Мне от головной боли недавно очень помог ибупрофен ( произ-во Сербия) Ирочка, спасибо за видео, всегда рад услышать))))

[@Zapasnie_Krilya]

И Вам большое спасибо за преданность и доброжелательность! 😊🌹 Да, я боюсь, что мои видео слишком длинные 🌿

[@александржуков-ь3р]

@@Zapasnie_Krilya )) спасибо. Изначально телеграмм и создавался как общалка, а вот для больших видео сомневаюсь. или дзен или в контакте лучше.

[@Zapasnie_Krilya]

@@александржуков-ь3р Спасибо, я учту 🙂

[@irinazayakina5764]

Ирочка, ваши беседы обязательно нужно сохранить. Я узнала о вашем канале недавно и подсела на него. Каждый день слушаю. Я практически ваша ровесница и также, как вы прошла через разные виды сброса веса. И так не хочется потерять ваши мудрые советы, постарайтесь ОЧЕНЬ перенести это в телеграмм.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо, я поняла 🙂🍒🌿

[@ЗинаидаСавельева-в3ю]

Ирина ,молодец! Я себе сейчас тоже запрещаю паниковать,хотя мне ооочень страшно. Говорю себе: Не тот пропал,кто в беду попал, а тот пропал-.кто духом пал. Ищем во всем плюсы и хорошее.Нам есть за что благодарить Небеса!

[@Zapasnie_Krilya]

Я согласна 🙂🍓🌿

[@ЕленаЗеленчук-и2т]

Ирочка,спасибо,люблю Вас слушать!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Отличного дня! 🙂🌿🍒

[@ЛюдмилаМихайлрвна]

Ирина, здравствуйте! Спасибо большое за Ваши видео. Удачи Вам и успеха!

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо! 🙂🍓🌿☘

[@ИринаКолесникова-и4р]

Обожаю Вас, Ирина!

[@ЕленаКостюченко-н4к]

) Добрый день, Ирина! Как приятно Вас слушать! Всего вам самого хорошего💐💐💐

[@Zapasnie_Krilya]

И Вам здоровья и радости! 🙂🌿🍒🌻

[@AlyonaMoroshka]

Какой же Вы всё-таки неисправимый оптимист))) Приятно было Вас послушать. И заставка чудесная, не устаёшь удивляться красоте нашей планеты, очень хочется её сберечь. (мой вклад - вегетарианство, сокращение потребления, раздельный сбор отходов :-))))

[@Zapasnie_Krilya]

Отличного дня! 🙂☘🌺🌻

[@СветланаГончаренко-п4л]

Ирочка я с вами с самого начала Перекидывайте все что было на Новый канал спасибо у вас все просто доступно правдиво

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо 🙂🍓🌼🍒

[@ИринаСемёновна-с5ж]

Добрый день, Ирина и горожане! Как замечательно в наши непростые времена слушать Вас, мысленно с Вами разговаривать, и фон из красивых цветов так кстати. Всего Вам самого доброго!

[@Zapasnie_Krilya]

Отличного дня! 🙂🌺🌿🌼

[@elenal5358]

Ирина, здравствуйте, ОГРОМНОЕ Вам спасибо за искренность! А Вы не могли бы рассказать как на работе у Вас с питанием? Что с собой берете, как разогреваете или нет. Если будет время - расскажите. Большое спасибо. Удачи Вам и здоровья!!!

[@СветланаЛимарева-о5и]

Да вроде все сделала ба не все. Ванну не успела сделать . Но я думаю все что нужно Ирина накупила. Может только. кафель и самое дорогое это работа. Но ничего есть к чему стремиться.

[@Zapasnie_Krilya]

Да, так и есть: осталось купить кафель и работа 🙂 Но это самое затратное 🙂🌿🍒🌼

[@ТатьянаПаршикова-я6ф]

Спасибо за размышления и красивые цветы ,тоже поднимают настроения

[@Zapasnie_Krilya]

Отличного дня! 🙂🌿🍒

[@НатальяУльченкова-и7к]

Ириша, насмешила до слез😂лошадь в корсете))))

[@СветланаК-ф3щ]

Спасибо за Ваш оптимизм.

[@Zapasnie_Krilya]

И Вам здоровья и радости! 🙂🌺🌼🌿

[@ЕленаМолькова-р5ъ]

Ирина, здравствуйте, сегодня зашла на Ваш канал на ютубе и откровенно порадовалась Вашему новому видео. Примерно месяц назад стала изучать все ваши видео, начина с первого, люблю и болталки, и про похудение, и философские размышления. Еще не все видео просмотрела, поэтому не хочется их терять. не пропадайте, пожалуйста. А на телеграм я уже зарегистрировалась. Сейчас пост, поэтому не получается соблюдать баланс КБЖУ, но стараюсь соблюдать хотя бы интервальное голодание.Вы очень интересный собеседник - умный, тактичный, ироничный, это сейчас такая редкость.

[@Zapasnie_Krilya]

Большое СПАСИБО! 😊🌿🍓☘🌻

[@ТатьянаПорошина-р2ш]

Спасибо 🌹

[@Zapasnie_Krilya]

✋🙂☘🌻🌺

[@LenaLena-ii4yu]

Спасибо большое, за позитив

[@Zapasnie_Krilya]

Длброе утро! ✋🙂🍓🌼🍒

[@Звезда-е8ш]

Спасибо, Ирина! 🌹

[@Zapasnie_Krilya]

Хорошего дня! ✋🙂🍒🌿

[@o.d.6401]

Здравствуйте, Ирина ! Вчера я посмотрела этот ваш ролик и потом думала над вашими словами! Ирина, вы меня извините, но вы совершенно не правы ! Вы говорите, что люди предлагают высылать вашему каналу деньги, а вы отвечаете, что ваши моральные принципы вам не позволяют эти деньги принимать ! Во-первых, большинство блогеров получают, как это называется ? Донаты ! И это правильно и справедливо ! Вы работаете ! Вы тратите свою энергию, время своей жизни ! Чтобы порадовать своих зрителей своими роликами ! Вы делитесь позитивом ! Вы делитесь очень ценной информацией ! Вы мотивируете людей на многое ! Вы делитесь с людьми ценностями ! Пожалуйста ! Подумайте ! В вас говорят принципы, которые нам внушили при социализме. Но к данной ситуации эти принципы не подходят ! Пожалуйста ! Цените свой труд !!! Свою энергию !!! Цените бесценное - это время своей жизни, которое вы тратите на создание роликов ! Вы просто обязаны дать, написать в конце каждого ролика куда и как люди могут отправить деньги для поддержание вашего канала и это ведь и благодарность и оценка вашего труда и вашего времени ! А люди сами уже разбируться посылать им или нет и сколько ! Но только, пожалуйста, попрощайтесь с вашими ложными убеждениями, что ваш труд, ваша энергия и время вашей жизни ничего не стоят !!! Очень надеюсь, что под следующим роликом вы уже разместите банковские реквизиты ! Я немного старше вас. И рассуждала как вы когда-то. Я очень теперь сожалею о том, как я не ценила время своей жизни, свою энергию, свой труд. Воруя это бесценное время у своих близких и родных. Родным что-то не додала. Теперь мучает совесть. Пожалуйста, пересмотрите свои взгляды и не воруйте время у себя и своих близких бесплатно. Пусть люди хоть немного поддержат ваш канал. С уважением !

[@Zapasnie_Krilya]

Добрый день! ✋🙂 Спасибо Вам за Вашу поддержку, но я смотрю сейчас на моих знакомых, - у всех денежные затруднения, люди закупают необходимые лекарства, цены на всё подросли, и мне было бы стыдно просить у них деньги для себя на том основании, что я блогер 🌿 Я пока ещё могу подработать 🙂🍓 Но я повторю: СПАСИБО Вам за Ваше неравнодушие 🙂🌹🌹🌹🌿

[@o.d.6401]

@@Zapasnie_Krilya Ирина ! Что за постановка вопроса ? Вы просите ! Ничего вы не просите ! Люди у вас спрашивают ваши банковские реквизиты ! Люди сами разберуться, могут ли они отправить что-то в поддердку вашего канала или нет. Извините, но вам не надо думать за всех людей. У всех все по разному. И если много людей вам вышлют совсем понемногу в сумме может получиться и неплохо. Если вы напишие в конце каждого ролика свои банковские реквизиты, то от вас не убудет. А порядочные люди, у которых есть возможность, выслать хоть немного, вышлют. Извините, но у вас ложный стыд ! Вы говорили как-то о самооценке. Ирина, а ваша позиция не говорит случайно, что с самооценкой у вас остались некоторые недоработки ? Я вас очень хорошо понимаю. Сама пострадала от таких ложных убеждений. Как жаль, что слишком поздно все это поняла. И извините, но этот "дебилизм" еще до конца из себя и не вытравила. Ирина ! Очень трудно и долго, менять свои убеждения. Вы просто без рассуждений, оставляйте свои реквизиты и все. Работа блогера, это работа, это труд ! И не надо работать бесплатно !!! Желаю вам удач ! Успехов ! А также сил и времени для создания новых роликов ! С уважением !

[@annaru81]

@@o.d.6401 у Ирины в сохранности и в большом почете ее СОВЕСТЬ! Она ж объяснила, что пока сама может заработать. Самооценка у некоторых выше носа, а сборы ведут на безбедное существование (именно существование). Я имею в виду блогеров. А Ирина - большая УМНИЦА и кремень! Сразу же после опубликования карты будет шквал негодований - " такое время сейчас... а она сбор ведет себе... и бла-бла-бла...." Уважаю ТВЕРДОСТЬ ее ХАРАКТЕРА! И это точно ее заслуга!!!

[@o.d.6401]

@@annaru81 Это у вас, дорогая Анна, я смотрю совести совсем нет. С какой стати Ирина должна работать на вас бесплатно ? Или вы считаете, что труд блогера это не работа и не труд ? Или вы такая "совестливая", что работаете на своей работе бесплатно ? И теперь всех призываете работать бесплатно ? И Ирину ? Извините, Анна, но бред который вы пишите, неприятно даже читать, А если Ирина, не станет оставлять свои банковские реквизиты, то очень скоро, умники -халявщики ! Вы останетесь без роликов Ирины ! У нее просто уже не останется сил и времени на эту работу. ПРОТИВНО СМОТРЕТЬ, КАК НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ СЧИТАЮТ, ЧТО КТО-ТО ДОЛЖЕН НА НИХ РАБОТАТЬ БЕСПЛАТНО ! ОТ ТАКИХ КОММЕНТАРИЕВ НА ДУШЕ СТАНОВИТСЯ МЕРЗКО !

[@annaru81]

@@o.d.6401 когда то давно я предлагала помочь материально Ирине, была указана карта под каждым роликом. И что в итоге??? На меня обрушился такой шквал негодования, что это Я ЗАСТАВЛЯЮ бедных зрителей ПЛАТИТЬ Ирине! 😜 Так что ваши УПРЁКИ ко мне совершенно НЕ УМЕСТНЫ! Здоровья и счасть вам!!!💋

[@ninelle9518]

Очень понравилась фраза про то, что мозг нужен, чтобы менять точку зрения куда надо))

[@ЕвдокимоваСветлана-к1ь]

Ирина, здравствуйте!Огромная благодарность Вам ,за этот титанический труд!В нашем доме, уже никто не представляет себе жизни без Вашего доброго и нежного голоса,без душевных рассказов и Ваших прекрасных рецептов!Переходите в ВК,там всё очень легко,можно загружать длинные видео, можно даже все,что у Вас тут есть.Очень Вас любим,не болейте, всё будет хорошо 👍

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо, я изучу ВКонтакте 🙂🍀🍒🌿

[@ИринаЖуковская-о4ч]

Добрый день, добавьте пожалуйста, это очень многим поможет еще.

[@АннаКашерская]

Дорогая Ирочка! СТОИТ!!!!! Конечно, СТОИТ!!!! Вам нужно сделать это ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Ваша система уникальна! Она уже помогла очень многим людям обрести себя! И ещё скольким может помочь! И сайт со временем тоже нужен😉, потому, что Вы уникальный автор, уникальной системы. Вы занимаете своё, достойное место в одном ряду с такими авторами, как Луиза Хей!😉😘💐

[@Zapasnie_Krilya]

Большое СПАСИБО! 😊🌹🌹🌹🌿

[@ОлегКрасильников-с2н]

Ирина добрый день. Интересно, скольки часовой рабочий день у вас! И как вы теперь кушаете., ведь когда работаешь соблюдать ысе нормы намного сложнее. Расскажите пожалуйста как вы сейчас с этим справляетесь

[@Zapasnie_Krilya]

Добрый день! ✋🙂 Сейчас у меня небольшой перерыв, могу оиветить: я работаю в малеькл магазинчике в доме, у меня 12-часовой рабочий день, ч непривычки трудно. Зато со сменами мы решаем со сменщицей сами. Мы работаем без масок. Мне с непривычки трудно, с кассой пока до конца не разобралась, ещё пока работаю не одна, а рядом с кассиром. Но думаю, что вот такое стрессовое погружение быстро обучает 🙂🌿🍒

[@КристинаЛитенко]

Я работаю в большом магазине и у нас 3 обязательных перерыва 2 раза по пол- часа и третий 10 минут уже поздно вечером. я умудряюсь перекусить и в третьем перерыве.

[@ОльгаГерасимова-х8п]

Иринушка,очень рада вас слышать.После предыдущего эфира сходила в аптеку.Гипотиреоз у меня с 28 лет.Оказалось я осталась без лекарства.За прошлый год похудела на 20 кг.Так что и с одеждой у меня проблемы. А вот настроение у меня хорошее.Мне 67.Со 103 до 82 кг.Коплю не на одежду,а на беговую дорожку.Верю,что у нас все наладится.Тех кого я смотрела на ЮТУБЕ,теперь смотрю в контакте

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет, я изучу ВКонтакте 🙂🍒🌿

[@ТатьянаХарченко-л7м]

Ирина, здравствуйте. Многие переходят на канал Яндекс дзен. Мне нравиться Ваш канал и я его смотрю, стараюсь не пропускать , многое беру на заметку.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🌻🌿🍓

[@ОльгаАнискина-д9й]

Ирина, какая Вы милая, Ваши болталки меня успокаивают, так не хотелось бы потерять общение с Вами.

[@ToriSvon]

Ирина, добрый день! Я с Вами с Вашего первого выпуска. Для меня лично, благодаря той информации и идее которую вы транслируете , в жизни произошли подвижки и изменения в сторону хорошего прогресса. Лично я, осознала, что движение необходимо для похудения и здоровья в целом. И много всяких полезных вещей. Не буду утомлять Вас, но МОЁ мнение - загружайте видео, продолжайте свою работу блогера. Вы помогаете людям. Хорошего вам дня. С наилучшими пожеланиями.

[@Zapasnie_Krilya]

Большое СПАСИБО! 🙂🌿🍓🌻

[@Stein-n7c]

Болталки это здорово, я их люблю.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🌿🍒☘

[@ВалентинаСулимко]

А я бы посоветовала Вам,Ирина,посмотреть видео блогеров,которые рассказывают о жизни без лишних вещей.Очень поучительные видео. Мне очень помогло избавиться от лишних покупок,хотя я человек советского времени и боязнь дефицита у меня в крови.

[@Zapasnie_Krilya]

Да, эта боязнь приходит после ударов судьбы, особенно, когда в эти тяжёлые времена на руках маленький ребёнок 🙂🌿🍒

[@albina863]

Дайте ссылку.

[@tinaangelova5103]

Странно конечно иметь душевное спокойствие, пока в стране с каждым днём всё больше похоронок...

[@lauraivanova5867]

Какая вы молодец

[@СветланаКапустина-в1ь]

Ирочка, Вы классная!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо! 🙂🌿🍒

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Dorogaya Irina!Ogromnaya blagodarnost' vam za pozitiv!Zdorov'ya vam !Jdu!

[@ТатьянаГончарова-т1к]

Здравствуйте! Если получится закачать информацию о похудении без таких мучений, как вы описали в первом переходе- конечно! Ведь это так важно знать многим! А если трудно, то пока так...мы будем с вами, как есть, в дне сегодняшнем. Я думаю, это временно и ютуб будет с нами, а мы с ним)))

[@Zapasnie_Krilya]

Добрый вечер! 🙂🍒🌿

[@AlinaZ92]

Ирина,однозначно перенести все видео в телеграмм!!Его вроде даже можно монетизировать))Вы меня научили считать калории,до Ваших видео я всегда считала,что это очень сложно.Что очень трудно посчитать калорийность готового блюда.Я сейчас буду худеть по вашей системе после третьих родов,т к набрала почти 12 кг.Успехов Вам!До встречи в телеграмм!!

[@Екатеринушка-ж8х]

Ирина, пожалуйста, сохраните куда-нибудь Ваши видео про похудение. Пересматриваю/переслушиваю их периодически. Вы очень доходчиво все объясняете. Спасибо!

[@Zapasnie_Krilya]

Я постараюсь перекачать на Телеграмм 🙂🌻🍒🍀

[@liena7774]

Всем добрый день или вечер! Дорогая Ирина, я поддерживаю идею перенести в Телеграмм Вашу систему похудения. Она действенна, и реально может помочь людям. Всем добра, любви и света!!

[@elenaelenkina4886]

Ира - вы молодец ! И зры вы стесняетесь сниматься. Ваши подписчики вас примут любой и будут рады вас видеть. Удачи вам во всем!!!

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо! 🙂🍀🍓☘

[@irenahappy973]

вы меня порадовали и даже посмешили. Приятно слушать человека, который не видит себя жертвой, а победителем. подписалась на Вас в телеграмме. жду ваших видео там теперь.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо 🙂🍓🍒☘

[@kumuschka1277]

Здравствуйте, Ирина. Если Вам важно мнение, я думаю, что для сохранения вашего опыта и помощи желающим похудеть нужно перетащить ваши видео на телеграмм. Это же Ваше детище! Нужно сохранять наработки, они многим помогают. Вы очень позитивный, светлый человек. Вы молодец!!!

[@Звезда-е8ш]

Спасибо, Ирина. С Вами приятно! 🌹И жить веселее! 🙂

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! 🙂🌻🌺

[@Zapasnie_Krilya]

@@Звезда-е8ш Спасибо 🙂🍒🌿

[@elenal5358]

Ирина, здравствуйте, да, перекачивайте видео в телеграмм 100 процентов. Моя дочка год назад говорила, что инстаграмм и вотсап устарели - все пользуются телегой). А проблематика, которую Вы озвучиваете важна вне зависимости от возраста. Я много раз пользовалась Вашими советами, самое простое - делить тарелку с едой на белки/жиры/углеводы. Это много кто не знает. В телеграмм возможно больше людей появится, уверена, кому-то это точно пригодится. Только ютуб не бросайте, мы уже так к Вам привыкли, как к родной). Удачи Вам!

[@LB-cm1fe]

Дорогая Ирина, огромное спасибо за ваш труд! И пожалуйста скачайте свои видео на телеграммканал! Ваши видео, как на похудейские темы и также психологические , очень полезны и важны! Сколько раз я уже пересматривала ваши видео. Это ведь тоже психология, смотря какое настроение, а ваш канал как большая видео- звуковая библиотека, нужна какая-то тема, пожалуйста нашёл, нужна другая тема, так-же пожалуйста. Ваши видео содержат очень много полезной информации. Я от всего сердца желаю вам здоровья, благополучия и мирного неба над головой и очень надеюсь и в дальнейшем с большим удовольствием смотреть ваши видео, а так же много, много новых выпусков! 👍👌🌻🌞😊 С уважением Лидия

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо 😊🍒🌿🌺

[@СарикаВартак-ж6ф]

Не болталка, а беседа

[@ГалинаГалина-у7я]

Здравствуйте, Ирина. Очень многие блогеры перешли на Яндекс Дзен. Может быть там не так удобно, т. к. не приходят оповещения о новых роликах, но ориентироваться в нём легко

[@СветланаСветлана-ч9е6т]

добрый день Ирина ,какой же вы интересный человек и повторюсь ещё раз поскольку я вам такое уже говорила Так хотелось бы поболтать с вами наедине

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо!🙂🍒☘🌻

[@ЛюдмилаПопова-с9ъ]

Иринушка, добрый день! Во-первых вам хорошо бы скачать все ваши видео на какой-либо носитель. Я не знаю, сколько там у вас накопилось мегабайт. Если есть компьютер или ноутбук, скачать на них, или на флэшки. А там будет видно, где лучше разместить этот ценный багаж. Благодаря вам, я в 63 года сбросила 30 кг, и стала буквально другим человеком. Я слышала, что некоторые блогеры размещаются на Яндекс-дзене. Но, я не специалист в этом вопросе, не могу сказать, хорошо ли там. Вам нужно спасти свои видео, и, пока не торопиться, не тратить силы, заниматься текущими вещами. А со временем, что-то прояснится, и вам легче будет определится. Но в любом случае, ваши видео, это в своем роде, научная работа. Я всю жизнь пыталась похудеть, но только мучалась, и поправлялось еще больше. Уже отчаялась и прекратила попытки, нервная системы не выдерживала мук голода. Навалилась куча болезней, диабет, гипертония, коксоартроз. Я еле передвигалась с костылем. В мае 2020г. случайно увидела ваше видео. С тех пор я все время с вами. А сейчас в возрасте 65 лет, во мне 60 кг, я забыла про палку, и легко поднимаюсь на свой 4-й этаж, а эндокринолог сняла меня с учета, поставив диагноз "здорова". И все это благодаря вашей методе. Я теперь так втянулась, что продолжаю считать калории, чтобы вновь не набрать лишний вес. Впервые я худела без мук и страданий, худела очень медленно, но время шло, и результат приходил вместе с ним. Спасибо вам большое. Сейчас мне уже не нужны похудейские советы, я теперь и сама во всем разбираюсь. Но вы, прекрасный, добрый, позитивный человек, стали мне хорошей подругой, я ни в коем случае не хочу с вами расставаться. В Телеграмм уже подписалась на вас. Спасибо вам, мой спаситель! Прощу прощения за столь длинное послание.

[@innakir4045]

Добрый день, Ирина! Расскажите, пожалуйста, про Ваши роскошные цветы. Как Вы за ними ухаживаете. Для меня удивительно, что они растут у Вас внутри комнаты в условиях скромного освещения. В общем, поделитесь...

[@НинаРешетникова-з7г]

Ирина, уже подписалась на Ваш телеграм-канал. Считаю, что необходимо перекачать всю Вашу полезную информацию по вопросу похудения с Ютуба. У Вас все получится😍

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! ✋🙂🍒🌿

[@ОльгаВ-п3ь]

Я с вами почти с самого начала вашего канала. Вы очень приятный, грамотный и щедрый блогер. Спасибо вам🌹 Вы спрашивайте надо ли перекачать в телеграмм , я бы очень этого хотела. Поддержите лайком, кому интересно

[@Zapasnie_Krilya]

Большое спасибо! ✋🙂🍓☘🍒

[@xxxzzz7905]

А почему вы стали говорить на фоне природы, мне нравилось видеть и слушать вас. Такчто Гульчитай открой личико)))))

[@МарияБондарева-е6ъ]

Почему мы вас не видем? Хочется вас лицезреть

[@oksanapobyipech5360]

Ирочка, да конечно - в этом уже созданном вами в Телеграмм канале сохраните бесценный опыт по похудению, вашу оригинальную методику. И видео, возможно, скоро будет понятно как туда перезалить. Думаю, что этот канал будет пользоваться огромной популярностью.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! 🙂🌺🌻☘

[@ValentinaDmitreivna]

Ирочка,где теперь можно купить сибирскую клетчату ?из чего она и содержит глютен или нет?Ещё я хотела спросить где теперь можно купить заменитель сахара и и сывороточный протеин?Я слышала,что теперь нельзя купить ничего на айхерб.

[@Zapasnie_Krilya]

Сибирская клетчатка продается в Утконосе, в супермаркетах я её видела, в отделах здорового питания. Заменители сахара продаются на Озоне, в Валдберриз 🙂🍓🌿🍒

[@ValentinaDmitreivna]

@@Zapasnie_Krilya спасибо ,удачи вам.🥰🥰💋

[@Zapasnie_Krilya]

@@ValentinaDmitreivna ✋😊

[@ГАЛИНАКОСЯКИНА-в2ы]

Ирина, ваш опыт и советы необходимы.Обязательно сохраните видео

[@МаринаВтюрина-с1м]

Да,конечно,нужно перекачать в телеграм!!! Спасибо!

[@бусябусина-в2о]

Шеф! Всё пропало! Всё пропало! Гипс снимают, клиент уезжает! 🤣 почему-то навеяло.... Дай Бог что бы все эти краски, лампочки и порошки были нашими самыми большими потерями. Всем здоровья и здравомыслия! 💕💕💕

[@Zapasnie_Krilya]

Это да 😁🍒🌿

[@Екатерина-г2ш5я]

Конечно нужно чтобы видео сохранились.

[@Zapasnie_Krilya]

Добрый день! 🙂🌻☘🌺

[@MsPersifona]

Я пользуюсь телеграмом давно. Мне очень нравится эта площадка. Яндекс дзен как-то не зашёл. Рутуб все блогеры ругают. Поэтому ( мне кажется) , телеграм сейчас лучший вариант.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за совет! ✋🙂🍒🌿☘

[@ВалераКоломейцев-й6ы]

Добрый вечер. Яндекс Дзен хорошая площадка

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо 🙂🍓🌼

[@МаринаГрошева-ю3ф]

Насчёт седины я тоже рано начала седеть в 19 лет, а сын уже в 18 нашёл седые волосы у себя, генетика, чтоб её. С краской мучаюсь, подобрать не могу, часто крашусь, В общем в поиске подходящей краски. Спасибо Ирина как всегда полезно и интересно.

[@Zapasnie_Krilya]

Добрый день! ✋🙂🌻🌺

[@НатальяНазарова-м7л]

Здравствуйте, Ирина. Заливайте ваши видео по похудению на телеграм канал. Очень нужно.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо, значит залью 🙂🌺☘🌻

[@МаринаАлексеева-ц7е]

Здравствуйте Ира, спасибо за ваш психотерапевтический ролик. Пока не забыла, если возникнет проблема с фильтрами для воды, то можно кипятить воду и отстаивать. Образующаяся известь осядет на дно. А накипь в чайнике я чищу уксусной эссенцией (разбавленной на глаз, раза в 3-4). Когда я проводила эксперимент с очисткой чайника, я подумала использовать кислоту для очистки кофе машины (таблетки дорогие и импортные) Так вот, для этой цели подходит раствор лимонной кислоты. Это по отзывам пытливых пользователей интернета. Сама ещё не пробовала, по этому не могу дать подробный рецепт очистки. Может кому пригодятся мои наблюдения и опыт.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо за полезные советы ✋🙂🌺☘🌻

[@ВикторияВиргула]

Доброе утро, Ирина, конечно надо сохранить в Телеграм весь ваш титанический труд: видео о похудении для людей. Не пропадайте )) Я подписалась на Вас в Телеграм.

[@НаталияХристолюбова-ж3ф]

А в контакт не рассматривали все перекачать?

[@Zapasnie_Krilya]

Я изучу этот вопрос 🙂🌿🍒

[@ИринаВ-н4ь]

Ирина, конечно, ваши видео обязательно надо сохранить в телеграм

[@Zapasnie_Krilya]

Я попробую 🙂🌿🍓🌻

[@ЛюдмилаКоролева-э5б]

Добрый день. А Вас узнают покупатели? Интересно

[@Zapasnie_Krilya]

Пока нет 😁🌼☘🌺

[@ЕленаГалынина-ы6у]

Ирочка вы удивительная женщина, я вами восхищаюсь. Смотрю видио блогеров, которые показывали видео об Айхерб. Сколько же у них в глазах тоски и безнадёги. Сидят и сетуют что всё они на краю обрыва. А вы не жалуетесь а просто действуете. Молодец 👍👍👍😘😘🇷🇺😘😘

[@MsPersifona]

Ирина, если будете думать над темой следующего видео, то было бы интересно послушать о питании, теперь уже работающего человека. Мне все ваши советы очень нравятся. Нравится ваш режим дня и моей подруги. Каждый день она ходит в тренажёрный зал и бассейн. Не пропуская ни дня. Кроме 1 января. Закрыт фитнес- клуб. Но к сожалению, мне не применить всё это. Работа у меня физическая и когда я прихожу домой меня как-будто выключают, сил не остаётся ни на что. В бассейн в лучшем случае в выходной. Может быть это связано с началом климакса. Я не думала, что могу очень поправиться, но вот смогла. Готовить разнообразно и разное себе и мужчинам в доме тяжело. Поэтому если вообще возможно такое видео сделать было бы интересно. А вообще я желаю, чтобы вы снова оказались человеком на пенсии, А не работающим пенсионером.

[@Zapasnie_Krilya]

Спасибо, я подумаю об этом 🙂🌻🌺