Запретный плод! Почему говорят, что картошка вредна? Доктор Тигран смотрит ТикТок

Как правильно есть картофель: в кожуре или без? Почему говорят, что картошка вредная? В каких фруктах больше всего сахара? Как нужно мыть овощи и зелень?
Смотрите это видео с доктором Тиграном до конца, и вы узнаете, стоит ли прислушиваться к тому, что рассказывают и показывают блогеры в соцсетях.
☝️ Тщательно проверяйте информацию, прежде чем использовать те или иные рекомендации. Подпишитесь на наш канал доказательной медицины MEDplus и будьте здоровы!
🔥 Больше видео по теме:
Почему нельзя есть овсянку? - • Эту кашу есть нельзя! ...
Онкология из-за китайских чашек? - • Онкология из-за китайс...
❗️Данный видеоматериал представлен исключительно с информационной целью. Не используйте его для самодиагностики или как замену медицинского обследования, лечения или назначений врачей. Мы рекомендуем при возникновении жалоб или при любых вопросах, связанных со здоровьем, консультироваться с квалифицированным врачом и проходить обследование для постановки точного диагноза и назначения индивидуальной схемы лечения.
Подпишитесь на наш канал MEDplus:
/ @medplusua
#medplus #здоровье #докторТигрансмотрит #тикток #профилактика #советы

[@MEDplusua]

Пишите свои вопросы доктору Тиграну в комментариях! ⬇️ Вам понравилось видео? Поставьте лайк 👍

[@Shtirlitss]

у меня вопрос монтажёру: зачем он добавляет чёрные полосы сверху и снизу а не меняет соотношение сторон? я как владелец нестандартного монитора очень зол

[@MEDplusua]

спасибо за отзыв! постараемся учесть ваше пожелание)

[@user-wi4gq2xq1c]

А если аллергия на солнце? Чуть дольше побыла и кожа чешется до крови и волдыри. Как тут с витамином д?

[@user-oj1zq5do5y]

Тиграну Петросяну. Он не Ваганович?

[@oniioff]

Картошка+Селедка и Квашена капуста. Вот Вам сбалансированное питание)

[@ViktorLidzhiev]

Только не соляная

[@Y-ECMb]

Не всем такое можно.

[@lelakavlashvili3478]

ПРАВИЛЬНО!

[@vyacheslavsafonov6079]

Можно всем квашеную капусту просто промыть немного и будет вам счастье.

[@holemmm]

ну с селедкой перебор

[@irishka9720]

Белорусов называют бульбашами😊. Мы едим много картофеля ! Поэтому мы такие умные, добрые и трудолюбивые😊😊😊

[@user-he6hp4yw1t]

Спасибо, что заступились за картошку. Мне 63 года. И мы с мужем редко едим рис, макароны, гречку. С молодости поправилась на 5 кг. Рост 168 вес 65 жизнь без картошки не представляю

[@user-uv3xg9fe7m]

Мы картошку варим, жарим,просто так её Ху.....рим😂

[@user-dv2lr9rl2n]

Запечённая на костре из детства, вкус помню......

[@user-kg6us8zq5f]

Вот и мы любим нашу картошечку,а слушать неадекватов дело неблагодарное

[@user-on4gl9nq6m]

От куда наши диетологи знают что полезно а что нет, бред!!!!!!!!

[@user-oj1zq5do5y]

Ты думаешь он этот Тигран диетолог. Он такой же гинеколог из Чувашии. Развелось всяких мошенников в России. Рассадник мошенников.

[@user-sw3ze7km9w]

Всю жизнь наши бабушки и дедушки а также ролитеьи ели картошку, капусту и не знали что это вредно и жили до старости. А щас ничего нельзя есть. Одна отрава в магазине.

[@user-se2kp4wx9b]

Раньше не было интернета,ели все. Все что полезно,то и полезло. Ели все и не зацикливались. А сейчас как посмотришь, все вредно. Люди едят то на что деннг хватает. Все вредно кроме колбасы не известно с чего зделаная.

[@user-cn1py5ib4c]

Раньше не было фастфудов !!!! Посмотрите сколько жирных людей, даже не полных , причем молодых , детей ! Раньше жирдяй хтотбыло обзыванием, а сейчас худые напересчетт! Поэтому эта тема актуальна и на этом зарабатывают

[@user-fj1es3sx6b]

Просто легче стало когда услышала доктора! Оказывается всё можно наперекор диетологам, нутрицологам! Браво!

[@user-mb2vl2ct6o]

Я ем виноград , как только он появляется и держу вес всю жизнь. Мне 65 60кг

[@veragajdaj8075]

Не стойте между мной и арбузом... Ела, ем и буду есть дальше, тем более, что доступно это наслаждение один раз в год, и на такой короткий промежуток времени😋 Чихать хотела-на ваши диеты🤣

[@user-ej1hg6rt9m]

Картошку люблю со сливочным или с подсолнечным нерафинированным маслом!!! А на счёт калорий, так двигайтесь больше, господа! 😅

[@lenabakuleva675]

Очень бы хотела попасть на прием к такому замечательному врачу... спасибо за информацию, которой делитесь с нами

[@user-kj4kb8gn9b]

Я родилась в Бурятии. Прибайкалье. Картошка - это основной продукт питания всегда у нас был и есть каждый день. Помимо всех основных блюд - круглая вареная картошка конечно же без кожуры! Чищенная. Три раза в день! Маме 92. Её сестре 96. 👌

[@user-yg6wx4mh1y]

Я бы ещё к картошке с кожурой добавил бы яйца со скорлупой.

[@user-zt4qv7iy6l]

😂😂😂

[@olgapospelova1189]

Как можно ночью жрать, ведь спать хочется , а не жрать!!!!!!!!!!!!!!

[@SRFITSTUDIO]

Кому как. Мне если не пожрать, то уснуть невозможно.

[@Roca-mi3zn]

Спасибо о картошке!

[@user-vq5tt3lx9n]

Наконец-то оправдали картофель

[@user-rf4cb2gx4q]

Доктор Тигран, Вы самый лучший !!!

[@user-cn1py5ib4c]

Картофель лучше естььвареной , печеной )

[@vz1300]

ещё зелень надо мыть хозяйственным мылом, а лучше "тайдом" . 100% проверено на блогерах из тик-тока.

[@user-dx7ml5uj1g]

Живу в Израиле. Солнца у нас в избытке. Хочешь- не хочешь, но ежедневно бываем на солнце. Кроме того семейные врачи всем после определенного возраста выписывают по 1000 - 2000ед.витамина Д3. Регулярно делают всем анализ на витамины. И всегда витамин Д на среднем уровне, т.е. нет переизбытка. Так в чем же дело? Солнце не работает?

[@user-zs5lu7li3k]

Картошку без ничего не съешь много)

[@user-ii7cp2cl2t]

Низкая калорийность сырого картофеля (как и грибов или большинства сырых овощей) связная с большим количеством воды и низкой усвояемостью. При этом молодой картофель и картофель со шкуркой - менее калорийны. Низкая калорийность варёного кусками картофеля связана - с ещё большей водянистостью и сильной вываренностью. Сваренный в мундире (если шкурка цела) чуть калорийнее. Картофель на пару - ещё чуть калорийнее. При запекании и жарке (без масла и прочего) влага испаряется и калорийность растёт ещё, но всё равно остаётся относительно низкой. Картофель (как и любой овощ), содержит много полезного, но: 0. большинство сырых овощей куда полезнее обработанных термически, но далеко не каждый сочтёт вкусным сырой картофель. 1. вкус картофельной кожуры (особенно у старой-зрелой картошки) весьма своеобразен и многим не нравится, да и при позеленении или обработке не-пойми-чем большая часть не самых полезных веществ именно сверху, поэтому многие удаляют кожуру, обычно, еще до готовки. 2. Картофель очень крахмальный, что (без кожуры) делает его без добавок почти безвкусным и, опять же, вкус кожуры нравится не всем, поэтому многие добавляют всякое, и не только специи. Да и большинство привычных и любимых россиянам вкусов блюд с картофелем порождены именно сочетанием картофельного вкуса с другими. 3. столь любимая многими (и ни разу не полезная) золотистая поджаренная корочка получается только в присутствии достаточного количества жиров, а, в процессе готовки, картофель без кожуры ну очень хорошо впитывает масло (особенно при относительно низких температурах готовки). 4. большая часть сухого вещества картофеля - крахмал. Да, он полезен для микрофлоры кишечника. Но (особенно клейстеризованный) крахмал не только довольно калориен, но и (являясь разлагаемым на большое количество глюкозы углеродом) имеет очень высокий гликемический индекс. Мягкая полужидкая пища (которую так легко приготовить на основе крахмала) покидает желудок относительно быстро, не давая достаточно длительного насыщения. Можно ли питаться только картошкой? Разве что, если вы потомок коренных жителей определённого региона Южной Америки. Полезен ли картофель? Не для диабетиков и иже с ними. В чём проблема? В культуре готовки и питания, но, явно, не в картошке.

[@user-no3iz9kz5b]

Интересно. Но мигающий фон мешает😕

[@user-mb2vl2ct6o]

Арбуз нельзя есть по одной прчине, в нём селитра.

[@user-gv4ie2bi8d]

Открою страшную тайну,не только в арбкзе селитра

[@user-jp6mm2qs1d]

а в картошке нет селитры, амофоски?

[@ljubaparchomenko5485]

Один разумний лікар появився. Бо усі таке несуть,що розум зупиняється. Дякую вам пане.

[@user-cr4yw9dz1o]

Рафинированный сахар повышает уровень инсулина в 10 - ки раз больше чем любые сладкие фрукты) арбуз очень полезен для почек)

[@SRFITSTUDIO]

Откуда информация? Свечку держали над анализами? Это раз. Два. Кто ест сахар ложками просто так?

[@user-cr4yw9dz1o]

@@SRFITSTUDIO Я это для умных людей написал)

[@user-oq5ug8ie9b]

Изюм хвалять, выноград нельзя как это понять, самы не понимаете, что полезно что вредно всё кушать в меру

[@user-wt1ec4ni2q]

Я всю жизнь, с детства не могу есть по утрам. Не могу и все. Чай пустой пью и до обеда, вечера не могу есть. Что же мне делать то теперь? 😂

[@lanalanalanalanalanalana]

Вкусный арбуз, я могу съесть его половину и еще с хлебом люблю .

[@evelinagalustova8622]

с лепёшкой и с брынзой,и тоже самое с виноградом.кпкиет какие то молодые девчонки учат навязывают,полученные откуда то рекомендации.

[@user-hd8wg2lo7t]

Так арбуз и надо есть с хлебом - это мне моя прабабушка ещё говорила - она в 70х годах людей лечила с помощью молитв и заговорёной воды - причём абсолютно бесплатно☝️

[@user-sc9hw7fc1t]

Меня кусала гадюка. Посадили антибиотиками почки. Ем арбуз с черным Хлебом именно для очистки почек.

[@Lidia-sd1ef]

Несут всякую ахинею, еште что хотите, не слушайте эту мутату

[@user-hw8xt1mc2s]

Арбуз с солью, вкуснятина

[@malikababakhanova3517]

Тринедели назад у меня воспалился желточный пузырь, посадили на диету, нельзя жареное , жирное сладкое, соленое, молочное , овощи и фрукты только после термической обработки. За три недели -7кг. Самое интересное уже и не хочется жареное , жирное , сладкое .😊

[@tatianapucko9401]

Я не слушаю ни этого молодую диетолога и не докторы Тигран а и тем более Да са , потеря времени. Посмотрите на себя, на свою фигуру, кожу в зеркало и скажите " да надо подкорректировать. И скажите, что конкретно вы хотите и не хотите. Заканчиваю этот осмотр : говорите, что Вы себя любите цель поставили и идите Жить. Заметьте, что будете на улице ,работе на те "образцы", которые себе описали.... и пойдёт все правильно, интересно по вашему сценарию, не будете загружены Дас + Тигран + Диетологи. ,т.к. у вас программа ИНДИВИДУАЛЬНАЯ и не подорвано СаМОУВАЖЕНИЕ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - ЖИВИТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО и КРАСИВО. МНЕ 75 и все в моей жизни есть : МУЖ, 2 ДОЧЕРИ, 3 ВНУКОВ И СО 2 МАЯ 3 ПРАВНУКОВ. Я КРОХУ ЕЩЕ НЕ ДЕРЖАЛА НЕ ВИДЕЛА глазки,, ножки, ручки. Запланировала 2 дня назад и завтра поеду, 2 транспортами м наслажусь ЭТИМ ЧУДОМ. ВСЕМ Живём дальше, впереди ЛЕТО, СОЛНЦЕ, ПРИРОДА, А сейчас начну с чашки Кофе, натурального, бразильского - запах обалденный!!! И через полчаса на палках но Новому маршруту. Утра отдичного и очень удачного дня ❤

[@user-wt1ec4ni2q]

Спасибо вам, что занялись разоблачением идиотов. Интересно, зачем создают эти фейки? Деньги зарабатывают!

[@orynbasarkartkuzhakova6983]

Не представляю как без масла проглотить картоф пюре,больше ничего не ложу не разбавляю водой или молоком.

[@Marina-iu2gx]

Что-то с глотанием,?

[@orynbasarkartkuzhakova6983]

Слава Аллаху все в порядке,просто картоф пюре предлагают скушать без ничего я про это😂

[@user-uz4dx8mx5t]

@@orynbasarkartkuzhakova6983 в пюре добавьте молоко или отвар, а масло совсем не обязательно.

[@user-yi2nq9np8x]

Я так и делаю, без масла и без молока

[@orynbasarkartkuzhakova6983]

@@user-yi2nq9np8x ну там иногда такая бывает картошка аж стоит или вода бывает на дне у вас

[@user-kj4kb8gn9b]

Видимо девушку саму пучит от винограда. 🙄

[@user-cr4yw9dz1o]

Желудок не может переваривать сам себя) витамин D вырабатывается почками, если они здоровые и печень тоже)

[@SRFITSTUDIO]

Какие к чёрту почки? Кожа вырабатывает витамин Д. Вас бы учебником медицинским по рукам хорошенько стукнуть, чтобы руки больше не тянулись ерунду писать.

[@user-cr4yw9dz1o]

Кто не хочет вредить печени, тот будет есть картошку сырой)

[@SRFITSTUDIO]

И бздеть потом будет как ракета на взлёте.

[@user-lz2ms1sg1n]

Картофель самый полезный и самый вкусный овощ.Во время войны мои родители и дедушка с бабушкой выжили только благодаря картофелю. В нашей семье Картофель на столе каждый день. И жареная,и парная, и варёная. Мы живём с ней. И мои дети и мои внуки.

[@nightwolf7759]

Про витамин D сомнительно... во 1 рак кожи не кто не отменял, а зимой, а зимой в Сибири ультрафиолета не так чтоб прям много... + нет моря и рыбу мы жирную не видим... к сожалению бады это единственный выход

[@strekoza.]

Все верно,только сбалансированное питание верное и полезное питание.На себе испытывала.

[@user-gs1nl9gc3z]

8:06, уважаемый ведущий, отрывок ролика, который вы прокомментировали взят из лекции Сатьи Дас. Сатья - психолог, в данном случае он на примере проблем людей с избыточным весом в характерной манере рассказывает о бессмысленности так называемой «помощи» людям, которые в советах не нуждаются. К вам его слова отношения не имеют. С уважением)))

[@user-lv9th9fi6i]

Я вообще салаты из упаковок стараюсь не мыть. Потом есть нечего.

[@user-hx9hm6ll8j]

Да какая разница, сколько содержится витаминов и микроэлементов в том или ином продукте!!! Главное биодоступность для человеческого организма и усвоение этим организмом. Организму нужны макро и микронутриенты, и он сам всё сделает. А у нас всё про калории.

[@Shtat49rf]

❤

[@user-gj6gd3ns5v]

Зелень да))) если замочить в солёной воде... Червячки всплывают!))

[@Diamond.21..]

Begyщuù cлyчaùнo нe koмuk?😮😂

[@user-ls3wt8ky8d]

Согласнс

[@user-gl5zv6fv7c]

Про арбуз смеялись ещё при совдепии == и наелся , и напился , и у..сался и умылся .

[@nataliyatyshyk4817]

Мы не живем в Китае и какую картошку они едят это они знают

[@user-xv4kl9wy5l]

Доктор высшего класса а то послушай все вредно, а то все продукты от Бога

[@leravoitovich]

… надо ! картошку почистить, шкурку съесть , а саму картошку выбросить ! )))) 💦

[@user-fo4ie1jn6m]

Про витамин Д ,не согласна ,можно целыми днями пребывать на солнце ,а недостаток витамина не восполняется ,его надо принимать внутрь причем правильно.Этотпроверенот,факт .

[@cripmar3865]

Я вас обожаю

[@user-xy9cz8fe8e]

Я не понимаю, почему так все любят картошку? Никогда не понимала, с детства

[@tatyanaosadchay3129]

Потому,что она вкусная,доступная,дешевая

[@Marina-iu2gx]

Это наша основная еда

[@user-hd8wg2lo7t]

Что за бред - сахар в картошку🙆🤦 Через минут 5, после того, как замешаете сахар в картошку - она станет прогорклой и есть её станет не возможно😏

[@chicco62iri]

Дякую,

[@anjelatikacova5338]

она к о такая, с улицы пришла и промоведуеь ьо,что наши прадедушки знали, деньги зараба😊тывает, об э😊том все уже говорили давно, содрала с др. роликов

[@WoW-ek7ui]

Как диабет заработал, стал на углеводы обращать внимание и сразу понял что картошка это ТОП продукт. 100 гр риса или гречи = 350-400 гр картохи. В плане насыщения вообще огонь да и по макронутриентам выше в разы чем рис. Считаю ккал ( 2500 в день) и смотрю на углеводы 200-250гр в день и сахар держится и вес уходит(оч медленно, но быстро и не надо)

[@user-mk1zb4qr1g]

Всю жизнь Россия ела картошку,причем в разном виде.А что это за "умная" девица.Спаси и сохрани от таких "ученных".может она часто перендает.Имеет свою фазенду?

[@user-qv5ri3zz4z]

Сатья имел в виду с точки зрения психологии. Доктор вы немного не правельно поняли он психолог.

[@user-pg3pw9gr8p]

Слушайте его меньше.

[@vyacheslavsafonov6079]

Помлевоенное поколение выросло на кашах, коровьем (!!!) молоке, квашенной капусте, соленьях и соленом сале и овощах с огорода. Зрение отличное, кишечники здоровые.

[@user-dx7ml5uj1g]

Не люблю и не ем каши. Разве что гречку иногда. Не люблю и не ем макароны. Рис тоже не люблю. А вот овощи в любом виде или кусочек хлеба - это для меня лучший гарнир.

[@Ando-uh9rz]

Болваниха

[@user-qy5bh6ow1e]

В Китае говорят :" мы не такие здоровые ,чтобы есть картофель".Да ,картофель относится к семейству паслёновые и в нем ,к сожалению,содержатся вещества,которые плохо влияют на лимфу Вам как" разоблачающему" всех и вся доктору сначала бы надо изучить какой либо вопрос досконально ,а потом разоблачать.На крайний случай можно есть только молодой картофель и совсем немного.Эта информация от уважаемого китайского доктора ,с которым мне довелось общаться

[@mistar-t]

а исследования есть или только мнение ув доктора? неумывакина тоже так называют. и это миллионы адептов

[@user-kz5he1uf6z]

Моя прабабушка умерла в 106 лет, прадед в 112, моя мама умерла пару лет назад в 94 года.... Они все - сельские жители, в основе питания - картофель, овощи, фрукты, зелень, молочные продукти. Эта инфа для разоблачителя разоблащающего.

[@user-qy5bh6ow1e]

@@user-kz5he1uf6z Я рада за ваших родных.Видимо ,крепкие от природы люди Вам долгих лет и такого же крепкого здоровья..

[@tatyanaosadchay3129]

К пасленовым относятся,кроме картофеля:помидоры,перец,синие баклажаны и в них тоже имеется солонин.А поэтому нужно правильно выращивать,хранить и употреблять эти овощи.А много крахмала действительно вредно.Главное соблюдать меру.Кроме того,китайские желудки молоко не переносят,у них все соевое(молоко,творог,сыр),а нашим людям молочка только на пользу.

[@user-uz4dx8mx5t]

у разных народов разное влияние того или иного продукта на организм. Китайцы едят все, что ползает и летает, в том числе и насекомых. Если они Вас убедят в их пользе, будете это есть?

[@IliaSalomatin]

Потому что в ней ничего нет кроме быстрых углеводов, а дальше уже влияние способов готовки. Некоторые жарят картошку на сале, кто-то во фритюре. Просто запеченая картошка имеет гликемический индекс 96!!!! У чистого сахара она всего 58

[@user-pv4pp2vt3p]

Сами то в это верите? Чистый сахар рафинированный лучше чем картошка в которой всякие волокна и т. Д. Это равносильно тому что утверждать что картонная коробка горит гораздо лучше бензина

[@user-hu1gd8bf9p]

Так к запечённой картошке положи курицу в тарелку и нарежь салатик, в чём проблема? У людей лишний вес не от гликимического индекса, а от профицит ккал, худеть и на тортах можно, но не полезно

[@IliaSalomatin]

@@user-pv4pp2vt3p вы читать похоже не умеете, либо специально переврали то, что я написал

[@IliaSalomatin]

@@user-hu1gd8bf9p гликемический индекс имеет прямое отношение к профициту калорий. Мало какой человек будет есть лишнее, когда просто этого не хочет

[@nadezdak7479]

Горе от ума.

[@user-zc7zl1pm3g]

Вы не врач, это 100% !!!

[@user-hn9ko4fr8m]

А,вы врач,если определили на сто процентов,что он не врач?????? Ответьте пожалуйста за свои слова

[@user-zc7zl1pm3g]

@@user-hn9ko4fr8m Зачем столько эмоций? Врач не будет хайповать, как сейчас говорят за счет других, все очень просто, это недостойно врача. Очень неприятная личность... 🤮

[@user-hn9ko4fr8m]

@@user-zc7zl1pm3g Вы не дали ответ. Вы врач???????

[@mistar-t]

11:59 уже вижу если хотя бы 1% подписчиков возьмут на вооружение очереди с ожогами сетчатки в местных больницах)

[@MEDplusua]

Очень приятно что Вы досмотрели видео до конца.

[@mistar-t]

@@MEDplusua когда был маленький, смотрел на солнце пока не моргну, на слабо так сказать, теперь я понимаю что этого делать было нельзя. А если бы еще и дяденька с экрана посоветовал, делал бы каждый день пока не ослепну)

[@user-sm9mo4si1x]

Дяденька с экрана никому не запрещал надевать солнцезащитные очки. И если вы 10 минут проведёте на солнце, о которых говорил дядечка, поверьте, не сгорите. У нас любят как в поговорке: заставь богу молиться - лоб расшибет

[@ns2297]

Vi znayete eta moladaya miledi pust snacala naucitsa pravilno govorit po russki vsyo vremya a a a boje kakoye urodsvo protivno slusat😢....

[@user-lv4ys6kf1b]

Все полезные и вкусные продукты опять обливают грязью! Это полезные и нужные продукты! Вам надо лайки и забивать эфир? Я думала, что-то полезное услышать, а услышала очередную галиматью! Вы забираете наше время!

[@user-tn3xq4qo4i]

Вся Русь выросла на картошке и без нее никуда. И как ее есть люди сами разберутся в любом поколении. Учат что есть,пить, как правильно какать......Самим не надоело? Лучше бы рассказали о химии,которую напичкивают в любой продукт питания.......

[@user-oj1zq5do5y]

Ох, дохтуров в Ютубе развелось как тараканов в херовой квартире , а в больницах и поликлиниках дохтуров не хватает.

[@user-sh5nb1og1r]

Какие глупости!Не слушайте эту девушку.Все её инсинуации высосаны из пальца.

[@user-it3cb3th1g]

Ты кто такой, кто дал тебе право эксперта

[@user-kb6yt3mj7f]

А ты кто такой?

[@Marina-iu2gx]

Тыкать кто учил?

[@user-ul2xv8me2m]

Ты тем более никто 😂

[@user-ck3kf9ur8t]

я тут самый умный все остальные отстой Тигран

[@user-kn6if4wq2h]

ААА ааа, люди худеющие - не смотрите, это вредитель говорит все верно, но для любой стратегии похудения сомнения и "волшебное" сбалансированное питание очень вредно Он хайпит на успешных блогерах которые дело говорят и если их слушать успех будет, я -30 кг за 6 месяцев сделал на кето по Доктору бергу Уже 5 месяцев стабильный вес 80 при росте 177

[@user-ts3rl3kp5f]

Доктор Тигран? Вы самый отсталый по своим знаниям врач, которогоя встречала за последнее время🤷‍♀️ Вы понятия не имеете о гоикемическом и инсулиновом индексе продукта, о резистентном кразмале, о том, что фруктоза вообще по другому метаболизируется, чем глюкоза и ее употребление приводит к жировому гепатозу, но Вам, видимо, это все неизвестно🙄

[@user-ul2xv8me2m]

Откуда познания? Вы-врач? Диплом есть?😂

[@user-jp7oz7dh4g]

Він всіх обсирає,а сам нічого не пропонує.

[@user-jp7oz7dh4g]

Лікар геморой,тримайте осанку,смішко.

[@arzufarrukh2306]

хватит бля бля , в наше время все овощи и зерновые вредны и фрукты, вы прекрасно знаете -- генномодефицированные. Развлекайте себя на ваших вечеринках

[@123region]

Всё вредно если жрать без меры. Всё в меру надо есть.

[@rolanren8410]

Обед и ужин утром стакан воды простой способ снизить или удерживать вес проверено лично 20 лет белок 1 грамм на каждый кг своего веса

[@user-uw1gb7ue2j]

Смотреть невозможно, все мелькает в глазах