Заряд бодрости. Мягкая практика для расслабления и наполнения энергией #1

Мягкая практика для расслабления и наполнения энергией
___
Смотрите Городской Телеканал UTV в кабельной сети Уфанет ufanet. Последние новости твоего города и интересные передачи. Создавай телевидение вместе с нами!
Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8
Служба новостей: [phone]
Пишите на [e-mail]
Сайт utv.ru
Группа ВКонтакте utvrussia
Твиттер / utv_tv
Инстаграм / utvrussia
Уфанет ufanet
По вопросам рекламы обращаться
по телефону 2900-412

[@diosgyorify]

3- й год каждый день выполняю эту гимнастику. Лучше её нет для меня. Спасибо огромное!

[@e9084360]

Реально помогают упражнения!! Супер. И голос у Радмилы очень приятный 👌👍

[@horsek777]

Комплекс от болей в шейном отделе позвоночника. Работает на 100%. Делаю каждый день. Спасибо.

[@user-rb4cs1pf4k]

Практика отличная, легкая, все понятно, легко и с удовольствием выполняеться ,что главное не затянуто и не нудно...Спасибо)

[@user-hk3eb5lf4s]

Спасибо,Радмила!ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ПРАКТИЧЕСКИ УШЛА БОЛЬ В ПЛЕЧАХ,ХОТЯ ОНА БЫЛА У МЕНЯ БОЛЕЕ10ЛЕТ.ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОЧЕНЬ НУЖНОЕ ДЕЛО! ДЕВОЧКИ,ВЫ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫ,ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ!СПАСИБО,ДЕВУШКИ!!МОЛОДЦЫ!!!

[@olgakamasheva503]

Отличная практика! Спасибо, Радмила!

[@user-ou1wc1ib4o]

Огромное Вам Спасибо!!!

[@user-zg9tn4gb1t]

Очень хорошо. Все понятно, доступно. То, что надо!

[@user-jf2kz8iv7p]

Благодарю , Вас ! Замечательная практика!!! 🙏🏼❤️❤️❤️

[@olgat7355]

Дорогая и уважаемая Радмила! От всей души благодарю Вас за ваши видеоуроки!!! 4 июня будет ровно месяц как я с вами занимаюсь! Много что я смотрела и пыталась заниматься и повторять..., но всё бросала. У вас необыкновенный талант, дар наверно, настолько затягивает что не бросаю, хоть мне и очень тяжело все занятия даются! Мне 44 года. Никогда в жизни я не занималась никаким спортом! Вы чудо сотворили и поменяли мою жизнь! Низкий вам поклон! От всей души желаю вам здоровья, женского счастья, мира и добра! Вам и всем вашим близким! Будьте счастливы! 🥰 Старательно буду продолжать видеоуроки! P.S. Во время занятий обнаружила что сильные проблемы у меня именно в голеностопном суставе. Вообще не гнётся и больно. Например, когда пытаюсь освоить позу лотоса (выполняю это комплекс), то в бедре, в коленях- есть продвижения и всё стало лучше. Именно голеностоп больно. Если на бедро не закидывать стопу, то могу и тянуться и наклонятся с прямой спиной(если в стык ног положить). А на бедро не могу стопу. И тогда всё упражнение неправильно делаю

[@svetlanakokoeva4245]

Вы профессионал своего дела!!!

[@user-bx7pv1kj2t]

Радмила, огромное спасибо Вам за полезный комплекс упражнений. В свое время они меня спасли. 😊💐

[@chuvakchuvak3898]

Занимаюсь с вами.Спасибо за ваш труд.Очень 👍 нравится.

[@allayoga4985]

Спасибо! Прекрасный комплекс!

[@olgatschechow1570]

Большое спасибо , очень понравилось 👍👍👍👍💋💋💋💖💖💖🌷🌷🌷

[@PoTyStoronySebya]

Супер!!! И я, и мой муж полюбили этот комплекс упражнений ! Отрадно иметь дело с профессионалом ;) Благодарю!!!

[@lyudmilarahmanova9635]

Прекрасные упражнения- спасибо!

[@Alla8866]

То что доктор прописал.Молодец.Очень понравилось.

[@user-lh4qf1jm3d]

Как мне нравится прекрасна мягко ясно 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️👌👌👌

[@user-ry8qs7xh6s]

Спасибо, Радмила.❤👍

[@lenaraseydametova7321]

Большое спасибо! Чудесная практика!

[@user-nj7zi6pc2r]

Здравствуйте делаю каждый день это просто фантастика спасибо за то что вы с нами 🙏🙏❤❤❤❤❤

[@user-sm1ps9zc6f]

Девочки спасибо огромное

[@baideldinovamaryana5247]

Супер, занимаюсь уже неделю, каждый день, шея лучше стала,!

[@user-ur7ph7fd1e]

Супер!

[@user-eg6xb4jm5t]

Благодарю ❤❤❤

[@user-qi5mj5jm4l]

Радмилочка, всех вам благ!

[@nadias4637]

Благодарю

[@lidiiaskorniakova890]

Делаю этот комплекс каждый день с марта, на днях врач сказал, что на МРТ моя шея стала выглядеть "очень прилично".

[@viktoriawerner6978]

Супер!!!

[@annaparhomenko8854]

Просто от чистого сердца спасибо! Третий месяц пошёл как нет мне здоровья. Постоянные головокружения, миозит шеи , ВСД и ПА . Занимаюсь с Вами 3 ю неделю. Мне лучше, намного. Огромное спасибо Вы делаете других здоровее. 🙏🙏🙏

[@user-eb3jr1sk1h]

Прошли головокружения? как справляешься? меня задолбали уже

[@annaparhomenko8854]

@@user-eb3jr1sk1h гораздо лучше. Было ,что по три -четыре недели не было. Но,я занимаюсь постоянно. Правда ,когда нервы ,недосып и перепады погоды они снова есть. Но,я знаю теперь,что делать. А то , честно говоря совсем худо было.

[@user-eb3jr1sk1h]

Leve mix Mix а как с головокружением боритесь?

[@annaparhomenko8854]

@@user-eb3jr1sk1h меньше кофе,больше сна , отдых. Стараться просто на него "забить" , извините за выражение. Я столько информации про это просмотрела,прочитала,а вывод простой. Эта зараза от нашего неправильного отношения к своему здоровью. Бывало ,что я даже применяла технику "раскручивания себя" просто ещё больше кружилась,через страх. Как перестанете ждать,бояться и будете бережнее к себе относиться все наладится,но не быстро. И чуть ,что снова вернуться. Мне йога помогает и медитация ,но это по желанию.

[@annaparhomenko8854]

Я и у врачей была ,а они только таблетками пичкают и руками разводят. Мол вреда здоровью нет. Ещё проверьте шейный отдел позвоночника. У меня оказались протрузии. Тут кроме движения ,грамотного ( у меня йога) ничего не поможет. Плюс мази ,но это вспомогательно.

[@sskr7660]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ :)))) ПОДСЕЛА НА ВАС ,ПОЛУЧАЮ ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!!

[@user-xv6iw2og8l]

Спасибо Радсила

[@allayoga4985]

Пожалуйста, снимите ещё практики с Радмилой Шакуровой🙏🙏🙏85 тысяч просмотров!!!. Люди занимаются по этим комплексам. Они очень грамотные.

[@user-ro4qv6vp9c]

Супер классная Радмилаа

[@user-cg9nk2uk7g]

Спасибо Родмила за это упражнение после неё так легко становится

[@user-ih5ry2ki1o]

Хороший мягкий комплекс для расслабления

[@allayoga4985]

🙏🧘🏼‍♀️❤️

[@user-fw1qr1np5k]

Самая лучшая гимнастика для шеи

[@user-id2md2gr4q]

Подскажите пожалуйста музыку что играет на фоне

[@horsek777]

Gayatri Mantra Deva Premal