Завтрак, обед и ужин за 500р на всех.

[@ЛюдмилаФокина-р2т]

Огромное вам спасибо за ваш труд. Вы умница , золотые ручки . Здоровья вам.

[@тэракота]

вот такие простые и повседневные рецепты мне очень нравятся!

[@Ha-xv8zc]

Рецепты замечательные ! Преподносите их прекрасно: доходчиво и без лишних слов! Голос очень красивый, спокойный и уютный! Нравится всё, поэтому подписалась!

[@economka]

Добро пожаловать! Приятных Вам просмотров 😊🌺🌸

[@ЕленаИванова-ч2е9м]

Рисовая бабка просто отпад и окроха то, что нужно! Спасибо за вкусные и разнообразные рецепты 🌺😘😘

[@ЕлизаветаГлэдис]

Привет! Рисовый завтрак восхитительный! Окрошка у меня теперь каждый день, но вот картошку тоже тру на терке, остальное так же как и вы! Гречку обожаю. Все так просто ! Наверное такое готовят в каждом доме. Спасибо за встречу с вами.

[@ЛизаНовицкая-е2ц]

Спасибо,отличные варианты блюд!!! Курочку в кефире я уже очень давно готовлю,всей семье очень нравится.Она получается сочной и нежной.Осталось попробовать приготовить остальные блюда.Успехов вам в вашем труде🤗👍🤗❤

[@STAS777ish]

Спасибо за рецепты! Прекрасная подача! Рисовая бабка впечатлила, хочу такую)))

[@natalie1724]

Как вас приятно слушать🥰

[@nadin7926]

Здравствуйте, Ольга!!! Невероятные, вкусные рецепты на целый день!!!! БРАВО!!! Огромное вам спасибо за ваш труд и Прекрасные рецепты!!! Вам удачи и успехов во всех ваших планах и обязательно, отличного настроения 👍👍👍💯

[@zojaprivalova9584]

Благодарю за Ваш труд!

[@lenushka3669]

Вкусненько! Запеканка - огонь! А я вместо окрошки делаю холодник, он же свекольник. Ингредиенты те же, но основа - или банка маринованной свёклы, или пакет просто сваренной и нашинкованной. Разбавляю водой, досаливаю и добавляю уксус и сахар по вкусу. Овощи и яйца нарезаю или натираю, раскладываю по мисочкам и так храню в холодильнике. По мере надобности в тарелку со свёклой и жидкостью добавляю по горсти составляющих. Заправляю майонезом или сметаной. Обычно всё приготовленное съедается за день. При условии, что больше ничего не ем :)

[@МаргаритаКулагина-щ2э]

Сделала по вашему рецепту окрошку , очень понравилось из всех рецептов самая лучшая. Спасибо большое 😊

[@economka]

Спасибо за Ваш отзыв! 😊🌺🌸✨

[@olenapancheshna4800]

Спасибо!Отличные эконом варианты!!!🥰

[@ЛанаЛевитанская]

Спасибо большое, за Ваши шедевры,за неиссякаемую кулинарную фантазию!За простые,и в тоже время вкусные рецепты! Здоровья Вам и удачи!👍🌹🌹💐🌺

[@ЕкатеринаМойсейчик-т9б]

Рисовая бабка просто великолепна: очень вкусная и ароматная. Оценили все домашние. Очень рекомендую попробовать! Спасибо большое за идею и рецепт!

[@ЕкатеринаБаланова-э2ф]

Какая вы умница, Ольга! Спасибо вам! Как приятно смотреть и слушать. Все очень актуально...

[@НатальяРомаш-г7ц]

Как всегда на отлично. Просто и вкусно. 💯💖👍

[@ТаняПетракова-э6с]

Отличный ужин!!! Вкуснота!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

[@fatimak9686]

И смотреть и слушать было одно удовольствие, и главное экономно сытно и видно вкусно. Автор умница.

[@ГалинаГущина-о8г]

Замечательные блюда, и просто и вкусно, и полезно и экономно!

[@ТатьянаДробышева-г7о]

Великолепно! Я сначала про 500 руб засомневалась, потом посчитала наши расходы. Мы в месяц на продукты тратим в среднем 15000 тыс (3 чел). 15000:30=500. Да, так и получается. Питаемся при этом просто, но разнообразно. Заготовки летние и заморозка, конечно, зимой выручают. Спасибо Вам за этот канал. Частенько пробую рецепты. Очень вкусно.

[@тэракота]

как вам удается на троих всего 15 тыс. тратить? у нас на троих выходит 30 тыс вместе с бытовой химией...вы из какой области?

[@ТатьянаФедосеева-е8ц]

А я вот сомневаюсь в 500 рублей можно уложиться если в доме есть все перечисленные продукты , кроме голеней , кефира и сметаны . И если уж с экономили в этот раз , то другой день точно уж раскошелиться придётся , чтобы пополнить запасы гречки, риса и т. д .

[@ТатьянаФедосеева-е8ц]

@@тэракота и это не предел))

[@ТатьянаДробышева-г7о]

@@тэракота , здравствуйте. Я из Питера. И указала, что это траты исключительно на статью " продукты".

[@Diyanne__]

@@irinas911 вот и лишний раз подтверждение, что москва-питер - другая планета. В провинции все дороже гораздо. Мы вдвоем с мужем тратим только на еду 27тыс. При этом, не покупаем колбасы, торты, п/ф, масло слив., творог, булки, лимонады, сметану, рыба - минтай, свинина самая дешевая. И т.д. Не пьем, не курим.

[@ВикторияВиКи-в7у]

Очень аппетитно, хоть и гречку терпеть не могу, но родные мои все любят! Спасибо за ваш труд и приятный голос🌹🌹🌹

[@Tanis-abouteverything]

А я терпеть не могу окрошку

[@ВикторияВиКи-в7у]

@@Tanis-abouteverything тоже не ем ее😀 Мне кажется все что несовместимо, совместили в окрошке! 😆😂 Но многие любят очень😀

[@Татьяна-ю3ь3б]

Здравствуйте.Спасибо Вам за такие классные рецепты!!!!!Не успеваю записывать. Вкусно, дёшево, необычно. Здоровья,процветания,благополучия!!!!Ждём новых рецептов. 👍👍👍👍👍💐💝

[@AngEl-sd7si]

Отлично, выпускайте видео чаще)))

[@ТатьянаФедосеева-е8ц]

Рецепты хорошие , спасибо! Но вот в 500 рублей точно не вместиться )), да и к окрошке что нибудь надо , а то «травой» сыт не будешь , час , полтора и снова хочется пожевать )))

[@МаринаТитова-е3и]

Да, я вот тоже мысленно прикинула сумму.. при том, что у нас окрошка обязательно с полукопчкной колбасой, на квасе (80 р), со сметаной (тоже 80р.) - явно больше 500 р.. Да и курятина у нас сейчас ощутммо подорожала. Ну или такой вариант- это всё автор готовит на два дня, в день на 500 р. Но. Кушать это мои домашние два дня точно не будут)))

[@Rina-xc9en]

Здравствуйте.Мне очень нравиться ваш подход к приготовлению еды,блюда разнообразные и просты в приготовлении.Смотрю ваш блог с удовольствием и некоторые рецепты взяла в свою копилку.Спасибо.

[@economka]

Спасибо за добрые слова! Рада, что Вам со мной интересно 😊🌺🌸

[@НатальяОрел-ю4ъ]

Спасибо вам 👍

[@СветланаСветик-ж2с]

Спасибо за рецепты, умничка, здоровья вам крепкого. 👍👍👍🙏🙏🙏💞

[@НаталиНатали-о3я]

Всё понятно и вкусно бюджетно, рецепты в заметки 👌💯🌹

[@ТатьянаБитнер-у6р]

Люблю Ваш голос и конечно же канал! Но вот накормить в обед одной окрошкой мою семью едвали!

[@economka]

Спасибо за добрые слова! В сильную жару в обед и есть то не хочется, но вот от окрошки никто не отказывается ;) нам хватает, порции приличные получаются. А вот если просто тепло, тогда да, могут попросить второе ;)

[@РецептыотСветы-ь8н]

Я мариную курицу с соевым соусом, кефиром, луком репчатым, специями для курицы. Очень вкусно!

[@НатальяВайцехович-д3ы]

Ну, что тут скажешь... УМНИЦА!!!

[@liliabeller7048]

Мне очень понравился Ваш канал , Вы Оля большая молодец!, спасибо большое за рецепты!

[@Маринна]

А сырую гречку с овощами можно было тоже в противень сложить и залить маринадом от курицы и курицу сверху, добавить водички и накрыть фольгой! Сколько времени сэкономить можно! Рецепт рабочий! 👍😉

[@АленаЛунина-я4ч]

Отличные рецепты, спасибо вам

[@Vera_1995]

окрошка, салат капусты..... сезонные блюда это хорошо, грибы щас дешевые

[@astraludmila3716]

Спасибо Вам Огромное!!!

[@ИринаМихайленко-ч4ъ]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[@ТаняКретова-ю6з]

Интересная технология приготовления окрошки ! Все рецепты очень понравились ! 👍👍👍

[@economka]

Отлично!

[@DriverBus97]

Бедные девочки...постоянно на кухне,ради семьи... Наши девчонки самые лучшие!!!

[@НаталияСавицкая-ы2ф]

Оля, спасибо вам за ваши рецепты😍

[@ВалентинаДребненко]

Спасибо, всё очень вкусно и красиво!! 👍👍👍👍😘

[@Mila-Lud-Mila]

Как всегда просто супер!

[@МаргаритаКулагина-щ2э]

Спасибо, очень хорошие рецепты 👍👍👍

[@ИРАС-я3ц]

Спасибо! Вы молодец!

[@СТУПКАСПЕЦИИ]

Всё очень вкусно и просто!)) 🍲

[@kolganova_t]

Вчера сходила в магазин, купила все для окрошки... 600р.и это с учётом того, что ветчина была дома. Как? Не знаю. Картошки, правда,брала больше. 2кг.Москва.

[@ТамараАбрамова-о2ч]

Да, окрошка теперь недёшева. Но это если с колбаской делать. А так вполне по силам:)) Правда, с колбасой я больше люблю.😉💯

[@ВикторияВиКи-в7у]

Ну если все брать по 2 кг на окрошку, тогда конечно 600 рублей получится😀😂

[@kolganova_t]

@@ВикторияВиКи-в7у нет, не все по 2кг))) картошку просто с запасом брала, на другие блюда))

[@Diyanne__]

Одна редиска только 230р/кг. Лук зеленый 650р.,картошка 60, яйца 93, сметана 15% 79р. 300г. Квас 80р. И мужчины хотят что-то мясное в эту окрошку. Огурцы 170р.

[@kolganova_t]

@@Diyanne__ вово)

[@belabondar9332]

А миска-то модная! В скандинавском стиле!

[@economka]

👌😂😂😂😂👍

[@ЭльвираАлексеева-з8е]

Умничка!!!!!😘😘😘😘😘😘

[@ЕленаЯкушева-з2р]

Я тоже готовлю окрошку без мясной составляющей

[@Bubonick.]

5 евро и 55 центов. Автор ролика просто волшебница, выходит.

[@ЭлисК-ч3т]

Отличные рецепты, но в очередной раз убедилась что на Дальнем Востоке все намного дороже.

[@Diyanne__]

На средней Волге тоже..

[@ЕленаИванова-ч2е9м]

Окрошка супер и запеканку приготовлю!

[@Ласточка-п7к]

Уже много лет делаю окрошку только на терке,с отварной курицей и толтко с квасом собственного приготовления или со своим чайным грибом. Всегда заправляю квасом,горчицей,майонезом сразу,а сметану добавляю в тарелку. Мне кажется чем дольше настаивается,тем она вкуснее.

[@economka]

У каждого свой любимый рецепт окрошки 😊🌺🌸👍

[@Ласточка-п7к]

@@economka Не спорю.

[@Малина-м7ю]

Как готовите ,не сладкий квас???? Снимите видео,будем очень рады..

[@nataliamal6192]

Со сладким квасом окрошка вкуснее.

[@БакытСайдазимуулу]

Вообще супер обожаю

[@ВикторияВиргула]

Для окрошки я огурец и редис натираю на тёрке перед самой подачей, а основные ингредиенты можно приготовить и на 2 дня.

[@maqsoodfoodfun7055]

Good vid friend full watch

[@piotrekkaszkur3812]

Super brawo

[@ЛюбовьЕрофеева-о9я]

Спасибо!!!!

[@ЛюдмилаБагаутдинова-щ9ф]

Я тоже люблю окрошку без мяса.На мой взгляд это лишний продукт.А вот сметану +квас,не разу не ела.Буду готовить поробую такой вариант.

[@АлександраДьяченко-п4и]

Всё это хорошо,но одно но ...это не на 500 рублей

[@ВикторияВиргула]

Смотря где покупать. Всё укладывается в 500 руб: крупы копеечные, капуста, морковь, лук тоже (для приготовления указанных блюд используется меньше 1 кг). Дороже всего голени, но и они недорогие: меньше 200 руб кг. Учитесь быть рачительной хозяйкой, тратьте разумно.

[@ТаняКретова-ю6з]

Цены на продукты зависят от района проживания человека !

[@nikolaisamarin817]

В Финляндии такой номер не прокатит.😞Такие окорочки куриные уже тянут на 7.90 - 12.00 €, гречка до 5 €. яблоки (польские) 0.99 евро кг, рис 1.5 € кг.(самый дешманский), яйца куриные 15 штук 2, 50 € картофель от 0,69 до 2,00 € за кило, лук зелёный 2.50 €, кефир до 4,00 €(да, не йогурт), Укроп (жидкий пучок) 1.69 €. Но у меня в в среднем уходит около 50 евро в неделю на еду. Часть оплачивает работодатель по закону - 10,50 в рабочий день. Я зачем это пишу? Да затем, что вы в России кучеряво живёте. У нас всё дорого и дорожает до сих пор постоянно. Важно учитывать не сумму, которую я получвю в зарплате, а цены на товаары и услуги в стране где вы живёте! Было интересно посмотреть рецепты и сам процесс.😁👍👍👍💕

[@rjtxnj]

русские тоже считают, что вы кучеряво живете, ибо зарплаты знаачительно выше. Я в Росссии, вот этот набор продуктов у нас 500 не стоит всяко. Хотя, в принципе, сей фактор меня не интересует, я просто рецепты смотрю

[@ВикторияВиКи-в7у]

Ой, Николай! Спасибо за ваш комментарий, пишите такие почаще! А то русские, как правило те, которые не были длительное время за границей, думают, что там все офигенно!!!! Объяснять начинаешь, что налоги и коммуналка, а так же продукты таких денег стоит, что им точно не снилось даже, а они своё долдонят!!! Считают , что пенсионеры все ездиют и отдыхают в своё удовольствие по миру, а наши на похороны копят. Опять же говоришь им, что так не все пенсионеры там отдыхают, а те, которые определённые должности имели в своё время и бизнес, так нет твердолобые все одно долдонят!

[@ТамараАбрамова-о2ч]

@@ВикторияВиКи-в7у Привет, Виктория! Я из тех пенсионеров, которые никому ничего не долдонят:)) Заграницей не фанатею, вижу и хорошее, и не очень. Выбор есть у человека, где жить, как думать и как относиться к чему-либо.

[@rjtxnj]

@@irinas911 не факт, кстати. Я переехала, туда, где мне в итоге не нравится, но есть обязательства и определенные факторы, не так это просто. У меня куча знакомых переехала в другие страны, нравится только одному человеку, остальные или мечтают, но не могут вернуться, остальные планируют, таки, сделать это вскоре. Впрочем, за автора утверждать не берусь

[@ВикторияВиКи-в7у]

@@ТамараАбрамова-о2ч здравствуйте 🙋‍♀️,Тамара, вы молодец, как моя Бабушка любимая пенсия маленькая, но главное, чтобы мир был и войны не было!!!

[@rfl8754]

Лайфхак: чтобы использовать меньше кефира курицу можно положить в рукав для запекания или в несколько пакетов, так кефира потребуется меньше, а качество останется прежним, но это если не заливать потом кефиром

[@СветланаАлександрова-ж5п]

Спасибо большое

[@Любимаязоопередача]

с запеканкой интересная идея

[@НадеждаГергилецкая-ь7э]

Какой размер формы, для выпечки?

[@nosovagalya4262]

🔥🌞👍👏🌹🌹🌹 спасибо🌞

[@NKozlova]

Гречку также делаю,ещё булгур и рис

[@flowdiy2258]

Пожалуйста ответьте на мой вопрос.Мне нельзя молочку у меня проблемы с холестерином.Место кефира чем замариновать курочку?Очень хочу приготовить это вкусное блюдо,аж слюнки потекли 😋

[@ИринаЧ-г1у]

При повышенном холестерине, как раз нужно есть жирное, особенно молочные жиры полезны, посмотрите доктора Шишонина. Уже давно доказано, что холестерин вырабатывается нашей печенью при употреблении простых углеводов, и не имеет никакого отношения к жирной пище.

[@flowdiy2258]

@@ИринаЧ-г1у Врач говорил не есть ни сладкого,ни молочку,ни жирную еду,за что я отдала деньги?Ох,спасибо вам Ирина!Я посмотрела Шишонина и все поняла.

[@ИринаЧ-г1у]

@@flowdiy2258 Здоровья Вам 😊

[@flowdiy2258]

@@ИринаЧ-г1у Спасибо огромное и вам!☺️

[@ИринаЧ-г1у]

@@flowdiy2258 Спасибо большое 😊🌹🌹🌹

[@НэляМечева]

А я в окрошку мясо обязательно добавляю а как без мяса

[@ЛораПавловна-т2ь]

Ну это кто как ест. В 500 рублей не уложиться. Проверено

[@piotrekkaszkur3812]

POLAND LOVE RUSSIA PITER ARTIST FROM POLAND LOVE POLAND VIVA POLONIA

[@Vera_1995]

между прочим пенсионерам, студентам, и людям с минимальной зарплатой на такие деньги приходится питаться неделю так что снимите что то поскромнее типа как меню из не простых девяностых.

[@ТамараАбрамова-о2ч]

Ну, Вы уж и сказанули - на 500 рублей питаться в неделю. Это уже ниже нищенства, простите.

[@Люба-ц7н]

@@ТамараАбрамова-о2ч а Вы думаете таких семей нет ??? Не судите людей со своей колокольни, это неприлично, как минимум....сегодня ты на коне, а завтра в обороне, гласит народная мудрость.

[@ТамараАбрамова-о2ч]

@@Люба-ц7н Я троих детей подняла в голодные девяностые, но тогда ооочень многие тяжело жили. Всë-таки сейчас жить на 500 рублей (одному человеку) в неделю - это нищенство, и в этом нет у меня никакого сомнения. Как нет и чувств, которые Вы мне приписываете. Это реальность. Просто поделите 500 рублей на 7. Потом ещё хотя бы на 4. Получается меньше 18-ти рублей. Что можно есть на эти деньги? Суп из костей, кашу на воде, щи на костном бульоне. Хлебушком и то не наешься. Не умрëшь, но и жизнь раем не покажется. Можно, конечно, постные блины иногда печь. Вдвоëм жить легче, там расклад при одинаковых тратах в плюс идëт, но нищета так и светится.

[@НоннаГончарова-ъ3р]

Это не 500 рублей,на акции рассчитывать не приходится.голени,ч по акции 750гр взяла за 169 и было их 7 штук,и всё так.и греча по акции в магните по 86.99 и ТД.

[@ЯнаМотыгина]

Круто 👍👍👍

[@nasty6994]

Добрый день, админ как с вами могу связаться...

[@tG12z6]

Все рецепты хорошие, мне кажется это рецепты от канала здоровое питания

[@economka]

Это рецепты от канала Экономь-ка 😊🌺 здесь они из доступных продуктов и не ПП Но канал Здоровое Питание тоже мой :)

[@МайскаяРоза-ч4б]

👌👌👌👍👍👍

[@svetlanabeiten309]

👍👍👍❗️

[@Маша-ф1с2г]

😍👍

[@АнжеликаВласенкова-е5ф]

Все замечательно до тех пор, пока не просмотрела ценник.извините, но на некоторые продукты уже давно нет таких цен. Элементарно- яблоки меньше чем за 140 уже нет в продаже.Не говорю про другие продукты даже.

[@ЕкатеринаКукарина-ч5г]

Смотря где. Я покупаю сезонные за 60 рублей.

[@АнжеликаВласенкова-е5ф]

@@irinas911 не все живут в Москве.

[@АнжеликаВласенкова-е5ф]

@@ЕкатеринаКукарина-ч5г Вы правильно сказали - смотря где.

[@АнжеликаВласенкова-е5ф]

@@irinas911 уверяю Вас, что нет. Цены в сетях тоже не совпадают на продукты. И если я в"Пятерочке" видела цену на яблоки меньше 90 руб. , то это было в последний раз зимой. Даже в дискаунтерах покупаю яблоки, которые более менее на вид и на вкус, то это цена не меньше 150 руб.

[@АнжеликаВласенкова-е5ф]

@@irinas911 Красноярск

[@ЕленаОвсянникова-р6з]

Я с мотрю вы очень любите капусту она у вас везде.

[@НаталияГадаева-д4х]

Очень просто ,вкусно,но разве это 500 рублей?

[@mechta-y7s]

А окрошка без мяса? Легенькая такая

[@nataliad2097]

👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹

[@svetlanatukach7483]

Ольга, а где Вы живете?)

[@economka]

Живу в Казани

[@irinakokovidou4158]

А сколько же у вас градусов? Жара. Неужели больше, чем у нас? 😁 А то у нас уже редиски нет...

[@ЭлисК-ч3т]

А у нас ещё нет и раннюю капусту ещё не продают

[@irinakokovidou4158]

@@ЭлисК-ч3т, так и у нас капусты нет ещё...

[@mechta-y7s]

Давно капуста молодая на рынке

[@ЛилияКузнецова-м8о]

А всех это сколько человек?

[@НаталияБасова-щ8б]

Мы живем на 100р.в день на человека, семья из 4-х чел.

[@ЕленаГаврюшова-е9п]

Как вы это делаете???

[@agnehkamaratovna8599]

Это невозможно!!!!нас тоже четверо и в 500не всегда можно уложиться.В среднем 700в день,считаю это минимум.

[@ЛюдмилаИванова-з2к]

😋👍👍👍👍⚘

[@zinaidadrozdova1961]

😋😋😋🌹🌹🌹🙏

[@cennetkartal4926]

🙋🙋🙋🙋🙋🎁🎁

[@orkay1000]

Я яйца вилной мну. Получается мелко и рвано

[@МаринаШирякова-ъ1ц]

Некоторые люди живут неделю на 2тысячи на семью из 4человек, а так любой сможет

[@agnehkamaratovna8599]

Это невозможно!На 500р в день на 4человека-это очень плохое питание.Я если в 20т на месяц укладываюсь,то считаю,что сильно экономлю.

[@КунгуРак]

Ну вот почему она не моя жена?😣

[@Галина-л7ш1й]

Терпеть не могу в салате из капусты сахар и уксус, по моему мнению он и без этих компонентов вкусный. И у кого проблемы с ЖКТ, уксус нельзя.

[@slavanasonov4631]

ВСЕ ХОРОШО И ВКУСНО НО ЭТО НЕ 500 РУБЛЕЙ

[@НадеждаГрачева-ю1к]

Фу какая гадосная окрошка, какой то суп-пюре. Сейчас вырвет. Что порезать нельзя? Что я слышу, окрошка с рыбой? Ну это уже не окрошка, а какое то другое блюдо. Такую окрошку не за что не буду готовить, гадость

[@economka]

Вы всегда можете готовить так, как считаете правильным. Окрошка имеет огромное количество вариаций приготовления, в зависимости от местности. И если Вам не по вкусу какой-то рецепт, это совсем не значит, что нельзя так готовить. Терпеть не могу, когда в окрошку картофель кубиками режут и зелень не мнут - это уже салат получается, а не окрошка

[@LikaLynx]

Рецепты экономные, но зачем посуды из советских времён использовать 😅