Здоровое пищеварение за 30 минут - Йога для начинающих и продвинутых.

[@ИринаФофанова-н2и]

спасибо за чудесный комплекс! Все искала с чего бы начать заниматься йогой и ваши занятия очень нравяться!

[@VI.FACTORY]

Спасибо ❤ очень хорошо стимулирует жкт

[@ИринаКиндрук-л2х]

Добрый день. Очень нравится заниматься с вами йогой. 30 мин проходит как 5. После занятий целый день чувствуешь себя бодрячком. Спасибо ВАМ

[@ЕленаЛактюшина-ш1н]

Благодарю за разнообразные комплексы❤ И за весь ваш труд, организацию, запись и озвучку занятий❤❤❤

[@UnagrandeYogaClub]

Спасибо за ваш отзыв и за то, что поделились с нами своими впечатлениями! Мы рады стараться для вас!

[@Поконамприродыестьистина]

Вы мне очень помогли, благодарю. Я сбросил вес на 30 кг за три месяца ежедневными упражнениями, очень улучшил здоровье

[@НаргизаКожбанова]

Соблюдали ПП?😊

[@ОлесяЛысак-э1е]

Большое спасибо ! Очень рада заниматься с вами ! С праздником весны ! Счастья и здоровья вам !

[@lihachulya7946]

Один из самых эффективных комплексов👍🏆

[@UnagrandeYogaClub]

Lihach Ulya, добрый день! Благодарим вас за отзыв и за то, что выбираете нас! Желаем вам приятных и продуктивных практик!

[@olga.mueller]

как мне нравится какими словами заканчивается все!!! 😍🤩😍

[@UnagrandeYogaClub]

Ольга, добрый день! Спасибо за ваши теплые слова и за то, что поделились своими впечатлениями! Нам очень приятно, что вы выбираете наш канал и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение! Приятных практик!

[@kaktyskim9242]

Спасибо большое. Йога с Вами уже неотъемлемая часть дня🙏💕

[@nataliashevchenko6881]

Спасибо большое, очень понравился комплекс ❤!

[@УльянаДьякова]

Сердечно благодарна вам! Каждый день с вами! Благодарю всю вашу команду!

[@UnagrandeYogaClub]

Ульяна Дьякова, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@ИгорьПутник-ж8в]

@@UnagrandeYogaClub a

[@Elena_SHEN]

Большое спасибо за этот комплекс! Он замечательный!

[@UnagrandeYogaClub]

Елена ШЕН, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@margery1985]

Очень нравится этот комплекс!!!

[@UnagrandeYogaClub]

Маргоша, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Мы рады стараться для вас. Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@ЕкатеринаОверина-е6ц]

Благодарю. Спасибо. Так хорошо после занятия.

[@ЖаннаПилиппенко]

благодарю! за каждый комплекс!

[@UnagrandeYogaClub]

Жанна Пилиппенко, добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@Яна-в9и4ф]

3й день делаю йогу по вашему метаду! Чувствую себя намного лучше. 🧘‍♀️Бросать не планирую!

[@UnagrandeYogaClub]

Яна Августинович, добрый день! Спасибо за ваши теплые слова. Нам очень приятно, что вы выбираете наш канал и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение. Приятных практик!

[@СнежанаКим-ч1к]

Расстроилась😕 Зачем удалять старые варианты. Они ведь нравились. Предидущий был моим любимым. Даже смотреть вас рассхотелось.

[@UnagrandeYogaClub]

Снежана Ким, добрый день! Спасибо за ваш комментарий. Нам очень жаль, что мы разочаровали вас. Но наш йога-эксперт принял решение обновить комплексы, добавив новые асаны. Надеемся на ваше понимание. Приятных практик!

[@olibenkendorf7019]

Благодарю вас за видео. Хотя предыдущий вариант комплекса мне всё же больше нравился.

[@UnagrandeYogaClub]

Oli Benkendorf, добрый день! Большое спасибо за ваш отзыв! Нам важно знать ваше мнение!

[@GuljanatB]

Спасибо❤

[@missisuilks]

Какой крутой канал. Спасибо вам)

[@Яна-в9и4ф]

Спасибо. Так хорошо чувствую себя после занятия! 👍🏻🌷☕🙏

[@UnagrandeYogaClub]

Яна Августинович, Спасибо за ваши теплые слова и что поделились своими ощущениями. Нам очень приятно, что вы выбираете наш канал и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение! Приятных практик!

[@ДаряТоктобаева]

@@UnagrandeYogaClub Добрый день мне очень плохо желудок кишечник болить после еды,я в диете поможет ваши йога , 2день я делаю йога после йога хорошо чувствую спасибо

[@aliyam7787]

Это лучший комплекс!

[@ЕваМаксимова-с5э]

как все приятно и понятно) спасибо огромное за ваш труд💗

[@UnagrandeYogaClub]

Добрый день, Ева! Спасибо за ваши теплые слова. Нам очень приятно, что вы выбираете наш канал и мы продолжим стараться, чтобы ваши практики приносили только пользу и прекрасное настроение. Приятных практик!

[@tttttt5976]

Люблю Вас спасибо спасибо спасибо огромное

[@Diana_Shane]

Благодарю!

[@KTatia]

Благодарю вас за прекрасные занятия! Теперь я занимаюсь только с вами)) Заметила, что вы добавили в углу название тренировки))

[@UnagrandeYogaClub]

TatyanaKo, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что выбираете наш канал! Мы очень рады, что вы довольны уроками! Желаем вам приятных и продуктивных практик!

[@sinjuk]

Отличный динамичный и расслабляющий комплекс.

[@КуанышТемирханов-ь5ъ]

Благодарю за отличный урок!!!

[@UnagrandeYogaClub]

Куаныш Темирханов, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий и за то, что выбираете наш канал! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@КуанышТемирханов-т1д]

Благодарю 🙏

[@тарталетка-ф9х]

Комплекс хороший. Единственное, выход из упражнений помедленнее

[@tttttt5976]

Спасибочки, люблю Вас

[@UnagrandeYogaClub]

Ttt Ttt, 🙏🙏🙏

[@keltinral2130]

Спасибо за комплекс, после него чувствую как "заводится" живот (мучаюсь запорами)

[@UnagrandeYogaClub]

Keltin Ral, добрый день! Благодарим вас за отзыв и за то, что поделились своими ощущениями. Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@Счасти_Е]

Помог вам комплекс от запоров?

[@keltinral2130]

@@Счасти_Е да

[@ЛюдмилаКоренвская]

Благодарю

[@liyaga6765]

Сууупер. Впрочем, как всегда👍👍👍

[@EugeneShalnov]

Спасибо Вам)))

[@tais3766]

Поскольку Бог теперь подобен другу для нас, йогу называют сакха-маргой. Эта система внутреннего раскрытия начинается с асан - спокойного сидения в йогической позе и с пранаямы - контроля дыхания. Пратьяхара, или обуздание чувств, ведет сознание к дхаране - концентрации, затем к дхьяне - медитации. В течение ряда лет, при идеальных условиях, огонь кундалини нашего сознания поднимается к высоким чакрам, сжигая остатки невежества и прошлых карм. Дхъяна в концеe концов ведет к обращению вовнутрь: сначала к савикальпа-самадхи - опыту созерцания Саччидананды и, наконец, к нирвикальпа-самадхи - к Парашиве. Воистину требуется живой садгуру в качестве стойкого руководителя для того, чтобы пройти этот путь. Когда йога практикуется человеком, преуспевшим в крие, боги принимают йога в свою среду благодаря его проснувшейся огненной кундалини. Веды предписывают: «Серьезным усилием сдерживай свои чувства. Контролируй дыхание, регулируй жизнедеятелъность. Подобно вознице, сдерживающему лошадей, упорный ученик сдерживает свой ум». Аум НамахШивайя. Какова природа джняна-пады? ШЛОКА 40 Джняна - это божественная мудрость, изливающаяся из просветленного существа, зрелой души, пребывающей в Шиве, благословенная реализация Бога у человека, отрабатывающего земную карму. Джняна есть плод тапаса йоги. Аум Намах Шивайя. БХАШЬЯ Инстинктивное сознание в молодой душе твердо и завязано в тугой узел. Интеллектуальное сознание в подрастающей душе сложно, и она видит физический мир единственной реальностью. Сознание, близкое к сверхсознанию, в мистически настроенной душе, хорошо усовершенствованной в крие, стремится к реализации двух совершенств Шивы - Саччидананды и Парашивы. Через йогу человек достигает сверхсознательного состояния, чувствуя блаженство, всезнание и совершенную тишину. Когда интеллект йога отключен, он воспаряет в Парашиву и приходит к джняне. Каждый раз когда он оказывается в этом непередаваемом состоянии нирвикальпа-самадхи, он возвращается к сознанию, обладая все большими знаниями. Он освобожден, он - дживанмукта, средоточие кайвальи - совершенной свободы, далеко видящий, полный света, полный любви. Человек не становится джняни лишь в результате чтения и понимания философии. Состояние джняны находится в сфере интуиции, за пределами интеллекта. Веды говорят: «Реализовав себя, риши, совершенные души, удовлетворенные своим знанием, свободные от страстей, спокойные, те мудрые создания, которые достигли всеприсутствия со всех сторон, соединяются с Единым». Аум Намах Шивайя.

[@ДарьяСладкова-ю8р]

Верните,пожалуйста, старый комплекс"здоровое пищеварение"

[@UnagrandeYogaClub]

Дарья Сладкова, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Наш йога-эксперт посчитал нужным обновить комплекс, так как он является более эффективным, поэтому мы удалили предыдущий и загрузили новый урок. Надеемся на ваше понимание и желаем отличных практик!

[@СнежанаКим-ч1к]

@@UnagrandeYogaClub Верните!

[@ПолинаТуманова-и1ь]

@@СнежанаКим-ч1к зачем?это плохой?

[@elenalaconi8291]

Прежний комплекс "Здоровое пищеварение" был намного лучше. Жаль, что Вы его удалили...

[@UnagrandeYogaClub]

Elena Laconi, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились с нами своим мнением! Для нас оно очень важно. Мы учитываем все ваши комментарии и стараемся сделать все возможное для того, чтобы практики приносили удовольствие каждому нашему пользователю! Желаем вам приятных практик!

[@Алена-ъ9с]

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, этот комплекс лучше выполнять утром или вечером?

[@ЕленаМитрофанова-ф5е]

Верните пожалуйста старый комплекс🙏🙏🙏

[@ekaterinapolkina9532]

Спасибо за комплекс! а в какое время дня его лучше делать?

[@UnagrandeYogaClub]

Здравствуйте! Рекомендуем делать утром, натощак, выпив стакан воды

[@ekaterinapolkina9532]

@@UnagrandeYogaClub спасибо

[@НатальяГергель-щ4щ]

Добрый вечер!Я каждый день выполняю разные комплексы,так можно?

[@НаргизаКожбанова]

Можно ли похудеть?

[@tttttt5976]

А старый добавить можно? Люблю вас

[@UnagrandeYogaClub]

Ttt Ttt, спасибо вам за то, что всегда с нами! К сожалению, старый комплекс мы уже добавить не можем, так как наш йога-эксперт принял решение обновить его. надеемся на ваше понимание и желаем приятных практик!

[@МаринаГадисова]

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, перед любой йогой можно пить воду? Или строго натащак? Спасибо. 👏👏👏

[@UnagrandeYogaClub]

Марина Гадисова, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Воду пить можно:)

[@ДарьяКрючкова-я7у]

Можно вернуть предыдущий комплекс упражнений?

[@UnagrandeYogaClub]

Дарья Крючкова, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Наш йога-эксперт посчитал нужным обновить комплекс, поэтому предыдущего урока уже нет. надеемся на ваше понимание и желаем приятных практик!

[@СнежанаКим-ч1к]

@@UnagrandeYogaClub Верните!

[@olehapahasyk9133]

❤

[@МаринаГадисова]

Здравствуйте, скажите, этот комплекс для печени тоже?

[@UnagrandeYogaClub]

Марина Гадисова, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! ДЛя печени у нас есть отдельные комплексы "Здоровая печень". Будем рады быть полезны чем-то еще! Приятных практик!

[@МаринаГадисова]

Спасибо ❤

[@КлавдияЛелари]

🙏

[@mara_zm]

💙💙💙

[@АйгюльФаттахдинова]

Верните прежний ролик пожалуйста! Этот непонятный и суетливый, вызывает раздражение, а не успокоение, как прежний

[@UnagrandeYogaClub]

Айгюль Фаттахдинова, добрый день! Спасибо за обратную связь, она для нас очень важна! Наш йога-эксперт обновил видео, посчитав его более эффективным для улучшения пищеварения. В любом случае, мы учтем ваше мнение и постараемся сделать все, чтобы ваши практики доставляли вам удовольствие! Надеемся на ваше понимание! Приятных практик!

[@СнежанаКим-ч1к]

@@UnagrandeYogaClub Верните предидущий!

[@СнежанаКим-ч1к]

@@UnagrandeYogaClub Мнение ваших подписчиков, должно быть на первом месте! А не эксперта.

[@НаргизаКожбанова]

@@СнежанаКим-ч1кАга еще чего.

[@АннаПопова-д1м]

тяжело делать,спина очень болит

[@sksksksk3338]

Да этот плохой, более эффективный был комплекс за 25 минут

[@ВЛАДИСЛАВТРИМАСОВ]

Разве может одно и тоже лечить и понос и запор ?

[@UnagrandeYogaClub]

ВЛАДИСЛАВ ТРИМАСОВ, добрый день! Спасибо за ваш вопрос! Позы влияют на хорошую работу пищеварительной системы, что поспособствует профилактике и того, и другого. Будем рады ответить на любые вопросы! Приятных практик!

[@irodaxon4117]

Благодарю

[@olehapahasyk9133]

❤