Здоровое пищеварение за 15 минут - Йога для начинающих.

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga...
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com...
Android: play.google.co...
Web: unagrande.yoga...
Серия уроков «Здоровое пищеварение» включает позы лежа на животе, скручивания, позы лежа на спине, в которых благодаря механическому воздействию на область органов брюшной полости, стимулируется хороший кровоток, который значительно улучшит пищеварительную функцию организма. Важно также регулировать режим питания, который вместе с представленными комплексами даст потрясающий эффект.

[@babysky4472]

Ураааа! Спасибо, что вернули это видео❤️❤️

[@gulinfa]

Фантастика! Даже если я натрескаюсь как шисила, после этого комплекса уже опять не противно думать о еде. Отличная работа, спасибо

[@UnagrandeYogaClub]

Спасибо большое за ваш отзыв :)

[@ЛюдмилаМаковцева]

После выполнения появилось ощущение тепла и легкости во всем теле. Спасибо Вам!

[@evgeniaekisska9756]

Классный комплекс! И для животика хорошо, и для спины, и для фигуры! Спасибо вам! ❤

[@shuga_murat]

С каждым упражнением в животе становилось всё легче и легче🪁 Благодарю 🙏👍🏻

[@UnagrandeYogaClub]

Defnе, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились с нами своими ощущениями! Мы рады быть полезными! Приятных практик!

[@ViktoriiaKovchuzhenko]

Щиро дякую! Дивлюся відео та займаюся вдома з вами. Дуже допомагає.

[@lesyaandreeva9712]

Дякую щиро Вам ... Користуюсь вашими уроками вже понад рік.Дуже щиро вдячна.Результати колосальні

[@user-pw9zl4ok9b]

Красота совершенства тела и духа!!! 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽♥️♥️♥️♥️♨️♨️♨️♨️🦋🦋🦋🦋👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@laila5342lis]

Перестала боліти підшлункова, дуже вам дякую! ❤

[@FriendNoWriteEnglish]

Возвращаюсь к вам из года в год где бы я ни был. Дякую

[@ЛюдмилаМаковцева]

Замечательный комплекс! Благодарю!

[@ЛюдмилаМаковцева]

Выполнила с удовольствием. Спасибо!

[@Diana_Shane]

Благодарю!

[@linara8085]

Огромное спасибо, ваша йога просто класс!

[@UnagrandeYogaClub]

Linara Khadimullina, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Мы рады стараться для вас! Приятных практик!

[@Shamiyaza]

Класс, супер, спасибо. Мышцы живота приятно напрягаются до теплоты, почувствовала, как заработал кишечник и прямая кишка)) глядишь, и пресс так подкачаю заодно без надрывов и тяжёлого качания пресса. 🙏💕

[@Viktoriya1]

А через сколько времени после еды делали?

[@Shamiyaza]

@@Viktoriya1 да ну как поела, тяжесть почувствовала, что не идёт процесс. Забила в интернете упражнения для пищеварения. Минут через 15 получается.

[@saodatyunusova2924]

Ощущение супер. Спасибо.

[@UnagrandeYogaClub]

Saodat Yunusova, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий! Практикуйте с удовольствием и на здоровье!

[@СтепанБогатырёв-с6г]

Всё понравилось! Спасибо!!👍🏼

[@liudmilapykul1731]

Великолепно .так нужно успокоение

[@UnagrandeYogaClub]

Liudmila Pykul, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Мы рады быть полезными для вас! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@kristen6206]

очень красивая тренер:) спасибо

[@ТатьянаДробченко-ю4т]

Благодарю вас за практику! Сразу прошёл дискомфорт в животе

[@UnagrandeYogaClub]

Татьяна, добрый день! Спасибо за ваш комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Мы рады быть полезными для вас. Желаем отличных занятий и крепкого здоровья!

[@galinavinogradova8062]

БЛАГОДАРЮ 💞💞💞

[@UnagrandeYogaClub]

Galina Vinogradova, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@ЛюдмилаМаковцева]

Спасибо!

[@ЛюдмилаМаковцева]

Благодарю!

[@КуанышТемирханов-т1д]

Благодарю 🙏👍

[@ЕленаДолгополова-о7и]

Добрий ранок Чудово

[@ruitDS]

Это лучший канал

[@UnagrandeYogaClub]

RuIt, добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что практикуете вместе с нами! Нам очень приятно, что вы выбираете нас! Желаем вам отличных занятий!

[@TreOm-lz2ty]

Спасибо за труд🌹

[@safaralixurramov4223]

ПОСЛЕ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ ТОЛЬКО СКАЗАТЬ.СПАСИБО БОЛЬШОЕ. МНЕ БЫЛА БЫ ТАКОЙ ТРЕНЕР НА ВСЕ ЖИЗНИ.👍👍👍👍

[@UnagrandeYogaClub]

Добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и что выбираете наш канал! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@safaralixurramov4223]

Я ХОЧУ С ТОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ С ЙОГОЙ. ОЧЕНЬ 💕💝

[@justin8093]

Спасибо, живот перестал болеть

[@vitalihuseynzadeh7436]

Sposibo❤

[@UnagrandeYogaClub]

V Hüseynzadə, добрый день! Большое спасибо за ваш комментарий! Желаем отличных практик!

[@user-tw5lp9qe5g]

Раньше было лучше, когда было много плейлистов и уроков больше чем по 15 минут!(

[@ОлесяЛысак-э1е]

Супер ! Спасибо .

[@eklips5124]

Спасибо!!

[@UnagrandeYogaClub]

Виктор Журавлёв, практикуйте с удовольствием!🙏

[@IvanushkA82]

Спасибо

[@Anvinoart]

🙏

[@_ipolop]

Когда лучше делать эти упражнение утром или вечером?

[@КсенияЕвпат]

🙏✨

[@user-bk9du1yl9k]

Спасибо! Есть упражнения для шеи ?

[@nepon6662]

У меня нога типа судорага случилось

[@gulchehraalimkhodjaeva1120]

Здравствуйте! Можно заниматься этой йогой после переедания?

[@UnagrandeYogaClub]

Gulchehra Alimkhodjaeva, добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Сразу после переедания не стоит заниматься никакими физическими упражнениями вообще. Через 2-3 часа можно выполнять. Желаем вам приятных и продуктивных практик!

[@ТоликАнтонов-м3н]

🥰😍😘

[@dialibek7660]

Для стула помогает?

[@UnagrandeYogaClub]

Добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Да, помогает. Желаем приятных и продуктивных практик!

[@dialibek7660]

@@UnagrandeYogaClub Спасибо!

[@dialibek7660]

@@UnagrandeYogaClub к сожалению, у меня вес с 3-х значным числом и как Вы не получается делать

[@dinarmuzzz]

Спасибо🤍Стало гораздо легче

[@UnagrandeYogaClub]

Динара Мырзагелді, добрый день! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что поделились с нами своими впечатлениями! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!

[@irinaz2222]

так себе упражнения ((

[@remezoff1939]

Почему лицо такое кислое, словно из под палки заставили делать эти упражнения, как будто это наказание ... позитив, улыбка, счастье, ЭНЕРГИЯ !!!

[@UnagrandeYogaClub]

Remezoff, добрый день! Спасибо за ваш комментарий. Просто лицо очень сосредоточенное на выполнении асан ))

[@likivanov3017]

Remezoff Снимите своё выражение лица, а мы посмотрим!

[@remezoff1939]

@@likivanov3017 А мне это зачем ? Я тренер по йоге? Может вы снимите своё и мы посмотрим?

[@likivanov3017]

@@remezoff1939 Я не жалуюсь на выражения лиц, а вы жалуетесь, поэтому Вы и снимите своё, Вы же тоже кем то работаете? обязаны излучать позитив!

[@Murik-dn2px]

А от вашего комментария прям веет позитивом...