Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой? Упражнения от геморроя

[@ZdorovyRuh]

Как забыть о геморрое раз и навсегда? Средство,которое помогает 99% пациентов!Упражнения от геморроя 2-НЕДЕЛЬНЫЙ МАРАФОН "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ" Избавьтесь от болей в спине и шее, улучшите осанку bit.ly/3wkkiZN

[@НатальяХакимова-с7в]

Мне очень понравилось

[@ТатьянаМалыш-ш2ч]

омтплеб

[@ЛюдмилаПестрикова-ю4и]

Метилурациловая мазь отличная .

[@ИринаСмирнова-з1ю3ш]

А от плоскостопия есть упражнения.

[@ВикторияСамохина-м8я]

Если целый день не присядешь и геморрой все болит не застой

[@ЕвгенийСипович]

Работает! Доктору респект, удачи, здоровья, любви и с Богом по жизни!

[@ЕленаЖирнова-р6х]

❤Упражнения достаточно лёгкие и объяснение очень хорошее и здорово, что показываете как правильно делать и внешне и внутренне. Здоровья всем нам 🙏💕

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@Pha-Zan74]

Благодарю! Проблема есть, появилась недавно, занимался Спортом(Хоккей), травмы- бросил заниматься,и вот Они! Разные " болячки" , суставы, тревожность,пропала веселость, Увидел "Здоровый Рух"- появилась желание поднять свой Жизненный тонус, Стараюсь выполнять упражнения, и Всем Рекомендую заботится о себе всегДА!!!Коллективу Успехов! Вам Новых Побед!

[@БахманДжафаров-и9ж]

Привет из Азербайджана. Большое спасибо МАКСИМ. Ты от Бога❤

[@ЭркинОсмоналиев-н8щ]

Доктор большое спасибо,я почувствовал боль уже неделя назад,начил ставить свечи но боль не уходил,сегодня я вашу передачу увидел и сделал один раз упражнение и через больше двух часов боль снизилась где-то 70 процентов,я удивлён результатом и доволен вам, очень большое спасибо ,привет из Кыргызстана

[@сергейкухаренко-п3ь]

Ну Как дела друг?

[@АлайАлайбек-в9я]

Чын элеби

[@balandmusic7584]

Скажите, помогли вам эти упражнения ?​@@АлайАлайбек-в9я

[@ВалентинаОсинина-в6щ]

делаю давно схожие упражнения -только это все как мертвому припарка

[@aikerimseisenbina2266]

Мне очень приятно стал, спасибо

[@Sergey47111]

Доктор, я в восторге от вашего комплекса! Он действительно эффективен. Он не только помогает при геморрое, но также и при простатите, варикозе, тренирует диафрагму, брюшной пресс, улучшает мозговое кровообращение.

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за зворотній зв’язок!)

[@kavunlxao9]

Максим ,дуже дякую ,Вам за те, що робите такі відео, корисні для нашого здоров'я. Ми всі дуже любимо вас і поважаємо❤

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за відгук, раді бути корисними 💚

[@marusjamarusja3267]

Понравился спокойный и уверенный голос доктора- тренера и действительно, вместо того , чтобы бежать в аптеку , не лучше ли заняться упражнениями, разгоняя застойную кровь !❤ спасибо за видео ! Сохранила для себя !

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@D.iamond603]

​@@ZdorovyRuhДоктор скажите пожалуйста с межпозвоночной грыжей возможны такие упражнения?и ещё можно спросить с недержанием мочи это тоже может помочь?

[@Умар-ч9й]

Упражнения продуманы, очевидно полезны, хорошо скомпонованы для оптимальных временных затрат. Доктора достойно выполняют благородную миссию. Спаси Бог!

[@ЯнаБ-з9е]

Всем добрый день, можете перемотать сразу на 5:30, там и будет описание 1го упражнения))

[@Candybober134]

Дед помер. Прослушал про прямую кишку , диафрагму , мышцы и всё...А оставалось всего чуть-чуть... Не вынес потока информации.

[@ЯнаБ-з9е]

@ 🤣🤣🤣

[@ЗинаКруподеря]

Максим, хочу подякувати вам за це відео! Я, знаходячись за кордоном, проходила курс кінезіотерапіі при болі в плечі. Ні таблетки, ні уколи не допомагали мені. А спеціаліст вашого профілю допоміг мені. І все запрацювало!

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за довіру, будьте здорові!

[@Наталья-ю6п6р]

Уберите, пожалуйста стук, он очень мешает сосредоточится

[@ВалентинаНевзорова-ъ3ю]

Это ужас! То музыку наложат отвратную, то стук! Ну к чему?!

[@Albatros-q2j]

Так наверно задумано чтобы нервировать зрителей..

[@stanpopovsky]

Стук?

[@Albatros-q2j]

@@stanpopovsky что стук..

[@stanpopovsky]

@@Albatros-q2j что что стук?

[@ЕленаЖирнова-р6х]

🙏💕спасибо за подборку упражнений, которые наверное направлены на разгон крови именно в малом тазу. Верю вам😂Начала делать 😅Жду результат

[@ZdorovyRuh]

Діліться потім результатом 😉

[@ВикторТаратуто-ъ2ы]

Людмила Хомовская 7 месяцев назад Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.

[@GalinaNikolaevnaRod8888]

на 12 - й Минуте появилось.. наконец -то. УРА!!!!!... упражнение .

[@НазираКулиева-г8к]

Пусть Бог хранит тебя 🙏, Блогодарю 🙏.

[@ВалерийПавлов-щ1г]

Ну зачем этот стук,ПО УШАМ БЬЕТ,плохо слышно.

[@УлянаЯценко-ы4с]

В эхххххххххххххххх

[@УлянаЯценко-ы4с]

Х

[@УлянаЯценко-ы4с]

Х

[@УлянаЯценко-ы4с]

Хх

[@Степан-Гурский]

Музон)

[@ОльгаДрумчогло]

Спасибо большое за вашу работу! Эти упражнения , просто находка!!!❤

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я!

[@elenabondarenko9719]

Какой приятный тренер. Спасибо!

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@Мирумир-ш2о]

Спасибо добрый человек...Я попорбуй начну сегодня же . И вы не болейте🙏

[@ВикторПопов-т9ш]

Спасибо большое, дорогой специалист. За полезную информацию!

[@alexandraporoh]

Спасибо за комплекс! Делаю 3 день, в комплексе с корректировкой питания, и медикаментами чувствую улучшение, буду продолжать 💪

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що ділитесь результатом. Будьте здорові!

[@Нерухомість22]

Благодарю за упражнения! Делаю 2 месяца - стало намного лучше!

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

[@Мария-л5ш2и]

12:28

[@nurken1756]

Здравствуйте, как вы сейчас? Помогло?

[@ЛюдмилаХомовская-ш4й]

Правильное движение лечит, как сказал Бубновский.Согласна полностью с врачами и тренерами кинезиотерапии.Сама занимаюсь уже много лет по этой системе.Забыла про таблетки, мази.Перестала болеть спина, поясница, колени.Движение-это жизнь.

[@ВасилийВасильев-н2с]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@vitachalaya9366]

😊

[@NazgulAlmazbekova-d5k]

Молодчина

[@TataMatataTop]

А геморрой то прошел?)

[@АртемПолевой-у7с]

Выражаю благодарность🔥 отличные упражнения, улучшают кровоток👍🏻 помогают в лечении

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@МолдирАбильбаева]

Классно спасибо вам большое я сильно мучалась теперь после ваших гимнастики легче стало сразу я вам благодарна ❤❤❤

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@relaxingtrip7665]

Спасибо огромное, сегодня четвертый день как делаю упражнения, но только раз в день,и я сама в шоке что ивправду помогает ( честно не думала что поможет , но боль была ужасна, ни лежать, ни ходить, ни сидеть) и решилась попробовать ваши упражнения. Спасибо ещё раз. Но комментарии вижу это просто капец.. люди вы за упражнениями здесь или как? Будьте добрее..

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо що ділитесь результатом, будьте здорові 💚

[@user-LizzatSch]

Ох, благодарю Вас. Почувствовала облегчение с первого раза комплекса этих упражнений. Замучил геморрой.Дай Вам Бог здоровья! Буду делать обязательно.🙏👍♥️

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

[@andresvend]

говорят кто в попу дает у того нет гемора

[@ЖенетаГридасова]

Максим, большое спасибо за этот комплекс упражнений - простых, но очень важных! Будьте здоровы😀

[@ЛейлаЛезгин]

Геморрой Проходит

[@aizausenko3915]

Классно,я мучалась. Ночью увидела это упражнения,сделала,а на утро стала лучше.

[@АнатолийЛариса]

​@@aizausenko3915Здравствуйте ❤ Как упражнение помогли???

[@Candybober134]

​@@ЛейлаЛезгинВсё проходит...

[@ЮлияДанько-м6и]

Доктор большое спасибо вам за вашу заботу мне 75лет Ия. Занимаюсь по вашей методике2 года у меня проблемы суставов я стала ходить я вам благодарна по больше таких людей которые помогают пожилым людям желаю вам здоровья имирного неба

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що ділитесь результатом! Будьте здорові 💚

[@Ksesha-Zolotce]

Спасибо за упражнения! Сразу делала под видео и стало легче! Движение - жизнь!

[@dimmink1653]

Продвигайтесь в направлении тюбажа по Залманову. Это будет правильное движение в правильном направлении.

[@ТатьянаПодлесная-о3р]

Классные упражнения я так думаю они благоприятно повлияют и на поясницу и тазобедренные суставы и ягодицы. Большое спасибо!

[@УлбердыМондыбаева]

Эту упражнение монография делать беременом

[@oxsanabkjko8336]

Клас, дякую...дуже актуально для багатьох 👍👍👍🙌🙌🙌🙏🙏🙏 Всього Вам доброго!!!

[@Ромашка5]

Спасибо большое! Успехов Вашему каналу!😊😊😊❤

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 💚

[@РостиславПархомук-т7ы]

Спасибо большое, после первого цикла выполненных упражнений чувствуется приятное тепло в животе. Надеюсь это поможет

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@ВалераМажников]

😂​@@ZdorovyRuh

[@gulnarak1550]

Реально помогает от ноющей боли в кишечнике. Спасибо!

[@Deimos-Dima]

мне помог от начинающегося геморроя, отказ от туалетной бумаги после дефекации, в пользу биде с помощью душевой лейки и прохладной воды!

[@Вязанутая]

Самый верный способ. Долго мучалась после родов. Насадка биде на унитаз решила эту проблему. Уже 10 лет все отлично.

[@Xamza360]

То есть при таком ситуации не использовать туалетная бумага??

[@pomank8809]

​@@Xamza360 купите бумагу очень белую трех слойную Zewa .

[@Artur_2]

@@Xamza360100%

[@Anni.ka92]

​@@Xamza360действительно. - туалетная бумага усугубляет проблему.

[@user-vd6vr7eo7z]

КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ❤

[@РозаМимозаРоза]

Спасибо Вам большое! Здоровья нам всем!

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@Степан-Гурский]

Во время наружного геморроя можно делать?спасибо

[@АлексейКузнецов-я3щ]

6:55

[@ЕленаАдамайтис-и8б]

Гепариновая мазь + таблетки Флебоди для улучшения кровоснабжения. Мне прописывал врач. И надо наладить пищеварение, чтобы не было запоров - убрать пищевой мусор и алкоголь

[@Naz_ima14]

Как долго пить Флебодия?

[@Татьяна-ь5ю2м]

Воды пейте больше. И не будет запоров.

[@ТомаБокотаева]

Гепариновая мазь

[@Candybober134]

​@@Татьяна-ь5ю2мА доктор энурез лечит?

[@ЛарисаЛозовая-р3х]

Очень хорошие упражнения. 👍Все понятно👍Спасибо Вам огромное!!! Подписалась.

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за зворотній зв'язок. Будьте здорові 💚

[@fishup2898]

Мне лично помогает в течении дня гимнастика микулина, но перед ней делаю подъём на стопа х для икр, потом упражнение берёзка, в йоге называется сарвангасана, особенно важно сделать уже в кровати перед сном чтобы после выполнения уже уснуть и наутро сходите в туалет без боли, но нужно 10 минут держать! Также надо включить в рацион пищевые волокна, побольше овощей, чтобы кишечник своевременно опорожнялся, будите много мучного жрать, так и будите страдать от геморроя!

[@UglyBugTyl]

Хорошо сказал. Как у Вас дела, какие новости по этой теме? Помогли только упражнения и диета?

[@Oksana_Bon]

@@UglyBugTyl читала про гимнастику - очень хорошие отзывы, но там надо заниматься по первоисточнику прыжки хорошо отгоняют кровь, диета - само собой, а остальное индивидуально - кому то этого хватит, а кому то нет

[@Oksana_Bon]

а можете дать ссылку на эту гимнастику, а то читала много неточной информации по ней

[@Polina-qyrt]

Я мучное не ем вообще,.Питаюсь в основном овощами,белком и кашами,нет потребности в сахаре.Эти и многие другие упражнения делаю ежедневно,но мой послеродовой геморрой всё ещё со мной.Хорошо не причиняет мне дискомфорта.

[@ВячеславВячеслав-з8б]

Добрый день! Спасибо доктор но есть одно но-Если нужно делать 15:20 повторений а вы делаете 10 и прекращаете нам приходится постоянно нажимать на паузу потом нажимать на воспроизведения это очень неудобно. Спасибо.

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Візьмемо до уваги 😉

[@gulwanmamedova2418]

Добрый вечео спасибо огроменное за эти упражнения.Две недели лечилась от геморроя свечи.травы.мащи ничо не помогло.Вчера вечером увидела сделала отлични помогло даже за один раз .благодарна вам

[@ЕвгенийМаслеников-е4о]

А сейчас есть геморрой?

[@АннаПотапова-б9у]

Прям за один раз вылечились?

[@ОксанаЖуравская-о7г]

Как во время встретила Ваше видео, меня так рвануло, врагу не поделаешь, лечусь сейчас, хочу избавиться от этой проблемы, от меня подписка, искренне благодарю вас

[@dilberabdi2241]

Здоровья вам а какие симптомы у вас спасибо заранее

[@АлинаВикторовна-я1щ]

Упражнения хорошие,спасибо. За пару дней решили проблему))

[@КатяКатерина-в1о]

Прям решили?)

[@alanalalal]

Упражнения, такие как гимнастика Кегеля, помогают укрепить мышцы тазового дна, что полезно для профилактики геморроя. Но при обострении лучше применять свечи гепазолон, чтобы устранить воспаление и облегчить боль

[@АндрейПавлушин-я4ю]

Спасибо за ваши упражнения, делается легко и все понятно..

[@David_Meller]

А геморрой-то прошёл благодаря этим упражнениям?

[@galyasilkina3998]

Спасибо!!! Люблю Ваши видео! ❤❤❤

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові 💚

[@GdeIstinaa]

Благодарю за советы! Между прочим, все эти упражнения назначаются тем, кто страдает простатой!

[@LineCorvinus]

Верно, органы рядом находятся и причина воспалений зачастую общая - застой крови в тазовой области.

[@АнгелинаКазанцева-ь6ь]

Огромное спасибо!Прекращаю лениться,начинаю заниматься

[@ninasav1143]

Спасибо Вам большое, за то что помогаете людям. Обязательно буду делать этот комплекс. Здоровья и удачи !!!

[@МарияОлейникова-я8ц]

Спасибо ВАМ огромное! Мне сейчас это необходимо!

[@ksenijakonecka1802]

Спасибо огромное ,делаю ваши упражнения ,результат замечательный . Спасибо

[@julizzz6754]

Вам действительно помогают эти упражнения и гем...й больше Вас не беспокоит?

[@МаргаритаВиктория-я1к]

Доктор Максим, спасибо Вам огромное. Как волшебство какое то. Даже после первых упражнений , которые я сделала под Ваше видео, боль и неприятные ощущения исчезли на 80 %. Продолжаю в течение дня выполнять упражнения и куплю пойду гепариновые свечи. Большое человеческое спасибо❤

[@vitaliybg]

Огромнейшее спасибо за данный ролик! Мазь помогла как для старта, но упражнения все это закрепили. Правда выполнять первые разы немного тяжело с непривычки. Однозначно лайк за помощь с таким состоянием!

[@ZdorovyRuh]

На здровье!)

[@СветланаМартыненко-я1и]

@@Mauzer00700 Интересно !

[@Oleh.Mykolayovych]

@@Mauzer00700 Здравствуйте,подскажите пожалуйста,а при наружном и давнишнем,должно помочь.??

[@Oleh.Mykolayovych]

@@Mauzer00700 Ясно) Благодарю за ответ🤝

[@sayankid]

​@@Mauzer00700здравствуйте. А как долго вы кушали черешню с косточками? Прям каждый день? Или лучше через 2-3дня?

[@galinaalexandrova1867]

Спасибо большое за вашу работу❤

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я!

[@nchkazan]

Почему они все сначала ДООООЛГОООО ГОВОРЯТ ОБ ГЕММОРОЕ КОТОРОЕ МЫ И ТАК ЗНАЕМ ..УФФФ ЗАЧЕМ ??? НЕЛЬЗЯ СРАЗУ ПРО УПРОЖНЕНИЕ ? УФФФ..

[@galinaalexandrova5989]

Максим, спасибо! Понятно, просто, сразу стало легче

[@НаталияМосийчук-ц7м]

Респект! Спасибо за ролики! Доброе дело вершите! Процветания и вдохновения всей вашей команде!

[@tatyanaivanova2179]

Шановний Максиме! Ваші вправи допомагають!!!! ❤️❤️❤️Кожний раз роблю і розумово надсилаю Вам усіляків гараздів! Нехай діточки ваші будуть розумні і гарні, сім‘я радує, а професійна дяіяльність приносить задоволення та матеріальне задоволення! 👍👍👍👍👍

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉 Дякую що ділитесь результатом

[@SaltaThe]

Боже, через пол часа у меня прошла боль. Вы волшебники ❤

[@ВладиславД-з2в]

а как сейчас? Здравствуйте.

[@p.q.r6224]

У часа нет пола. Нет потолка, нет стен, нет окон и дверей...«Полчаса» - одно слово.

[@YOUVLO]

​@@p.q.r6224 😂😂😂

[@dimmink1653]

​@@p.q.r6224 вы написали лучший комментарий во всем этом бидламе.

[@Sasha-BMW]

Это от геморроя, а не от боли

[@ruporb]

при внутреннем кровотечение узлов нельзя использовать гепариновую мазь, а вот левомеколь - можно. обратите на это внимание.

[@ЛюдмилаДремова-ъ9з]

Доброго Вам здравия! Целый день на ногах и тяжести! Почему обязательно малоподвижный?

[@Ellin...]

Упражнения почти легкие. Начала делать. Уверена в выздоровлении. Но я довольна ленива, поэтому после улучшения заброшу. И поэтому я их зарисовала в свою спец тетрадку. Вам спасибо!!!

[@БобоМомо-и3й]

Дай АЛЛАХ чтоби по бистирейе закончилась война и я поеду в этот зал тринаватся!

[@allasmirnova5373]

Да уж давно подписаны, еще до войны.... Вы лучший...среди коллег.Почти. Спасибо огромное! Жалко далеко,, атоб прирулила к Вам обязательно... Столько проблем с суставами....прям беда.На коленке уже выросли остисткие отростки... Можно все-таки улучшить с плмощью правильных движений..???!!!

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Мы находимся в Киеве, Ирпене, Львове, Вроцлаве и Дубай. Также проводим онлайн консультации и подбираем программы для занятий дома. Позвоните пожалуйста по телефону [phone], либо напишите в инстаграме или фейсбуке - facebook.com/kinesitherapyzr // instagram.com/zdorovy_ruh/ наш менеджер сориентирует вас подробнее 💚

[@andreinesterov186]

Спасибо за хороший комплекс.

[@Musulmanka-o2l]

Здравствуйте. 3 и 4 степени геморроя будут ли эффективны такие упражнения? Спасибо🌷

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Можна виконувати

[@natashabutova1615]

Отличные упражнения! Спасибо Вам, что помогайте нам лечиться.

[@ZdorovyRuh]

На здоровье 💚

[@АнатолийЛариса]

Здравствуйте! Как сказали так и сделали подписались и поставили лайк.Спасибо за информацию 💗

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові 💚

[@АнатолийЛариса]

@@ZdorovyRuh И вам не хворать 💗💗💗

[@МаринаБезменова-з1к]

Добрый день! В периуд обострения можно начинать делать?

[@АдияХабибуллина-х7ч]

Отличные упражнения 👍👍👍

[@rostikpotupa4242]

Поможе гіпарінова мась або свечі при зовнішньому гемарої ?

[@hamzaabuadam7043]

После апендоэктомии разрезом прошел месяц ...безопасно будет ли мне эти упражнения?? Спасибо за ответ заранее.

[@НатМин-с2л]

Спасибо большое за упражнения! Сразу боль уменьшилась и снялись спазмы с низа живота и поясницы!!!❤

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що ділитесь результатом!

[@РозаХайрутдинова-ф5ь]

Много ненужных слов

[@annaanina8957]

Слишком много

[@UNKNOWN-e2x7u]

Лучше бы поблагодарили .

[@ТимурБектасов-й3ц]

@@UNKNOWN-e2x7u можно было все значительно быстрее донести )

[@ruslan3710]

Люди разные, каждый понимает по своему. Кому-то нужно коротко, кому-то наоборот.

[@larissakhvorostyak]

Прям специально зашла чтобы тоже самое сказать

[@ТатьянаВасильева-ш3ч]

Максим, огромное спасибо за комплекс упражнений. ❤ Действительно, свечи и мази могут временно облегчить боль, но первопричина , застой крови, никуда не девается. Ваши упражнения, действительно, рабочие, это правда, после первого выполнения комплекса чувствуется эффект, ощущение, как будто в животе что то расслабляется и теплеют стопы, при обострении у меня всегда были ледяные стопы. Огромная вам благодарность, за то что делитесь такой информацией. Здоровья вам и мира 🙏🤍 и вам и нам. ❤🙏

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за зворотній зв'язок! Будьте здорові!

[@ВсёДляогорода-з8ш]

Внешний ГЕМОРРОЙ у Анального отверстия в виде шишек можно вылечить за 6 дней это РЕАЛЬНО я сам себе вылечил этот метод придумал САМ

[@ULB11]

Максим,здорово! Благодарю Вас, комплекс супер. Буду делать❤🙏🙏🙏Вам здоровья

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я 💚

[@ТатьянаШульц-о7ъ]

Верю только в этот комплекс от геморроя,спасибо,спасибо,дорогой доктор!!!

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@LIVE-gm7jw]

Вылечила?

[@olgastrogush388]

При зовнішніх болючих гемороїдальних вузлах такі вправи можна виконувати, особино ходьба на сідницях?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день, Досить важко зорієнтувати без детального огляду. Краще проконсультуватися з лікарем перед тим як приступати до вправ. Будьте здорові!

[@ТамараКокарева-ч5ж]

Максим,спасибо за работу. Есть ли у Вас упражнения для оттока венозной крови в голове и шее?

[@АленаГолобородько-я5н]

Очень длинное вступление, все бросили слушать!!!

[@МуратбекАхметов-й6ж]

Это же элементарно, наклон, поворот в разные стороны, только осторожно начинать, по ощущениям увеличивая повторения.

[@ТамараКокарева-ч5ж]

@@МуратбекАхметов-й6ж спасибо за совет.

[@МуратбекАхметов-й6ж]

@@ТамараКокарева-ч5ж как вы сейчас? Только что увидел, что вы год назад, обращались со своей проблемой

[@ТамараКокарева-ч5ж]

@@МуратбекАхметов-й6ж на УЗИ шеи написали в заключении ухудшение венозного оттока. Стала искать в Ютубе упражнения и выяснилось что эта тема не затрагивается. Увидела ваши рекомендации ,оказалось так просто- делать наклоны вниз. Упражнения из йоги мои любимые.Спасибо .Вам здоровья .

[@nalognatupost]

Хорошие упражнения. А диафрагмальное дыхание, на мой взгляд, лечит вообще все болезни. Я с его помощью избавилась от одышки не известной этиологии. Исследовали и сердце, и легкие - все норм., а одышка есть. Стала дышать диафрагмой и постепенно задышала без проблем.

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо, що поділились! Будьте здорові!

[@ЗояАтласова-р2я]

Приветствую, Максим! Познакомилась с вами несколько дней назад. Попробовала некоторые упражнения. Нравится и полезно для тела. Каждый комплекс упражнений подходит для меня и необходим. Как понять, что важнее и с чего начать. Главное зрение, геморрой, суставы, остеохондроз, холка. С чего начать? Самых лучших и радостных событий вам и вашему роду. С уважением Зоя.

[@nadyapuzyreva9446]

З

[@ІринаКолодкіна]

Чи можна робити цей комплекс вправ вагітним (незалежно від триместру)?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день. Можна, починаючи з другого триместру, звісно якщо дозволяє акушер-гінеколог

[@ІринаКолодкіна]

​@@ZdorovyRuhДякую Вам!

[@ТамараШвалова-м6ж]

Спасибо вам большое, обязательно попробую упражнения.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@ПоьщовательКактус]

Здравствуйте у меня немеют два пальца на руке большой и указательный и есть грыжа в шее , может вы сможете помочь

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо!Радимо пройти консультацію, і тоді ми зможемо підібрати комплекс реабілітації. Зателефонуйте, будь ласка, за телефоном [phone], наш менеджер зорієнтує Вас докладніше 💚

[@freeflight2677]

Здоровья Вам и счастья за добрые дела!

[@vatson888]

Здравствуйте. Можно ли делать этот комплекс после родов ?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо, так

[@ЛюдмилаЗарипова-ц4б]

Спасибо вам, хорошие упражнения

[@olgaevdokimov4752]

Спасибо большое, самый лучший комплекс!!! Огромная благодарность вам!!

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@ИринаХованская-с1ю]

Обязательно, большое Вам спасибо. Я попробую, когда закончу и вылечусь, сообщу Вам.

[@faraoninasia6289]

Ну и как? Не выличились, видимо?

[@faraoninasia6289]

@andrey злой ты

[@kobgira]

Спасибо огромное! Всё законспектировала, буду пробовать делать. Подписалась на вас.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом

[@СергейС.С-к7к]

Супер ! Спасибо ! Преклоняюсь за труд ! 👍👍👍

[@ТатьянаИвановна-ю3б]

здравствуйте. у меня диагностировали кисту Тарлова в крестцовом отделе. я прошла курс обезболивающими и хожу на физпроцедуры. никто мне не может обьяснить какие я сейчас могу делать упражнения для укрепления мышц. киста средних размеров. операцию не советуют. может что подскажете?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу реабилитации [phone]💚

[@markushamarkusha6591]

Для начала - разрушить современные унитазы и вернуться к туалетам, которые были в советских школах, вузах и остались на дачах. Именно поза орла является правильной для естественных испражнений.

[@НормаАндерсен]

Это самое главное в лечении- поза ОРЛА !!!

[@СерхиоБускетс-ф7я]

полнейший бред вы пишете. и геморрой он не от туалета, а от хронического растяжения стенок вен, которое просто так уже не уйдет. сами виноваты раз запорами и сидячим образом жизни довели себя.

[@AkNG-sh1zr]

​@@СерхиоБускетс-ф7я Геморрой из меншой высота унитаза тоже появится, и растёт болезнь если уже было.

[@gettingITjob]

Скажите, что эффективнее в лечении геморроя при его обострении: ходьба или эти упражнения, если всё-таки приходится выбирать?

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Запишіться до нас на консультацію і ми обов'язково підберемо програму, яка Вам допоможе - [phone]

[@ziglomen]

Предлогаю удивительное растение для личения Гемороя называется колонхое. Листики немножко колючие мы зачищаем и вставляем глубоко внутрь на ночь. Утром вы удивитесь.

[@LanaSokolova-w8b]

А з алоє можна свічки робить

[@ziglomen]

@@LanaSokolova-w8b Чего незнаю не скажу.