ТОП 3 упражнения от коксартроза: боли в тазобедренном суставе

[@любагончарова-ц4ч]

Спасибо, добрый доктор. Такой молодой и симпатичный.

[@СветланаКлимова-у5ш]

Спасибо вам, Максим! Я отказалась от замены тазобедренного сустава. Дай Бог вам здоровья!!!

[@ZdorovyRuh]

Радий бути корисним 💚

[@sintez32]

Как?

[@nadejdapustovit6532]

Спасибо,Максим,за Ваш труд во благо людей!Храни Вас Бог!

[@НаталияШевелина-я8я]

+++

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@Hamid-kg9qr]

Спасиба за консултаци из узбекистана

[@ГалинаНедобой-ч8о]

+++++++

[@AliyaMunzhasarova]

Будь счастлив сынок и твоя семья❤благодарю

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@ЕленаМедведева-х4щ]

Спасибо, что не озлобились на всех. Очень нужны вы людям.😊

[@valentinatsuprun645]

Смотрю впервые. Белая Церковь, Киевской области. С октября 2022 болит крестец слева, по очереди с левым коленом, когда стаю на ногу. На цифровому ренгене крестца над кобчиком в позвонках врач увидел розрастания костной ткани. Также пальцы на ногах терпкие, печет от пальцев по бокам сверху стопы. Делала УЗИ вен нижних конечностей, думала от варикоза печет. Врач ответил, что варикоз есть, но минимальный, ищите боль в ногах в позвоночнике. Пролечилась у невропатолога - не помогло. Боли терплю, обезбаливаюсь таблетками, гелями, мазями С хонроитином, бишофит, живокост. Для стоп троксевазин, екстракт, пиявки. Как быть?

[@ГалинаЗеленько-з6ч]

Спасибо

[@ГалинаБелова-ш8в]

Как много слов, а нужно показывать упражнения.

[@ГалинаБелова-ш8в]

Ну показал пару раз упраж и давай дальше, следующее., а то так можно доишачей паски недосмотет. Очень нужно все

[@НатальяКравцова-ч3ш]

+

[@ГалинаЛуценко-у8с]

Огромнейшее Вам спасибо! Огромнейшее, Максим! Берегите себя, Вы многим людям, которые сталкиваются с заболеваниями, нужны. Советы, рекомендации очень помогают. Мира, мира, мира!

[@ОксанаНуриева-х5ы]

Умничка спасибо тебе

[@СветланаКузьмичева-п3ы]

+

[@evgenijan7349]

Спасибо, Вам. Упражнения прекрасные, помогают.😊😊😊

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@ZdorovyRuh]

@@ОксанаНуриева-х5ы На здоровье 💚

[@ТамараШестун]

Спасибо, вам Максим! Очень болят ноги и седаечный нерв и грыжа на пояснице.Хватаюсь за все И всегда смотрю

[@ZdorovyRuh]

Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму [phone]💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/

[@liubajurba7951]

Звери,- это вы нацисты

[@ЛидияФролова-ъ9ш]

Добрый день, Максим, скажите пожалуйста, сколько по времени, месяц, два, нужно делать эти упражнения чтобы прошла боль в ягоднице в пояснице и отдавая в ногу? И еще вопрос индувидиальное занятие одайн, стоимость какая будет, благодарю вас, дай бог вам крепкого здоровья и мирного неба над головой, г, ульяновск ❤🙏

[@АллаКалиниченко-я6д]

Максим, огромная благодарность Вам за Ваш труд!!! Вы умничка, светлый человечек!!! Пусть Бог хранит Вас и всех Ваших близких!!!!

[@ZdorovyRuh]

Дякую, будьте здорові!

[@ВодафонСота-ъ7т]

Максим, Добрый день! Желаю вам здоровья и вдохновения для вашей прекрасной миссии.

[@АллаСухарева-т5н]

Дай бог всего Вам хорошего и мирного неба.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@НинаНех]

+

[@ИринаХайкина-и3ю]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА заботу и Господа прошу благословения вам

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@natalimirlander2729]

Максим , привет из Швеции ! Ты молодец, увлеченный человек с добрым сердцем !

[@ТатьянаАльбрехт-с3д]

Максим большое спасибо за Ваше отношение к людям, здравия Вам.

[@АнтонинаБеклемищева]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаШутелева-и1ц]

Спасибо

[@СвітланаІрза]

Спасибо за консультации

[@mobilnikmobilnik1529]

Не понравилось.Все эти упражнения стары,как мин.А ещё брехун,про мины и бомбы

[@ІванМарухно]

Дякуєм і низький Вам уклін за вашу працю і інформацію-молодці!

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ТатьянаПетрова-л3э]

Желаю Вам мирног неба и здоровья! Спасибо.

[@Zaremak]

Огромное Вам спасибо, Максим! Дай Вам бог крепкого здоровья и счастья! ❤

[@marinamore8116]

Спасибо за информацию! Вы молодой и грамотный Доктор, успехов Вам и здоровья! Спасибо огромное за профессиональные видео!

[@Motil62]

Максим, огромная благодарность! Делала рекомендованные упражнения, полегчало, день прожит не зря. )))

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

[@СветланаГолосова-ж5т]

Хорошо видно и слышно.Вы замечательно даёте информацию.Спастбо вам большое

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ЛюдмилаТемошенка]

Максим! Умничка!!! Спасибо за Труд, лекции беседы, помогаешь Нам!!!!! Тепла Добра Надежда Вера Любовь Здоровья Мира!!!!!!!!

[@ZdorovyRuh]

Дякую, будьте здорові

[@АннаХамакина]

Спасибо .ВЫ очень хороший доктор . Подарили надежду .

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом

[@username_897]

Максім, спасібо большое. храні тебя і твоіх блізкіх Господь!

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ЛюдмилаВасяева-ш9п]

Какой вы молодец, здоровья и благополучия вам

[@АннаПанькова-л2ф]

+Спасибо доктор за заботу о людях . Успехов Вам!❤🎉

[@ZdorovyRuh]

💚

[@tatianasuhodolsckaya9540]

Упражнение1 с 12мин с диафр.дыханием, упр.2 с 19,5 минуты с25 минуты упр.3 Спасибо, Максим

[@ОльгаРуденко-э7ы]

+

[@ТатьянаТарабановская-р1б]

Лайков Вам миллион мало,за ваш труд и заботу о людях!!!👍👍👍🙏🙏🙏 Желаю Вам мирного неба и скорейшего мира!!!❤❤❤

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ВладимирИвковский]

+

[@Виктор-м7л2й]

+

[@ЛюбовьПравдюк-ы1ь]

+👍

[@ОльгаКостенко-ж2г]

​@@ZdorovyRuh😅😮

[@БекзатБежибаева-о8э]

Спасибо за вашу помошь, благодаря вашим упражнениям боли прошли, но поняла что нужно мне их делать регулярно. За почти 10 лет болезни впервые чуаствую себя хорошо без таблеток

[@stepanovaanna6218]

Вы просто молодец, спасибо за помощь, здоровья вам и мирного неба.

[@неллиахматова-ш4в]

СПАСИБО.УФА

[@ЛюдмилаВоронцова-щ7д]

Как называется ваш канал...вопрос...при долгом сидение..при вставании сильно сводит бедро снутри..боль.

[@ЮрийШубин-э2к]

@@ЛюдмилаВоронцова-щ7д

[@ТурарканИманбаева]

Максим спасибо большое вам за упражнения, которые вы показываете. Дай Бог вам здоровья! Я из Алматы.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@ЮрийПавленко-ж7н]

Я из Казахстана! Спасибо за комплекс упражнений! Буду делать чтобы восстановить свой сустав!

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы 💚

[@tzilaradchenko8403]

Привет из Израиля,. Большое спасибо. И будьте здоровы

[@ТатьянаМарівець]

Україна Полтавська область.

[@ЯнаКоренева-с2р]

Уважаемый доктор Благодарю вас за ваши упражнения стала делать их и уменьшили значительно боли Хотя я уже давно занимаюсь на тренажёре Бубновского но там по всей видимости задействованы другие мышцы а ваши упражнения помогли мне лежать на боку буду делать дальше и рекомендовать эти упражнения тем людям у которых есть проблемы с тазобедренными суставами и мышцами Я на вас подписалась

[@НадеждаСкобелева-п5щ]

А вы знакомы с продуктами Success Siberia, я полностью ушла от операции замены тазобедренного сустава

[@НаталияВолошина-о9и]

​@@НадеждаСкобелева-п5щ А какая у вас была степень коксартроза? И что это за продукция?

[@anvarkhamra4054]

❤ спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека и его правильного обслуживания в жизни. Браво браво браво

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@ТатьянаКуликова-й3в]

Видно и слышно очень хорошо, большое спасибо.

[@СветланаКаргашина-ы5ъ]

+

[@СофияМинаева-р9е]

Дорогие мои, любимые! Слушаю и смотрю внимательно. Спасибо, что напомнили подробно про воду! Я с Казахстана. Алматы. Украина, любимая, держись!!!!

[@БэллаГусова]

Максим, огромное спасибо, Ваши объяснения помогают понять, что дают упражнения для улучшения самочувствия. Я очень надеюсь, что мне они помогут. Удачи Вам!

[@БиганшаИсмурзинова]

Спасибо.хорошее упражнения

[@НовостиТатьянаВитальевна]

Дякую . 🤗🤗🤗🤗🤗

[@ВалентинаОксанич-б9и]

Максим,дякую Вам!!!

[@tanyashadevskaya2419]

Ххэ вы ь

[@tanyashadevskaya2419]

У же .

[@ТищенкоЗоя]

Спасибо, доктор! Будьте здоровы!

[@АннаСитдикова-м8ц]

Спасибо, Максим за ваш труд. Хорошо, что вы есть.

[@ВалентинаАбрамова-т2м]

➕

[@БахытжанСадвакасова-ь3п]

Салвакасова +

[@ЧынаркульНургазиева]

+

[@ЛюбовьПчелинцева-й1л]

@@ВалентинаАбрамова-т2м 80)

[@ВикаЛизовна]

А русским можно лечится вас

[@ЛюдмилаИванишак]

Спасибо огромное. Мы в Италии смотрим и лечим я с помощью ваших упражнений ❤️

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉 Ми також проводимо онлайн-консультації, та підбираємо індивідуальні комплекси вправи для дому. Тому, якщо вас зацікавить, звертайтеся за телефоном - [phone]

[@Elena-oe5on]

Блгодарю, Максим. Нужное и полезное видео. Мира вам, здоровья, удачи! Латвия, Рига.

[@ЛюдмилаУстенко-п9и]

Огромное спасибо очень хорошии упражнения,помогают.Всего вам самого наилучшего

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@irusija]

Все отлично видно и слышно, спасибо Вам

[@ЛюбовьКрыхтина-у7ч]

Максим , большое спасибо за вашу помощь она бесценна +++++

[@УльянаЛучшева-ф8и]

МНОГО БОЛТАВНИ

[@ТетянаГльоза]

Максим, В ы просто умничка, АС Я только наткнулась на Ваше видио и в восторге от Ваших знаний, умения общаться, доходчиво объяснять, что очень важно. У меня коксоортроз начался после родов ещё 30 лет назад, двигаюсь, переодически пью глюкозамин, но воды пила мало, имею лишний вес, болят и колени и голеностопные, имею грыжи Шморля. Буду лечится по Вашим видио. Огромное вам СПАСИБО. Береги Вас, Господь. 🙏🙏🙏👍👍👍

[@ВалентинаЛитвинова-ш9б]

Спасибо за ваш труд Максим!

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы!

[@ГульзинаКонысова-и5ф]

​@@ZdorovyRuhздравствуйте, не могу связоваться с вами.Индувидуальная консультация нужна.Ватсап писала ответа нет.

[@OksPlat]

Класс, молодец. Очень толково всё объясняете . Спасибочки большоечки, что вы так всё показываете. И даёте надежду. Я сначала думала, что ужас, увидев свой диагноз. В теперь понимаю, что смогу побороться. Благодаря таким людям, усиливается мотивация и надежда)))

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові💚

[@ВикторБогаченков-с1ъ]

Огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья.

[@natalylit1537]

+

[@nataly4617]

Максим, дуже вам дякую!!!! Ви незламнi❤

[@nanibakhtadze6458]

Спасибо вам большое и МИРА вам и всем нам .болеем за Вас.держитесь!!!!все будет ОК .Из Грузии (в данный момент Америка)

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@swetlanahint4201]

Выполняю ваши упражнения первый раз. Ура! У меня получается.

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉 Діліться обов'язково результатом

[@РаисаШевчук-п3щ]

Я сьогодні перший раз попала на Ваше відео яке мені дуже потрібне дякую.Перезвоню..Раїса Бердичів

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо) Ми знаходимося в Києві, Ірпені, Вроцлаві та Дубай. Скоро плануємо відкриття у Львові. Також проводимо онлайн-консультації. Зателефонуйте, будь ласка, за номером [phone], наш менеджер зорієнтує вас докладніше 💚

[@ЛидияФролова-ъ9ш]

МАКСИМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ, СКАДИТЕ НА ЭТОТ НОМЕР, ЗВОНОК БУДЕТ ПЛАТНЫМ? СПАСИБО

[@ТатьянаПеревязко-е3ъ]

Спасибо, Максим огромное! Уже делаю. Вам всего самого хорошего, процветания каналу, мирного неба !

[@ZdorovyRuh]

Обовʼязково діліться результатом 🙌

[@ВалентинаИвановна-я3м]

Спасибо за рекомендации очень хорошо объясняете

[@НинаБурая-ч4щ]

Спасибо огромное, все понятно, я из Узбекистана, ТАШКЕНТ.

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@SvetGol-j7f]

Здравствуйте Максим!Спасибо огромное. Очень интересная и полезная информация. Я временно нахожусь в Польше , но слежу за вашими передачами, они очень полезны. Здоровья вам и всех благ.

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@НинаКирина-щ2л]

Здравствуйте Максим! Большой привет вам из Москавы.Большое вам СПАСИБО за вашу работу и ваше видео очень полезные упражнения.Мы все русские и Москвичи и не москвичи любим простых украинцев и всю Украину и просто ужасно то что случилось с нами всеми.И дай Бог весь этот кошмар закончиться.Доброго вам здоровья.Спасибо вам берегите себя такие специалисты нужны всем людям.Обязательно подпишусь на ваш канал и посоветую всем знакомым и друзьям.

[@lalichubinidze5679]

Dobrii vecher maksim!Ochen intersnaia i poleznaia inpomacia. Ogromnoe spasibo.obia,atelno budu delat uprajneniaZdorovia vam i udachi.

[@ЛюбовьБодянская]

Максим, спасибо Вам . Я уже второй год болею ,уколы, таблетки , а всё хуже и хуже, боли усиливаются. Попробую Ваши упражнения

[@Axelgre]

Здравствуйте! У меня тоже самое. А что Вам кололи? Мне укололи гиалуроновую кислоту в бедро. Хорошо было три дня и снова боли.

[@VitaKrachevska]

Спасибо Максим! Нужное дело делаете, начала делать упражнения по тзб, надеюсь на положительный результат

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы 💚

[@ТатьянаГалайда-т1и]

+ Спасибо за упражнения,очень нужные.

[@НадеждаКоняева-д6щ]

+ спасибо за ваше видео.

[@ТатьянаЕвдокимова-с6л]

Максим, спасибо большое за упражнения.

[@ZdorovyRuh]

На здоровʼя 😉

[@Любовь-ж2т9х]

Ходила с костылями 4 стадия. Сделали операцию в 2021году, на второй день поставили на ноги, никакой реабилитации не бвло не до не после операции , всё сама , чувствую себя как будто только родилась!!! Всем советую. Спасибо докторам!!!

[@ЛюсьенИванова-к7ч]

При чем эти упражнения?

[@ШиринатЗухрабова]

Где делали операцию?

[@Галина-д3и3ъ]

Вопрос один, где делали операцию?

[@КлавдияХарцыз-я7и]

Какой возраст ? Мне 77 - побаиваюсь, т.к. много хронич.заболеваний.

[@ЛеонидМурашкин-ч8з]

Жду показа ваших упражнений, был бы результат, очень надеюсь.

[@lybafarmahey3081]

Велике Дякуююю Максиме, за Вашу допомогу, я дивлюсь з Італії і проводю вправи разом з Вами, дяеую.

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ОльгаРатушная-г7в]

Спасибо огромное, что даёте бесплатно такую важную информацию. Не все могут платить сейчас, поэтому ваша информация, как глоток свежего воздуха! Спасибо и дай вам Бог здоровья и всего самого наилучшего,а нам всем Мира!

[@ВладимирГуторов-й1г]

Максим хорошая гимнастика

[@nikolay587]

+

[@ВикаЛизовна]

Чгодица больно что делать

[@ЗояСёмина-з3ч]

+++++ Очень хорошие упражнения. Спасибо.

[@ТамараШестун]

Спасибо, и мира всем!

[@АлтынгульМустафина-п4ю]

Я с Казахстана. Город Актобе. Мне поставили коксартроз тазабедр 2-3 стадии . Операция в октябре. Яделаю гимнастику течение 3месяца . Мне легче. У меня левая нога . Я не хочу делать операцию .спасибо вам. Дайте здороья успеха на работе.

[@ИвановаАнна-н6л]

Вы не знаете,дают ли инвалидность после того, как заменили два сустава?

[@Любовь-э8о7в]

Максим спасибо большое дай бог тебе здоровья .

[@ШынарМуратова-щ4ф]

Салематсыз ба, как у вас сейчас с суставом

[@ninabielianinova7004]

Нашла видео, рассылаю коллегам, мы преподаватели в Каменском медколледже.у многих проблемы с суставами. 2 дня я Вас смотрю , нашла

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉мы также проводим онлайн-консультации и подбираем индивидуальные комплексы упражнения для дома. Поэтому, если вас заинтересует, обращайтесь по телефону [phone] 💚 С радостью подберем удобное для Вас время 💚

[@ЗояХугаева]

Спасибо Максим 🙏🙏🙏 У вас супер полезные упражнения..

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@ЛюдмилаДудник-п6ц]

Максим, хотелось увидеть упражнени для для ущемленного седалещного нерва.Спасиба.

[@natashanikitina1094]

Дякую Максим, дуже корисне відео. Дякую ❤

[@ZdorovyRuh]

На здоров'я 💚

[@ЛюдмилаКураш-я4у]

Смотрю в 2013 году . Спасибо вам за информацию . Всё толково и понятно .

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉 Делитесь обязательно результатом

[@НаталіяРульова]

2023

[@nicknzme1535]

Гарно видно і чути,спасібо вам.

[@ЗинаПопова-ч4в]

Срасибо за Ваш труд.

[@bayarmagarmaev4204]

+Я с Улан-Удэ, Бурятия. Случайно зашла на Ваш канал, очень интересно, подписалась. После смерти мужа у меня отказали ноги, делала МРТ позвоночника, диагноз спондилоартроз. Сейчас сил но стал болеть правый тазобедренный сустав, появились острые боли в плечах. С каждым разом всё хуже

[@ЛюбовьГуртовая-т8с]

Спасибо, что поддерживаете земляков.

[@KnaraSurenovna]

Максим,благодарю вас, очен нужна я и полезная информация

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@ТинаЧеко]

Крым Севастополь.Спасибо мы Вас ждем.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@irinabrierley110]

Дорогой Максим ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ ‼️☦️🙏❣️ Так рада что нашла вас...у меня к/ арт 3степени... экспандера ещё нет...но куплю..и буду делать упражнения с ним...страдаю особо когда градусы жгут...поняла что лёд можно прикладывать..По номеру кот вы дали буду вам писать по WhatsApp или Viber...Понятно что нужен рентген сделать и левого ТБС...буду с вами пробовать обойти операцию...возраст...70+ и анестезия опасна...Ваш позитив Максим мне в ободрении духа.,мерси ‼️ дьякую ‼️ спасибо.‼️🙏🙏🙏❣️❣️❣️Верую Господь вмешается и управит ‼️ Любовь спасительна планете и нам.‼️❣️🙏Вам здоровья и духа крепкого...берегите себя Остаюсь с молитвами о мире.‼️☦️🙏❣️🇵🇭

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉 Спасибо что делитесь результатом

[@АллаСухарева-т5н]

Благодарю Вас Максим!!!

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@KatyaStoyanova-e1k]

Привет и благодаря от България!

[@РозаРоза-щ5д]

Я вас хорошо вижу и слышу, спасибо! Мира вам всем! Казахстан с вами!

[@РозаРоза-щ5д]

Очень жаль что происходит с Украиной, душа болит за вас, пусть Бог будет на вашей стороне, очень хочу для вас МИРА!!!

[@ZdorovyRuh]

Дякуємо за підтримку та будьте здорові!

[@НадеждаКуликова-ц2э]

Хотелось бы , чтобы все было по теме,- столько воды..... спасибо, берегите наше время!!!

[@ВарварСкифский]

Храни тебя Бог ! Пусть Удача будет с вами и вашей командой . Желаю Мира !!! Мусть вас не коснется война .

[@СветланаГладкова-э2о]

Максим, большое спасибо за Ваш труд, вы достаточно хорошо всё объясняете, мне поставили диагноз коксартроз, но при ходьбе и при выполнении гимнастики мне больно мышцы от бедра к колену, и такое ощущение, что нога как тяжелее или её чем то накачали, странное ощущение и больно

[@ZdorovyRuh]

Добрий день) Насамперед, радимо пройти огляд. Все ж таки ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації [phone]💚

[@СветланаГладкова-э2о]

@@ZdorovyRuh Спасибо за приглашение, я живу на Сахалине, и вряд ли смогу приехать, я подумала, что может такие симптомы в вашей практике встречались. 🙏💕Спасибо

[@НадеждаМостовяк]

Когда сказали, что наиболее правильно делать обычный рентген, а не МРТ и др, еще раз убедилась в вашей медицинской грамотности

[@ZdorovyRuh]

Спасибо, рады быть полезными 😉

[@ВалентинаБутко-я9и]

Многие врачи не понимают снимки мрт

[@irinalasarenko8119]

Спасибо большое, очень нужная и полезная информация и гимнастика

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉

[@АннаКуваєва]

Здравствуйте, г.Волгоград, спасибо за ваш труд.

[@bolormaabatkhuu6493]

Большое спасибо из Монголии.

[@dianamuksinova2783]

Помимо гимнастики прогреваю раз в день бедро с помощью грелки, принимаю льняное масло, омега 3, д3, k2, пью минеральную воду, принимаю хелатный магний, хондропротекторы, желатин, молотый кунжут и молотое красное просо. Не знаю, что из этого помогает, но стало значительно легче.

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@Иван-т2у1г]

Я бы желатин вообще убрал с вашего списка , чтобы не зашлаковать свой организм так, что будет потом проблема похлеще коксартроза.

[@ЮлияДанько-м6и]

Доктор большое спасибі здоровья вам и мирного неба

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными😉 Делитесь обязательно результатом

[@ninabielianinova7004]

Добряй день, привет из Днепропетровской обл.у меня коксартроз т артроз коленей. Спасибо, что Вы с нами

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу реабилитации [phone]💚

[@ТатьянаУсова-з5ю]

Коксартроз 1степени, делала упражнения с вами, спасибо

[@ОльгаОльга-ъ6с]

у вас что то болит?

[@LiubovDrobikova]

Дуже корисна інформація.дякую

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@davlatbinamozovna3469]

Очень благодарна Вам. Стало легче.

[@ТамараЕрмакова-в4й]

+

[@ЛюдмилаМартынюк-з2о]

Благодарю Вас, уже плакала от отчаяния !

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@МарьямАмбарцумян]

АМаксим велосипед помогает атриту

[@ЭльвираКириенкова]

Вас хорошо видно и слышно

[@Тетяна-я4б3к]

Спасибо огромное, Максим.

[@ZdorovyRuh]

На здоровʼя!

[@ДмитрийДобрынин-ш9ч]

Татьяна Россия ! Давно немеет стопа ! Какие можно упражнения? Уважаю ! Спасибо !

[@ТатьянаКопытова-у5п]

Неужели вы рассчитывали на ответ.

[@МирланМийзамов-ф6и]

Спасибо за видео за информацию Кыргызстан. Мирлан.

[@ZdorovyRuh]

Будьте здоровы!)

[@ИринаСергеева-р4я]

Максим, только подписалась на Ваш канал,ещё не успела просмотреть все видео, можно ли при коксартрозе ходить 10 тыс шагов в день или нужно беречься ? Пока болит тоько ночью, хожу свободно. Харьков.

[@liviabivolaru5329]

Добрый день Италия . Максим.у меня коксартроз мне два хирурга сказали делать опирациу но я пока не спишу .после упражнений становится лучше.большое спасибо.

[@ZdorovyRuh]

Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]

[@verabartholomew7104]

Спасибо большое. Вы солнышко

[@ЛюдаЛяшенко-т7ю]

Дякую за Ваші рекомендації,Максиме,почала робити вправи...надіюся на краще...

[@ZdorovyRuh]

Обовʼязково діліться результатом 💚