Zdrava hrana za zdrav život

[@mirjanaknezevic6501]

Kakav video kakva realnost Tek sam vas otkrila zapratila i naveli ste me da za sad razmislim a ako Bog da da iz svih vasih videa nesto i poduzmem Hvala na djeljenju znanja iskustva Svako dobro pozdrav🙋‍♀️

[@borkosokocanin9073]

Puno vam hvala na pomoći.

[@mihailonesic1312]

Svaka cast super video hvala puno sto si to tako lepo objasnijo

[@silvanabauer6194]

Bravo i hvala 🍀

[@Pravda389]

Samo jedna rec...BRAVO

[@ruky-x9431]

Hvala

[@nela547]

👏👏👏

[@mirelaimsirovic8808]

Ei svi smo otisli iz prirode I zdrave hrane,

[@laki2155]

Brravoo

[@zivinarskocarstvo6198]

Ide subscribe kralju

[@easyandhealthyrecipes9507]

Great video💖👍

[@ljubicavasiliou6280]

Lepo objašnjeno 👍bravo

[@slobodanzekic1078]

Sve to , I obavljajte v. nuždu više puta dnevno .

[@milosmaksimovic4049]

Lep video u sve OK. Ali za žitarice treba velika prerada, a za meso ne treba? Žitarice samo se potope u vodu na 8 do 12 sati i jedu se, uz to su i bogate i hranljive. A meso, koliko meso zahteva obradu? Na žalost čovek sadi žitarice da bi hranio stoku kako bi kasnije jeo tu stoku. Umesto da jede žitarice, celo zrno ne preradu neku.

[@Daniel-fr4fs]

Koju vodu piti vodeći se ovom metodom? Kišnicu (destilovana)?

[@zagolaj]

Knjaz

[@jelena983]

👍

[@ruky-x9431]

A quinoja? Kakvo mišljenje imaš o njoj?

[@zagolaj]

Znam da je poreklom iz Južne Amerike i da su je njeni starosedeoci Inke ili Maje, koristili u ishrani. U biologiji se klasifikuje kao seme, ali se priprema kao žitarica. Bogata je proteinom, jedina biljka koja sadrži svih 9 esencijalnih amino kiselina, ali se taj protein ne sintetiše toliko dobro kao onaj iz jaja, na primer. U suštini, nema ništa loše u toj biljci, ali mislim da bi je trebalo koristiti kao dopunu ishrani, a ne kao glavni izvor nutrijenata.

[@T1000C4]

Najtacniji video o ishrani ikad napravljen na srpskom. Jedino sto bih dodao je da semenke ne bih nikad u nekoj meri bile u ljudskoj ishrani, s obzirom da u divljini ne bi mogle da se nadju u nekoj kolicini i da covek ne bi ih trazio kao izvor hrane sem ako nema izbora, a covek definitivno ne bi konzumirao zeleno povrce s obzirom na nisku kalorijsku vrednost, i na visok nivo fitata, oksalata, saponina i drugih toksicnih supstanci koje se nalaze u zelenom povrcu.

[@zagolaj]

U pravu si. I jedno i drugo su neki vid "backup" hrane. Kad nema ništa bolje.

[@tamaravidnjic4170]

znači zato se ja slađe najedem kad ne jedem dugo, osim što ja ne preferiram meso, 😅 ustvari samo piletinu zato što je sve ostalo preslano. još jedna stvar koju su ljudi smislili su začini 😒 strpaju gomilu soli i ostalih začina i onda ta hrana nije ni zdrava.

[@dejannikolic315]

Druze znas da su ljudi biljojedi i zube nemamo da jedemo ko vukovim meso ajd ti jedi zivo meso tako treba da se jede

[@tamarino_kuhalo]

Ljudi su svežderi