13 NAMIRNICA KOJE ĆE TI ISTOPITI MASTI SA STOMAKA!

  Рет қаралды 297,167

Boško Takovac

Boško Takovac

Күн бұрын

Пікірлер: 269
@vesnabalog7159
@vesnabalog7159 2 жыл бұрын
Браво Бошко! Несебично делиш своја знања и није ти приоритет зарада. Недавно сам гледала једног твог колегу који ништа није рекао, осим што се рекламирао и хвалио. Срећан рад!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 2 жыл бұрын
Хвала пуно на лепим речима. 😊
@danielgavranovic6948
@danielgavranovic6948 Жыл бұрын
Bole imam prekomjernu težinu poslušao sam i odgledao video do kraja koja količina je dozvoljena u ovim namirnicama od ananasa nisi pomenuo količine imam 160kg prije 5-6 godina imao sam 110 nalazi su dobri i za kuvano meso koliko šta može , i koji još obrok riža ili tako nešto
@VeraVasilic
@VeraVasilic 10 ай бұрын
❤❤
@BosaStojovic
@BosaStojovic 10 ай бұрын
Hhii​@@VeraVasilic
@dina-tm7wf
@dina-tm7wf 9 ай бұрын
Divno.Hvala vam velika
@NemanjaMilosevic-ph2uv
@NemanjaMilosevic-ph2uv 8 ай бұрын
Nikad nije kasno da se počne što ću i učini mada imam dosta god. Što da ne budem bez stomaka. Hvala ti.
@snezanasmiljanic215
@snezanasmiljanic215 10 ай бұрын
Bravo mladicu na nesebicnom izlaganju! Od Boga ti zdravlje.❤
@jasminaivanovic4559
@jasminaivanovic4559 Жыл бұрын
Super je Bosko,bas pametan,ozbiljan i dobronameran mladic.Hvala Bosko!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Hvaaala
@venera-mars
@venera-mars 5 ай бұрын
Divan topal komentar za kriticare i fin opis Ivane😘 Neka razum i dobrota nam budu u srcu!
@ankacizikova5343
@ankacizikova5343 10 ай бұрын
Ja sam jedna od bezbroj kojoj je Boško pomogao.Pravilna ishrana i vežbanje je dobitna kombinacija.Hvala ti 🙂🫶
@marijatadic-n3d
@marijatadic-n3d 6 ай бұрын
Čovek se i bolje oseća kada potraži vreme za vežbanje.
@bobaperic7529
@bobaperic7529 Жыл бұрын
Bravo sine. Odusevio si me predlozima za debljinu stomaka i masnoce koje mi stvaraju probleme. Pozdrav od jedne bake ❤
@vandaalibegovic7760
@vandaalibegovic7760 10 ай бұрын
Boško hvala vam za odličan video. Molim vas , dajte predlog šta jesti za doručak, ručak, večeru… I još nešto… gdje vas mogu zapratiti …,kada govorite o tjelovježbi. Veliko hvala .
@IsmetSehic-yg2rf
@IsmetSehic-yg2rf 6 ай бұрын
❤Hvala POZDRAV iz Sarajeva
@jagodanovakovic-ij7xb
@jagodanovakovic-ij7xb 2 ай бұрын
Vrhunsko izlaganje, 5+.... jednostavno, poucno i mudro.. za svakog ..❤
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 10 ай бұрын
Bravo profesore sto relis svoje znanje bez interesa bravo
@jagodanovakovic-ij7xb
@jagodanovakovic-ij7xb 3 ай бұрын
Pametan , jednostavan , dobronamjeran.... slusam Vas s gustom ❤
@MrMladenjovic
@MrMladenjovic 2 жыл бұрын
Korisno Boško. Hvala
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 2 жыл бұрын
Хвала теби за подршку. 😉
@milankavukajlovic4719
@milankavukajlovic4719 10 ай бұрын
Čestitke za yvašu posvecenost struci❤
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 10 ай бұрын
Bravo za profesora Boska❤si bravo
@jelenatrifunovic7308
@jelenatrifunovic7308 11 ай бұрын
Bosko tvoji saveti su najbolji
@lorisbrescic4877
@lorisbrescic4877 10 ай бұрын
Hvala na trudu pozdrav iz Krka
@tillmanflowers5218
@tillmanflowers5218 10 ай бұрын
Hvala puno na ovom videu. Mnogo će mi pomoći. 💪🏽😊
@ivankamaksimovic2392
@ivankamaksimovic2392 9 ай бұрын
Čemu ljudi moji kritike ovom Bošku..kakvi smo to...ako želite primenite njegove savete, ako ne nemorate, niko vas netera...u moje ime Boško hvala, ja dosta ovoga već primenjujem i zadovoljna sam..neka si živ i zdrav i samo napred za sve si u pravu...ali Srbija je ovo svi smo prepametni u sve se razumemo i što je najgore volimo vređati i ponižavati ...ljudi moji, Srbijo volite se i poštujte,menjajmo bližnje i okolinu čemu uvrede i pomozimo jedni drugima,dajmo lepu reč...recimo bar dobro jutro komšijama koje srećemo svaki dan...neka mi se nezameri, ali mislim da nam je i previše toga lošeg kako god....čemu sve ovo vodi vidite i samo...mrnjajmo sve na bolje..POŠTUJMO jedni druge pre svega, vidite gde nam život i godine prolaze...Pozdrav svima, naravno Boško i tebi i samo nastavi...mršavi se kada smo srećni i zadovoljni u duši i okruženju onda niste zll, onda se manje i glad u svemu manje oseća...dragi moj narode srpski i pravoslavni....samo ljubav i poštovanje i onda sve ode napred....
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 ай бұрын
Хвала ти Ивана, свака ти је Његошева. 🙏🏻🙂 Не нервирај се због других, не мисле они лоше него нису васпитани да другачије реагују када се неко разликује од њих у поступцима. Када би их срео на улици и мало попричао, од оних који вређају постали би добри и разумни људи. Све је то ок. 😉
@DraganadeodskjuusKuzmanovicdfv
@DraganadeodskjuusKuzmanovicdfv Ай бұрын
SVE JE ISTINA PROBAJTE DA SE UVJERITE ALI LAKŠE JE GUNĐSTI NEGO PROBATI JER BAŠ POMAŽE
@todorkakatanic7649
@todorkakatanic7649 10 ай бұрын
Hvala ti BOŠKO na ovom savetu.Od sutra koristim ove namirnice.SUPER SI.❤
@mevlidakeserovic7582
@mevlidakeserovic7582 Жыл бұрын
Bas si poseban, super sve objasnjavas.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
hvaaala, pozdrav!
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 10 ай бұрын
Bravo svaka čast za jednog profesora
@anadeleva3358
@anadeleva3358 4 ай бұрын
Hvala na ljepim savjetima. Pozdrav od Koper Slovenija😊
@mirsadaporobic
@mirsadaporobic Жыл бұрын
Hvala puno na idejama i savjetima.Pozdrav iz USA 🇺🇸
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Hvala Vama što me pratite!
@LilijanaNenadovic-je8dq
@LilijanaNenadovic-je8dq 9 ай бұрын
Hvala na ovim lepim savetima
@slavicastanisic3687
@slavicastanisic3687 10 ай бұрын
Drago mi je da sam vas našla i da ćete mi pomoči u nesebičnim savezima . Pozdrav .
@ElenkaNikolova-hd4rz
@ElenkaNikolova-hd4rz 8 ай бұрын
Veliko Hvala,postovani Bosko,za svi savjeti,nastavite dalje!❤Eli.Varna.BG
@HasanFejdic
@HasanFejdic 10 ай бұрын
BRAVO BOŠKO, ŽIV NAM BIO JOŠ STO, PA IZ POĆETKA, HVALA ZA LEPE SAVET 💤💤💤👋👋👋👍👍💤💤💤🤝🤝🤝💤💤💤
@dragicahajder834
@dragicahajder834 10 ай бұрын
HVALA TI BOSKO NA OVIM SAVETIMA. VELIKI PIZDRAV ❤
@dragicabanovic4360
@dragicabanovic4360 Жыл бұрын
❤bravo odlicni savjeti lp.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Hvala
@bijelalala7527
@bijelalala7527 Жыл бұрын
Kamo sreće da imam takvog trenera kao tebe u svojoj blizini to bi mi mnogo pomoglo
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Hvala puno. Imate link u opisu videa, možete zakazati konsultacije sa mnom pa da vidim mogu li Vam pomoći. 😀
@Παναγιωτα-γ5φ
@Παναγιωτα-γ5φ 10 ай бұрын
9 ​@@boskotakovac8595
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 10 ай бұрын
Bravo Boško ❤ si velikima jludina
@ljiljanamiletic-oj9bu
@ljiljanamiletic-oj9bu 10 ай бұрын
Predivan video .Hvala najljepše .
@missy1297
@missy1297 10 ай бұрын
Hvala ti ❤❤❤❤
@slavkajandric4020
@slavkajandric4020 11 ай бұрын
Bravo i hvala, definitivno podijeliti sa drugima. Hvala i puno srece!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 11 ай бұрын
Hvala Vama. 😊
@gjenadija1
@gjenadija1 Жыл бұрын
Odlicni saveti kratko i jasno obrazlozeno ,hvala Bosko
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Hvala Vama što me pratite 🙏🏻
@miradastemplinger1231
@miradastemplinger1231 9 ай бұрын
Pozzz bravooo hvala 👑🍀🕺💃👫🔑🗝️🍀☕☕🫖🙏🦜
@snjezanaledic7467
@snjezanaledic7467 7 ай бұрын
Hvala Vam puno,jer ste realni,pozdrav iz SPLITA❤
@IlchoPetrushevski
@IlchoPetrushevski 5 ай бұрын
😊😢😊
@sojicmira
@sojicmira 5 ай бұрын
Хвала Бошко 🍀❤
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 ай бұрын
Hvala Vama što me pratite!
@mirjanakuresevic827
@mirjanakuresevic827 10 ай бұрын
hvala bravo.
@milenadosenovic6085
@milenadosenovic6085 4 ай бұрын
Dragi Bosko hvala ti za toliko korisnih saveta,jedan topli zagrljaj, i svako dobro.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 4 ай бұрын
Hvala najlepše
@Megi.m
@Megi.m 4 ай бұрын
Hvala od srca iz ZG.samo nastavite bravo❤😊
@jagodabacvanski4254
@jagodabacvanski4254 9 ай бұрын
Hvala za divne savete.. Pozdrav! 🍀
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 ай бұрын
Nema na čemu, hvala Vama što me pratite!
@jagodanovakovic-ij7xb
@jagodanovakovic-ij7xb 4 ай бұрын
Ma super izlaganje, bravo 🙏
@zivanakostic2968
@zivanakostic2968 9 ай бұрын
Hvala❤❤❤❤❤
@stanajaramaz2649
@stanajaramaz2649 3 ай бұрын
Veliko hvala. 👍♥️😀
@boskomatijas8569
@boskomatijas8569 10 ай бұрын
BRAVO IMENJAČE ZIVIO ...
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 10 ай бұрын
Hvala. Sve najbolje! 🙏🏻
@suziherceg1684
@suziherceg1684 3 ай бұрын
Sjajan profesionalan realan apsolutno jasan i pozitivan.hvala🙏
@natasajankovic2358
@natasajankovic2358 6 ай бұрын
Hvala 👏👏🫶
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 ай бұрын
Hvala Vama što me pratite!
@jadrankasovilj6588
@jadrankasovilj6588 9 ай бұрын
Hvala vam. Lp
@jagodanovakovic-ij7xb
@jagodanovakovic-ij7xb 3 ай бұрын
Pametno , opustsjuce, posebno... svaka cast ...❤
@vukicasesic3235
@vukicasesic3235 7 ай бұрын
Hvala Bosko😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉
@stankakuzmanovski5048
@stankakuzmanovski5048 10 ай бұрын
Hvala bosko na ovom videu
@aleksandarpavlovic7904
@aleksandarpavlovic7904 5 ай бұрын
Odlični saveti.
@anastojiljkovic1367
@anastojiljkovic1367 4 ай бұрын
Hvala na savetu od ❤
@DanicaMajstorovic
@DanicaMajstorovic 5 ай бұрын
Hvala vam za sve ❤
@rahimabubic1152
@rahimabubic1152 9 ай бұрын
Hvala pozdrav 👍🍀
@miladinristicevic1742
@miladinristicevic1742 10 ай бұрын
Svaka vam cast. Fala vam na ovom videu.
@Kamere-u1h
@Kamere-u1h 9 ай бұрын
Hvala
@danicaeric4309
@danicaeric4309 4 ай бұрын
Bravo! Pozdrav
@SafijaHodzic-g6i
@SafijaHodzic-g6i Ай бұрын
Svaka ti cast sve je istina❤❤❤
@KabirRastoder
@KabirRastoder 3 ай бұрын
Pozdrav i hvala na trudu i radu.
@marijajocic2708
@marijajocic2708 3 ай бұрын
Hvala baš dobri saveti, kratki i jasni hvala 💯☘️
@danijelanovakovic1295
@danijelanovakovic1295 Жыл бұрын
Хвала на видеу🙏🍀🍀💝👋
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Нема на чему 🙂
@rudolfarcibaldrajs7855
@rudolfarcibaldrajs7855 3 ай бұрын
​@@boskotakovac8595A brate dje da kupim lososa kad nam je sve staro?
@nevenkajurisic131
@nevenkajurisic131 3 ай бұрын
Hvala puno na objasnjenju. ☕️
@veravuksic3428
@veravuksic3428 3 ай бұрын
HVALA
@vericabionda5113
@vericabionda5113 Жыл бұрын
Pozdrav iz Zagreba ❤
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
Otpozdravljam! 👋🏻
@ljiljanamandic680
@ljiljanamandic680 2 ай бұрын
HVALA BOŠKO
@lilien231
@lilien231 10 ай бұрын
Odličan savet veliko hvala , moj dan počinje :, pomešam u čaši mlake vode , ( vrh kašičice ) Zimeta , Kurkume , Djumbir , biber , kašičica meda i sok od limuna . Sve promešam uznem kašičicu laneovog ulja sa medom , i popijem moj prirodni napitak sa još jednom čašom vode …😂
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 10 ай бұрын
Bravo top obozavam odgovorne ❤ si
@DarioPeric1976
@DarioPeric1976 3 ай бұрын
Thanks!
@MirtaPopoo-fm8ph
@MirtaPopoo-fm8ph 5 ай бұрын
Odlicni savijeti
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 ай бұрын
Hvala Vama što me pratite!
@AnaBenkovic
@AnaBenkovic 4 ай бұрын
Sakai ti cast na divnim savetima
@MirjanaMicic-k5s
@MirjanaMicic-k5s 8 ай бұрын
Svaka cast
@aleksandrabardzic3002
@aleksandrabardzic3002 10 ай бұрын
Dobar dan imam 61 godinu i moja kilaža je baš velika 92kg jedem jedem kad sam pod stresom fizički sam mnogo aktivna pijem hormone 18 godina za štitnu žlezdu da li ima pomoči za moje stanje Hvala unapred
@markosan3366
@markosan3366 3 ай бұрын
Хвала 🤗
@aleksandarkiso5932
@aleksandarkiso5932 5 ай бұрын
Lepo objasnjeno
@liligarcia8486
@liligarcia8486 8 ай бұрын
Pojedem tortu realnost 😢
@noamuzika
@noamuzika 6 ай бұрын
Sve ovo znam. I jos salata i povrce i pileceg fileta dinstanog..
@milkajovic3187
@milkajovic3187 10 ай бұрын
🙏🙏🙏
@mojkanals5902
@mojkanals5902 5 ай бұрын
Rjedak si onaj koji pomaze 35+ divan si ❤❤❤
@dragansavic2029
@dragansavic2029 6 ай бұрын
Кафу користим са какаоом и кокосовим уљем посебно припремљено у врелој води , ефеат кафе се подиже са другим бенефитима , најбољи си Бошко !
@anaheinzelmann1472
@anaheinzelmann1472 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@marijadjokic3614
@marijadjokic3614 6 ай бұрын
Hvala na lepim savetima.Samo mi nije jasno kako skroz izbacivanje šecera zar nije potrebna i glukoza
@dragisacukic302
@dragisacukic302 10 ай бұрын
bra svaka cast ali na vasem video clipu nema prevod tako da bismo znali na francuskom namernica treba da imate prevod na svim jezicima hvala
@ljubucakaradza3096
@ljubucakaradza3096 5 ай бұрын
Da li djumbir,smije jesti osobe koje omaju visok pritisak.Ako mozete odgovoriti.lijep poz.
@eufratistar6817
@eufratistar6817 10 ай бұрын
Dobar dan,mene zanima da li kora od pomorandze I mandarine skida holesterol hvala unapred
@Brblibrbli
@Brblibrbli Жыл бұрын
💪💪
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
@antonijabecker6355
@antonijabecker6355 3 ай бұрын
Bravo Bosko 🫶👍👍👍🔝
@zarabrodar
@zarabrodar 9 ай бұрын
👏👏👍
@radmilamilovic7663
@radmilamilovic7663 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@koalasioux1410
@koalasioux1410 9 ай бұрын
Pozdrav Bosko! Imam 38 godina,u poslednje vreme dosta sala na donjem stomaku,sta savetujete? Da li moram da izbacim nesto odmah iz ishrane?
@eureka842008
@eureka842008 9 ай бұрын
@threepainters6281
@threepainters6281 10 ай бұрын
👍
@marijaott9445
@marijaott9445 4 ай бұрын
Pozdrav..najteže mi je skinuti kg.sa stomaka i struka a imam viška nekih 6,7 kg!?oduvijek volim slatko(čokolada,kolači) i to pokušavam smanjiti-da se razumijemo ne jedem ja svaki dan cokoladu no da mi netko ponudi komada mesa ili torte bez razmišljanja ću posegnuti za tortom-stime se bas borim
@radabijelic2515
@radabijelic2515 9 ай бұрын
Ja jedem ponekad samo 1 kockicu crne cokolade.
@MamutovskaPerihana-df9cs
@MamutovskaPerihana-df9cs Жыл бұрын
Zdravo Gospodine Bosko .moje pitance?ako moze da mi kazes,za Avokado,ako ga koristim kao namaste za zamena n'a margarin i sinon ostatak kako da ga zastitim da se ne pokvari puno pozdrav.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Жыл бұрын
joj stvarno ne znam, pogledajte na youtube, ima sigurno neki video...ja uglavnom kupujem male količine baš iz tog razloga da se ne bi pokvario...
@stefaniradic1354
@stefaniradic1354 10 ай бұрын
premazati sa limunovim sokom
@nh334
@nh334 9 ай бұрын
Moze se avokado zalediti u malim kockicama i trositi po potrebi...
@milankaotasevic300
@milankaotasevic300 10 ай бұрын
Hvala puno na vrlo korisnim savetima. Jedno pitanje,ja vise ne podnosim. kafu..dize mi pritisak..moze li se to nekako promeniti?
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 10 ай бұрын
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 10 ай бұрын
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 10 ай бұрын
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 10 ай бұрын
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 10 ай бұрын
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@marijatadic-n3d
@marijatadic-n3d 9 ай бұрын
Hvala Boki! Ako se bavite problemom gojaznosti, ne znam da li su ljudi posle 50-e god. i kasnije skloniji gojenju, nego kada su mlađi?
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 ай бұрын
U nekom procentu da ali ako se vodi računa onda to nema veze sa godinama.
@safetakuhtreiber9625
@safetakuhtreiber9625 10 ай бұрын
❤🇧🇦
@merdanovicmandica3366
@merdanovicmandica3366 10 ай бұрын
😊
@banebane8331
@banebane8331 3 ай бұрын
Boško, šta misliš o ljutim papričicama? Mislim da si ih nepravedno zaboravio kada je u pitanju mršavljenje i brži metabolizam.
OVIH 8 NAMIRNICA IZBRIŠI IZ JELOVNIKA I SMRŠAJ BRZE!
8:46
Boško Takovac
Рет қаралды 97 М.
Chia semenke i jogurt za mršavljenje - recept, iskustva, zdrava hrana
12:44
Dijeta meseceve mene
Рет қаралды 585 М.
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 16 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 3 МЛН
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
00:23
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
Don't underestimate anyone
00:47
奇軒Tricking
Рет қаралды 19 МЛН
Stomačna gojaznost | RTS ordinacija
31:55
RTS Ordinacija - Zvanični kanal
Рет қаралды 881 М.
OSTEOPOROZA nije samo problem kalcijuma / dr Bojana Mandić
13:28
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 87 М.
ŠTA JESTI ZA DORUČAK?
9:57
Boško Takovac
Рет қаралды 127 М.
Kako sam smršala 50kg?! - Tijana Medan | Ivan Kosogor Podcast Ep.027
57:34
Ivan Kosogor Podcast
Рет қаралды 354 М.
5 SAVETA ZA SKIDANJE MASTI NA ZDRAV I ODRŽIV NAČIN
20:12
vuk1vuk
Рет қаралды 52 М.
Long Nails 💅🏻 #shorts
00:50
Mr DegrEE
Рет қаралды 16 МЛН