ЗЕЛЕНЬ: зачем мы каждый день едим её / АСКЕЗА В КЕДАХ

Смузи, салаты, сыроедческие зелёные супы - то без чего не обходится ни один наш день. Зачем столько зелени в рационе, рассказываем в этом видео.
* * * *
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ / ДОНАТ
✔️ Если вы находитесь в России boosty.to/askezavkedah/donate
✔️ Если вы за пределами России / @askezavkedah
* * * *
МЫ В СОЦ СЕТЯХ
🔘 Аскеза в кедах в Инсте
askezavkedah?ig...
🔘 Аскеза в кедах в телеграмм
t.me/askezavkedah

[@verabrazhnik]

Как надо жену любить, чтобы так мужественно переносить шопинг😂 Саша - мой герой! Тактично лекцию о кинзе музычкой накрыл))) Вид свежих овощей и фруктов на столе на меня так же действует, как на Мадину - прямо все внутри радуется!!!

[@juliadorensky]

Мадине нужен свой канал, где она будет рассказывать про питание и зелень. Она рассказывает очень интересную и важную информацию! Могу ее слушать бесконечно :)

[@user-ep3cb1tw3j]

Полностью согласны! Было бы приятно послушать, а затем и попробовать какие-то рецепты Вашей семьи)

[@user-oksinja8vedas]

Поддерживаю всех кто пришел "сделайте отдельное видео про правильное питание". Пусть появиться рубрика правильного питания "готовим вместе с Мадиной" ❗❗❗ Араааа🎉 Александр Мадина, Счастья Радости Всех Благ ❤

[@user-mz1ip4dq7i]

Мадина очень умная,красивая, спокойная и позитивная жена!

[@mariana.filippova]

Мадина такая счастливая стоит за этим изобильным столом 🥰🥰🥰

[@user-vv2zj5gb7g]

Мадина истинная женщина. Хочет даже обычную тележку для продуктов красивенькую, удовольствие получать от спокойного процесса покупок. Тележка забита, но домой идти не охота. Глава семьи стойко всё выдерживает.

[@annafancy4744]

Внедряем зелень в нашу жизнь! Благодарю за напутствие!🙏

[@pavelorlov9040]

На один день ради понта?

[@mariana.filippova]

Мы так же ходим с мужем😅 он- " по списку взяли и уходим", я- нет, нам ещё много всего разного нужно 😂😂

[@user-ix9to4vh9b]

БЛАГОДАРЮ Мадиночка за очень ценную информацию ...Александр а вам спасибо за вкусный эфир и как всегда концовка на высоте😍🥰🥰🥰🥰🥰

[@kseniaivanova9566]

Видео по питанию и в частности по зелени, с удовольствием посмотрю. Буду ждать!

[@elenasoechar376]

Какая хорошая идея , сделайте видио про питание ! Я два года Вегас и много проблем с пищей ! У вас большой опыт и классные видео 🙏👍😘

[@user-sp1fr3fh9r]

Подскажите, пожалуйста, рецепт вкусных не противных смузи с зеленью❤️❤️❤️

[@user-yu8uo7mt2k]

просто добавляете какие-нибудь сладкие фрукты-бананы,груши,курагу,финики и получается очень смачно,можно даже литр выпить

[@tatyanalanghofer4718]

Больше и чаще Мадины и правильного питания. Рубрику - готовим вместе и полезные рецепты❤🙏🙏🙏

[@AnnaLebedeva09]

Я именно так за картошкой хожу. 🤣 Потом не знаю, куда всё из овощей и фруктов разложить.

[@pavelsabiraf6031]

Концовка топ ❤

[@Coccinelle108]

Благодарю Тестя 😂 обожаю ваши видео 🎉

[@user-dx1zm4ph7z]

Благодарю тебя мой Гуру по зелени !!!🙏 Да, было бы здорово если бы вы сняли отдельный ролик про зелень и про питание, думаю многим было бы интересно.

[@volgavolga3526]

Рябят, как всегда: коротко, красиво, талантливо и даже поучительно! Молодцы! Спасибо, что несете знания!

[@Margo3600]

Знает ли тесть о том, что он сказочно богат.. Саша мужественно, Мадина терпеливо перенесли шопинг. И кинза, это был прогрев к курсу о пользе зелени, я так понимаю. Ну и про конец терпения Саши. Все же, вы чудесные.

[@user-qo7ig5hc5i]

Спасибо, Мадина за твою интересную и полезную информацию. Я тоже люблю зелень и полностью с тобой солидарна! Благополучия вашей замечательной семье👍❤️

[@user-ob6or6rc4v]

Благодарю! Очень ценный эфир про зелень вообще супер!!!

[@user-us8oz3ym2y]

Увидела как Мадина скупляется на рынке и сразу подумала, что вот она гармоничная женщина!)) Ребята, спасибо за влог! Вы очень классные)

[@ildar-mhabuta]

😂 Саша концовка огонь 😊 я прибываю в восторге, терпения тебе 😊

[@user-kk8mk2ub9i]

Для того что бы потом эта информация была отдельной темой по питанию но идея концовки 👌😁

[@svetik.mazur13svetik87]

Как всегда с юмором и душой! Мне тоже интересно будет больше узнать рецептов смузи и можно ли есть шпинат свежим?

[@user-yu8uo7mt2k]

конечно можно,хоть в салат,хоть в смузи

[@user-pn4oq5qb1r]

☺как всегда порадовали.

[@SvetLana_5073]

😂👍за тестя и благодарю за зелень.

[@lubov.fridrih]

Ребята, наткнулась на одно ваше видео и осталась. Ощущение, будто знакома с вами давно. Не могу объяснить. Может с прошлых жизней? Разделяю ваше мировоззрение и образ жизни. Харе Кришна!

[@janeleaim6290]

Как и всегда, все в шикарном исполнении🔥🩷💗🌸 Можно большееее советов от Мадииныыыыы,оочень интересно и познавательно рассказывает 🙈💗

[@user-mb1si2br7v]

Спасибо за очередной классный фильм. Вы ребята как всегда на высоте!❤

[@yurifranc1542]

Ви купите нитратомер и замеряйте содержание нитратов в этих овощах.

[@Nata_Cosmos]

Спасибо про мини обзор про зелень! Хочется более подробного видео от Мадины🙏

[@ayabayzak7701]

И так просто Мадина сказала величайшую мудрость "мы должны получать от этого процесса удовольствие"..

[@user-nc1pr8mj2l]

Александр красавчик

[@user-gy3fd5lz1o]

Снимите, пожалуйста, большой, подробный выпуск про зелено☘️🍃🙏

[@user-wt7wy2mg5g]

Благодарю! Очень вдохновляюще про зелень!

[@user-zi3vp6ve6g]

отдельное спасибо за качественный и гармоничный подбор музыки

[@user-by3ub7uc3i]

Подскажите пожалуйста! Что нужно делать чтобы живот не вздувался от зелени? Я как не сделаю зеленый коктейль или салат так меня скручивает всего🙃

[@anandy_yoga]

Смотрела ваш новый ролик, не удержалась и побежала к холодильнику мыть и есть листья салата))) благодарю за вдохновение❤❤❤

[@VideoM-fk8qi]

Благодарю 🙏✨💖

[@rasulabilkairov]

Познавательно, благодарю за полезную информацию 🙏 и в целом видео отлично получилось 🙌

[@user-br2se8iy8o]

Классный выпуск🙂 Турецкий базар- это рай☺. Продолжайте снимать очень интересно про будни в Турции)

[@Elen2D]

Спасибо большее за такую полезную информацию. Мадина очень интересно рассказывает, слушала бы и слушала)

[@realMcCoy3337]

привет, ничегонееды!🙈☺️😁 с вами после выпусков об Индии. был интерес. надеюсь, ещё вернётесь туда с отличными выпусками))

[@user-wg4vt7bu4r]

Молодцы ребята

[@user-hw4xf8xu7r]

😂 Тестю хвала!!!! Мадина, срочно выпуск или курс по питанию!!! Благодарю вас ❤

[@anastasiavesna]

Очень люблю ваши выпуски. Особенно Мадину❤🌺 за её мудрость. В ней столько знаний. Остался самый главный вопрос, как вы все это употребляете в пищу? Курс у Мадины был бы очень интересным и полезным.

[@tataveda]

Благо Дарю Вас за познавательное видео 🙏🌿💖

[@user-ci3fm1jx1m]

Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊

[@user-vr7sh4pb7z]

СПАСИБО МАДИНОЧКЕ ЗА ВАЖНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПРО ЗЕЛЕНЬ!

[@LL-qw1fo]

Такая красивая милая мама

[@Jana_Bergen]

Мадина, а вы не думали сделать закрытый курс по йоге? Я бы с удовольствием приобрела бы 🫶

[@timustv]

душевно, с привкусом зелени))

[@vegan79]

Ом,ребята!❤Мадиночка,сделай курс по зелени🙏плииииз!!!это супер полезная информация для веганов!у тебя огромный "багаж"знаний,давай,ДЕЛИСЬ с нами!😂

[@yelenailyukhina5351]

Спасибо большое! Очень нужно видео про питание! Мы начинающие вегетарианцы и непонятно что и чего побольше есть)))

[@lachykhan]

😂😂😂😂😂 кинзу так красиво накрыл красивой музыкой😂😂😂 молодец.

[@acupara108]

Шииикарная концовка ))) и трек финальный тоже класс! Спасибо за видео, захотелось зелени.

[@juliyajuliya1674]

Мадина, полностью согласна с Вами!❤😊

[@user-wy1tq1ou2j]

Зелень, очень насыщенна кислородом (+) -если не брать в расчёт неедение конечно 😀

[@user-do4wv7kj3y]

Незнала, сделайте пожалуйста отдельное видео

[@Elvira-mir]

👍вы мой мотиватор! Спасибо!

[@Anastasia-ep8uu]

Музыка в конце красивая ❤

[@user-nv3jm2gn8q]

Ребята, вы такие умные! Люблю вас смотреть.

[@ayabayzak7701]

Ой, не знаю, как с тестем, но с женой тебе точно повезло, парень!

[@alexshell1987]

Очень интерессно и познавательно,хотелось бы ещё услышать ваше мнение о проростках различных,кушаете ли вы их,так как не заметил их в ваших покупках,хотя я их обожаю в салатах 😊

[@Lakshmi-18]

Благодарю❤

[@vegan79]

Про поход на рынок🤭...у меня теллежка в 3 раза больше,чем у Саши и Мадины,и я с рынка ухожу переполненная и ещё плюс огромная сумка на плечо😂.зато дома,такое же лицо-счастье,как у Мадины😂😂молодцы!

[@olesyamika]

Жена молодец, все правильно делает и говорит. Слушай жену, не противоречь☝️😂 Про зелень хотелось бы видео с целью узнать, что нового попробовать.

[@user-sq2ju2lb8h]

раньше смотрела Антона Птушкина.... теперь Вас😄! чудесное настроение от ваших выпусков

[@askezavkedah]

Мы тоже раньше смотрели Птушкина 🤷‍♂️ с удовольствием бы смотрели бы и сейчас

[@user-cg8vh5sb2h]

Молодцы очень рада за вашу семью за ваш духовный рост харе кришна

[@JackyBrain]

Зафиналил красиво)

[@Ksoosharos]

17 минут, ну как же мало 😢 Тем более с каким юмором и актуальными темами выпускаете видео, смотреть всегда радостно и красиво. Спасибо за выпуск, ждем следующие, про зелень и про вашу прекрасную семью ❤

[@helenerolles8329]

Мадина и Саша , спасибо большое за информативный и полезный выпуск ! Сразу захотелось пойти на рынок и купить эту зелень 🥬 Было бы здорово курс по полезному и здоровому питанию от Вас 🙏

[@zhopokrutka]

Спасибо, отличное видео!

[@irinara41]

Очень хорошая жена и мать Мадина ❤ Любви Вам уважения и терпения ❤

[@irustv7674]

Красивая семья, приятно вас смотреть -)

[@user-hp5cf2zp9x]

Благодарю, очень интересный выпуск. В особенности узнала много полезного о зелени. ❤

[@user-nv1kp9tz5w]

Красивые у вас видео! И спонсор хороший)))

[@user-yf3vo2ng2r]

Классный выпуск. Тоже люблю зелень и не хочу, чтобы мозг ссыхался.

[@user-fo7oq4mh9v]

Огромное спасибо за информацию по зелени🙏🤗👏 Снимите отдельное видео по питанию и прочих полезных фишек)🙏

[@AlexLife307]

3:32 сдала мужа😂😂😂👍🏻

[@hardbassnxbl]

БЛАГОДАРЮ Мадиночка за очень ценную информацию. Chocetsia bolshe pro zelen uznat.

[@Mashamantra]

Обожаю♥️

[@Aleksandr_Vanin]

отличный уход в сон в конце.

[@mariboo9135]

Мадина рахмет сізге.

[@darksea7857]

замечательное видео, концовка реально как из класного фильма

[@user-bw9jy9jl2p]

Мадина спасибо, хочется продолжение про кинзу и другую зелень. Ребята классные у вас видео и познавательные и с юмором 👏

[@NatalyaYanuskova-dx6ol]

Вы такие классные.

[@user-iy5oo8hq7z]

Когда мало зелени т к зима хлорофилл можно брать в фисташках

[@alenkalix]

Благодарю 🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️🌿☘️

[@user-pr3pk4hr1m]

Со шпинатом нужно быть осторожнее. Есть противопоказания.

[@user-vd5qn3gr8i]

99% мужчин не любят ходить в супермаркеты, базары..... а для нас это ПРОЦЕСС, удовольствие))) Была бы признательна если в каких то видео Мадина бы поделилась веганскими рецептами, соусами. и, маленькая ремарка, киндза - замечательная трава, но аккуратней если у вас низкое давление

[@user-kl9ce6xt8t]

😊🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪❤❤❤❤❤

[@mira5596]

Мадина очаровательная ❤

[@dinaborodina6960]

)) хочу курс по зелени!!!!

[@juliana_art9810]

Приветствую!🙏🏻🙌 очень бы хотелось видио уроки про питание от Мадины🙏🏻😍🌱☀️

[@user-ln8vu8xy6x]

Вы клевые ребята. Снимаете отличные видео, передающие дух места. Раз уж оказались в Турции и если будет возможность, посетите вершину горы Тохталы (это возле Кемера). Это место запомнится надолго. Удачи вам.

[@tara_rosso2707]

Ребят, а вы следите за тем, чтобы еда была органическая или все равно?

[@oligrey619]

"Богатый тесть - и деньги есть" 😂

[@askezavkedah]

Супер 😂😂😂😂😂

[@user-bq3pm8lc4g]

​@@askezavkedahСколько стоит этот выпуск? Надо же проспонсировать😂😅

[@alext8651]

за конец ролика - респект)))

[@aliwkaaa]

:D как же я понимаю Мадину!! У нас дома также, и муж тоже поначалу противился, а теперь Пришлось принять :D :D