ゼロからの太極拳教室 簡化24式太極拳 特別編‐4

簡化24式太極拳第4組
第9式　雲手
第10式　単鞭
第11式　雲手
五禽戯「熊」
ミニレクチャー「雲手」

[@user-eo9gk9nu7e]

熊の動きを指の意識で動き、抱える、押さえる、それに体重移動と連動する、更に円く動く😅基本の大切さが改めて解りました😊

[@MAKITAYATO]

熊を練習すれば太極拳の雲手もこれまで無意識だった指の動作がわかってきますよ。