【指回し健康法】指を回すだけで全身が健康になる!?認知症予防にも脳トレにも!!

[@ユヤゲ]

覚えるようにします♪

[@ピエロ-b8v]

初めまして。 薬指だけ他の指と比べると腱が共用になっているため動きづらいとお聞きして、この体操をして薬指の可動域を広げたり、キーボードを打ち込む時に薬指での打鍵操作につられて小指が動く幅を少なくしたいと考えているのですが、続けていれば結果は伴ってきますでしょうか。お時間ある時にご回答いただければ幸いです。 専門外のことでしたら申し訳ございません。先生の見解でも良いのでおきかせ願えればと思います。よろしくお願い致します。

[@nocokokoro6873]

30年前？くらいに栗山先生が発明されたものですよね。 速読法も勉強しました😊