這就是富人的自律：逃離快感的陷阱！小心正在拖垮你人生的低級慾望！多巴胺vs內啡肽

[@KAYHSUEH]

換言之，多巴胺是透過被動娛樂（如看電視、打手遊、刷短視頻）產生的，而內啡太是需要主動付出才能產生（如練琴、運動、艱苦的學習）。但是內啡太的效力較持久，而多巴胺卻會因為被動娛樂項目突然中斷而立即停止產生。

[@cct1678]

平庸的人逃避痛苦，而厉害的人享受痛苦。一直记不住到底是多巴胺是好的还是内啡肽才是好的，通过博主的老鼠和科比的故事 终于可以分得清楚多巴胺和内啡肽了。感谢博主的内容 好棒哦！愿大家在寻求的内啡肽的路上不会太痛苦 哈哈哈哈哈

[@katemizu]

真的，只要享受就不是痛苦而是快感！有段時間我要每天早上4點半起來做研究，每天17小時專注，居然不覺得累！

[@WILL_TheRichClub]

要做什麼事找回這種狀態就對了！

[@user-zl8il5ki8e]

和我打游戏时的状态差不多

[@linhersing]

分享一個就是 每週六一小時的拳擊有氧課程，第一堂課剛開始30分鐘就想退費，後來經過同學鼓勵後，我留了下來，每次跳完有氧後來一杯黑咖啡☕️，的那一小時都是我本週最舒服的一段時光🎉我想這應該就是所謂的補償機制吧，還好我堅持下來了。😅

[@sunsunsunzzzz]

跟我剛開始學游泳一樣,在游泳的過程很痛苦,但是游完後全身舒暢~大概是這樣的感覺

[@roy88627]

為什麼會想退費🤣

[@jonathanliu7999]

乞丐偶爾撿到半瓶可樂也覺得開心呀😅

[@user-rr2hi9fm6w]

今天看了這部影片，真是有如醍醐灌頂，恍然大悟，感謝您

[@GunMan769]

人生不就是為了快樂 難道捨棄快樂選擇痛苦嗎 為什麼一定要大富大貴 為什麼一定要有大成就 活得快樂不就好了嗎 難道生活在頂層 上流社會 就會比較快樂嗎…

[@edlife39]

你完全沒理解這影片，獲得快樂是有代價的，本片沒有要你捨棄快樂

[@rianne592]

你要懂得影片引申的意思，他並沒有說不要選擇快樂 其實每個人都有自己想要過的生活，所以你選擇你要的平庸，別人選擇他要的意義 這都不衝突

[@aski5910]

應該說要慎選，列如他所說毒品跟遊戲都能讓你獲的多巴胺，前者人生一定毀滅，後者有機會讓你過舒適的生活。

[@GunMan769]

那追劇 玩遊戲 旅遊 吃著喜歡的食物 怎麼就是低級慾望呢 這就是普遍人追求的快樂 （影片的意思不就是要人捨棄這 他所謂的低級慾望 不是在說那些快樂只是短暫的嗎 說什麼這種多巴胺是窮人 難道痛苦後的快樂才是快樂嗎

[@朱人揚]

@@rianne592誰說沒錢就是平庸，您真是平庸的思維啊！

[@kkjj2382]

很簡單啊 每天都痛苦的去上班 下班之後滿滿的成就感

[@tcryon5690]

痛苦下班後開始內啡肽😂

[@wisdomofmasters3582]

😊 做任何一件事之前，先問問自己，這件事對我的意義是什麼？ 你會馬上識別這件事的價值

[@WILL_TheRichClub]

👍👍👍

[@joe770222]

有重訓的都知道 訓練過程是痛苦無趣的，經過恢復後 體態改變精神變好伴隨別人稱讚，會更熱衷訓練😂！超越電玩 追劇帶來快樂！

[@DuKOs97]

還有褲子變鬆 穿衣自由 自信也隨之大大提升 超讚👍🏻

[@b969606]

小時候我媽跟我說過一件事，小孩一出生都會哇哇大哭，因為知道人生是痛苦的⋯所以現在的我，很享受這樣的人生，平平順順的人生不是我的人生

[@rg634]

生來受苦受難 何必呢

[@camilkuo]

​我並不覺得快樂是需要要付出代價的，而是取決於如何看待事物，小時候為什麼比較容易感到快樂？ 可以因為看到一隻小蝸牛而感到開心。。等等。很多人常說一定要有苦才有樂，請問如何解釋尚未受過人間疾苦卻是最快樂的童年時光？

[@user-kf7xx3em5h]

因為人會長大，一般人不會都活在童年裡，或者說一般人不會再滿足於童年的那些快樂，長大後你可能會因擁有豪車而快樂但不會再因一隻蝸牛而快樂，或者說你小時看到美女除了好看但不太會有其他心思，但長大後看到美女還會一樣嗎？？

[@user-mc8cw7mh1n]

所謂的反人性是一個蠻有趣的事，其實原理就是違反了大部分人的作為和想法而已，因為他們不理解為何要這樣做，所以感覺上只是反習慣性而已，為了提升自己的層次我也試著做些痛苦的事，今天的影片很實用!!!

[@WILL_TheRichClub]

分享我自己的一個秘訣：做痛苦而正確的事，你就不會那麼痛苦了

[@user-mc8cw7mh1n]

@@WILL_TheRichClub 有道理，這樣想好多了，感謝高人指點!!!

[@KrillTsai]

就是在患難中也是歡歡喜喜的，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞恥，因為上帝將神的愛澆灌在我們心裡。聖經。我覺得前面患難生老練那段很像內啡太

[@user-bg5ri5ny9m]

很難戒掉 每次跳出通知就想看@富人俱樂部

[@joypeace2223]

😂

[@WILL_TheRichClub]

哈哈哈！❤️

[@weitianchen8914]

那你怕是很成功了😂

[@user-zg9gf3bx7u]

好球

[@user-qz3px4ri6u]

多巴胺？😂

[@user-mi5tl8lm2e]

這集非常重要！時不時要看一下，讓自己成為更好的人

[@bark9390]

追求痛苦邁向成功的這件事情存在著太大的瑕疵了，KOBE那時候也絕對不是在享受痛苦，巴菲特也不是因為想感受痛苦而做那些事情

[@sammmmmmmmie]

重点不是在追求痛苦上，而是避免落入有害无益的多巴胺的陷阱。你说这两位名人肯定不是因为觉得痛苦才去做手头上所谓成功的事，但是他们肯定没有长期受多巴胺控制并被影响。

[@STARTFROMSCRATCHTW]

很同意版主的論點，長時間訂閱頻道也得到很多啟發。經過疫情這波的經營，旗下公司也都進入正軌，這邊就有更多時間來做其他項目，也經過這兩個月籌備自媒體，期望把自己白手起家到目前創業的過程分享到我的頻道給粉絲朋友們，若影片中有一兩句話對大家是有用的，自己就心滿意足了。祝福大家早日達到財富自由！

[@pinghuanglin9050]

你們也不簡單，梗鋪了那麼久就是要推銷你們的課程。 大家買了課程，他就會變成他口中的富人，而我們還會是那個他們說的享受低級娛樂的窮人。

[@慕容君-h9z]

終於搞懂自己追求內啡肽的想法不是變態😂

[@nancywang4598]

最近我活得渾渾噩噩的，謝謝你的影片😊😊😊

[@elinchang6881]

真的 滑手機滑久了真的越空虛 對什麼事情都不感興趣，後來自已真的看不下去自已 .開始報名一對一教練課 每次去上課真的都很痛苦😣 但還好我遇到很好教練 總是鼓勵我 並沒有往死裡逼我 讓我慢慢接受運動帶來的好處

[@WILL_TheRichClub]

很高興你遇到了一個好教練👍

[@vianntan2686]

不是痛苦 而是直面现实 尝试不擅长的 去创造 去给予而不是一直接受 对你有益的 你觉得开心会有成就感就好了 关键其实是别堕落

[@wenjim1127]

感謝分享😊

[@jamesbond1879]

你这个视频简直是一流，功德无量

[@WILL_TheRichClub]

感謝❤️

[@s0915337628]

巴菲特每天那麼規律的早起、看書、學習，對他來說應該不會是痛苦，早就養成習慣了，不那麼做才是痛苦吧😂

[@chriswang8514]

真的講得太好了

[@RealSunLin]

我之前就有聽說過 內啡肽 , 但相關視頻看了 沒辦法聯想連結 不太懂 , 但這其樓主的視頻 看完 想一想 我有收穫 謝謝 ,

[@WILL_TheRichClub]

很高興你有收穫😊

[@eddyyu2784]

感謝用科學的方式分享兩種獲得快樂的方法~

[@WILL_TheRichClub]

❤️

[@yinjia7045]

解释了每次报名爬山或马拉松都逼着自己去，活动前都尽力找十万个理由退出，好在有朋友坚持下一起出席活动，才能好好完成，每次过程都很不情愿很不舒服，可是最后都超满足的。可惜人生很多难题上都必须自己独自面对，未必每次都有良师益友“逼迫”自己去完成，现在的我正学习如何当自己的良师益友“逼”自己一把呢，简单说就是我自制力差😂没人扶我就是烂泥状态（哭

[@granttsai5427]

我也是這種的…沒人推一把久了怠了就更懶了擺著了…彼此勉勵吧…可能每週看一次這個影片會是自我激勵的方法

[@haoshea7460]

我失业半年了就是应为自制力差😢明明曾工作过很多年了

[@granttsai5427]

@@haoshea7460 我這兩個月來透過持續性的運動--慢跑，跟一些心靈學習（顯化法則）在提升能量，是有感覺到在前進，可能方法各有不同，但一起加油啊。

[@user-vr9tr9ud2u]

看到後面才知道，行銷套路，無言。

[@施彩惠-v4f]

凡事都是一個盼頭，期望❤ 癮者

[@polinli9203]

謝謝你Will發布這支影片

[@WILL_TheRichClub]

❤️❤️

[@rivaorriann]

還好我不用享受痛苦就滿富有幸福了😂😂❤

[@朱人揚]

我追劇很快樂啊！什麼富人思維？有富人思維就會成為有錢人嗎？根本是勢利者思維

[@user-ln7ki6fl2j]

谢谢分享，我听了醍醐灌顶

[@WILL_TheRichClub]

👍

[@amy1209]

問問，關於憂鬱症患者對自殘上癮的案例，是在享受多巴胺還是內啡肽？

[@beck4718822]

人生苦短，我要更多的多巴胺🤓

[@shirleyf4808]

为了抗氧化，尝试喝清咖啡，一开始觉得太苦，后来慢慢发现清咖啡其实可以品味到咖啡豆真正的原味，现在也不觉得清咖啡苦了。介绍给周围朋友们，却很少有人能坚持喝。

[@huidi69]

巴菲特是喜欢他所做的事情，享受过程，不是忍受痛苦。

[@ericgood761230]

好讚的一篇!!!!!💯💯

[@WILL_TheRichClub]

感謝🙏

[@abdcgamb0724]

再堅持一下👍

[@gogao]

其實談戀愛也是 所以才這麼多人戀愛腦

[@c645615]

當我集中精神 在做一件事時 會忘記 痛苦 或 饑餓 當我完成了 這件事時 才發現 我手刮傷流血 或是 肚子餓死了

[@user-mq2zd9nf5e]

难怪你们让那么多人都去運动，好让每个人都少玩点手机，顺更檢察检察人们的腦代和心理健康，然后再顺便试试人们的扛压能力，说实话剛被朋友拉去運动时，我就很好奇☺️不过后来觉得很好玩呢，我喜歡挑战刚好☺️不过也得感谢那么多愛心人士为人类默默做着貢獻，谢谢你们喽，最后祝全人类都健康長壽把☺️

[@user-cj4iz9bl2g]

就算戒掉多巴安，你也不會致富，致富是因為能力,背景，富爸

[@user-pb6ij5rm4q]

戒掉多巴胺的好處讓生活過得更好

[@Wowyjc]

喜欢上一个人的时候也这样

[@willyned55]

去做會讓你痛苦的事 真是有趣的論點🤔️

[@user-ji6yp9ln6k]

因此，可以得知，Sm玩家或抖m的內菲汰應該是很旺盛的，不然不會很沉浸在有虐待傾向的事情

[@ewanliao2850]

我有一個朋友，他很享受滴蠟和皮鞭鞭打的感覺，可是他還是與富人二字毫不相干，哪個環節出錯了😵‍💫

[@sammmmmmmmie]

给个赞希望更多底层民众看到❤😊

[@BoyCharlie-qx7hq]

感謝這部 2023 最佳影片，非常有見解，拯救地球人。

[@CBDTHC631]

對啊 就像一個副本團滅了數十次終於打通了的感覺 真的是過程痛苦結果很爽

[@bertha2348]

很有幫助的一篇 謝謝

[@user-qi1bo1zq8n]

謝謝你的講解我領悟了

[@user-kz3rm6nz4z]

34號大薯

[@realthings]

哈哈...

[@見證者]

在摩西十戒裡面就嚴格規定了任何會讓你上癮而短暫的東西都不能碰，包含咖啡因

[@siao7546]

很多人變富人是靠投胎好嗎😂

[@faye3967]

謝謝

[@Laupage456]

認可，很好的科學解釋

[@tongxu621]

说的太对了

[@nicotsai5889]

WILL你好～我是你的粉絲，有課程的問題想請教您，有mail還是什麼方式可以跟您私訊嗎？

[@WILL_TheRichClub]

你好nicotsai，可以通過IG聯繫我，或是電郵：[e-mail]

[@HUGO0116]

我會選擇享受痛苦💪而為了更上一層！！ ❤感謝分享💯

[@WILL_TheRichClub]

加油！

[@kfc3889]

我已經受夠了，係時候收好心情 把握机會作戰，畤间不等人，加油吧！

[@HUGO0116]

@@kfc3889 一起加油！！永不言敗～

[@HUGO0116]

@@WILL_TheRichClub 感謝💪

[@kfc3889]

唔司以比耤口自己，点難行，都耍行

[@Designer_JacksonHsu]

❤❤很讚！我也是享受內啡肽的人🎉

[@KD64qiGG7fOIEiNT]

能理解中樞神經興奮劑的毒品 就是暫時讓多巴胺達到極限… 最後還是一片虛幻

[@nijudy1976]

我觉得快乐的来源是做对自己有意义的事情，其实对大部分人来说，追求内啡肽而承受痛苦也是没意义的。

[@user-ji6yp9ln6k]

認同

[@king_chen]

有服用可以分泌內啡肽的東西嗎？

[@cloudchen2587]

所以很早以前就讀過生於憂患死於安樂

[@choicheong2]

富人也是追求多巴胺 想太多了

[@luken2467]

用多巴胺和內啡肽詮釋所有的事物也不完全正確阿 只能說正在做的事情對自身的意義,願不願意突破往另一個層級 還要評估自己的能力,很多人做超出自身能力的也有些是不好的結果 任何事情過度都是不好的 並不能說什麼一般人都會做的低級娛樂只會讓你貧窮這樣太極端 還是需要放鬆休息的 有人興趣是看書那麼他並不是享受痛苦對吧? 我只能說自律才是關鍵

[@ivankai-cloud6472]

終於知道為什麼🥹

[@王志文-j9x]

很棒的影片有收穫了

[@uvz7381]

休閒是快樂的 學習是痛苦的

[@WILL_TheRichClub]

最好的狀態是痛苦並快樂著

[@彩虹-c8n]

充滿不良欲望的鸭子的快樂是高级的快樂乎？心理变能就真

[@vigoyao7250]

感谢分享

[@alanwu5taipei367]

看你的影片也上癮了怎辦？

[@user-gt9by6ih8u]

讓我想到培恩六道說的話.... 一代米扛幾樓 感受痛苦吧~~~~~

[@Lisa-su5no]

那無止盡的加班 不也就是內啡肽造成的嗎 這樣沒有比較好

[@b58703137]

抖M是屬於哪種

[@halu10230]

正在戒

[@RaspberryTea-sz4mt]

谢谢❤

[@jeffreylim318]

Will 👍

[@WILL_TheRichClub]

❤️

[@wangpeter6933]

就像我現在再看這個視頻，他總是叫我點開下一條。😂😂😂

[@FreezeTako]

工作很痛苦，但必須要做⋯

[@realthings]

我目前剩下飲食多巴胺要處理吧。 其他的都算簡單。

[@realthings]

這樣我就要避免和朋友去吃飯。 除非他能改變飲食習慣。

[@小華-p7m]

播主很像是有在中視晚間新聞播說？口音 聲音 發音幾乎一樣

[@WILL_TheRichClub]

這麼說是抬舉我了

[@user-ph5bw4tw7j]

我一直想吃甜的東西,沒吃到糖就很難受,算不算多巴胺中毒

[@王劍儒]

為什麼有種為了對抗興奮劑，所以用海洛因的感覺

[@yves0329]

我正有這個症狀！- -

[@WILL_TheRichClub]

希望影片有幫到你～

[@user-rr2hi9fm6w]

禁慾，禁止性行為也是可以的

[@Mollynanaabby]

茅塞頓開 感謝你

[@arenas5321]

一袋米要扛幾樓

[@user-acatisbig]

終於知道為什麼有時候會離不開手機和YT了.....

[@WILL_TheRichClub]

❤️

[@allenchiang9477]

一時花錢一時爽，一直花錢一直爽

[@ruticdhwhriwjsj]

那如果是電競選手，為了變強瘋狂練習打遊戲呢？ 那到底是哪種？

[@user-md1pn8iy4p]

連這短暫快樂都沒有的人⋯ 那不如不要活！！

[@bbabert]

失去亲人的痛苦一点也享受不来，今晚得知失去我最爱的家人，想看视频缓解情绪无意中看到这个哎

[@WILL_TheRichClub]

這不是在說那種痛苦啊，節哀順變🙏

[@oseo9362]

別的不說每天早起痛苦到爆 不見有內啡呔啊？

[@user-bf2ff2pf9e]

😮

[@jackyng946]

那麼為什麼巴菲特不是用多巴胺學股票，可能他賺了第一筆，上癮了？你又如何知他那些日常規律是令他帶來痛苦，可能他很開心呢

[@user-ji6yp9ln6k]

巴菲特是家裡有政商關係，跟很有錢，跟影片講的習慣痛苦沒半毛錢關係 影片說的只是有錢人在洗腦底層人習慣幫他們獲取他們想要的利益而以