中高齡運動|銀髮族運動|公園就是你的健身房|肌力訓練

  Рет қаралды 1,650

臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團

臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團

Күн бұрын

Пікірлер
中高齡運動|銀髮族運動|坐姿肌力運動|上肢肌力訓練
23:39
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 2,9 М.
中高齡運動|銀髮族運動|站姿有氧訓練
22:25
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 95 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
16:56
ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Рет қаралды 465 М.
坐姿下肢肌力訓練
15:28
RRudy
Рет қаралды 173 М.
中高齡心肺適能訓練|坐姿有氧1
20:42
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 206 М.
老年人該做的三種運動,增加肌力防止衰弱症!
6:10
三個字SunGuts
Рет қаралды 839 М.
中高齡運動|平衡不倒翁|平衡訓練|預防跌倒
17:07
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 7 М.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺
20:28
照護線上
Рет қаралды 378 М.
中高齡運動|有氧樂多多|增強心肺能力
18:28
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 58 М.
5 Easy Footwork Shuffle Steps
15:02
Marbiik
Рет қаралды 7 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН