中高齡運動|銀髮族運動|站姿有氧訓練
Рет қаралды 75,127
![中高齡運動|有氧樂多多|增強心肺能力](/img/o.gif)
18:28
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 47 М.
![年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身](/img/o.gif)
15:37
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 1,9 МЛН
![Fortunately, Ultraman protects me #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction](/img/o.gif)
00:10
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
![UNO!](/img/o.gif)
00:18
![小丑把天使丢游泳池里#short #angel #clown](/img/o.gif)
00:15
Super Beauty team
Рет қаралды 43 МЛН
![Lehanga 🤣 #comedy #funny](/img/o.gif)
00:31
Micky Makeover
Рет қаралды 30 МЛН
![樂齡運動趣VTS_05_1](/img/o.gif)
15:41
衛生福利部國民健康署
Рет қаралды 1,4 МЛН
![我58歲照看孫子伺候全家,壽宴上兒媳一席話我醒悟,隔天帶走存款裝病逃離,朋友們都誇讚我太機智#深夜淺讀 #為人處世 #生活經驗 #情感故事](/img/o.gif)
1:05:23
![中高齡心肺適能訓練|坐姿有氧1](/img/o.gif)
20:42
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 191 М.
![二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰,無跳躍練心肺](/img/o.gif)
20:28
![健康肌力操─毛巾操篇](/img/o.gif)
17:32
嘉義市政府衛生局
Рет қаралды 373 М.
![臺北市衛生局:高齡者彈力帶運動](/img/o.gif)
20:16
![30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR WEIGHT LOSS - No Jumping, No Squats, No Lunges](/img/o.gif)
33:26
![【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身](/img/o.gif)
11:26
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 594 М.
![Classic 2 Mile Workout by Walk at Home - DLCC3 - Steel City Series](/img/o.gif)
30:12
Walk at Home
Рет қаралды 17 МЛН
![站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life](/img/o.gif)
18:56
Gladys Fit Life
Рет қаралды 1,6 МЛН
![Fortunately, Ultraman protects me #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction](/img/o.gif)
00:10
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН