【中高年必見】クロール下半身の沈む原因と解決法3選！

[@ptcort42xdfv806v]

フォームもきれいだけどスタイルも良すぎて見惚れる

[@serika_swimming]

ありがとうございます😭

[@39_76]

初心に戻り、姿勢強化をはじめました🙋ブルブイ使ってます😊

[@nagi_Today_is_also_calm]

なるほど！🤓抵抗を無くすことばかり考えてました 入水角度を深くすると抵抗になるけど、自然と前のめりになるってことですね🧐 勉強になります！ 車のリアウィングみたい『ダウンフォース😎』

[@serika_swimming]

なるほど🤩確かに車と一緒ですね！

[@snowboard54318]

まさしくこれ😵 映像になってはじめて気付く 客観性って大事だなぁと…

[@serika_swimming]

なかなか自分では気づきにくいですよね🥹

[@sky-u5v3v]

ブイを太ももに挟んで良くクロールの練習するので、参考になります。 足を揃えてのクロールもやってみます。

[@serika_swimming]

難しいけどおすすめです！

[@5aki.m]

🦵キック激しく打つ気ないのに😅、後で映像みると👀、、、😱🥶う〜ん不思議だ🧐もしかして、フィンはいてバタ足すると改善するかも🥺

[@serika_swimming]

フィン履くのもいいですね！ 注意点としては素足になった時に、フィンと同じくらいの力加減でやろうとしないことですかね🥹

[@ケニー-n8r]

水泳と関係ないですが。。。猫ちゃん鳴いてます？気のせいかな？可愛い～

[@serika_swimming]

叫んでました😂