「長距離ランナーにも必要なプライオメトリクス」ヒラメ筋の重要性・薄底シューズの勧め

  Рет қаралды 2,417

アフロランニング

アフロランニング

Күн бұрын

Пікірлер
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
【the greatest video】Ultimate track and field/Sprint technology!
42:25
武井壮百獣の王国
Рет қаралды 184 М.
サブ4ランナーのスピード練習はこれ!
15:10
ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Рет қаралды 10 М.
ランニング初心者に多い疲れやすく遅いクッション走り改善法
7:05
ランニング整体師ゆう先生
Рет қаралды 512 М.
【0から解説!】ゾーン2トレーニングは本当に効果があるのか
25:56
ACTIVIKEのにっしー channel
Рет қаралды 20 М.
キロ5分台を楽に保つ方法(ほんの少しの変化と意識です)
8:18
【タカヤマラソン】チャンネル
Рет қаралды 534 М.
【速く走る】地面を蹴らない走り方教えます!
4:08
三津家貴也
Рет қаралды 92 М.
【初心者必見】お尻を使えば楽に速く走れる!!!
6:13