整粒蛋都是寶，吃對雞蛋降膽固醇；百年中醫家族這樣吃蛋補鈣、改善骨刺；一天可吃幾粒蛋？|（2023.10.26） 健康1+1 · 直播

雞蛋是優質蛋白質的好來源，但你知道整粒雞蛋都是寶嗎？從蛋殼到蛋黃竟然都有妙用，對增進健康、美容、改善一些疾病都有很大的益處。五代中醫分享百年中醫家族最愛的雞蛋用法，怎麼用雞蛋補鈣、改善骨刺。
Time Code:
00:00 吃對雞蛋好處多，降血脂、消骨刺；
02:55 卵磷脂健腦降血脂，蛋黃油有妙用；　
09:28 蛋白、蛋殼、蛋殼膜，竟然都是藥；
16:40 百年中醫家族最強吃法：醋泡蛋；
25:40 被誤解的蛋黃，一天能吃幾顆蛋？
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整粒蛋都是寶，吃對雞蛋降膽固醇；百年中醫家族這樣吃蛋補鈣、改善骨刺；一天可吃幾粒蛋？
#雞蛋 #蛋黃 #增肌 #骨刺
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[@user-mr5bh4bk8z]

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[@sauyingpo9495]

謝謝您 收益不淺

[@minniechang9363]

說的很仔細也很實用 學到很多 謝謝張醫師

[@user-mr5bh4bk8z]

謝謝您的支持

[@sallypoon3331]

健康1+1让我学到很多东西，感谢主持，感恩健康1+1让我认识到如何照顾健康

[@michellechang2538]

Wonderful podcast. learn a lot from it , thank you JOJO !!

[@rino3357]

真的是跨個領域就有檻,唉!!那個問題應該還好😊 jojo人很nice，忍受度還滿好的,週末愉快喔~

[@user-mr5bh4bk8z]

謝謝您的支持，我們會改進的

[@user-ys2xp2tx9e]

蛋黃油去那裏買呢

[@anniec5385]

同問, 哪處買？ 或如何調配？

[@user-mr5bh4bk8z]

@@anniec5385 謝謝大家的題問，我們將詢問張醫師，謝謝

[@anniec5385]

做醋蛋嘅蛋是生的嗎？ 攪伴後可否煮一遍才食用。 另茶葉蛋可存放多久呢？

[@user-ti9hv3zc6c]

醋蛋可減骨刺。請問可否防生石？

[@wenpurehsu]

請加字幕

[@user-mr5bh4bk8z]

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[@user-mr5bh4bk8z]

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[@user-sd9qd9dw3r]

蛋黃油如何治中耳炎

[@amy.amy.5872]

🆗💖💚💙🌺💞💝💕🆗

[@cheemei2148]

Hi, 請分享白合的成份

[@jessiekoh8662]

❤❤❤❤❤

[@bbcrossing7606]

鸡蛋咸蛋跟南瓜一起做增肌健脾，放咸蛋的道理是什么呢？没有咸蛋可以吗？

[@user-hh6gs8fc9p]

胆结石患者可以吃吗

[@user-vy5es5sq8y]

內容很讚但影像 未能和聲音同步

[@user-mr5bh4bk8z]

謝謝反饋，下次會改進！

[@siongyewlow531]

太小声

[@plasmag1c]

tea egg is no good, overcooking

[@gloriachew1918]

Exactly

[@user-sd5my7df4i]

蛋🥚不是從雞的肛門生下的嗎？ 有幽門桿菌等⋯⋯菌嗎？ 這樣處理後⋯就直接泡醋⋯會不會殘留細菌引發感染⋯⋯

[@user-mr5bh4bk8z]

雞蛋使用前都要經過清潔喔

[@owlm.m8017]

幫推銷很好！

[@portfoliow]

蛋黄中真正的宝，是胆固醇。还有人在人云亦云，胡扯什么“坏胆固醇”。